Taylor Powell (22 tuổi) nhận ra chuyện hẹn hò của mình không được như mong muốn. Cô đã chán ngấy với các cuộc trò chuyện giả tạo hay tìm kiếm đối tượng yêu đương trên các ứng dụng hẹn hò. Bởi thế, cô đã bắt đầu hành trình sống độc thân.

"Trước khi độc thân, tôi nghĩ mình đã có đủ thất vọng. Tôi không có hứng thú với bất kỳ cảm giác nào. Tôi từng hẹn hò, họ nói muốn có một mối quan hệ nghiêm túc với tôi, thế nhưng đến cuối cùng họ vẫn rời đi. Cảm giác bị lừa dối theo cách thức như thế thật sự rất đau lòng", Powell nói.

Bước vào cuộc theo đuổi chủ nghĩa độc thân, cô đã chia sẻ trải nghiệm của mình trên kênh Tiktok và thu hút hàng nghìn lượt xem mỗi video.

Xu hướng sống độc thân, không tình dục hiện đang được nhiều cô gái theo đuổi. Họ không muốn bản thân phải thất vọng trước những cuộc hẹn hò chóng vánh, hay bị lừa dối, không có kết quả như kỳ vọng.

Tương tự với lựa chọn của Powell, tài khoản có tên @billieemali cũng chia sẻ về cuộc sống độc thân. Video của cô nhận về hơn 100.000 lượt thích. Cô cho biết: "Tôi chọn cuộc sống độc thân, không hẹn hò, không tình dục, không cho phép chàng trai nào phá vỡ cuộc sống bình yên của tôi trong hơn 8 tháng qua. Điều này thật tuyệt!".

Cyndi Darnell, một nhà trị liệu tình dục ở New York (Mỹ) cho rằng, quan điểm không hẹn hò của phụ nữ là một trào lưu "thực sự mạnh mẽ"; và nó chỉ ra một "vấn đề văn hóa" trong xã hội. Hơn nữa, việc chú ý đến sức khỏe tình dục với xu hướng này "chắc chắn là một dấu hiệu của thời đại".

"Phụ nữ ngày càng nhắc nhiều hơn về sự đồng thuận, niềm vui, nhu cầu cá nhân, họ cũng muốn tập trung cho chính mình. Tôi nghĩ đó là một điều tốt", Darnell cho biết.

Sống độc thân trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe ở Mỹ

Darnell coi xu hướng độc thân là một phản ứng trước tình trạng thiếu giáo dục, nhận thức đúng đắn về tình dục và các mối quan hệ. Cô giải thích: "Đây là thay đổi lớn nhất mà tôi từng thấy trong 20 năm làm công việc trị liệu tình dục. Trước đây, mọi người không có nhiều thông tin; còn ngày nay lại phải tiếp nhận quá nhiều nguồn thông tin và không biết phải làm gì với nó. Cuối cùng, họ đóng cửa trái tim, không hẹn hò".

Cyndi Darnell, nhà trị liệu tình dục ở New York, Mỹ (Ảnh: SCMP).

Theo cô, nhiều người chọn sống độc thân vì "cảm thấy choáng ngợp trước những sự lựa chọn. Tôi không có đủ cảm xúc để xử lý những cuộc trò chuyện phức tạp. Nhiều người muốn gặp gỡ, làm tình với những mối quan hệ gợi sự kết nối".

Darnell cũng nhấn mạnh thêm, độc thân chỉ là sự lựa chọn của một số người. Độc thân cũng không phải là cách duy nhất để phụ nữ thay đổi lối sống của mình. "Họ vẫn có thể vừa hẹn hò, vừa xây dựng mối quan hệ lành mạnh và tôn trọng bản thân.

Tiến sĩ Megan Fleming, nhà tâm lý học lâm sàng ở New York, đồng ý rằng cuộc sống độc thân tạo điều kiện để con người ta có cơ hội "chú tâm vào giây phút hiện tại và suy ngẫm".

