Nhận định, soi kèo Al Khor vs Al Duhail, 22h30 ngày 18/4: Khó thắng cách biệt
发布时间：2025-04-21 04:55:42 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Nguyễn Quang Hải - 18/04/2025 08:06 Nhận định
kết quả cúp fakết quả cúp fa、、。
ậnđịnhsoikèoAlKhorvsAlDuhailhngàyKhóthắngcáchbiệkết quả cúp fa Nguyễn Quang Hải - 18/04/2025 08:06 Nhận định bóng đá giải khác
相关文章
Siêu máy tính dự đoán MU vs Wolves, 20h00 ngày 20/4
Hoàng Ngọc - 20/04/2025 08:32 Máy tính dự đoá2025-04-21
Nhận định, soi kèo Talleres Cordoba vs Velez Sarsfield, 05h15 ngày 19/4: Ca khúc khải hoàn
Linh Lê - 17/04/2025 21:59 Argentina2025-04-21![](<p class="Normal">Sụn khớp có chức năng bảo vệ, giảm ma sát trong khớp khi chuyển động. Thoái hóa khớp là rối loạn mạn tính làm tổn thương phần sụn và các mô xung quanh khớp, gây đau cứng khớp, lạo xạo khi cử động khớp.</p><p class="Normal">ThS.BS.CKI Ngô Tuấn Anh, khoa Nội cơ xương khớp, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, cho biết không thể phòng ngừa thoái hóa khớp hoàn toàn, nhưng lối sống khoa học, lành mạnh, giúp làm chậm quá trình phát triển của bệnh.</p><p class="Normal"><strong>Duy trì cân nặng lành mạnh</strong></p><p class="Normal">Thừa cân, béo phì là một trong những nguyên nhân thúc đẩy thoái hóa khớp phát triển. Bác sĩ Tuấn Anh khuyến cáo mọi người nên duy trì cân nặng lành mạnh, giảm cân khi cần thiết, nhờ đó giảm áp lực cho các khớp, nhất là ở đầu gối, hông và lưng dưới.</p><p class="Normal"><strong>Tập thể dục</strong></p><p class="Normal">Vận động giúp cải thiện sức khỏe, nâng cao sự linh hoạt, dẻo dai cho các khớp. Tuy nhiên, tập luyện sai cách, gây chấn thương, có thể thúc đẩy thoái hóa khớp xảy ra nhanh hơn. Do đó, mọi người nên tập luyện với cường độ hợp lý, đúng động tác hoặc có người hướng dẫn để tránh sai cách, ảnh hưởng đến các khớp.</p><p class="Normal">Để phòng ngừa chấn thương khi tập thể dục, mọi người nên khởi động trước khi tập và hạ nhiệt sau khi tập. Tập trên bề mặt phẳng, có độ ma sát để tránh té ngã. Mang giày vừa vặn, không gập gối quá 90 độ, nghỉ ngơi ngay khi cảm thấy mệt hoặc bất thường.</p><figure data-size="true" itemprop="associatedMedia image" itemscope="" itemtype="http://schema.org/ImageObject" class="tplCaption"><meta itemprop="url" content="https://vcdn1-suckhoe.vnecdn.net/2024/11/28/thumb-6747-1732775716.jpg?w=0&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=hcm3MoGnR8llWaHt9yZnxQ"><meta itemprop="width" content="1360"><meta itemprop="height" content="816"><meta itemprop="href" content=""><picture><source data-srcset="https://vcdn1-suckhoe.vnecdn.net/2024/11/28/thumb-6747-1732775716.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=Qtiw_S8pXCJ5x0Mf79h5bQ 1x, https://vcdn1-suckhoe.vnecdn.net/2024/11/28/thumb-6747-1732775716.jpg?w=1020&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=XwWrgDbGDOsAKY3YwndEXQ 1.5x, https://vcdn1-suckhoe.vnecdn.net/2024/11/28/thumb-6747-1732775716.