本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
Kèo vàng bóng đá Liverpool vs Tottenham, 22h30 ngày 27/4: Anfield mở hội
| Prime Minister Phạm Minh Chính (right) had talks with Qatari Minister of Labour Ali bin Saeed bin Samikh Al Marri in Doha. — VNA/VNS Photo Dương Giang |
DOHA — Prime Minister Phạm Minh Chính on October 31 hailed labour partnership between Việt Nam and Qatar as a traditional area of cooperation that leaders of the two countries have paid much attention to and the two sides can supplement each other.
Receiving Qatari Minister of Labour Ali bin Saeed bin Samikh Al Marri in Doha as part of his official visit to the Middle Eastern country, PM Chính said that at his talks and meetings with the Emir, the PM and the Speaker of the Shura Council (Consultative Assembly) of Qatar, the two sides agreed on a number of specific orientations and measures to further enhance bilateral cooperation in the coming time, including the field of labour.
The PM suggested that the two sides continue to effectively enhance labour cooperation, promote negotiations on a labour agreement and sign it at an appropriate time. He promised to send the Minister of Labour, Invalids and Social Affairs to soon visit Qatar for specific discussions.
The Vietnamese leader asked the Qatari minister to promote, cooperate and support the construction of training centres for Vietnamese workers before they go to work in Qatar. This will play an important role in improving the skills, qualifications, and cultural and legal understanding of workers, he said.
PM Chính expected that relevant ministries and agencies of the two countries will take drastic actions to implement agreements reached by high-ranking leaders.
For his part, Ali bin Saeed expressed his delight that at the meetings and talks, the Vietnamese PM and Qatari leaders agreed on the direction to promote cooperation in various fields, including the labour sector.
Praising significant achievements in labour cooperation between Việt Nam and Qatar, the minister noted that there remains considerable potential to be tapped as the number of Vietnamese guest workers in Qatar remains modest, at nearly 1,000. Given Qatar’s strong demand for foreign workers, the country is ready to expand labour collaboration with Việt Nam, which boasts a population of 100 million, and a abundant, young, and skilled workforce, he said.
He stated that the two countries signed an agreement in 2008 stipulating the recruitment of Vietnamese workers for employment in Qatar. Over the next seven to eight years, Qatar will need a substantial number of workers for sectors such as hospitality, healthcare, education, and transportation.
Ali bin Saeed committed to accelerating negotiations and signing of more agreements to increase the number of Vietnamese workers in Qatar. He said he welcomes his Vietnamese counterpart in Qatar to discuss measures to boost cooperation.
The minister agreed with the PM on the importance of establishing workforce training centres in Việt Nam, suggesting that both sides collaborate with the International Labour Organisation (ILO) to implement the scheme. — VNA/VNS
">PM hails outcomes of Việt Nam
Tin sao Việt ngày 3/9: NSND Kim Chi trẻ trung với mái tóc mới. Ngoài 50 tuổi nhưng nhan sắc của á hậu duy nhất được phong tặng danh hiệu NSND khiến nhiều người ngưỡng mộ.
> Xem thêm những hình ảnh làng sao mới nhất trên VietNamNet.
Ngân An
Ảnh: FBNV
Sao Việt 3/9/2024: NSND Kim Chi trẻ trung, Vượng Râu 'tình bể bình' với vợ trẻ
Chi gần 100 triệu mua điện thoại Vertu nhưng gặp vấn đề lag
Trong tình trạng như vậy, nhà bạn trên cù lao phải có cửa ra vào chắc chắn, không cho người lạ xâm nhập. Máy tính cũng có "cửa ra vào", có khả năng đóng mở tự động khi cần thiết, được gọi là tường lửa. Cách gọi này bắt nguồn từ tiếng nước ngoài, chỉ loại tường chặn được lửa lan rộng (nếu có đám cháy). Gọi là "tường" nhưng hoạt động của nó giống cửa ra vào nhiều hơn.
Khi nhân viên của nơi cung cấp dịch vụ kết nối Internet đến nhà bạn để giúp bạn bắt đầu dùng Internet, bạn nên yêu cầu người ta thiết lập tường lửa để bảo vệ máy tính.
Muốn kiểm tra lại, xem máy tính của bạn đã có tường lửa bảo vệ hay chưa, trước hết bạn ra khỏi tài khoản người dùng của mình, vào tài khoản quản trị (nếu bạn mới bật máy tính, khi thấy màn hình chào, bạn chọn tài khoản quản trị). Tiếp theo, bạn bấm nút start, chọn mục Control Panel.
">Thiết lập tường lửa
Chia nhỏ bữa ăn
Người lớn tuổi nên chia nhỏ bữa ăn thành 5-6 bữa thay vì 3 bữa lớn để giảm áp lực lên hệ tiêu hóa và tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng.