"Trải nghiệm cuộc sống độc thân, bắt đầu bất cứ thứ gì bạn muốn; đây là điều đáng để thử. Nó giúp bạn hiểu rõ hơn về vai trò của tình yêu và tình dục, khám phá chính mình, để cuối cùng bạn có thể chọn được đối tượng hẹn hò phù hợp", nhà tâm lý học cho hay.

Mặc dù Powell dự định chỉ sống độc thân trong vòng một năm, nhưng cô lại kéo dài tình trạng này suốt 3 năm tiếp theo. Cô vẫn đang học hỏi và trưởng thành nhờ cuộc sống không hẹn hò.

"Đó chắc chắn là một khoảng thời gian để giác ngộ tuyệt vời. Tôi hiểu giá trị bản thân, biết được mình xứng đáng với những gì. Hơn nữa, tôi cũng có "bộ lọc tự động" với mọi đối tác mình gặp gỡ. Khi ai đó có ý tiếp cận, tôi thẳng thắn bộc bạch với họ về lối sống mình lựa chọn và theo dõi phản ứng của họ. Cuộc sống độc thân của tôi được coi như lá chắn bảo vệ, bởi vì đây là cách để nhìn thấy tính cách thực sự và giá trị đích thực của một người nào đó", Powell tâm sự.

Nhiều người dùng mạng xã hội cũng hào hứng chia sẻ về chủ đề sống độc thân. Nickname @mahamaven - chủ nhân của video hút 379.000 lượt xem, nhận ra ngày càng có nhiều phụ nữ chọn sống không tình dục. Một tài khoản để lại bình luận rằng: "Thật sự (tình yêu) không đáng để đau khổ"; số khác thì không thích rơi vào trạng thái bị thao túng về mặt cảm xúc.

Cyndi Darnell, nhà trị liệu tình dục ở New York, Mỹ (Ảnh: SCMP).

Powell cũng chia sẻ thêm, nhiều cô gái quan tâm đến lối sống độc thân và xem đây như một phương pháp chăm sóc sức khỏe thể chất, tinh thần. "Nhiều người nhận ra bản thân muốn được bình yên khi sống độc thân, còn hơn là dành tình cảm cho một người dối gian. Nếu bạn mất nhiều hơn những gì bạn nhận được, bạn có thể giành quyền kiểm soát".

Các chuyên gia cũng đồng ý rằng, việc dành thời gian cho bản thân có thể giúp bạn cân bằng lại trạng thái cảm xúc.

Fleming nói: "Đôi khi mọi người vướng vào vòng lặp hẹn hò, cảm giác như bị từ chối rất nhiều lần; thậm chí là rơi vào trạng thái trầm cảm, tổn thương lòng tự trọng. Vì vậy, đôi khi tạm rời xa các ứng dụng hẹn hò sẽ giúp bạn tĩnh tâm hơn."

Sống độc thân một cách lành mạnh

Cyndi Darnell, nhà trị liệu tình dục ở New York, Mỹ (Ảnh: SCMP).

Để có thể tận hưởng cuộc sống "không hẹn hò, không tình dục", bạn cần lưu tâm những điều sau đây.

Hãy chắc chắn độc thân là điều bạn muốn

Nếu bạn đang chọn sống độc thân theo thực tế, Darnell khuyên rằng, hãy đảm bảo "bạn sẵn sàng lựa chọn nó" và "đưa ra một số lý do có ý nghĩa đối với bạn". Còn nếu bạn làm điều đó vì còn những khúc mắc về tình dục thì hãy tìm một người có thể giúp bạn lý giải thông tin ấy.

Định nghĩa cuộc sống độc thân

Theo Fleming: "Đối với một số người, độc thân có nghĩa là không quan hệ tình dục. Còn số khác lại cho rằng, độc thân là không hôn, không đụng chạm".

Hiểu điều bản thân cần

Trong quãng thời gian sống độc thân, bạn có thể tận dụng để khám phá bản thân. Hãy tìm kiếm giải pháp giúp cơ thể thấy thoải mái nhất.

Hơn thế nữa, đây cũng là lúc không có một ai đó hiện hữu trong tâm trí bạn, bạn dễ dàng nhìn nhận vào tầng sâu cảm xúc của chính mình. Có thể bạn sẽ phát hiện ra những điều mới mẻ hay tìm ra hình mẫu lý tưởng.

Tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia

Nếu bạn muốn tìm hiểu về tình dục, khám phá bản thân, Darnell khuyên bạn có thể tìm đến các chuyên gia. Cô nói: "Bạn hoàn toàn không cần phải xấu hổ khi tìm kiếm sự hỗ trợ, đặc biệt là trong một thời đại cởi mở".

Theo Dân Trí

Hơn 2.000 người trẻ Hàn Quốc mua chung một tòa nhà

Nhằm tiết kiệm chi phí và có thể đầu tư từ số vốn nhỏ, nhiều người trẻ Hàn Quốc tìm đến các dự án góp vốn, thuê chung bất động sản đắt đỏ.

Khốn khổ vì "tuyệt chiêu giữ chồng" của vợ

Tại phòng khám nam khoa, anh Trần Văn T (Cầu Giấy, HN) ngượng ngùng: "Bác sĩ khám hộ em, xem "nó" có bị gãy không. Tối qua, vợ em đòi thử tư thế mới, giờ “nó” sưng vù, đau quá". Rồi anh quay sang mấy anh chàng đang ngồi chờ đến lượt khám phân trần: "Hơn một năm nay, em khốn khổ với cái chiêu giữ chồng bằng "chuyện ấy" của vợ, các bác ạ".

Ảnh minh họa.

Đã đến đây là "cùng hội cùng thuyền" nên anh T không giấu giếm. "Vợ chồng em cưới nhau được 8 năm, một mình em đi làm kinh tế còn vợ ở nhà nội trợ, chăm con. Hai năm nay, mấy đứa nhỏ đi lớp, vợ nhàn hạ hơn nhưng em thì bận tối mắt tối mũi. Lên được cái chức trưởng phòng kinh doanh trong thời điểm kinh tế suy thoái nên công ty chật vật. Công việc của em cũng áp lực theo, thường xuyên phải đi quan hệ ngoại giao để tìm đầu ra cho sản phẩm. Vợ em không hiểu cho rằng chồng có tý chức quyền, ngoại giao liên miên sẽ sinh tật. Thế là cô ấy giữ chồng bằng cách vắt kiệt sinh lực chồng mỗi đêm.

Thời gian đầu, cuộc sống về đêm của em luôn được lên tiên. Nhưng chỉ được một thời gian ngắn, sức em chịu không nổi. Một mặt cô ấy tìm mua các loại thuốc bổ tráng dương cho chồng, một mặt vẫn duy trì nhịp chăn gối đều đặn. Em phải dùng đến cách uống say về nhà trong tình trạng không làm được gì để yên thân ngủ. Nhưng đêm không đòi được thì ban mai vợ bắt "trả nợ". Nhiều hôm đến công ty trong tình trạng sức kiệt, chỉ muốn trốn đâu đó ngủ".

Nghe chuyện của anh T, anh B (Định Công, Hoàng Mai, HN) ngồi kế bên cũng nỗi niềm: "Tôi cũng đang trở thành nạn nhân của cái "tuyệt chiêu" đó đây. Hôm nào không chiều vợ cho ra trò thì cô ấy dằn hắt cả tuần. Mà cái trò này nếu đã mệt mỏi càng cố nó càng yếu xìu, vợ tôi thấy chồng ì ạch mãi mà vẫn không nên trò trống gì bèn nổi nóng doạ sẽ cắt bỏ.

