Ông chồng 'phải ngoan mới được tiêu tiền của mình'

Năm 2020, cùng với 4 người bạn, cặp đôi lại tiếp tục đến Hà Giang, cùng khám phá Hà Giang, Du Già, Đồng Văn, Quản Bạ.

Mai nhớ lại, ngày thứ hai ở Hà Giang, nhóm cùng nhau đi thăm chợ phiên trung tâm, leo mỏm đá huyền thoại ở xã Pải Lủng. "Hồi ấy đường ra mỏm đá khó đi lắm, có đoạn bề ngang chỉ độ 50cm, mình rợn tóc gáy", Mai kể. Buồi chiều, nhóm xuống bến thuyền để trải nghiệm xuôi dòng Nho Quế. Tại đây, Minh bất ngờ cầu hôn bạn gái. Sông Nho Quế trở thành nơi chứng kiến khoảnh khắc thiêng liêng trong hành trình 10 năm yêu nhau của cặp đôi.

Cặp đôi Hà Nội có màn cầu hôn lãng mạn trên sông Nho Quế

Đầu tháng 12/2022, cặp đôi quyết định trở lại Hà Giang một lần nữa. Đồng hành cùng họ trong chuyến đi này là con trai 18 tháng tuổi - bé Shin.

Từ khi 1 tuổi, bé Shin đã cùng bố mẹ đi Tà Xùa, Hang Táu, Ninh Bình nhưng chuyến Hà Giang 4 ngày 3 đêm này là chuyến đi xa nhất. Gia đình nhỏ đi xe giường nằm đến TP Hà Giang rồi lái xe máy lên thị trấn Đồng Văn, khám phá những điểm đến mới tại đây.

Ba ngày đầu, thời tiết rất đẹp, nhiệt độ ban ngày dao động từ 8-15 độ C. Ban đêm, nhiệt độ hạ sâu. Đếm thứ 2 ở hẻm Tu Sản, nhiệt độ ngoài trời ở mức 3-5 độ C. Khoảng 3 giờ sáng, bé Shin giật mình tỉnh giấc, khóc lớn. "Mình kiểm tra thì phát hiện, ai đó ra vào khu homestay mà quên đóng cửa. Trời lạnh nên Shin giật mình tỉnh giấc. Ngay khi đóng cửa, con ngủ ngon trở lại. Thời tiết khắc nghiệt nên mình phải để ý con từng chút một, tránh để con khó chịu, ảnh hưởng sức khỏe", Mai chia sẻ.

Gia đình nhỏ cùng bạn bè tìm tới những khu homestay, quán cà phê mới mở, không quá đông khách nhưng khung cảnh bình yên và mang nét đặc trưng của Hà Giang. Có con nhỏ nên họ ưu tiên thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn thay vì khám phá quá nhiều địa điểm.

Điều họ yêu thích nhất là thời điểm này, dòng sông Nho Quê xanh ngắt, rất đẹp, nên thơ. "Hồi chồng mình cầu hôn năm 2020, nước sông không có màu xanh ấn tượng như thế này. Khi xem hình ảnh gia đình mình chụp, nhiều người khen khung cảnh đẹp như Thụy Sĩ vậy", Mai tâm sự.

Gia đình nhỏ trải nghiệm xuôi dòng sông Nho Quế

Riêng ngày cuối, trời bắt đầu có sương mù, ban ngày cũng lạnh 6 độ C. "Mình cũng khá lo lắng nhiệt độ thấp sẽ ảnh hưởng tới con nhưng bé Shin trộm vía vẫn vượt qua tốt. Mình xem đây như bài kiểm tra thể lực đầu tiên để sau này đưa con đi nhiều hơn", Mai tâm sự.

Bộ ảnh của gia đình nhỏ trong chuyến du lịch Hà Giang nhận được hàng ngàn lượt tương tác trên mạng xã hội. Mai và Minh cho biết, thiên nhiên Hà Giang vô cùng hũng vĩ, ấn tượng, con người thân thiện, mến khách nên dù quay lại nhiều lần, cặp đôi vẫn mê mẩn. 

