Người dân, doanh nghiệp Đắk Nông hưởng lợi từ dịch vụ công nhờ chuyển đổi số

Văn hóa làm việc “độc hại”, không tôn trọng nhân viên, gây ảnh hưởng đến thời gian cá nhân… hiện là lý do hàng đầu khiến nhiều người rời bỏ công việc của họ.

Rời khỏi khỏi môi trường đầy sự thù địch, tấn công, lạm dụng thời gian làm việc là một điều tốt cho sức khỏe của bạn. Nhưng đôi khi, “dư chấn” của những điều đó khiến bạn cảnh giác cao độ, phản ứng gay gắt, căng thẳng… khi làm quen môi trường mới, có thể ảnh hưởng đến khả năng phát triển trong công việc tương lai. Ví dụ, bạn dò xét sếp mới xem họ phản ứng như thế nào với những người xung quanh, bạn cảm thấy bất an và nói chuyện với các sếp cực kỳ thận trọng vì sợ bị “vặn” lại…

Chấn thương tâm lý vì công việc là một vấn đề có thật nhưng ít được mọi người đầu tư thời gian chữa lành khi gặp phải. Dù là bị quấy rối bằng lời nói, bị cô lập, phân biệt đối xử và mất an toàn trong công việc… những nhân sự bị chấn thương tâm lý thường mất một thời gian dài sau đó để có thể cảm thấy thoải mái hơn trong công việc. 

Nhưng thời điểm này, hãy cứ “tự chúc mừng” bản thân vì đã làm xong phần khó nhất: Dũng cảm từ bỏ chỗ làm việc độc hại. Giờ đây, bạn xứng đáng lấy lại sự tự tin và bỏ lại gánh nặng của nơi làm cũ sau lưng. Nhìn nhận điều này như một thành công, bạn mới có thể tự chữa lành và tiến lên phía trước.

Thương yêu bản thân

Không ai đáng bị đối xử bất công, bị bắt nạt hoặc lợi dụng…; nhưng tự trách bản thân vẫn là một phản ứng phổ biến hậu sang chấn. Bạn tiếc nuối vì không lên tiếng bảo vệ bảo thân kịp thời, hoặc cảm thấy xấu hổ về cách đối xử mà bạn phải chịu. Bạn có thể tiếp tục quá trình hồi tưởng và nhận thức đó (ai cũng cần thời gian để đau buồn), nhưng không nên kéo dài quá lâu nếu muốn chuyển sang một giai đoạn tích cực hơn: chấp nhận bản thân và thực tế.

Yêu thương bản thân sẽ giúp bạn lấy lại sự tự tin cũng như sức mạnh trong quá trình “hồi phục”. Bạn có thể nhận ra rằng, bạn sẽ không bao giờ nhận được lời xin lỗi từ sếp cũ, công ty cũ, đồng nghiệp cũ… tệ hại. Chính sự nhận thức này giúp bạn thấy “thương thân” và cảm kích với bản thân. Cảm kích vì bạn đã làm hết sức mình với những kinh nghiệm, hiểu biết, năng lực tại thời điểm đó. Cảm kích vì bạn đã cố gắng và nhẫn nại. Cảm kích vì bạn đã rời bỏ những người không xứng đáng...

Bạn có thể viết lời tạm biệt cho một giai đoạn đầy khó khăn. Đây là một bài tập phục hồi hiệu quả để chấm dứt thời gian đau buồn.

Sẵn sàng cho giai đoạn mới

Bạn có thể bước sang “giai đoạn lý tính”, lý trí và thực tế hơn sau khi xem xét các chuyện đã xảy ra trong quá khứ. Giả sử, bạn từng được yêu cầu phải luôn có mặt đáp ứng công việc, bất kể thời gian hay lý do. Điều này phản ánh công ty cũ phải chịu trách nhiệm về việc vi phạm chế độ lao động theo luật. Những cuộc họp hoặc yêu cầu trả báo cáo vào lúc 3 giờ sáng (trừ khi bạn có cuộc họp với đối tác/ bộ phận khác ở bên kia bán cầu) hoặc yêu cầu đi mua một món đồ cá nhân cho họ vào 9 rưỡi tối… đó là biểu hiện môi trường làm việc độc hại, khó chấp nhận. 

