Soi kèo góc Al Hilal vs Al Fateh, 22h05 ngày 16/1

Thời nào cũng có những khó khăn, thuận lợi riêng, nhưng theo tôi, xã hội ngày càng phát triển, đời sống người dân về cơ bản càng được nâng cao, cơ hội việc làm nhiều hơn, nhiều ngành nghề mới mở ra nên cơ hội kiếm tiền, kiếm thu nhập sẽ rộng mở hơn so với thời trước. Tất nhiên, đi kèm với đó là áp lực cạnh tranh cũng sẽ cao hơn. Có nghĩa là bạn phải giỏi hơn những người khác cùng thời thì mới có thể vượt lên nhóm trên của xã hội.

Tuy nhiên, thực tế ngày nay, nhiều bạn trẻ lại không hiểu rõ, hiểu đúng rằng thế nào là giỏi? Họ cứ nghĩ chỉ cần học hết bốn năm đại học, cầm tấm bằng tốt nghiệp cử nhân, hay thậm chí là Thạc sĩ trên tay tức là giỏi. Để rồi sau đó họ lại sớm vỡ mộng sau khi ra đời vì số bằng cấp ấy không đem lại tiền bạc, địa vị cho họ như kỳ vọng ban đầu.

Xin thưa rằng, những thứ bằng cấp ấy chỉ như một thứ để chứng minh rằng các bạn là người có học vấn, hoặc trình độ kiến thức chuyên môn ở mức giỏi thôi. Còn việc các bạn tận dụng cái nền tảng đó thế nào để đem lại hiệu quả cho công việc, phục vụ cho con đường thăng tiến, làm giàu của mình thế nào lại là câu chuyện khác. Nhiều bạn luôn tự hào rằng "mình học giỏi thế" để rồi than vãn "tại sao vẫn nghèo?", nhưng các bạn lại không đặt câu hỏi ngược lại rằng "mình đã làm gì để thoát ra khỏi cái nghèo đó với số bằng cấp, kiến thức trong tay?".

Còn riêng về tranh luận "giới trẻ ngày nay khó mua nhà hơn thời trước", tôi cho rằng, các bạn sinh viên mới ra trường, chỉ đi làm vài năm mà đã muốn mua nhà, đất ở Hà Nội, TP HCM gần như là điều không tưởng, nếu các bạn không có bố mẹ hỗ trợ. Đó là thực tế ở bất cứ quốc gia nào trên thế giới chứ không riêng gì nước ta.

Còn nếu muốn an cư, các bạn phải phấn đấu hết sức để tăng thu nhập, tiết kiệm được một khoản, rồi vay mua căn hộ chung cư theo hình thức trả góp ngân hàng. Bạn cũng không thể đòi hỏi mua được nhà mặt đất, diện tích lớn, vị trí đẹp ngay từ đầu bởi đó là cả một quá trình nỗ lực bền bỉ mà không phải ai cũng làm được. Có thể ban đầu, khi còn ít tiền, bạn chỉ mua được căn chung cư diện tích nhỏ, tạm gọi là đủ ở theo nhu cầu tối thiểu. Sau đấy 5, 10 năm, khi kinh tế của bản thân tốt hơn, bạn có thể đổi sang căn hộ diện tích lớn hơn, tùy theo nhu cầu. Cứ thế từng bước, bạn sẽ dần có được căn nhà trong mơ của mình.

>> Mơ mộng đi làm vài năm mua được nhà, đất

Còn về mặt kinh tế, việc đi thuê nhà ở sẽ luôn rẻ hơn khi các bạn mua nhà. Lợi suất cho thuê trên giá trị căn hộ chỉ 3-5 %/năm, thấp hơn nhiều so với lãi suất ngân hàng. Thế nên, nếu chưa đủ giỏi để kiếm thật nhiều tiền ngay khi mới ra trường, các bạn hãy chấp nhận với việc đi ở thuê, thu nhập kiếm được hãy để dành cho đầu tư, tiết kiệm. Khi tích lũy được một lượng vốn nhất định, các bạn sẽ có cơ hội để gia tăng thu nhập thông qua đầu tư, kinh doanh, hoặc tận dụng được cơ hội khi khủng hoảng kinh tế xảy ra.

Giá bất động sản luôn phụ thuộc vào cung - cầu của thị trường. Bản thân các bạn không thể nào thay đổi được quy luật ấy. Một số người không muốn phấn đấu, hy sinh tuổi trẻ mà chỉ mong giá nhà, đất phải giảm sâu, để ai cũng mua được, đó là một suy nghĩ viển vông. Thực tế, giá bất động sản chỉ giảm khi có khủng hoảng kinh tế xảy ra (như thời điểm dịch bệnh vừa qua). Nhưng khi khủng hoảng xảy ra, chính các bạn - những người thu nhập thấp, ít tài sản dự trữ sẽ là đối tượng bị tổn thương nhiều nhất, và khi ấy cơ hội mua nhà, đất lại càng khó khăn hơn cho dù bất động sản có giảm giá.