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=4pReRqUXxOQw1eNHG-Wcxw 2x"><img itemprop="contentUrl" style="position: absolute;width:100%;left:0;max-height: none !important;" loading="lazy" intrinsicsize="680x0" alt="Bác sĩ Tuấn Anh giải thích tình trạng sức khỏe xương khớp cho người bệnh. Ảnh minh họa: Phòng khám Đa khoa Tâm Anh quận 7" class="lazy" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-src="https://vcdn1-suckhoe.vnecdn.net/2024/11/28/thumb-6747-1732775716.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=Qtiw_S8pXCJ5x0Mf79h5bQ"></picture>)
2025-04-21
![](<p class="Normal">Ai cũng từng thấy nhàm chán trong công việc. Nó khiến chúng ta cảm thấy lãng phí thời gian, bỏ lỡ cơ hội làm điều gì đó hiệu quả hơn, hoặc tệ hơn là tạo ra trạng thái cảm giác vô nghĩa. Tuy nhiên, nhàm chán cũng có thể mang lại những lợi ích quan trọng và bạn sẽ lãng phí chúng nếu không chú ý đến.</p><p class="Normal"><strong>Ưu - nhược điểm nhàm chán trong công việc</strong></p><p class="Normal">Nhàm chán mang tiếng xấu đều có nguyên nhân. Ở văn phòng, điều này thường dẫn đến tình trạng giảm năng suất, tuyệt vọng ở vai trò mới hoặc chỉ đơn giản là mong muốn ngày làm việc nhanh kết thúc.</p><p class="Normal">Nhàm chán có thể dẫn đến những quyết định sai lầm trong công việc do thiếu chú ý hoặc tập trung. Nó cũng gây ra các vấn đề khác, chẳng hạn lướt mạng trong giờ làm, kiệt sức, giảm sự hài lòng trong công việc và tăng mong muốn nghỉ việc.</p><p class="Normal">Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây cho thấy nhàm chán – khi được giải quyết vấn đề cách tích cực – cũng có lợi ích. Những khoảnh khắc nhàm chán có thể mang đến thời gian nghỉ ngơi ngắn cho bộ não và cơ thể bạn trong thế giới rối rắm. Cảm giác nhàm chán có thể tạo ra không gian mơ mộng, từ đó có thể khơi dậy sáng tạo, những ý tưởng đổi mới.</p><figure data-size="true" itemprop="associatedMedia image" itemscope="" itemtype="http://schema.org/ImageObject" class="tplCaption"><meta itemprop="url" content="https://vcdn1-kinhdoanh.vnecdn.net/2023/07/19/woman-g7abacef9d-1280-2825-1689765380.jpg?w=0&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=c9vDxP0FhpxH0nKfTYypNw"><meta itemprop="width" content="1280"><meta itemprop="height" content="853"><meta itemprop="href" content=""><picture><source data-srcset="https://vcdn1-kinhdoanh.vnecdn.net/2023/07/19/woman-g7abacef9d-1280-2825-1689765380.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=yAeTLzFdsZZsBjf8w8FtGA 1x, https://vcdn1-kinhdoanh.vnecdn.net/2023/07/19/woman-g7abacef9d-1280-2825-1689765380.jpg?w=1020&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=lEi0cLO8-4KVeAyKcKXcwQ 1.5x, https://vcdn1-kinhdoanh.vnecdn.net/2023/07/19/woman-g7abacef9d-1280-2825-1689765380.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=OFPHFjNZV-l7c2Xd4fshGA 2x"><img itemprop="contentUrl" style="position: absolute;width:100%;left:0;" loading="lazy" intrinsicsize="680x0" alt="Có nhiều loại nhàm chán khác nhau do nguyên nhân khác nhau. Ảnh: Pixabay" class="lazy" src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-src="https://vcdn1-kinhdoanh.vnecdn.net/2023/07/19/woman-g7abacef9d-1280-2825-1689765380.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=yAeTLzFdsZZsBjf8w8FtGA"></picture>)