Bạn hãy thu thập lại những “tín hiệu” này để tạo thành bộ “cờ đỏ”, đánh giá các tín hiệu xấu cho thấy một môi trường công sở độc hại trong tương lai. Nhờ nó, ở các môi trường làm việc mới, bạn sẽ biết khi nào mình nên lên tiếng, phản ứng hoặc rút lui ngay khi cảm thấy không giải quyết được. Hãy sử dụng kinh nghiệm đau buồn cũ để xác định rõ ràng ranh giới và kỳ vọng mới của bản thân với công việc. 

Những gợi ý khác

Trong thời gian chữa lành cảm xúc, bạn có thể hồi tưởng về những điều tốt đẹp bạn đã gặp trong ngày: chỉ cần 10 phút để suy ngẫm và tận hưởng cảm xúc về một khoảnh khắc thú vị, tích cực trong ngày. Sau đó, bạn viết ra và suy nghĩ tại sao những điều này có thể xảy ra? Bạn nên chia sẻ những điều tích cực đó với bạn bè, người thân mỗi ngày. Bạn cũng nên tưởng tượng tích cực về ngày hôm sau: Liệu những điều tốt đẹp gì có thể xảy ra?

Cuối cùng, bạn hãy cân nhắc việc cởi mở hơn với người khác, bạn đồng nghiệp mới sau khi tin tưởng và ổn định với công việc mới. Việc có thêm những đồng đội, đồng minh trong công việc sẽ tăng cảm giác hạnh phúc, hài lòng và hiệu quả của bản thân. 

Trên hết, hãy chăm sóc bản thân. Hãy kiên nhẫn và thông cảm với bản thân, chú ý những tín hiệu sức khỏe.

Vĩnh Phú

Đối với học sinh, ngoài thức ăn của trường cung cấp, các em còn sử dụng thức ăn do gia đình gửi vào để ăn thêm như trái cây, sữa chua, bánh...

Khoảng 15h cùng ngày, có 19 người xuất hiện các triệu chứng đau bụng, một số bệnh nhân bị sốt nhẹ.

Sáng 16/6, Trường THPT Chi Lăng đã đưa 19 học sinh đến bệnh viện để chăm sóc y tế. Đến 11h cùng ngày, 1 bệnh nhân sức khoẻ ổn định, được gia đình xin xuất viện. Cuối ngày 16/6, 18 bệnh nhân còn lại sức khoẻ ổn định, tiếp tục được theo dõi và điều trị.

Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm đã tiến hành niêm phong toàn bộ thức ăn lưu ngày 15/6 do nhà trường tự lưu (không bao gồm mẫu cơm trắng do nhà trường không lưu món này) để gửi kiểm nghiệm tìm nguyên nhân. Bệnh viện chỉ định cấy phân các chỉ tiêu E.coli và Samonella trong mẫu bệnh phẩm của bệnh nhân.

Theo Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm tỉnh Gia Lai, có bệnh nhân không ăn đủ 3 bữa vẫn xuất hiện triệu chứng đau bụng.... Bệnh nhân xuất hiện triệu chứng đau bụng đầu tiên chỉ ăn sáng, bữa trưa chỉ ăn món sườn, bữa tối không ăn.

Từ kết quả điều tra, Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm tỉnh Gia Lai cho rằng chưa đủ cơ sở kết luận đây là vụ ngộ độc thực phẩm. Chi cục An toàn vệ sinh thực phẩm sẽ phối hợp với các đơn vị liên quan xác định và kết luận nguyên nhân.

