Ngày 13/10/2021, Uỷ ban Dân tộc đã ký thỏa thuận hợp tác với FPT về chuyển đổi số và ứng dụng công nghệ thông tin giai đoạn 2021-2026. Đồng chí Hầu A Lềnh - Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bộ trưởng, Chủ nhiệm Uỷ ban Dân tộc và ông Trương Gia Bình - Chủ tịch HĐQT Tập đoàn FPT chủ trì lễ ký kết cùng sự tham dự của các Thứ trưởng - Phó Chủ nhiệm, các Vụ trưởng, Giám đốc Trung tâm Thông tin Uỷ ban Dân tộc, lãnh đạo và đại diện các đơn vị thành viên Tập đoàn FPT.

Thỏa thuận được ký kết nhằm mục tiêu thiết lập nền tảng công nghệ số vững chắc, là cơ sở để Uỷ ban Dân tộc hiện thực hoá các mục tiêu trong Chương trình Mục tiêu Quốc gia phát triển kinh tế - xã hội cho đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi giai đoạn 2021-2030.

Dựa trên nguyên tắc "Trách nhiệm - Sáng tạo - Cùng phát triển”, Uỷ ban Dân tộc và Tập đoàn FPT sẽ hợp tác toàn diện và đa dạng gồm 05 nhóm nội dung trọng tâm bao gồm: Tư vấn, đẩy mạnh ứng dụng công nghệ thông tin, chuyển đổi số trong thực hiện nhiệm vụ chuyên môn của Uỷ ban Dân tộc và Chương trình Mục tiêu Quốc gia; thúc đẩy ứng dụng khoa học công nghệ trong giáo dục, đào tạo với đồng bào dân tộc thiểu số, miền núi và cho cán bộ công chức; hợp tác thúc đẩy tham gia thị trường thương mại, sàn thương mại điện tử để đẩy mạnh tiêu thụ sản phẩm cho đồng bào các dân tộc; phối hợp hoạt động truyền thông, tuyên truyền và đồng hành trong các hoạt động CSR, an sinh xã hội.

Các chuyên gia FPT đề xuất 8 nội dung nhiệm vụ trọng tâm trong thời gian tới dựa trên các kinh nghiệm và năng lực của Tập đoàn để hai bên sớm đưa các nội dung hợp tác đi vào thực tế, trong đó nhấn mạnh về nâng cao nhận thức chuyển đổi số, đào tạo nguồn lực, xây dựng hạ tầng số, phát triển kinh tế số - chính phủ số - xã hội số, kiến nghị lấy đội ngũ thanh niên làm nòng cốt. Cuộc họp giữa hai bên cũng sử dụng giải pháp văn phòng không giấy là một trong những đề xuất của FPT cho Uỷ ban Dân tộc.

Phát biểu tại buổi lễ ký kết, ông Hầu A Lềnh - Bộ trưởng Uỷ ban Dân tộc nhấn mạnh: “Lãnh đạo Ủy ban xác định xây dựng Chính phủ điện tử, Chuyển đổi số là nhiệm vụ trọng tâm, quan trọng trong thời gian tới và để đạt được nhiệm vụ này rất cần có sự tư vấn, hỗ trợ của cơ quan chuyên trách của Bộ TT&TT, cũng như sự đồng hành của các tập đoàn, công ty hàng đầu về CNTT của Việt Nam như FPT. Các nội dung ghi nhớ hợp tác giữa hai bên đã thể hiện cơ bản các nhiệm vụ chuyên môn của Ủy ban Dân tộc và Chương trình mục tiêu quốc gia phát triển kinh tế - xã hội vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi giai đoạn 2021 – 2030. Sự đồng hành của FPT sẽ giúp Uỷ ban Dân tộc hiện thực hoá các mục tiêu quan trọng, góp phần giải quyết các bài toán kinh tế - xã hội vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi. Hiện nay, việc tiếp cận, phát triển của các vùng đồng bào ở rất nhiều khoảng cách và mức độ khác nhau, rất nhiều nơi còn khó khăn, thiếu thốn. Điều chúng tôi quan tâm nhất là làm sao đưa ứng dụng công nghệ thông tin giúp các chính sách tiếp cận tới từng đồng bào ở từng khu vực một cách nhanh chóng, hiệu quả, để đồng bào miền núi tiến kịp miền xuôi về mọi mặt”.