Trở thành nạn nhân vì... yếu sinh lý

Đã ba tháng nay, anh Nguyễn Văn A làm việc trong lĩnh vực nghiên cứu khoa học nông nghiệp trở thành "bệnh nhân" thường xuyên tại phòng tư vấn điều trị tâm lý. Bác sĩ tư vấn tâm lý nói anh bị mắc chứng sợ tình dục và đang phải đối mặt với nguy cơ đổ vỡ hạnh phúc, những năm đầu kết hôn, chuyện đó của hai vợ diễn ra bình thường. Không hiểu sao mấy năm nay, sức khoẻ tình dục của anh yếu hẳn đi trong khi vợ lúc nào cũng hừng hực đòi hỏi. Vợ cũng chịu khó mua thuốc cho anh uống tẩm bổ nhưng chẳng cứu vãn "mãnh lực đàn ông" của chồng được bao nhiêu. Rồi cô ấy nghe ai chỉ cho cách bắt chồng xem phim mát mỗi đêm để kích thích. Từ đó vợ anh tìm kiếm các thể loại phim đen trên mạng để đêm cùng chồng thưởng thức. Nhưng càng xem, anh càng chẳng hoạt động được gì trong khi vợ lại bị kích thích cao độ. Không thoả mãn được cách này, vợ anh bắt anh chiều bằng nhiều cách khác.

Mỗi lần bị vợ bắt sử dụng mấy thứ đồ chơi ấy, anh thấy ghê tởm bản thân lẫn nhục nhã. Vợ anh thấy chồng không nhiệt tình hợp tác thì quay sang trách cứ; thậm chí hành hạ chồng cho bõ tức. Dần dần, tôi mắc chứng sợ tình dục, sợ vào phòng ngủ cùng vợ. Tôi trốn tránh bằng cách nhận nhiều đề tài nghiên cứu rồi báo bận phải ở lại làm đêm... Giờ vợ tôi đang đòi ly hôn”.

Ghi nhận từ các phòng khám, tình trạng nam giới bị bạo hành tình dục không hiếm. Nguyên nhân được chỉ ra là sự bình đẳng nam nữ trong cuộc sống hiện đại đã khiến cho bộ phận nữ giới đòi hỏi và phát huy quyền lợi chốn phòng the. Cuộc sống chăn gối cũng trở nên quan trọng trong hôn nhân. Mặt khác, môi trường sống đầy áp lực cùng với sự ăn uống thiếu khoa học, lạm dụng bia rượu, chất kích thích đã khiến cho bộ phận nam giới mắc bệnh yếu sinh lý gia tăng. Cùng với đó, việc chị em phát huy quyền tự do tình dục tối đa nhưng lại thiếu hiểu biết về sức khoẻ sinh sản của chồng cũng là một nguyên nhân vô tình biến chồng thành nạn nhân bị bạo hành tình dục.

Theo luật sư Nguyễn Minh Long (Văn phòng LS Dargon) thì số lượng án ly hôn xuất phát từ nguyên nhân vợ chồng không hoà hợp tình dục ngày càng gia tăng. Điển hình đã có những vụ mang tính chất hình sự vì vợ/chồng phạm tội bạo hành tình dục bạn đời, gây tổn hại sức khoẻ không nhỏ. Xuất phát từ thực tế đó, luật pháp đã có sửa đổi và bổ sung các quy định, chế tài xử phạt cho vấn đề này. Do đó, để không biến thành thủ phạm và nạn nhân của bạo hành tình dục, mỗi cặp vợ chồng cũng nên tìm hiểu, trang bị kiến thức pháp luật về vấn đề này. Bởi nó không chỉ góp phần hạn chế, xóa bỏ bạo hành tình dục mà còn giúp vợ chồng có ý thức trong vấn đề này, giúp đỡ nhau để bảo vệ hạnh phúc hôn nhân.

Ớt chuông Hàn Quốc có kích thước đặc biệt to, vị không cay, hình dạng như quả chuông, vị giòn ngọt nhẹ và thường được dùng để làm tăng hương vị, màu sắc cho các món ăn. Loại thực phẩm này có nhiều màu sắc, phổ biến là xanh, vàng, đỏ và mỗi một màu lại mang đến một hương vị khác nhau.

Ở Việt Nam, ớt chuông Hàn Quốc được nhập khẩu trực tiếp qua sự kiểm định của NongHyup Trading - tổ chức sản xuất nông nghiệp lớn tại xứ sở Kim Chi, xuất khẩu hơn 100 loại sản phẩm hàng năm.