Yêu thích ngành truyền thông, Lâm Hà quyết tâm ứng tuyển vào các trường đại học top đầu tại Mỹ, trong đó, có Washington and Lee University, mặc dù trong những năm gần đây trường không nhận nhiều học sinh quốc tế. 

“Em chọn trường đại học khai phóng vì cảm thấy môi trường ở đây phù hợp hơn với một cô gái chuyên Văn có tâm hồn bay bổng và sở thích theo đuổi ngành truyền thông - một lĩnh vực khá rộng và đòi hỏi nhiều kỹ năng như giải quyết vấn đề, xử lý tình huống, giao tiếp...

Với ngôi trường có tỷ lệ trúng tuyển không cao, lúc nộp hồ sơ, em cũng khá lo lắng, đặc biệt khi mức đóng góp tài chính của gia đình khá hạn chế. Chính vì vậy, hôm nhận kết quả, em đã rất vui sướng và xúc động. Không quá khi nói rằng, việc trúng tuyển cũng như số tiền học bổng trường cấp như một ‘phép màu’ mở ra cơ hội cho em đến Mỹ, vào đúng lúc em đang rất băn khoăn liệu có nên đi du học hay tập trung nộp hồ sơ vào các trường đại học trong nước”, Lâm Hà chia sẻ.

Để chinh phục Washington and Lee University, bên cạnh điểm số nổi bật (điểm trung bình học tập 3 năm THPT đều từ 9.6 trở lên, IELTS 8.5, SAT 1.510 điểm), Lâm Hà còn nỗ lực hết mình để thể hiện bản thân thông qua một bộ hồ sơ đầy ắp tình yêu thương với thế giới xung quanh. 

Lâm Hà đã chủ động triển khai nhiều hoạt động định hướng học tập cho các học sinh THCS và các dự án ý nghĩa nhằm giúp đỡ trẻ em có hoàn cảnh khó khăn, cũng như thường xuyên tham gia thiện nguyện tại các tỉnh miền núi. Những chuyến đi thiện nguyện này đã để lại cho Hà rất nhiều cảm xúc và trở thành nguồn cảm hứng để em thực hiện một bộ ảnh tâm đắc về con người vùng cao.

Ở phần hoạt động ngoại khóa, Hà đã gửi tới ban tuyển sinh sản phẩm “kể chuyện qua ảnh” này của mình. “Em nghĩ, với việc mình đăng ký theo học ngành truyền thông, một sản phẩm có thể truyền tải thông điệp qua ảnh thay vì việc viết quá nhiều, sẽ gây ấn tượng với ban tuyển sinh”, Hà cho biết. 

Trong bài luận chính, Hà đã lựa chọn hình ảnh những viên kẹo ngọt để chia sẻ về khát khao đem những điều ngọt ngào và tình yêu đến với mọi người xung quanh.

“Hồi học cấp 2, vì hay bị hạ đường huyết, em luôn chuẩn bị những viên kẹo nhỏ bên người để phòng khi mệt mỏi có thể tiếp sức. Cũng từ đó, em có thói quen tặng kẹo cho mọi người, không chỉ bạn bè và người thân mà cả những người em hay gặp trong cuộc sống.

Cứ thế, những viên kẹo đến với bạn bè, người thân hay có thể là bác bảo vệ, cô lao công, các em bé vùng cao… Dần dần, em thấy những viên kẹo không chỉ giúp em đỡ mệt mỏi mà đôi khi còn giúp mọi người vui vẻ, gần gũi, xích lại gần mình hơn.

Hồi đó, em chỉ coi đó như một sở thích của mình, không nghĩ sau này nó lại là chất liệu trong bài luận của mình”, Hà cho hay. 

Dù là một học sinh chuyên Văn nhưng Lâm Hà thừa nhận, thời gian đầu, em vẫn gặp khá nhiều khó khăn trong quá trình viết luận. Bởi trong đầu em có quá nhiều ý tưởng khác nhau. “Lúc đầu, em có đến 9-10 ý tưởng cho bài luận. Có những lúc, em phải bỏ đi viết lại gần như toàn bộ bài luận vì không ưng ý. Bởi trong mớ hỗn độn đó, em chưa thấy hướng nào có thể định hình rõ ràng nhất về mình”, Hà kể.