Ông Trương Gia Bình, Chủ tịch FPT khẳng định: “Cuộc cách mạng công nghệ 4.0 đang diễn ra tạo nên dòng chảy lớn trên toàn cầu. Việt Nam không thể bỏ lỡ cơ hội được đứng chung vạch xuất phát với mọi quốc gia, dân tộc, bắt nhịp công nghệ kiến tạo nên những thay đổi bước ngoặt, vì sự phát triển bền vững. Đặc biệt, đối với nhóm đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi, chuyển đổi số càng là con đường tốt nhất để có thể xoá nhoà khoảng cách. FPT tin tưởng Chuyển đổi số là lựa chọn đúng đắn để Uỷ ban Dân tộc hiện thực hoá các mục tiêu trọng tâm. Việc đồng hành cùng Uỷ ban Dân tộc trong chặng đường chiến lược sắp tới là trách nhiệm và sứ mệnh của Tập đoàn FPT, bởi đây không chỉ là việc hợp tác đơn thuần, mà còn là sự đồng lòng, đồng sức cùng đem lại giá trị tốt đẹp cho hàng triệu đồng bào các dân tộc thiểu số và miền núi”.

Chủ tịch FPT còn chia sẻ, làm thế nào để người dân đồng bào vẫn giữ được bản sắc vốn có của họ nhưng hạnh phúc hơn, bình đẳng hơn, có nhiều cơ hội phát triển hơn bằng kết nối công nghệ không khoảng cách. FPT sẽ không dừng ở tư vấn toàn diện chiến lược tổng thể, mà còn đồng hành cung cấp các nền tảng công nghệ số giúp người dân thực hiện cuộc cách mạng trong giáo dục đào tạo, y tế, phát triển kinh tế, phần đảm bảo an sinh xã hội. Việc hợp tác lần này là cơ hội để FPT một lần nữa khẳng định trách nhiệm và khao khát của mình trong việc phụng sự Tổ quốc, dân tộc bằng năng lực và sức mạnh của công nghệ. 

Trong chương trình Mục tiêu Quốc gia phát triển kinh tế - xã hội vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi giai đoạn 2021-2030 có mục tiêu chính là giải quyết các vấn đề bức thiết, nâng cao chất lượng cuộc sống và thu nhập của vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi, thu hẹp dần khoảng cách so với mức bình quân chung của cả nước.

Để hiện thực hoá những mục tiêu này, Uỷ ban Dân tộc đã xác định từ sớm, đẩy mạnh ứng dụng CNTT và chuyển đổi số là nền tảng mang tính quyết định, giúp đẩy nhanh quá trình thực thi các quyết sách liên quan vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi, giúp thu hẹp khoảng cách phát triển giữa các dân tộc, hỗ trợ công tác giáo dục - đào tạo, thúc đẩy phát triển kinh tế cho đồng bào thông qua việc tham gia thị trường thương mại... Cũng trong tháng 10/2021, Uỷ ban cũng đã thành lập Ban chỉ đạo chuyển đổi số do Bộ trưởng Hầu A Lềnh làm Trưởng Ban chỉ đạo.

Nguyễn Thái 

Lạng Sơn là tỉnh đầu tiên thí điểm xây dựng nền tảng cửa khẩu số

Mục tiêu của Kế hoạch triển khai thí điểm chuyển đổi số tổng thể và toàn diện cửa khẩu Hữu Nghị, Tân Thanh, là tự động hóa quy trình, giảm thời gian cho doanh nghiệp có phương tiện xuất nhập cảnh, hàng hóa xuất nhập khẩu.

Uỷ ban Dân tộc đã ký thỏa thuận hợp tác với FPT về chuyển đổi số và ứng dụng công nghệ thông tin giai đoạn 2021-2026.

Ngày 13/10/2021, Uỷ ban Dân tộc đã ký thỏa thuận hợp tác với FPT về chuyển đổi số và ứng dụng công nghệ thông tin giai đoạn 2021-2026. Đồng chí Hầu A Lềnh - Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bộ trưởng, Chủ nhiệm Uỷ ban Dân tộc và ông Trương Gia Bình - Chủ tịch HĐQT Tập đoàn FPT chủ trì lễ ký kết cùng sự tham dự của các Thứ trưởng - Phó Chủ nhiệm, các Vụ trưởng, Giám đốc Trung tâm Thông tin Uỷ ban Dân tộc, lãnh đạo và đại diện các đơn vị thành viên Tập đoàn FPT.