Mỗi bữa nhỏ nên bao gồm các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như rau củ, trái cây, protein và ngũ cốc nguyên hạt để đảm bảo cung cấp đầy đủ năng lượng và dưỡng chất cần thiết.
Ăn đủ chất xơ
Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của ruột và phòng ngừa táo bón. Các nguồn chất xơ tự nhiên bao gồm rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và đậu. Khi ăn đủ chất xơ, không chỉ giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn mà còn tạo cảm giác no lâu, giúp kiểm soát cân nặng, hỗ trợ quá trình hấp thu các chất dinh dưỡng khác, đảm bảo cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất.
Bổ sung đủ protein
Protein là chất dinh dưỡng không thể thiếu trong việc duy trì và phục hồi cơ bắp, đặc biệt quan trọng đối với người lớn tuổi khi cơ bắp bắt đầu suy yếu dần. Để đảm bảo cơ thể có đủ lượng protein, người lớn tuổi nên tiêu thụ các loại thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng, đậu hũ và các sản phẩm từ sữa. Đặc biệt, các loại cá như cá hồi, cá thu còn cung cấp axit béo omega-3, có lợi cho sức khỏe tim mạch và não bộ.
Uống đủ nước
Người lớn tuổi thường giảm cảm giác khát, dễ dẫn đến thiếu nước mà không nhận ra. Do đó, việc uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày là rất quan trọng để duy trì hoạt động của cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa, giúp tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng. Ngoài nước lọc, có thể bổ sung nước từ trái cây tươi và nước ép rau củ, nhưng nên hạn chế đồ uống chứa caffeine hoặc đường.
Sử dụng thực phẩm giàu dinh dưỡng
Chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng như: các loại hạt, cá, rau xanh và trái cây tươi giúp cơ thể khỏe mạnh và phòng ngừa bệnh tật. Đồng thời, người lớn tuổi cần hạn chế các thực phẩm nhiều đường và chất béo xấu để tránh các bệnh mãn tính như tiểu đường và cao huyết áp.
Bổ sung vitamin và khoáng chất
Người lớn tuổi thường thiếu hụt các vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin D, B12, canxi và kẽm. Thiếu vitamin D và canxi có thể dẫn đến loãng xương, trong khi thiếu vitamin B12 có thể gây ra các vấn đề về thần kinh và trí nhớ. Để đảm bảo cơ thể không bị thiếu hụt các chất này, người lớn tuổi nên tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn các sản phẩm bổ sung phù hợp.
Việc bổ sung đúng loại vitamin và khoáng chất sẽ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Ăn chậm và nhai kỹ
Việc ăn chậm và nhai kỹ không chỉ giúp thức ăn được tiêu hóa tốt hơn mà còn giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng hiệu quả hơn. Khi nhai kỹ, thức ăn được nghiền nhỏ, dễ dàng tiếp xúc với các enzyme tiêu hóa, giúp quá trình tiêu hóa diễn ra suôn sẻ. Hơn nữa, ăn chậm còn giúp não bộ có thời gian nhận biết cảm giác no, giúp kiểm soát lượng thức ăn tiêu thụ, tránh tình trạng ăn quá nhiều dẫn đến thừa cân hoặc đầy bụng.
Giữ lối sống năng động
Cuối cùng, nhưng không kém phần quan trọng, là việc duy trì lối sống năng động. Người lớn tuổi nên thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga hoặc bơi lội. Việc vận động không chỉ giúp kích thích hệ tiêu hóa mà còn tăng cường trao đổi chất, giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, duy trì sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính và cải thiện tinh thần.
Dinh dưỡng và lối sống là hai yếu tố quan trọng giúp người lớn tuổi duy trì sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Phòng khám Đa khoa BIC NANO CELL không chỉ tập trung vào việc điều trị mà còn luôn nhắc nhở, tư vấn bệnh nhân về lối sống và dinh dưỡng phù hợp để cải thiện khả năng hấp thu dinh dưỡng, tăng cường sức khoẻ tổng thể và kéo dài tuổi thọ.
Phòng khám Đa khoa BIC NANO CELL Địa chỉ: 163D đường Nguyễn Văn Cừ (nối dài), phường An Khánh, quận Ninh Kiều, TP. Cần Thơ Hotline: 0292 22 00 777 - 0292 888 98 99 |
Bích Đào
">Bí quyết giúp tăng cường khả năng hấp thu dinh dưỡng cho người lớn tuổi
“Vừa sáng nay, tôi đọc báo thấy có vụ việc nhiều giáo viên, thủ quỹ có sai phạm về thu tiền của học sinh, đã chuyển sang cơ quan điều tra tại Bình Thuận. Tôi thấy rất đau xót”, Trưởng Ban công tác đại biểu chia sẻ.