Nữ sinh trăn trở để làm sao có bài luận có thể thể hiện tốt nhất về con người mình kéo dài trong ba tháng. “Có những ý tưởng nói về những việc lớn lao, to tát nhưng thất bại, vì đơn giản em thấy miễn cưỡng hoặc viết xong thấy không tự nhiên. Cuối cùng, em đã chọn đi từ những việc nhỏ nhất, những thói quen thân thuộc nhất thường ngày của mình và xâu chuỗi với những hoạt động ngoại khóa.

Sau đó, em nhận ra tất cả những việc mình làm, những hoạt động mình tham gia có điểm chung là mong muốn mang đến tình yêu và sự quan tâm đến mọi người xung quanh. Em đã chọn chất liệu này vào bài luận, vừa giản dị, gần gũi với mình nhưng cũng chuyển tải những thông điệp ý nghĩa, nhân văn".

Cũng theo Hà, những dự án, câu lạc bộ em thực hiện với tư cách là trưởng ban tổ chức hay diễn giả và người truyền cảm hứng hoặc những hoạt động thiện nguyện như dạy học cho các em nhỏ vùng cao, tham gia hoạt động sơn sửa nhà, tổ chức hội chợ cho các em… là cách mà mình trao đi những “viên kẹo ngọt” tới mọi người.

Khi tặng kẹo, em hay để ý người đó thích vị gì, còn khi tham gia làm dự án và hoạt động thiện nguyện, em cần xác định người thụ hưởng đang cần được giúp đỡ gì và như thế nào. Như vậy, chỉ khác hình thức còn bản chất vẫn là mang sự quan tâm và tình yêu đến cho người khác.

"Em cũng nhận ra rằng, khi mình nỗ lực cho đi, em nhận lại được vô vàn “vị ngọt” từ sự trải nghiệm quý giá sau mỗi chuyến đi, những bức ảnh sống động, những cái nắm tay ấm áp của các em nhỏ hay ánh mắt tin tưởng của các bạn học sinh đã từng nghe em chia sẻ”, Hà xúc động nói. 

Nữ sinh cho hay, bản thân không quá giỏi nấu nướng nhưng có khiếu làm đồ ăn ngọt. “Vào các dịp lễ, em hay làm bánh kẹo để tặng người thân. Có lẽ cũng một phần vì thích ngọt nên em mới nghĩ đến và cho ra đời được bài luận về viên kẹo ngọt như vậy”, Hà cười.

Những nỗ lực của Lâm Hà cuối cùng cũng đã được đền đáp xứng đáng khi không chỉ trúng tuyển vào ngôi trường mơ ước mà còn nhận được học bổng “khủng” trị giá 8,1 tỷ đồng. Ngoài Washington and Lee University, Lâm Hà cũng trúng tuyển một số trường đại học khác của Mỹ với mức học bổng từ 5-6 tỷ đồng. Bên cạnh đó, Hà đỗ và giành được học bổng của 4 trường đại học tại Úc. 

Nói về dự định trong tương lai gần, Hà cho biết khoảng đầu tháng 8, em sẽ lên đường sang Mỹ để làm thủ tục nhập học.

Thời gian này, em muốn tập trung cho việc phát triển bản thân, đặc biệt làm quen và củng cố một số kỹ năng để có thể bổ trợ cho ngành học truyền thông như viết code, thiết kế đồ họa, dựng phim... qua đó giúp em có thể bắt nhịp việc học một cách chủ động hơn ở môi trường đại học. Bên cạnh đó, nữ sinh cũng sẽ trang bị thêm cho mình các kỹ năng để sẵn sàng cho cuộc sống tự lập sắp tới.