Loại ớt này được thu mua quanh năm, dùng mùn dừa trồng trong nhà kính, đảm bảo chất lượng từ khâu trồng - chăm sóc - thu hoạch - đóng gói - vận chuyển đều được thực hiện bằng phương pháp và dây chuyền hiện đại. Cũng chính nhờ vào sự chỉnh chu, chuyên nghiệp này mà ớt chuông Hàn Quốc đã được xuất khẩu sang nhiều nước trên thế giới.

Nhờ được nuôi trồng theo tiêu chuẩn 3 “Không”: Không thuốc trừ sâu - Không hóa chất - Không chất kích thích, màu sắc của những quả ớt chuông Hàn Quốc luôn tươi sáng, có hương vị giòn ngọt, và giàu giá trị dinh dưỡng.

Ớt chuông Hàn Quốc nhập khẩu vào Việt Nam được kiểm định chất lượng kỹ càng

Giá trị dinh dưỡng cao

Ớt chuông Hàn Quốc có thể bổ sung khoảng 75% nhu cầu về vitamin A cần thiết cho cơ thể, tốt cho thị lực. Ớt chuông đặc biệt phù hợp với người làm văn phòng thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng xanh từ máy tính, hoặc học sinh tiếp xúc nhiều với màn hình điện thoại, máy tính hoặc đọc sách cường độ cao.

Ớt chuông của Hàn Quốc còn giàu chất, hỗ trợ cải thiện tình trạng thiếu máu. Đồng thời, 300% lượng vitamin C sẽ được cung cấp cho cơ thể nhờ ăn ớt chuông mỗi ngày, giúp ruột tăng cường khả năng hấp thụ sắt.

Ớt chuông cung cấp hàm lượng lớn vitamin C thiết yếu cho cơ thể

Bên cạnh đó, theo các chuyên gia, những chất oxy hóa mạnh trong ớt chuông Hàn Quốc sẽ trung hòa và ngăn chặn sự tác động của những gốc tự do làm tổn thương tế bào trong cơ thể, đồng thời giảm cholesterol xấu trong máu, từ đó hỗ trợ hạn chế nguy cơ phát triển các bệnh mãn tính như ung thư, tiểu đường type 2, tim mạch, đột quỵ.

Sự kết hợp của vitamin B6 và magie trong ớt chuông còn hỗ trợ làm giảm căng thẳng thần kinh và lo lắng, tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể, cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ cân bằng “đồng hồ sinh học”.

Ăn ớt chuông Hàn Quốc thường xuyên sẽ hỗ trợ kích thích lưu thông máu trên da đầu, kích thích tóc mọc nhanh, dài một cách tự nhiên, tăng cường collagen giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng.

Nhờ giàu vitamin, khoáng chất và có đặc tính oxy hóa mạnh mẽ, nên loại quả này cũng hỗ trợ thúc đẩy collagen hình thành để làn da được khỏe mạnh và săn chắc trước những tác nhân có hại từ môi trường bên ngoài.

Ớt chuông Hàn Quốc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Chế biến ớt chuông Hàn Quốc

Ớt chuông Hàn Quốc có thể ăn sống hoặc chín, chiên, hoặc trộn cho các món ăn khác nhau. Một số công thức chế biến với ớt chuông có thể kể đến như salad ớt chuông và rau, gà cay thái hạt lựu với ớt chuông hay thịt lợn xào ớt chuông, ớt chuông chua ngọt, khoai tây cắt nhỏ xào ớt chuông.

Ớt chuông sẽ giảm bớt dinh dưỡng khi gặp nhiệt độ cao, vì vậy khi ăn sống chỉ cần làm sạch ớt chuông rồi ngâm trong nước muối để bảo toàn được lượng vitamin C.

Được trồng ở nơi có điều kiện khí hậu khác biệt với quy trình chăm sóc kỹ lưỡng, ớt chuông Hàn Quốc có nhiều đặc điểm nổi trội và được người tiêu dùng Việt Nam yêu thích sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày. Loại ớt chuông Hàn Quốc này hiện nay đang được bán tại các cửa hàng, siêu thị lớn như Aeon Mall, Lotte Mart, K-market.

Bùi Huy (tổng hợp)