"Hà Giang đang thay da đổi thịt nhờ du lịch phát triển: Dịch vụ nhiều hơn, thương mại hóa nhiều hơn, đời sống người dân cũng cải thiện rõ rệt. Tuy nhiên, mình vẫn hy vọng Hà Giang giữ được nét đẹp nguyên sơ nhất và hy vọng bất cứ ai cũng có thể trải nghiệm vẻ đẹp đó, trước khi nơi đây bị bê tông hóa", Kiều Mai chia sẻ.

Giải đáp thắc mắc của độc giả, bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Trung Cấp, Phó Giám đốc Bệnh viện Bệnh nhiệt đới Trung ương, cho hay trong hệ tiêu hóa con người luôn có các vi sinh vật chuyển hóa đường bột thành cồn. Ngoài ra chính cơ thể chúng ta cũng chuyển hóa tạo ra một lượng cồn nhỏ. Cơ thể hấp thụ lượng cồn này gọi là cồn nội sinh.

"Tùy phân bổ hệ vi sinh đường ruột của từng người khác nhau mà lượng cồn nội sinh sẽ khác nhau ở từng người", bác sĩ Cấp cho biết. Cồn nội sinh và cồn do bia rượu đều là cồn ethanol.

Diễn giải cụ thể hơn, vị chuyên gia cho biết nồng độ alcohol (cồn) nội sinh trong máu khoảng 0.26-0.75mg/lít (rất thấp). Nồng độ cồn trong hơi thở bằng khoảng 1/2.100 trong máu. Tức là nồng độ cồn nội sinh trong hơi thở khoảng 0.00012-0,00036 mg/lít khí thở (khoảng 1-3 phần triệu gram trong mỗi lít khí thở).

"Đây lànồng độ rất nhỏ cần các phương tiện siêu nhạy mới phát hiện dương tính được, còn phương tiện thông thường không đủ để phát hiện vì độ nhạy thấp. Vì thế người dân không nên quá lo lắng", bác sĩ cho biết.

Về thắc mắc liệu chỉ hít phải hơi cồn trong rượu hoặc dùng cồn súc miệng thì khi đo nồng độ cồn có dương tính hay không? Bác sĩ Cấp cho biết một số thí nghiệm liên quan vấn đề này đã được thực hiện. Theo đó, nếu hít thở trong môi trường kín có cồn (như đánh đổ cồn ra khoang kín) thì có thể trong hơi thở có một lượng cồn đủ để kích hoạt máy đo thông thường. Song chỉ cần ra môi trường thoáng, thở trong 1-2 phút là lượng cồn này bay đi, không còn dương tính.

Vào viện khi có nồng độ cồn, người bệnh được hưởng Bảo hiểm y tế không?

Các bệnh viện trên cả nước tiếp nhận không ít trường hợp xuất huyết đường tiêu hóa chỉ sau chầu nhậu tới bến. Đặc biệt, tính mạng có thể bị đe dọa nếu người dân uống phải rượu không chuẩn, kém chất lượng, có methanol.

Theo bác sĩ Nguyễn Bá Hưng, Hội Y học Giới tính Việt Nam, rượu bia quá độ còn khiến chất lượng con giống suy giảm, dễ dẫn đến những sự cố, tai nạn phòng the ngoài ý muốn. 

Uống nhiều rượu, bia, nhưng không ít người lại quên việc uống đủ nước. Thiếu nước có thể gây ra các tác hại như táo bón, giảm chức năng thận và sỏi thận, nhiễm trùng đường tiết niệu và rối loạn tâm thần. Nhiều người trong ngày thấy mệt mỏi, đau đầu, căng thẳng thần kinh... một phần do thiếu nước, gây rối loạn điện giải. 

Nước rất quan trọng cho việc duy trì làn da khỏe mạnh, giảm cảm giác đói và tăng cường trao đổi chất. Ngày Tết, nước cũng là giải pháp vượt qua cơn say, mệt mỏi sau cuộc nhậu.

Ăn ít rau, nhiều thịt

Vào dịp lễ Tết, những người nội trợ thường dự trữ các loại thức ăn giàu chất đạm để dùng như giò chả, nem, lạp xưởng, thịt các loại,... mà xem nhẹ các loại rau xanh và hoa quả. 