Thế nên, tôi cho rằng, thay than thở cuộc sống thời nay áp lực hơn thời trước, cơ hội mua nhà bây giờ khó hơn ngày xưa, hay mong ngóng giá bất động sản giảm xuống như kỳ vọng, tôi cho rằng mỗi người trẻ cần phải tập trung phấn đấu để tăng thu nhập cho chính mình. Đó là cách nhanh nhất để bạn có thể đạt được thứ mình mong mỏi - sở hữu một căn nhà

Thực tế, rất nhiều người đã làm được điều tương tự. Trong các năm qua, Việt Nam có tốc độ gia tăng tầng lớp trung lưu rất nhanh. Nếu các bạn không nỗ lực phấn đấu ngay từ bây giờ, vẫn mãi dậm chân ở nửa cuối của thang thu nhập, thì khi khủng hoảng kinh tế xảy ra, chính các bạn sẽ là nhóm phải chịu hậu quả, dễ rơi vào cảnh bần cùng nhất. Lúc đó, để tồn tại cũng đã khó chứ đừng nói đến chuyện mua nhà.

Son Tran Dinh

>> Quan điểm của bạn thế nào? Gửi bài tại đây. Bài viết không nhất thiết trùng với quan điểm VnExpress.net.

Ăn sáng giàu chất xơ, protein

Ăn sáng giúp đường ruột hoạt động ngay từ sáng sớm, cung cấp năng lượng lành mạnh cho cơ thể. Mỗi người nên ăn bữa sáng nhiều protein, chất xơ như sữa chua Hy Lạp, ngũ cốc nguyên hạt, trứng, rau bina.

Chất xơ nuôi dưỡng vi khuẩn có lợi trong ruột, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích (IBS) và viêm ruột (IBD). Protein cũng tác động tích cực đến hệ vi sinh vật đường ruột, tăng miễn dịch. Ăn sáng đầy đủ chất xơ và protein còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe bao gồm cảm giác no lâu hơn, cân bằng lượng đường trong máu.

Uống một cốc nước

Uống một cốc nước ngay sau khi thức dậy để bù nước cho cơ thể sau một đêm dài. Nước rất quan trọng đối với sức khỏe đường ruột vì hỗ trợ phân hủy thức ăn, cải thiện tiêu hóa, tăng hấp thụ chất dinh dưỡng, nâng cao hệ thống miễn dịch.

Uống đủ nước góp phần duy trì hoạt động tối ưu của não. Khi không uống đủ nước, não hoạt động với ít nhiên liệu, thường xuyên mệt mỏi, tâm trạng bất ổn, giảm đáng kể hiệu suất ghi nhớ. Thói quen này cũng loại bỏ độc tố ra khỏi máu, giúp làn da tươi sáng và khỏe mạnh. Nên uống từng ngụm nước, lượng vừa đủ, ưu tiên nước ấm để bảo vệ phổi và cổ họng.

Vận động

Vận động tác động tích cực đến sức khỏe đường ruột theo nhiều cách. Đi bộ 10 phút hoặc tập luyện tại nhà cũng có thể giúp tiêu hóa tốt hơn. Tập thể dục làm tăng lưu lượng máu đến các cơ trong hệ tiêu hóa, hỗ trợ di chuyển thức ăn qua đường tiêu hóa ruột.

Mọi người có thể bắt đầu buổi sáng bằng một số động tác kéo giãn nhẹ nhàng hoặc đi bộ dưới ánh nắng mặt trời buổi sáng. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời đầu ngày góp phần cải thiện chất lượng, thời lượng giấc ngủ, có lợi đường ruột.

Thêm gia vị lành mạnh cà phê

Cà phê chứa nhiều hợp chất thực vật polyphenol góp phần giảm viêm, căng thẳng oxy hóa, tăng lượng vi khuẩn có lợi trong ruột. Uống cà phê thường xuyên có tác dụng nhuận tràng. Thêm một số gia vị tự nhiên vào đồ uống có thể tăng hương vị. Quế, nghệ và gừng chứa nhiều chất chống oxy hóa hỗ trợ sức khỏe tim mạch, giảm viêm, thúc đẩy hệ tiêu hóa khỏe. Một người trưởng thành khỏe mạnh không nên dùng quá 4-5 tách cà phê mỗi ngày.

Lê Nguyễn(Theo Eating Well)

Một số bằng chứng do HAGL cung cấp cho thấy Trưởng đoàn bóng đá của CLB Nguyễn Tấn Anh đã chụp ảnh cùng Dzilah và biên bản thanh lý hợp đồng có chữ ký của cầu thủ này với xác nhận đã nhận tiền. Sự việc diễn ra vào ngày 21/3/2024 tại văn phòng ở Pleiku.