Thỏa thuận được ký kết nhằm mục tiêu thiết lập nền tảng công nghệ số vững chắc, là cơ sở để Uỷ ban Dân tộc hiện thực hoá các mục tiêu trong Chương trình Mục tiêu Quốc gia phát triển kinh tế - xã hội cho đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi giai đoạn 2021-2030.

Dựa trên nguyên tắc "Trách nhiệm - Sáng tạo - Cùng phát triển”, Uỷ ban Dân tộc và Tập đoàn FPT sẽ hợp tác toàn diện và đa dạng gồm 05 nhóm nội dung trọng tâm bao gồm: Tư vấn, đẩy mạnh ứng dụng công nghệ thông tin, chuyển đổi số trong thực hiện nhiệm vụ chuyên môn của Uỷ ban Dân tộc và Chương trình Mục tiêu Quốc gia; thúc đẩy ứng dụng khoa học công nghệ trong giáo dục, đào tạo với đồng bào dân tộc thiểu số, miền núi và cho cán bộ công chức; hợp tác thúc đẩy tham gia thị trường thương mại, sàn thương mại điện tử để đẩy mạnh tiêu thụ sản phẩm cho đồng bào các dân tộc; phối hợp hoạt động truyền thông, tuyên truyền và đồng hành trong các hoạt động CSR, an sinh xã hội.

Các chuyên gia FPT đề xuất 8 nội dung nhiệm vụ trọng tâm trong thời gian tới dựa trên các kinh nghiệm và năng lực của Tập đoàn để hai bên sớm đưa các nội dung hợp tác đi vào thực tế, trong đó nhấn mạnh về nâng cao nhận thức chuyển đổi số, đào tạo nguồn lực, xây dựng hạ tầng số, phát triển kinh tế số - chính phủ số - xã hội số, kiến nghị lấy đội ngũ thanh niên làm nòng cốt. Cuộc họp giữa hai bên cũng sử dụng giải pháp văn phòng không giấy là một trong những đề xuất của FPT cho Uỷ ban Dân tộc.

Phát biểu tại buổi lễ ký kết, ông Hầu A Lềnh - Bộ trưởng Uỷ ban Dân tộc nhấn mạnh: “Lãnh đạo Ủy ban xác định xây dựng Chính phủ điện tử, Chuyển đổi số là nhiệm vụ trọng tâm, quan trọng trong thời gian tới và để đạt được nhiệm vụ này rất cần có sự tư vấn, hỗ trợ của cơ quan chuyên trách của Bộ TT&TT, cũng như sự đồng hành của các tập đoàn, công ty hàng đầu về CNTT của Việt Nam như FPT. Các nội dung ghi nhớ hợp tác giữa hai bên đã thể hiện cơ bản các nhiệm vụ chuyên môn của Ủy ban Dân tộc và Chương trình mục tiêu quốc gia phát triển kinh tế - xã hội vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi giai đoạn 2021 – 2030. Sự đồng hành của FPT sẽ giúp Uỷ ban Dân tộc hiện thực hoá các mục tiêu quan trọng, góp phần giải quyết các bài toán kinh tế - xã hội vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi. Hiện nay, việc tiếp cận, phát triển của các vùng đồng bào ở rất nhiều khoảng cách và mức độ khác nhau, rất nhiều nơi còn khó khăn, thiếu thốn. Điều chúng tôi quan tâm nhất là làm sao đưa ứng dụng công nghệ thông tin giúp các chính sách tiếp cận tới từng đồng bào ở từng khu vực một cách nhanh chóng, hiệu quả, để đồng bào miền núi tiến kịp miền xuôi về mọi mặt”.

Ông Trương Gia Bình, Chủ tịch FPT khẳng định: “Cuộc cách mạng công nghệ 4.0 đang diễn ra tạo nên dòng chảy lớn trên toàn cầu. Việt Nam không thể bỏ lỡ cơ hội được đứng chung vạch xuất phát với mọi quốc gia, dân tộc, bắt nhịp công nghệ kiến tạo nên những thay đổi bước ngoặt, vì sự phát triển bền vững. Đặc biệt, đối với nhóm đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi, chuyển đổi số càng là con đường tốt nhất để có thể xoá nhoà khoảng cách. FPT tin tưởng Chuyển đổi số là lựa chọn đúng đắn để Uỷ ban Dân tộc hiện thực hoá các mục tiêu trọng tâm. Việc đồng hành cùng Uỷ ban Dân tộc trong chặng đường chiến lược sắp tới là trách nhiệm và sứ mệnh của Tập đoàn FPT, bởi đây không chỉ là việc hợp tác đơn thuần, mà còn là sự đồng lòng, đồng sức cùng đem lại giá trị tốt đẹp cho hàng triệu đồng bào các dân tộc thiểu số và miền núi”.

