Trước áp lực kép từ việc duy trì tăng trưởng kinh tế trong khi đáp ứng các tiêu chuẩn môi trường và trách nhiệm xã hội ngày càng khắt khe, thành phố buộc phải đổi mới và thích ứng. Hành trình chuyển đổi công nghiệp của TPHCM được thúc đẩy bởi cả động lực nội tại và những xu hướng toàn cầu.
Về khía cạnh nội tại, để duy trì tính cạnh tranh và phát triển bền vững, TPHCM cần phải chuyển đổi từ các ngành công nghiệp truyền thống sang các ngành công nghiệp công nghệ cao và có giá trị gia tăng lớn.
Theo thống kê, hiện tại tỷ trọng các ngành công nghiệp công nghệ cao chỉ chiếm khoảng 23% trong tổng GDP của thành phố. Mục tiêu của TPHCM là nâng tỷ trọng này lên 40% vào năm 2030, qua đó không chỉ duy trì sự đóng góp của thành phố vào nền kinh tế quốc gia mà còn củng cố vị thế dẫn đầu của thành phố trong cả nước và khu vực, ông Mãi nhấn mạnh.
Về xu hướng toàn cầu, chúng ta đang chứng kiến sự thay đổi mạnh mẽ trong thị trường quốc tế, hướng tới các phương thức sản xuất bền vững và có trách nhiệm hơn. Theo báo cáo của McKinsey & Company, khoảng 70% các công ty đa quốc gia đã cam kết cắt giảm ít nhất 25% lượng khí thải carbon của mình vào năm 2030.
Các hiệp định thương mại tự do thế hệ mới, như Hiệp định Đối tác Toàn diện và Tiến bộ xuyên Thái Bình Dương (CPTPP), đặt ra những tiêu chuẩn cao hơn, gắn kết thương mại với phát triển bền vững. Do đó, để duy trì sự hiện diện vững chắc trên thị trường toàn cầu, TPHCM cần phải đáp ứng những tiêu chuẩn này.
Để ứng phó với những thách thức này, thành phố đã áp dụng một chiến lược kép, kết hợp chuyển đổi xanh và chuyển đổi số. Theo báo cáo của Bộ Khoa học và Công nghệ, đầu tư vào công nghệ số như trí tuệ nhân tạo (AI), Internet vạn vật (IoT), và Dữ liệu lớn (Big Data) có thể giúp tiết kiệm chi phí sản xuất lên đến 20% và giảm lượng khí thải carbon đến 15% trên mỗi đơn vị sản phẩm.
Mục tiêu của thành phố là xây dựng một nền kinh tế bền vững, bao trùm và có khả năng phục hồi, trở thành mô hình có thể tham khảo đối với các địa phương, ông Mãi nêu.
Thành phố cũng đang tập trung phát triển các ngành công nghiệp công nghệ cao, đầu tư vào tự động hóa, nhà máy thông minh, và công nghệ sản xuất tiên tiến nhằm nâng cấp chuỗi giá trị.
Một hành trình không thể thực hiện đơn lẻ
Chủ tịch UBND thành phố đánh giá việc chuyển đổi công nghiệp là một hành trình không thể thực hiện đơn lẻ. Theo nghiên cứu của Diễn đàn Kinh tế Thế giới (WEF), khoảng 60% các sáng kiến chuyển đổi công nghiệp thành công là kết quả của sự hợp tác giữa các chính phủ, doanh nghiệp và người dân, cả trong và ngoài nước.
Ông Mãi kỳ vọng hội nghị năm nay sẽ là cơ hội để các quốc gia học hỏi kinh nghiệm lẫn nhau, chia sẻ các thực tiễn tốt nhất và khám phá các cơ hội hợp tác mới. Thông qua những nỗ lực chung, các quốc gia có thể phát triển các giải pháp sáng tạo cho những thách thức trong quá trình chuyển đổi công nghiệp.
"Dù đó là việc chuyển giao công nghệ, đầu tư vào hạ tầng xanh và kỹ thuật số, hay thúc đẩy liên kết, liên doanh trong các ngành công nghiệp công nghệ cao, chúng ta đều có rất nhiều cơ hội để hợp tác và thúc đẩy phát triển bền vững", lãnh đạo thành phố nhấn mạnh.
Cũng phát biểu tại hội nghị, Thứ trưởng Bộ Ngoại giao Nguyễn Minh Hằng nhận định thế giới đang chứng kiến những chuyển đổi mang tính thời đại, cách mạng công nghiệp lần thứ tư mở ra nhiều cơ hội cho sự phát triển bứt phá nhưng cũng đặt ra những thách thức chưa từng có tiền lệ.