Nữ sinh lớp 7 ở Hà Nội đạt 8.5 IELTS ngay lần thi đầu tiên

Đối tượng tham gia cuộc thi “Vẽ tranh cùng AI” là học sinh cấp Trung học phổ thông (bảng A) và học sinh cấp Trung học cơ sở (bảng B) trên phạm vi cả nước. Sau khi kết thúc vòng Sơ kết, Ban Giám khảo sẽ chấm điểm và chọn ra 10 thí sinh xuất sắc nhất ở mỗi bảng vào vòng Chung kết. 

Vòng Chung kết diễn ra trực tiếp tại SIU, gồm 2 phần: thi vẽ tranh trên phần mềm Mid Journey (tài khoản được BTC cung cấp) và thuyết trình về tác phẩm. Tiêu chí đánh giá tác phẩm đạt giải sẽ dựa trên các yếu tố như: tính sáng tạo, mức độ liên quan đến chủ đề, nghệ thuật, hiệu quả truyền đạt…

Cuộc thi “Vẽ tranh cùng AI” do Trường Đại học Quốc tế Sài Gòn (SIU) tổ chức nhằm phát hiện, khen thưởng, bồi dưỡng những học sinh có năng khiếu nghệ thuật và công nghệ, thúc đẩy học sinh tìm hiểu về nghệ thuật, khoa học công nghệ. Đồng thời, "Vẽ tranh cùng AI" còn là diễn đàn để học sinh có thể học hỏi, trao đổi, phát triển khả năng tư duy độc lập khi sử dụng công nghệ - một kỹ năng quan trọng trong kỷ nguyên số 4.0.  

Ngọc Minh

Bà Mai Thị Minh Thu, Giám đốc Ban Nhân sự GELEX cho biết: “Được sự quan tâm đầu tư từ ban lãnh đạo, sự hưởng ứng tích cực của các học viên trong hệ thống GELEX, năm 2023 số lượng khóa đào tạo, giờ đào tạo, số lượt học viên tham gia đều tăng. Công tác triển khai đào tạo đang hướng đến mục tiêu đưa GELEX trở thành tổ chức học tập - nơi mỗi cá nhân không ngừng học hỏi và không ngừng đổi mới sáng tạo, bắt kịp xu hướng thời đại”.

Không ngừng nâng cao chất lượng đào tạo

Các chương trình đào tạo tại GELEX được xây dựng với nội dung phong phú; phù hợp cho các nhóm đối tượng học viên. Có thể kể đến như: các buổi đào tạo Hội nhập cho nhân viên mới; các chương trình đào tạo giúp hoàn thiện và nâng cao các năng lực lãnh đạo, quản lý; hay các khóa học nâng cao các kỹ năng mềm và kiến thức chuyên môn cho CBNV cấp nghiệp vụ,… 

Điều này thể hiện tính đồng bộ, hệ thống trong công tác đào tạo cũng như sự quan tâm của Ban Lãnh đạo GELEX đối với công tác bồi dưỡng, phát triển cho mọi cấp nhân viên, nhằm cải thiện năng lực làm việc, nâng cao hiệu suất và tạo cơ hội để CBNV phát huy những tiềm năng của cá nhân, xây dựng văn hóa học tập bình đẳng và nâng tầm chất lượng chung cho đội ngũ nhân sự của hệ thống…

Nhằm hướng tới hiệu quả tiếp thu cao nhất cho các học viên, bộ phận đào tạo cũng đã đưa ra các phương thức truyền tải bài học khác nhau, kết hợp đa dạng các hình thức đào tạo, xây dựng kế hoạch triển khai đào tạo chi tiết từng khóa và lựa chọn các công cụ, phương tiện, trang thiết bị phù hợp… mang đến những trải nghiệm học tập phong phú, mới mẻ, phá bỏ những rào cản trong học tập truyền thống và tận dụng tối đa sự hỗ trợ của công nghệ.