Chủ tịch FPT còn chia sẻ, làm thế nào để người dân đồng bào vẫn giữ được bản sắc vốn có của họ nhưng hạnh phúc hơn, bình đẳng hơn, có nhiều cơ hội phát triển hơn bằng kết nối công nghệ không khoảng cách. FPT sẽ không dừng ở tư vấn toàn diện chiến lược tổng thể, mà còn đồng hành cung cấp các nền tảng công nghệ số giúp người dân thực hiện cuộc cách mạng trong giáo dục đào tạo, y tế, phát triển kinh tế, phần đảm bảo an sinh xã hội. Việc hợp tác lần này là cơ hội để FPT một lần nữa khẳng định trách nhiệm và khao khát của mình trong việc phụng sự Tổ quốc, dân tộc bằng năng lực và sức mạnh của công nghệ. 

Trong chương trình Mục tiêu Quốc gia phát triển kinh tế - xã hội vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi giai đoạn 2021-2030 có mục tiêu chính là giải quyết các vấn đề bức thiết, nâng cao chất lượng cuộc sống và thu nhập của vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi, thu hẹp dần khoảng cách so với mức bình quân chung của cả nước.

Để hiện thực hoá những mục tiêu này, Uỷ ban Dân tộc đã xác định từ sớm, đẩy mạnh ứng dụng CNTT và chuyển đổi số là nền tảng mang tính quyết định, giúp đẩy nhanh quá trình thực thi các quyết sách liên quan vùng đồng bào dân tộc thiểu số và miền núi, giúp thu hẹp khoảng cách phát triển giữa các dân tộc, hỗ trợ công tác giáo dục - đào tạo, thúc đẩy phát triển kinh tế cho đồng bào thông qua việc tham gia thị trường thương mại... Cũng trong tháng 10/2021, Uỷ ban cũng đã thành lập Ban chỉ đạo chuyển đổi số do Bộ trưởng Hầu A Lềnh làm Trưởng Ban chỉ đạo.

Nguyễn Thái 

Lạng Sơn là tỉnh đầu tiên thí điểm xây dựng nền tảng cửa khẩu số

Mục tiêu của Kế hoạch triển khai thí điểm chuyển đổi số tổng thể và toàn diện cửa khẩu Hữu Nghị, Tân Thanh, là tự động hóa quy trình, giảm thời gian cho doanh nghiệp có phương tiện xuất nhập cảnh, hàng hóa xuất nhập khẩu.

Chị Quỳnh Anh ( 25 tuổi, trú tại Tây Hồ, Hà Nội) phải vào viện cấp cứu vì nhịn ăn giảm cân. Sau khi chị sinh con đầu lòng, cân nặng không giảm, vẫn duy trì ở mức 70 kg. Mặc cảm, tự ti vì thân hình quá khổ, bà mẹ trẻ tìm mọi cách giảm cân để trở lại công việc. Tuy nhiên, ăn chế độ nào được vài hôm chị đều thấy mệt, chóng mặt. Gần đây, chị quyết tâm nhịn ăn và chỉ uống nước detox cơ thể.

Theo đó, mỗi ngày chị uống nước hoa quả detox 3 lần, duy trì trong 3 tuần. Tuy nhiên, chỉ được 10 ngày, người phụ nữ này đã không chịu được. Chân tay chị bủn rủn, người không còn sức sống, đi ngoài phân sống. Cân nặng giảm được 5kg nhưng về mặt sức khỏe cũng suy giảm. Khi đến bệnh viện khám, chị trong tình trạng kiệt sức, thần sắc tái nhợt và kèm theo đau dạ dày cấp.

Phó giáo sư, bác sĩ Nguyễn Anh Tuấn - Phó Viện trưởng Viện Phẫu thuật tiêu hóa, Chủ nhiệm Khoa Phẫu thuật tiêu hóa, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 (Hà Nội), cho biết nhu cầu giảm cân hiện nay rất lớn. Chính vì vậy, có nhiều phương pháp giảm cân được chia sẻ trong đó có nhịn ăn và chỉ detox bằng nước hoa quả, nước lọc.