![](<p class="t-j">Những ngày giữa tháng 4/2020 tại khu cách y dành riêng cho các y bác sĩ trong khuôn viên Bệnh viện dã chiến Củ Chi và Bệnh viện điều trị Covid-19 Cần Giờ có vẻ rộn ràng hơn bởi sự xuất hiện của một chiếc xe cà phê lưu động màu vàng rực rỡ. Đây chính là xe cà phê phục vụ miễn phí của thương hiệu cà phê Ông Bầu dành tặng riêng cho các y bác sĩ đang làm việc tại các bệnh viện điều trị Covid-19 cách xa trung tâm thành phố.</p><p class="t-j">Chia sẻ về ý tưởng này, ông Trần Thanh Hải, Chủ tịch HĐQT Công ty Cổ phần Thực phẩm Dinh Dưỡng NutiFood, một trong 3 thành viên sáng lập của chuỗi cà phê Ông Bầu cho biết: “Trong hơn 2 tháng dịch Covid-19 hoành hành, các y bác sĩ trên tuyến đầu chống dịch chính là những người vất vả nhất. Thậm chí họ chấp nhận xa gia đình để làm việc và sinh hoạt ngay trong khu cách li xa trung tâm thành phố. Thấu hiểu những hy sinh thầm lặng đó, cà phê Ông Bầu đã vượt đường xa để có mặt nơi tuyến đầu chống dịch là bệnh viện dã chiến Củ Chi và bệnh viện điều trị Covid-19 Cần Giờ nhằm tiếp sức cho các y bác sĩ thêm sảng khoái, sức khỏe để cùng nhau vượt qua dịch bệnh”.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/04/15/16/ca-phe-ong-bau-tiep-suc-y-bac-si-tuyen-dau-chong-dich.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc"> </td></tr></tbody></table><p class="t-j">Thực đơn cà phê Ông Bầu mang đến cho các y bác sĩ cũng vô cùng phong phú, từ các loại cà phê cho đến thức uống bổ dưỡng như: cà phê đen, cà phê sữa, Macchiato, Hồng Trà Latte, Trà sữa trân châu, Trà ổi hồng hạt boba, Sữa chua trân châu, Sữa chua uống ổi hồng, Sữa chua uống vải...</p><p class="t-j">Bên cạnh những hạt cà phê thật, nguyên chất được tuyển chọn từ nông trường Cada, nông trường cà phê đầu tiên của Việt Nam, các thức uống khác đều chú trọng yếu tố bổ dưỡng, thơm ngon bởi nhờ sự sáng tạo, nghiên cứu từ các chuyên gia dinh dưỡng của NutiFood.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/04/15/16/ca-phe-ong-bau-tiep-suc-y-bac-si-tuyen-dau-chong-dich-1.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc"> </td></tr></tbody></table><p class="t-j">“Mấy tuần nay xa thành phố, chị em ở đây thèm trà sữa dữ lắm. Nhờ có xe cà phê tới đây phục vụ miễn phí nên mọi người uống mỗi ngày luôn. Em thì thích cà phê nên bữa nào buồn ngủ lại ra nhờ pha 1 ly đen hoặc sữa, uống xong là tỉnh táo liền à”, BS Ngọc Các, bệnh viện dã chiến Củ Chi chia sẻ.</p><p class="t-j">“Tui có đọc trên báo về cà phê Ông Bầu từ trước. Vì mê bầu Đức nên tui muốn có dịp uống thử nhưng chưa có cơ hội. Thiệt không ngờ hôm nay được phục vụ miễn phí ngay tại bệnh viện luôn. Tui thử qua hết các loại luôn rồi. Cà phê uống ngon, đậm vị.</p><p class="t-j">Tui cũng thích sữa chua nữa. Mấy bạn phục vụ lại rất nhiệt tình, dễ thương”, một bác sĩ nam chia sẻ cảm xúc về cà phê Ông Bầu.