TPHCM sẽ tiếp tục đóng vai trò là động lực, đầu tàu dẫn dắt của kinh tế trọng điểm phía Nam, của cả nước, là trung tâm của cả nước về kinh tế, tài chính, khoa học - công nghệ, đổi mới sáng tạo, giáo dục - đào tạo, là cửa ngõ quan trọng để kết nối với khu vực và thế giới.
Góc ban công ngoài trời mang đến cảm giác thư giãn (Ảnh: My spoke room).
Sử dụng vật liệu tự nhiên
Muốn căn nhà của mình có cảm giác như đang ở gần biển, bạn hãy thử trang trí bằng những đồ vật được làm từ như mây, cói, tre. Những vật liệu này sẽ giúp căn nhà ấm cúng và gần gũi với thiên nhiên hơn.
Bạn có thể chọn những chiếc ghế mây để thư giãn hoặc một chiếc bàn nhỏ bằng tre để trang trí. Ngoài ra, rèm cửa bằng vải lanh hoặc cotton cũng tạo cảm giác nhẹ nhàng, mát mẻ.
Trang trí nội thất từ vật liệu thiên nhiên (Ảnh: Houzz).
Lựa chọn màu sắc dịu nhẹ
Việc lựa chọn màu sắc nội thất có vai trò vô cùng quan trọng. Các chuyên gia thiết kế cho rằng nên sử dụng những gam màu dịu mát như xanh ngọc, be cát và xanh da trời nếu muốn tận hưởng cảm giác thư thái như đang nghỉ dưỡng bên bờ biển. Những gam màu này còn mang đến cảm giác yên bình.
Nếu không thích màu xanh biển, bạn có thể chọn màu be hoặc trắng. Những màu trung tính này phù hợp với nhiều phong cách khác nhau.
Để không gian sống thêm phần ấn tượng, bạn có thể nhấn nhá thêm bằng các phụ kiện trang trí có họa tiết sóng biển, vỏ sò.
Trải nghiệm trên mọi giác quan
Để có trải nghiệm không gian trọn vẹn, hãy kích thích tất cả giác quan. Đầu tiên, bạn có thể sử dụng máy khuếch tán tinh dầu hoặc nến thơm với mùi hương từ quế, cam hay sả để kích thích khứu giác.
Âm thanh cũng đóng vai trò quan trọng mang đến cảm giác nghỉ ngơi và tận hưởng. Những âm thanh của sóng biển, tiếng đàn guitar nhẹ nhàng hoặc tiếng suối chảy, không gian sống của bạn sẽ thay đổi kinh ngạc.
Tạo một góc thư giãnriêng
Đừng quên thiết lập một góc ấm cúng với ghế ngồi thoải mái, tủ sách, một chiếc chăn mềm và đèn đọc sách. Đó là nơi lý tưởng để đắm mình trong một cuốn sách hay hoặc tận hưởng những khoảnh khắc yên bình.
Trong các khu nghỉ dưỡng, ghế thư giãn thường được bố trí cạnh cửa sổ hoặc cửa kính đón nắng. Bạn có thể bố trí không gian nhà mình tương tự để có góc nghỉ ngơi, tắm nắng hay đơn giản là thư giãn ngắm nhìn bầu trời.
Một góc thư giãn ấm cúng (Ảnh: Houzz).
Tận hưởng cuối tuần với quầy bar
Tự mình pha chế những ly cocktail ngay tại nhà là một ý tưởng không tồi nếu bạn muốn đổi mới không gian sống. Bạn có thể bắt đầu với một chiếc xe đẩy bar nhỏ hoặc một quầy bar vừa vặn với căn nhà. Dụng cụ pha chế, xô đá, ly thủy tinh đã đủ mang lại cho bạn cảm giác của một chuyến du lịch vui vẻ ở đâu đó.
Biến phòng tắm của bạn thành ốc đảo nghỉ dưỡng
Phòng tắm theo phong cách spa (Ảnh: Houzz).
Bạn có thể dễ dàng biến phòng tắm thành một spa cá nhân khá dễ dàng. Hãy bắt đầu từ chi tiết nhỏ như khăn tắm, áo choàng, thảm trải sàn phong cách sang trọng.