Tuy nhiên, các phương pháp giảm cân này có thể gây tác dụng ngược lại. Khi bạn nhịn ăn nhưng cơ thể vẫn phải hoạt động, cần năng lượng tiêu hao dẫn tới suy kiệt, mệt mỏi, tiêu cơ và ảnh hưởng tới nhiều chức năng của cơ thể. Đặc biệt, những người có tiền sử bệnh đường tiêu hóa nếu áp dụng cách này sẽ nguy hiểm.

Những tác động của nhịn ăn 

Thứ nhất, hơi thở có mùi

Nhịn ăn sẽ khiến miệng không tiết nước bọt nhiều như khi bạn nhai thức ăn. Điều này làm miệng bạn khô hơn, làm gia tăng lượng vi khuẩn gây mùi. Đó chính là lý do bạn hay có cảm giác khát nước, nhạt miệng, hoặc miệng bị đắng. 

Thứ hai, làm chậm quá trình trao đổi chất

Khi bạn nhịn ăn, cơ thể bị thiếu hụt 1 lượng dinh dưỡng đáng kể. Quá trình trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng chậm lại, ảnh hưởng tới khả năng giảm mỡ của cơ thể.

Thứ ba, thiếu chất và thiếu sức sống

Thiếu sức sống là biểu hiện rõ rệt của tình trạng nhịn ăn để giảm cân. Nguyên nhân chủ yếu do cơ thể không có đủ chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì hoạt động thường ngày. Có người nhịn ăn 1 bữa, 2 bữa, hay chỉ uống nước hoặc ăn rau, cân nặng có giảm nhưng cơ thể sẽ mệt mỏi, mặt mũi hốc hác. 

Thứ tư, mắc chứng cuồng đồ ăn hoặc bệnh chán ăn

Nhịn ăn liên tục bạn có thể đối diện với hai chứng: Một là cuồng đồ ăn do cơ thể đã lâu không được “đánh thức vị giác”. Nếu mắc chứng cuồng ăn, cơ thể lại bị dư thừa chất, tích tụ mỡ. 

Hai là bạn có nguy cơ mắc căn bệnh biếng ăn nguy hiểm khi để tình trạng ăn ít, nhịn ăn kéo dài. Bạn có nguy cơ suy nhược cơ thể, toàn bộ nhịp sinh học sẽ bị đảo lộn.

Thứ năm, hạ đường huyết

Quá trình phân giải chất carbonhydrate có trong thức ăn sẽ quyết định đến nồng độ glucose trong máu. Vì vậy, khi bạn không ăn hoặc ăn quá ít, cơ thể sẽ mệt mỏi do lượng glucose giảm sút. Bạn rất dễ bị chóng mặt, buồn nôn, vã mồ hôi lạnh, hay thậm chí là nhịp tim nhanh đi không vững.

Thứ sáu, suy giảm trí nhớ

Lipid là thành phần quan trọng cấu tạo lên bao myelin xung quanh các sợi dây thần kinh, đóng vai trò truyền thông tin. Khi bạn nhịn ăn để giảm cân, đồng nghĩa với nguồn năng lượng cung cấp cho não hoạt động bị suy giảm, hơn nữa khả năng không cung cấp đủ lượng lipid cần thiết cũng làm tổn thương bao myelin sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ thần kinh đặc biệt là não bộ. 

Bác sĩ Tuấn khuyến cáo, để giảm cân an toàn và hiệu quả nên áp dụng những phương pháp truyền thống bằng cách ăn uống đủ chất dinh dưỡng, hạn chế thức ăn nhanh, tăng cường luyện tập. 

5 đồ uống tăng cường trao đổi chất, giúp giảm cân hiệu quả

Nhập viện vì detox

Chị Quỳnh Anh ( 25 tuổi, trú tại Tây Hồ, Hà Nội) phải vào viện cấp cứu vì nhịn ăn giảm cân. Sau khi chị sinh con đầu lòng, cân nặng không giảm, vẫn duy trì ở mức 70 kg. Mặc cảm, tự ti vì thân hình quá khổ, bà mẹ trẻ tìm mọi cách giảm cân để trở lại công việc. Tuy nhiên, ăn chế độ nào được vài hôm chị đều thấy mệt, chóng mặt. Gần đây, chị quyết tâm nhịn ăn và chỉ uống nước detox cơ thể.