Bà Hải tán thành với các quy định của dự luật về đạo đức nhà giáo như về chuẩn mực về nhận thức, về thái độ, về hành vi trong mối quan hệ nhà giáo với người học, với đồng nghiệp, với gia đình người học.
Ví dụ, có nhiều giải thích cho rằng thầy cô giáo quyên góp, lạm thu có thể do chế độ đãi ngộ, lương của nhà giáo thấp.
"Chúng tôi phải khẳng định chưa bao giờ thầy cô giáo là người giàu trong xã hội. Trong chiến tranh, thầy cô giáo không giàu có về kinh tế nhưng vẫn là những người rất giàu có về tấm lòng, đạo đức, cưu mang học trò, phụ đạo cho học trò”, bà Hải phân tích.
Theo Trưởng Ban Công tác đại biểu, từ các quy định về đạo đức của nhà giáo dẫn tới vấn đề liên quan đến đào tạo, bồi dưỡng cho người thầy giáo. Tuy nhiên dự luật quy định về việc đào tạo, bồi dưỡng cho thầy giáo đang được thể hiện hơi ngắn, hơi sơ sài.
“Làm sao đột phá vào những điểm đặc thù của Luật Nhà giáo”, Trưởng Ban Công tác đại biểu nhấn mạnh.
Sẵn sàng sửa ngay, sửa đêm, đến bao giờ được thì thôi
Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn lưu ý, đây là vấn đề ngành giáo dục quan tâm nhưng là luật rất khó, phạm vi tác động lớn, có nhiều nội dung phức tạp.
Với tinh thần khẩn trương nhưng phải thận trọng, kỹ lưỡng, Chủ tịch Quốc hội đề nghị Chính phủ, Bộ Giáo dục và Đào tạo phải hết sức quan tâm. Các bộ, ngành có liên quan, nhất là Bộ Tư pháp “gác cửa” cho luật này về mặt kỹ thuật, không sai từ ngữ, câu chữ, không sai nội dung, chồng chéo với các luật khác.
Nếu hồ sơ dự án luật chỉnh lý lần này thật cụ thể, thật kỹ, đảm bảo yêu cầu thì có thể thông qua theo quy trình 2 kỳ họp, kỳ họp thứ 8 và kỳ họp thứ 9. Nếu sự đồng thuận của Quốc hội chưa cao, còn nhiều ý kiến thì có thể 3 kỳ họp.
“Lâu nay chưa có luật này thì hoạt động nhà giáo vẫn diễn ra bình thường, chúng ta làm luật này phải đảm bảo tuổi thọ cao”, Chủ tịch Quốc hội nói.
Bộ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo Nguyễn Kim Sơn khẳng định tinh thần quyết tâm cao, cầu thị có sẵn, cơ quan soạn thảo sẵn sàng sửa ngay, sửa đêm, sửa đến bao giờ được thì thôi.
“Trong cuộc trao đổi với 1,6 triệu giáo viên toàn ngành, phải nói giáo viên rất trông ngóng, kỳ vọng có Luật Nhà giáo”, Bộ trưởng Nguyễn Kim Sơn nói.
Liên quan đến các ý kiến về đạo đức nhà giáo, Bộ trưởng Giáo dục và Đào tạo cho rằng, khi xây dựng ban soạn thảo cũng cân nhắc xem một số nội dung chi tiết đã thể hiện trong các bộ quy tắc ứng xử, trong các nội dung khác nên không quy định cụ thể trong luật.
Bộ trưởng tiếp cam kết tiếp thu tối đa các ý kiến góp ý, hoàn thiện dự thảo luật để trình ra Quốc hội trong kỳ họp tới.
Dự thảo 5 Luật Nhà giáo gồm 9 Chương 45 Điều (giảm 26 Điều so với dự thảo trình ngày 6/9) dự kiến sẽ trình Quốc hội thảo luận tại kỳ họp tới đây.
Chưa bao giờ thầy cô giáo là người giàu trong xã hội
Nhận định, soi kèo Incheon United vs Ulsan, 17h00 ngày 22/9: Hai thái cực
友情链接
Món chè Hà Nội giá bằng hai bát phở vẫn nườm nượp kháchQuán chè 30 năm tuổi tại Trần Hưng Đạo (Hà Nội) của gia đình bà Dung nổi tiếng đắt đỏ. Thực đơn của quán có hơn 70 món chè, cốc rẻ nhất là 60.000 đồng, đắt nhất là 90.000 đồng.">