</p><p class="t-j">Không chỉ có mặt ở bệnh viện dã chiến Củ Chi, cà phê Ông Bầu còn có mặt tại bệnh viện điều trị Covid-19 tại Cần Giờ, nơi cách xa trung tâm thành phố khoảng 60km để tiếp sức cho các y bác sĩ nơi đây.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/04/15/16/ca-phe-ong-bau-tiep-suc-y-bac-si-tuyen-dau-chong-dich-2.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc"> </td></tr></tbody></table><p class="t-j">Được phân công nhiệm vụ đến phục vụ bệnh viện điều trị Covid-19 tại Cần Giờ, bạn Anh Thuận, nhân viên pha chế của cà phê Ông Bầu cho biết: “Tới đây rồi mới thấy, các y bác sĩ rất cực khổ, túc trực cả ngày lẫn đêm. Mình rất vui vì có thể góp một phần nhỏ bé để giúp các bác sĩ đang ngày đêm chống dịch thêm thư giãn thoải mái để tiếp tục chiến đấu với dịch bệnh cam go và không biết sẽ kết thúc lúc nào”.</p><p class="t-j">Có mặt từ ngày 9/4/2020 và tiếp tục phục vụ đến cuối tháng, với phần góp sức nhỏ bé của mình, thương hiệu cà phê Ông Bầu hy vọng sẽ tiếp thêm sức khỏe cho các y bác sĩ tuyến đầu, cùng chung tay với cộng đồng trong cuộc chiến chống lại đại dịch.</p><table class="phatngon" width="100%"><tbody><tr><td class="item-text"><p class="t-j">Chuỗi cà phê Ông Bầu, thương hiệu được thành lập bởi 3 ông bầu - doanh nhân lớn của bóng đá Việt Nam gồm Bầu Đức (HAGL), Bầu Thắng (Đồng Tâm), Bầu Hải (Nutifood) với mong muốn người Việt phải được uống cà phê thật.</p><p class="t-j">Hiện nay, chuỗi cà phê Ông Bầu đã có gần 30 điểm bán tại TP.HCM, Long An, Cần Thơ… và sẽ tiếp tục mở rộng trên các tỉnh thành toàn quốc trong thời gian sắp tới.</p><p class="t-j">Liên hệ hợp tác hoặc kinh doanh qua số hotline: 028 2227 8888</p></td></tr></tbody></table><p>Tấn Tài</p>)
![](<table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image t-j"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/03/13/19/100-000-chai-nuoc-tinh-khiet-3a-tang-doi-ngu-chong-dich-covid-19.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc"> </td></tr></tbody></table><p class="t-j">Khi tình hình dịch Covid-19 đang có nhiều diễn biến phức tạp, gây ảnh hưởng không nhỏ đến mọi mặt đời sống - kinh tế và sức khỏe của người dân, Công ty cổ phần AVIA xác định đây là lúc mà các công ty, doanh nghiệp cần chung tay, góp sức cùng nhân dân cả nước, Chính phủ và Trung ương Mặt trận Tổ quốc (MTTQ) Việt Nam để phòng, chống và đẩy lùi dịch bệnh.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image t-j"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/03/13/18/2b.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc"> </td></tr></tbody></table><p class="t-j">Theo đúng tinh thần chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ, “Chống dịch như chống giặc”, chiều ngày 13/03/2020, Lễ trao tặng 100.000 chai nước tinh khiết 3A để gửi tới các y bác sĩ, các cán bộ ở tuyến đầu chống dịch và những người đang được cách ly, điều trị bệnh Covid-19 tại Việt Nam đã diễn ra tại trụ sở Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam, với sự tham dự của bà Trương Thị Ngọc Ánh - Phó Chủ tịch Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam, Phó Trưởng Ban Cứu trợ Trung ương, và ông Tô Văn Nhật - Phó Chủ tịch HĐQT, Tổng Giám đốc Tập đoàn AMACCAO.