Theo đó, mỗi ngày chị uống nước hoa quả detox 3 lần, duy trì trong 3 tuần. Tuy nhiên, chỉ được 10 ngày, người phụ nữ này đã không chịu được. Chân tay chị bủn rủn, người không còn sức sống, đi ngoài phân sống. Cân nặng giảm được 5kg nhưng về mặt sức khỏe cũng suy giảm. Khi đến bệnh viện khám, chị trong tình trạng kiệt sức, thần sắc tái nhợt và kèm theo đau dạ dày cấp.

Phó giáo sư, bác sĩ Nguyễn Anh Tuấn - Phó Viện trưởng Viện Phẫu thuật tiêu hóa, Chủ nhiệm Khoa Phẫu thuật tiêu hóa, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 (Hà Nội), cho biết nhu cầu giảm cân hiện nay rất lớn. Chính vì vậy, có nhiều phương pháp giảm cân được chia sẻ trong đó có nhịn ăn và chỉ detox bằng nước hoa quả, nước lọc.

Tuy nhiên, các phương pháp giảm cân này có thể gây tác dụng ngược lại. Khi bạn nhịn ăn nhưng cơ thể vẫn phải hoạt động, cần năng lượng tiêu hao dẫn tới suy kiệt, mệt mỏi, tiêu cơ và ảnh hưởng tới nhiều chức năng của cơ thể. Đặc biệt, những người có tiền sử bệnh đường tiêu hóa nếu áp dụng cách này sẽ nguy hiểm.

Những tác động của nhịn ăn 

Thứ nhất, hơi thở có mùi

Nhịn ăn sẽ khiến miệng không tiết nước bọt nhiều như khi bạn nhai thức ăn. Điều này làm miệng bạn khô hơn, làm gia tăng lượng vi khuẩn gây mùi. Đó chính là lý do bạn hay có cảm giác khát nước, nhạt miệng, hoặc miệng bị đắng. 

Thứ hai, làm chậm quá trình trao đổi chất

Khi bạn nhịn ăn, cơ thể bị thiếu hụt 1 lượng dinh dưỡng đáng kể. Quá trình trao đổi chất và chuyển hóa năng lượng chậm lại, ảnh hưởng tới khả năng giảm mỡ của cơ thể.

Thứ ba, thiếu chất và thiếu sức sống

Thiếu sức sống là biểu hiện rõ rệt của tình trạng nhịn ăn để giảm cân. Nguyên nhân chủ yếu do cơ thể không có đủ chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì hoạt động thường ngày. Có người nhịn ăn 1 bữa, 2 bữa, hay chỉ uống nước hoặc ăn rau, cân nặng có giảm nhưng cơ thể sẽ mệt mỏi, mặt mũi hốc hác. 

Thứ tư, mắc chứng cuồng đồ ăn hoặc bệnh chán ăn

Nhịn ăn liên tục bạn có thể đối diện với hai chứng: Một là cuồng đồ ăn do cơ thể đã lâu không được “đánh thức vị giác”. Nếu mắc chứng cuồng ăn, cơ thể lại bị dư thừa chất, tích tụ mỡ. 

Hai là bạn có nguy cơ mắc căn bệnh biếng ăn nguy hiểm khi để tình trạng ăn ít, nhịn ăn kéo dài. Bạn có nguy cơ suy nhược cơ thể, toàn bộ nhịp sinh học sẽ bị đảo lộn.

Thứ năm, hạ đường huyết

Quá trình phân giải chất carbonhydrate có trong thức ăn sẽ quyết định đến nồng độ glucose trong máu. Vì vậy, khi bạn không ăn hoặc ăn quá ít, cơ thể sẽ mệt mỏi do lượng glucose giảm sút. Bạn rất dễ bị chóng mặt, buồn nôn, vã mồ hôi lạnh, hay thậm chí là nhịp tim nhanh đi không vững.

Thứ sáu, suy giảm trí nhớ

Lipid là thành phần quan trọng cấu tạo lên bao myelin xung quanh các sợi dây thần kinh, đóng vai trò truyền thông tin. Khi bạn nhịn ăn để giảm cân, đồng nghĩa với nguồn năng lượng cung cấp cho não hoạt động bị suy giảm, hơn nữa khả năng không cung cấp đủ lượng lipid cần thiết cũng làm tổn thương bao myelin sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ thần kinh đặc biệt là não bộ. 