Trong thời gian này, mọi người nghỉ ngơi nhiều hơn, nhu cầu năng lượng về cơ bản ít hơn so với ngày thường. Tuy nhiên, việc cung cấp năng lượng trong dịp Tết lại quá nhiều so với nhu cầu, trải đều từ sáng tới đêm khuya. Các loại thực phẩm đặc trưng lại có năng lượng rất cao, chế độ ăn nhiều đường, chất béo béo, đạm động vật từ thịt cá, ít rau xanh chính là thủ phạm cho việc tăng cân, gia tăng tái phát bệnh mạn tính.

Các bác sĩ dinh dưỡng khuyến cáo trong bữa ăn ngày Tết cần duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, nên ăn tăng cường rau quả, hạn chế thịt, phủ tạng động vật, hải sản, rượu bia, bánh kẹo ngọt. Cần duy trì ăn uống đa dạng thực phẩm, đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm và cân đối các chất dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn.

Đối với người thừa cân béo phì, bị bệnh hoặc có nguy cơ bị các bệnh mạn tính liên quan đến dinh dưỡng như đái tháo đường, tăng huyết áp, tim mạch, gout... cần tuân thủ chế độ dinh dưỡng theo tư vấn của bác sĩ điều trị.

Thức khuya, ngủ không đủ giấc, lười tập thể dục

Dành phần lớn thời gian nghỉ lễ cho việc vui chơi, ăn uống, do vậy, nhiều người sẽ có rất ít thời gian để tập thể dục, vận động. Nếu đã quen với việc vận động mỗi ngày, việc dừng luyện tập sẽ khiến bạn mệt mỏi, cộng với việc ăn uống, ngủ nghỉ không điều độ càng làm trầm trọng hơn những vấn đề đó. Bác sĩ khuyên người dân cần duy trì vận động cơ thể 15-30 phút mỗi ngày.

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng với sức khỏe và tinh thần. Nếu bạn ngủ không đủ giấc, ngủ không sâu giấc sẽ kéo theo rất nhiều biến chứng như người mệt mỏi, đầu lâng lâng, thường xuyên tăng hoặc tụt huyết áp, dễ trầm cảm, nghiêm trọng hơn là dẫn đến bệnh tim, suy giảm trí nhớ,… Vì vậy, bạn nên đi ngủ trước 11h đêm và ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày, kể cả dịp Tết. Thức khuya còn là cách tàn phá nhan sắc, khiến da xỉn màu, nổi mụn, đồng thời lão hóa nhanh chóng. 

Phiên chợ Tết 0 đồng bên trong bệnh viện

Sáng 22/4, thông tin từ Bệnh viện Chợ Rẫy (TP.HCM) cho biết, hướng dẫn viên nam 36 tuổi, nạn nhân bị thương nặng nhất trong vụ va chạm giữa tàu du lịch chở 42 khách với phà trên sông Tiền chiều 19/4 đã tử vong tối qua do tình trạng quá nặng.

Trước đó, hướng dẫn viên nói trên nhập viện rạng sáng ngày 20/4 trong tình trạng mạch rất nhanh, huyết áp không đo được.

Các bác sĩ nhiều chuyên khoa hội chẩn, xác định người bệnh sốc chấn thương, vỡ tạng, dập nát khuỷu tay bên phải. Đồng thời, bệnh nhân còn gãy xương nhiều nơi như xương đùi hai bên, bánh chè phải, cẳng chân trái, mắt cá chân trái...

Ngay lập tức, bệnh nhân được hồi sức, đặt nội khí quản thở máy, chuyển mổ cấp cứu... 

Trước đó, tàu du lịch chở 42 khách di chuyển trên sông Tiền hướng từ biên giới về thị xã Tân Châu, đã va chạm với phà chở khách di chuyển theo hướng Đồng Tháp về Vĩnh Xương.

Vụ va chạm khiến hướng dẫn viên du lịch Ab Dol Ro Zak (36 tuổi, người Chăm, ngụ tỉnh An Giang) đứt lìa cánh tay phải, gãy hai chân, đa chấn thương, được chuyển cấp cứu Bệnh viện Chợ Rẫy nhưng không qua khỏi. Hai du khách quốc tịch Đức và Pháp bị gãy chân đang được điều trị tại một bệnh viện quốc tế.