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image t-j"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/03/13/18/1b.jpeg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc"> </td></tr></tbody></table><p class="t-j">Tại buổi lễ, bà Trương Thị Ngọc Ánh- Phó Chủ tịch Ủy ban Trung ương MTTQ Việt Nam bày tỏ sự trân trọng trước tình cảm, trách nhiệm của Tập đoàn AMACCAO dành cho cộng đồng. “Công cuộc phòng, chống dịch COVID-19 bước vào giai đoạn khó khăn hơn, càng cần sự góp sức thiết thực của các ngành, các cấp, các doanh nghiệp như Tập đoàn AMACCAO”, bà nói.</p><p class="t-j">Đại diện AMACCAO- Phó Chủ tịch HĐQT, Tổng Giám đốc Tập đoàn, ông Tô Văn Nhật bày tỏ sự cảm phục trước nỗ lực của lãnh đạo Chính phủ, TW MTTQ Việt Nam, lãnh đạo TP. Hà Nội đã ngày đêm sát sao chỉ đạo phòng chống dịch. Chia sẻ nỗi vất vả, khó khăn của đội ngũ y bác sĩ tuyến đầu chống dịch và những người đang cách ly, ông Tô Văn Nhật nói, “Đây là lúc lòng trắc ẩn, sự quyết tâm của mọi tổ chức, cá nhân cần được thôi thúc, cổ vũ vì cộng đồng”.</p><p class="t-j">Với việc trao tặng 100.000 chai nước tinh khiết 3A, Công ty CP AVIA - Tập đoàn AMACCAO hy vọng sẽ góp phần lan tỏa trong cộng đồng tinh thần hỗ trợ, từ đó nhiều doanh nghiệp, nhiều đơn vị tiếp tục có những chương trình ý nghĩa vì cộng đồng, chung tay cùng cả nước vượt qua đại dịch.</p><p class="t-j">Khẳng định quyết tâm góp sức của Tập đoàn AMACCAO cho công cuộc chống dịch Covid-19, ông Tô Văn Nhật cho biết sẽ tiếp tục bổ sung nước và các đóng góp sức người, sức của khác nếu nhu cầu hỗ trợ chống dịch tăng.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image t-j"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/03/13/18/4b.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc"> Dây chuyền sản xuất nước uống tinh khiết AVIA-3A của Công ty Cổ phần AVIA.</td></tr></tbody></table><p class="t-j">Nước uống tinh khiết AVIA-3A của Công ty Cổ phần AVIA - thành viên Tập đoàn AMACCAO - là dòng nước được sản xuất theo tiêu chuẩn châu Âu với lịch sử hơn 12 năm. Nước 3A hiện đã có mặt tại hơn 50 tỉnh thành, với sản lượng tiêu thụ 8 triệu chai mỗi tháng, gần 100 triệu chai 1 năm, thuộc top các thương hiệu nước tinh khiết cao cấp tại Việt Nam.</p><p class="t-j">Trên thị trường, nước tinh khiết AVIA - 3A đang được bán với giá 4.000 - 5.000 đồng/chai. Như vậy tổng giá trị quà tặng mà Tập đoàn AMACCAO vừa trao lên tới 400 - 500 triệu đồng.</p><table class="phatngon t-j" width="100%"><tbody><tr><td class="item-text"><p>AMACCAO là một tập đoàn đa ngành, được thành lập từ năm 1995, gồm 21 đơn vị thành viên, hoạt động trong lĩnh vực đầu tư, giáo dục đào tạo, thi công xây dựng và sản xuất & kinh doanh các sản phẩm ống nhựa, phụ kiện ống nhựa; các sản phẩm led, thiết bị điện; ống cống bê tông, cọc bê tông, cấu kiện bê tông đúc sẵn, gạch bê tông; bao bì nhựa; nhôm công nghiệp; các sản phẩm rượu, nước tinh khiết…</p></td></tr></tbody></table><p class="t-j">Ngọc Minh</p>)
最新评论