Bác sĩ Tuấn khuyến cáo, để giảm cân an toàn và hiệu quả nên áp dụng những phương pháp truyền thống bằng cách ăn uống đủ chất dinh dưỡng, hạn chế thức ăn nhanh, tăng cường luyện tập. 

5 đồ uống tăng cường trao đổi chất, giúp giảm cân hiệu quả

Một bé gái khoảng 6 – 7 tháng tuổi đã bị bỏ quên tại cửa hàng bán quần áo trên phố Lạc Trung – Hà Nội.

Ngày 29/04, trao đổi với PV báo VietNamNet, bà Lê Thị Tân, Chủ tịch hội Liên hiệp Phụ nữ phường Vĩnh Tuy, quận Hai Bà Trưng Hà Nội đã xác nhận cho biết, người thân của cháu bé đã bỏ quên cháu tại một cửa hàng bán quần áo tập võ ở địa chỉ ngõ 19 Lạc Trung, Phường Vĩnh Tuy, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Bé gái bị bỏ rơi vào tối 26/04 tại một gia đình bán quần áo ở ngõ 19, Lạc Trung, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Theo bà Tân thông tin: Lúc đó là khoảng 19h tối ngày 26/04, gia đình bà Võ Thị Quế đang bán hàng. Nhân lúc khách ra vào thường xuyên, chủ cửa hàng không để ý, người thân của cháu bé đã đặt cháu bé lại rồi bỏ đi.

Khi chủ cửa hàng tiễn khách rồi quay vào nhà thì phát hiện một cháu gái khoảng 6, 7 tháng tuổi đang nằm trên ghế salon. Bên cạnh cháu là một túi quần áo màu đỏ. Trong đó có đầy đủ quần áo, sữa, bỉm và cả bát thìa ăn dặm của cháu bé.

Phát hiện sự việc này, gia đình bà Quế đã chạy quanh để tìm người thân của cháu nhưng không thấy ai khả nghi, cũng không có ai quay lại nhận cháu. Vì thế, tối đó, gia đình bà Quế đã chăm sóc cháu. Sáng hôm sau, gia đình báo cho UBND Phường Vĩnh Tuy.

Nhận được tin báo, các cán bộ phường đã có mặt để nhận cháu và giao cho Hội phụ nữ đảm nhiệm vai trò chăm sóc cháu bé cho đến khi mọi việc được giải quyết hoàn tất.

Hội phụ nữ phường đã giao cho chị Vũ Minh Giang, chi hội trưởng chi hội phụ nữ tại địa bàn chăm sóc đồng thời mời bác sĩ nhi để khám sơ bộ cho cháu bé. Lúc khám, bác sĩ chỉ phát hiện mũi cháu bé hơi có dịch, nhưng buổi tối, khi về nhà chị Giang thì cháu bé bị tiêu chảy và quấy khóc suốt đêm.

Song song với đó, Phường cũng đã tiến hành thông báo trên loa phát thanh của phường và tổ dân phố về vụ việc cháu bé bị bỏ quên như trên đến toàn dân trong khu vực để bố mẹ hoặc gia đình cháu bé đến nhận lại cháu.

Vậy nhưng, sau gần 2 ngày thông tin, người thân của cháu bé vẫn không xuất hiện mà chỉ có một số gia đình đến xin nhận cháu làm con nuôi. Tuy nhiên, lãnh đạo Phường đã quyết định không giao trực tiếp cháu cho người nhận con nuôi mà làm theo thủ tục đưa cháu lên Trung tâm bảo trợ xã hội.

14h ngày 28/04 Phường đã gửi hồ sơ lên Phòng Lao động xã hội, đến 16h phòng Lao động Xã hội đã báo cho Trung tâm bảo trợ xã hội số 3 đến nhận cháu.

17h ngày 28/04 mọi thủ tục đã hoàn tất. Cháu bé được đưa về Trung tâm bảo trợ xã hội để chăm sóc và tiếp tục chờ người đến nhận cháu.

Được biết, căn nhà nơi người thân của cháu bé đã bỏ cháu lại đã có thời gian là địa điểm cưu mang các trẻ mồi côi. Thông tin về gia đình cưu mang trẻ mồ côi này cũng từng được đăng tải trên các trang mạng. Có lẽ vì thế mà người thân của cháu bé đã biết thông tin và mang cháu bé đến đây. Nhưng hiện tại, gia đình không còn tiếp tục nhận cưu mang các trẻ mồ côi nữa mà chỉ bán hàng quần áo.