Thắp nến thơm có hương thơm dịu nhẹ như oải hương hoặc bạch đàn để tạo ra không gian yên bình. Sau đó, hãy bổ sung thêm một vài cây xanh như dương xỉ hoặc tre, để mang đến cảm giác gần gũi với thiên nhiên.
Tiếp theo, hãy nâng cấp lên vòi sen kiểu mưa hoặc thác nước để có trải nghiệm như tại các khu nghỉ dưỡng. Thậm chí có thể bổ sung thêm bồn tắm, khay tắm bằng gỗ với muối tắm, dầu dưỡng. Cuối cùng, hãy tận hưởng kỳ nghỉ tại gia với một ly rượu vang khi ngâm mình trong bồn tắm.
PGS.TS Đào Xuân Cơ, Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai (Ảnh: Thế Anh).
"Đến nay, tỷ lệ mắc và tử vong do các bệnh lý ung thư gan, ung thư tụy, tổn thương gan do thuốc hay biến chứng xuất huyết tiêu hóa do xơ gan vẫn ở mức cao, điều này đặt ra yêu cầu cấp thiết về việc nâng cao nhận thức cũng như cập nhật kiến thức cho đội ngũ y bác sĩ," PGS Cơ nói.
Theo PGS Cơ, tại Bệnh viện Bạch Mai luôn có sự phối hợp hiệu quả đa chuyên khoa giữa lâm sàng và cận lâm sàng, giữa nội khoa và ngoại khoa trong chẩn đoán các bệnh lý nói chung, bệnh lý gan mật tụy nói riêng.
Việc phối hợp đa chuyên khoa, cùng các trang thiết bị, kỹ thuật mới được áp dụng tối ưu giúp điều trị nhiều ca bệnh phức tạp đường tiêu hóa.
Theo PGS.TS Nguyễn Công Long, Giám đốc Trung tâm Tiêu hóa - Gan mật, Bệnh viện Bạch Mai, việc sàng lọc, chẩn đoán sớm bệnh ung thư gan, ung thư tụy rất quan trọng để phác đồ điều trị được tối ưu.
PGS Long đặc biệt nhấn mạnh những người có yếu tố nguy cơ cao, như người bệnh viêm gan B mạn tính, xơ gan, gan nhiễm mỡ do rượu, gan nhiễm mỡ do rối loạn chuyển hóa cần phải được kiểm tra định kỳ từ 3-6 tháng/1 lần.
"Việc theo dõi định kỳ, qua các xét nghiệm và hình ảnh cận lâm sàng, các dấu hiệu lâm sàng, các thầy thuốc sẽ phát hiện những bất thường và đưa ra phương án điều trị sớm," PGS Long nói.
PGS.TS Nguyễn Công Long khuyến cáo, những người viêm gan B mạn tính, xơ gan, gan nhiễm mỡ do rượu, gan nhiễm mỡ do rối loạn chuyển hóa cần phải được kiểm tra định kỳ 3-6 tháng/1 lần.
Chuyên gia này cho biết thêm, tại hội thảo, nhiều nội dung mới, cập nhật chẩn đoán và điều trị bệnh gan mật tụy đã được các chuyên gia đầu ngành Nhật Bản và Việt Nam chia sẻ.
Có nhiều chủ đề được báo cáo như: Quá trình phát triển ung thư gan nguyên phát; chẩn đoán và quản lý chuyên sâu ung thư tụy; các dấu ấn sinh học trong tầm soát chẩn đoán sớm và theo dõi điều trị ung thư gan; điều trị nhiễm trùng đường mật do bệnh lý ác tính, tổn thương gan do thuốc; các tiến bộ mới trong phẫu thuật cắt gan điều trị ung thư tế bào gan...
Hội thảo lần này không chỉ là cơ hội để giới chuyên môn tiếp cận những kinh nghiệm, những kiến thức mới từ các chuyên gia hàng đầu trong nước và quốc tế mà còn là dịp để trao đổi, thảo luận về những phương pháp chẩn đoán, điều trị tiên tiến nhất.
Tiến sĩ Lê Nguyên Phương, chuyên gia giáo dục tâm lý, chia sẻ tại ngày hội (Ảnh: N.P).
Theo ông, khi có những trạng thái cảm xúc xuất phát từ những chấn thương hay nỗi niềm nặng nề hơn, tái diễn lặp đi lặp lại, đặc biệt đi kèm triệu chứng về thể chất rất đặc thù, có chấn thương tâm lý, đó là lúc chúng ta cần chữa lành.