Lan tỏa văn hóa chia sẻ tri thức trong doanh nghiệp

Bên cạnh đội ngũ giảng viên giàu kinh nghiệm đến từ các tổ chức giáo dục uy tín, GELEX cũng chú trọng việc xây dựng, trang bị và bồi dưỡng những kiến thức, kỹ năng cần thiết cho đội ngũ giảng viên nội bộ nhằm đa dạng hóa các hình thức học tập, tận dụng nguồn tri thức từ nội tại và lan tỏa văn hóa chia sẻ tri thức. 

Trong môi trường doanh nghiệp, giảng viên nội bộ là những người chia sẻ, truyền đạt thông tin, kỹ năng, kiến thức cho đồng nghiệp và các thành viên trong tổ chức, đồng thời, truyền cảm hứng, khích lệ những cá nhân trong tổ chức nắm bắt được những thông tin quan trọng và áp dụng vào công việc hàng ngày. 

“Việc xây dựng một đội ngũ giảng viên nội bộ tại GELEX không chỉ giúp doanh nghiệp có được sự chủ động trong các hoạt động đào tạo mà còn góp phần quan trọng giúp phát triển văn hóa học tập tại tổ chức khi hoạt động học tập trong hệ thống trở nên gần gũi và ngày một sôi nổi, mới mẻ”, bà Mai Thị Minh Thu cho biết. 

Dưới góc độ của một người thường xuyên tham gia các khóa đào tạo do giảng viên nội bộ GELEX đứng lớp, chị Bùi Thị Hải Yến - Chuyên viên Ban Kiểm toán nội bộ - cho rằng: “Các ví dụ thực tế, bài học tình huống trực tiếp xảy ra trong doanh nghiệp giúp buổi học sôi nổi và cuốn hút hơn, cũng như giúp CBNV có thêm kiến thức chuyên môn để xử lý và giải quyết vấn đề. Bên cạnh đó, việc tham gia vào các lớp đào tạo còn tăng cường sự gắn kết, cảm thấy mình không chỉ là một phần của nhóm công việc, mà còn là một phần của một tập thể lớn để có thể chia sẻ và hỗ trợ lẫn nhau”.

“Sự kết nối với đồng nghiệp và việc chia sẻ kinh nghiệm từ những người đã từng làm việc chung giúp tạo ra môi trường làm việc đoàn kết, tăng cường sự tương tác, nâng cao chất lượng và gia tăng sức mạnh nội tại. Đó cũng là nền tảng vững chắc để GELEX vươn tới thành công và hướng đến mục tiêu phát triển bền vững”, đại diện GELEX nhấn mạnh. 

Hiểu rõ vai trò và tầm quan trọng của hoạt động học tập, Ban Lãnh đạo GELEX luôn tạo điều kiện, hỗ trợ nguồn lực tối đa về mọi mặt nhằm thúc đẩy hoạt động này. Đặc biệt, nhiều lãnh đạo cấp cao đã tiên phong xây dựng nội dung, tổ chức đứng lớp để chia sẻ những kiến thức, kinh nghiệm tại các buổi Hội thảo, đào tạo nội bộ… truyền cảm hứng cho văn hóa học tập, trở thành một nét văn hóa sâu sắc của doanh nghiệp. Đây cũng là cơ sở để khơi dậy tinh thần học tập và hiện thực hóa mục tiêu xây dựng GELEX trở thành tổ chức học tập. 

“Đích đến của tổ chức học tập là nơi có các mô hình học hiện đại, được vận hành một cách hệ thống, thuận tiện và xuyên suốt”, bà Mai Thị Minh Thu, Giám đốc Nhân sự GELEX nhấn mạnh. 

Cũng theo bà Thu, công tác đào tạo, học tập đã và đang phát huy giá trị trong việc nâng cao chất lượng và gia tăng sức mạnh cho nguồn nhân lực đa thế hệ của GELEX, duy trì và thu hút nhân tài, tạo nên sự bền vững cho doanh nghiệp trên hành trình phát triển.

Đậu Linh