Minh Anh

Một bé gái khoảng 6 – 7 tháng tuổi đã bị bỏ quên tại cửa hàng bán quần áo trên phố Lạc Trung – Hà Nội.

Ngày 29/04, trao đổi với PV báo VietNamNet, bà Lê Thị Tân, Chủ tịch hội Liên hiệp Phụ nữ phường Vĩnh Tuy, quận Hai Bà Trưng Hà Nội đã xác nhận cho biết, người thân của cháu bé đã bỏ quên cháu tại một cửa hàng bán quần áo tập võ ở địa chỉ ngõ 19 Lạc Trung, Phường Vĩnh Tuy, Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Bé gái bị bỏ rơi vào tối 26/04 tại một gia đình bán quần áo ở ngõ 19, Lạc Trung, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Theo bà Tân thông tin: Lúc đó là khoảng 19h tối ngày 26/04, gia đình bà Võ Thị Quế đang bán hàng. Nhân lúc khách ra vào thường xuyên, chủ cửa hàng không để ý, người thân của cháu bé đã đặt cháu bé lại rồi bỏ đi.

Khi chủ cửa hàng tiễn khách rồi quay vào nhà thì phát hiện một cháu gái khoảng 6, 7 tháng tuổi đang nằm trên ghế salon. Bên cạnh cháu là một túi quần áo màu đỏ. Trong đó có đầy đủ quần áo, sữa, bỉm và cả bát thìa ăn dặm của cháu bé.

Phát hiện sự việc này, gia đình bà Quế đã chạy quanh để tìm người thân của cháu nhưng không thấy ai khả nghi, cũng không có ai quay lại nhận cháu. Vì thế, tối đó, gia đình bà Quế đã chăm sóc cháu. Sáng hôm sau, gia đình báo cho UBND Phường Vĩnh Tuy.

Nhận được tin báo, các cán bộ phường đã có mặt để nhận cháu và giao cho Hội phụ nữ đảm nhiệm vai trò chăm sóc cháu bé cho đến khi mọi việc được giải quyết hoàn tất.

Hội phụ nữ phường đã giao cho chị Vũ Minh Giang, chi hội trưởng chi hội phụ nữ tại địa bàn chăm sóc đồng thời mời bác sĩ nhi để khám sơ bộ cho cháu bé. Lúc khám, bác sĩ chỉ phát hiện mũi cháu bé hơi có dịch, nhưng buổi tối, khi về nhà chị Giang thì cháu bé bị tiêu chảy và quấy khóc suốt đêm.

Song song với đó, Phường cũng đã tiến hành thông báo trên loa phát thanh của phường và tổ dân phố về vụ việc cháu bé bị bỏ quên như trên đến toàn dân trong khu vực để bố mẹ hoặc gia đình cháu bé đến nhận lại cháu.

Vậy nhưng, sau gần 2 ngày thông tin, người thân của cháu bé vẫn không xuất hiện mà chỉ có một số gia đình đến xin nhận cháu làm con nuôi. Tuy nhiên, lãnh đạo Phường đã quyết định không giao trực tiếp cháu cho người nhận con nuôi mà làm theo thủ tục đưa cháu lên Trung tâm bảo trợ xã hội.

14h ngày 28/04 Phường đã gửi hồ sơ lên Phòng Lao động xã hội, đến 16h phòng Lao động Xã hội đã báo cho Trung tâm bảo trợ xã hội số 3 đến nhận cháu.

17h ngày 28/04 mọi thủ tục đã hoàn tất. Cháu bé được đưa về Trung tâm bảo trợ xã hội để chăm sóc và tiếp tục chờ người đến nhận cháu.

Được biết, căn nhà nơi người thân của cháu bé đã bỏ cháu lại đã có thời gian là địa điểm cưu mang các trẻ mồi côi. Thông tin về gia đình cưu mang trẻ mồ côi này cũng từng được đăng tải trên các trang mạng. Có lẽ vì thế mà người thân của cháu bé đã biết thông tin và mang cháu bé đến đây. Nhưng hiện tại, gia đình không còn tiếp tục nhận cưu mang các trẻ mồ côi nữa mà chỉ bán hàng quần áo.

Minh Anh