Chẳng hạn, có nhiều bạn khi gặp một mùi hương, nghe một âm thanh, bản nhạc, kỷ niệm đau đớn từ thuở nhỏ tràn về đến nỗi các bạn có thể đông cứng người lại, thậm chí nhức đầu, đau bụng, nôn ói, mệt mỏi…
"Những dấu hiệu chấn thương tâm lý đó rất đặc thù và khi đó chúng ta cần chữa lành, nếu không nó cứ trở đi trở lại và chúng ta không thoát ly được cảm xúc đó. Nhưng chữa lành không đơn giản.
Không phải tất cả liệu pháp tâm lý đều dùng được vào việc chữa lành chấn thương tâm lý. Không phải đi du lịch là chữa lành", TS Phương lưu ý.
Bản thân ông cũng nhận thấy nhiều bạn trẻ gặp khó khăn về tâm lý, xuất phát từ mối quan hệ gia đình, tình cảm nhưng các bạn không đủ thời gian, tài chính để tìm kiếm hỗ trợ tâm lý phù hợp.
Mỗi người có bổn phận mang lại sự an lành cho bản thân và người xung quanh
Theo TS Phương, mọi người đều có tiềm năng để chữa lành, chỉ cần nhìn lại cội rễ, làm quen với các phương pháp khoa học (Ảnh: N.P).
TS Phương cho biết, vấn đề khó khăn nhất mà các bạn trẻ gặp phải là cảm xúc bất an, khổ đau, ám ảnh thường xuyên đẩy họ vào những cơn giận dữ, đau khổ, trầm cảm. Nó xuất phát từ nhiều yếu tố.
Có thể là những xung đột trong cách dạy dỗ, quan niệm sống của cha mẹ và con cái, thầy cô, nhà trường, học trò, quan hệ tình cảm mà các bạn đã va vấp đầu đời, những quan điểm sống mang tính chất tiêu cực, cứng nhắc, tuyệt đối.
Đặc biệt, kỳ vọng quá lớn của những người xung quanh đôi khi trở thành gánh nặng với nhiều bạn trẻ, đôi khi không giải quyết được, nó càng ngày càng tăng lên và khi cảm thấy bế tắc hoàn toàn thì dẫn đến trầm cảm.
"Đáng buồn hơn nữa là trong tâm trạng đấy, các bạn thường dẫn đến hành vi tự bại, hành vi cản trở sự thành công trong học tập, trong quan hệ, công việc, đôi khi dẫn đến hành vi tự hại như nghiện ngập, cắt tay, cắt chân.
Đau đớn nhất là nhiều bạn cùng quẫn, không tin ngoài kia có những người thương mình, dẫn tới hành vi tự sát", TS Phương chia sẻ.
Các nghiên cứu gần đây cho thấy ngày càng có nhiều bạn trẻ gặp phải những rối loạn cảm xúc như vậy.
Đồng thời, trong thực tế dù hiện rất tràn lan nhưng ngành tâm lý, đặc biệt là tâm lý lâm sàng hay tâm lý tham vấn còn đang rất phôi thai, đang phát triển nên việc kiếm dịch vụ cho những chướng ngại khổ đau, vấn đề tâm lý không phải dễ dàng.
Vì thế, ông và các học trò quyết định tổ chức Ngày hội An lạc như một cơ hội để đóng góp cho xã hội, các bạn trẻ gặp vấn đề tâm lý nói chung.
"Khi tham gia các sự kiện như thế này, chúng tôi mong muốn các bạn trẻ chuyển hóa nhận thức, cảm xúc, hành vi chấn thương, khổ đau, gốc rễ sâu xa của bất an hiện tại. Mọi người đều có tiềm năng để chữa lành, chỉ cần nhìn lại cội rễ, làm quen với các phương pháp khoa học", TS Phương nói.
Theo ông, mỗi người có bổn phận mang lại sự an lành cho bản thân và người xung quanh. Tuy nhiên, trong cuộc sống hằng ngày, vì bận rộn, chấn thương, stress, đôi khi chúng ta quên mất sự kết nối với chính bản thân mình.
我要评论
![Chuyển đổi công nghiệp là yêu cầu cấp thiết, không thể thực hiện đơn lẻ - 1](<p><strong>Năm 2030: Nâng tỷ trọng công nghiệp cao lên 40%</strong></p><p>Sáng 24/9, UBND TPHCM tổ chức hội nghị đối thoại hữu nghị TPHCM lần thứ 2 năm 2024. Hội nghị có sự tham dự của hơn 35 đoàn lãnh đạo đến từ các địa phương quốc tế có quan hệ hợp tác hữu nghị với thành phố.</p><p>Phát biểu tại phiên khai mạc, ông Phan Văn Mãi, Chủ tịch UBND TPHCM, cho biết chủ đề của đối thoại hữu nghị năm nay là "Chuyển đổi công nghiệp: Kinh nghiệm phát triển và ưu tiên hợp tác".</p><p>Ông Mãi nhận định chuyển đổi công nghiệp là vấn đề thiết yếu và cấp bách đối với Việt Nam nói chung và thành phố nói riêng. Chuyển đổi công nghiệp không chỉ là một lựa chọn mà còn là một yêu cầu cấp thiết đối với TPHCM và các đô thị trên toàn thế giới.</p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Chuyển đổi công nghiệp là yêu cầu cấp thiết, không thể thực hiện đơn lẻ - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
![Cách tự tay biến căn nhà thành khu nghỉ dưỡng dành riêng cho bạn - 1](<p>Cảm giác thư thái của một kỳ nghỉ không chỉ đến từ việc thay đổi địa điểm mà còn đến từ việc đổi mới không gian sống. Hãy tưởng tượng ngôi nhà của bạn được khoác lên tấm áo mới, theo phong cách những khu nghỉ dưỡng lớn sẽ tuyệt vời ra sao.</p><p>Dưới đây là một số gợi ý về thiết kế nội thất giúp bạn biến căn nhà thành không gian nghỉ ngơi lý tưởng để tận hưởng cuộc sống hàng ngày.</p><p><strong>Biến hóa với vườn hoặc ban công </strong></p><p>Sân vườn, cây xanh là điểm nhấn không thể thiếu đối với các khu nghỉ dưỡng. Vì vậy, bạn đừng quên thiết kế sân vườn hay ban công đồng bộ, hài hòa với không gian nội thất bên trong.</p><p>Hãy chọn bàn ghế, thảm, gối... cho khu vực ngoài trời có màu sắc và chất liệu tương tự trong nhà. Ví dụ, nếu căn nhà có nhiều đồ gỗ, bạn có thể chọn bộ bàn ghế ngoài trời bằng gỗ.</p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Cách tự tay biến căn nhà thành khu nghỉ dưỡng dành riêng cho bạn - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Cách tự tay biến căn nhà thành khu nghỉ dưỡng dành riêng cho bạn - 2")
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Cách tự tay biến căn nhà thành khu nghỉ dưỡng dành riêng cho bạn - 3")
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Cách tự tay biến căn nhà thành khu nghỉ dưỡng dành riêng cho bạn - 4")
![Người bị xơ gan, gan nhiễm mỡ do rượu bao lâu nên khám một lần? - 1](<p>Ngày 23/11, tại hội thảo khoa học "Cập nhật chẩn đoán và điều trị các bệnh gan mật tụy" do Bệnh viện Bạch Mai tổ chức, PGS.TS Đào Xuân Cơ, Giám đốc Bệnh viện đánh giá, các bệnh gan mạn tính và các bệnh lý mật tụy luôn là một gánh nặng y tế lớn không chỉ ở Việt Nam mà còn trên toàn thế giới.</p><figure class="image align-center" style="width:90%" contenteditable="false"><img title="Người bị xơ gan, gan nhiễm mỡ do rượu bao lâu nên khám một lần? - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Người bị xơ gan, gan nhiễm mỡ do rượu bao lâu nên khám một lần? - 2")
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Người bị xơ gan, gan nhiễm mỡ do rượu bao lâu nên khám một lần? - 3")
![Chữa lành theo trào lưu: Giới trẻ có thực sự cần? - 1](<p><strong>Cần hiểu đúng về chữa lành</strong></p><p>Chia sẻ bên lề Ngày hội An lạc diễn ra tại Hà Nội ngày 23/11, Tiến sĩ Lê Nguyên Phương, Viện Tâm lý Việt Pháp cho biết, từ chữa lành trong tiếng Việt dịch từ tiếng Anh là healing, khái niệm đó đến từ vết thương thể chất hơn là vấn đề tinh thần. </p><p>"Khi sử dụng trong lĩnh vực tâm lý học, chúng ta cần ý thức một điều: nếu chỉ là cảm giác bất an, khó chịu, buồn bã thoáng qua thì không việc gì phải chữa lành. Tất cả chúng ta trên mọi nẻo đường đều có những trải nghiệm như vậy. Chuyện đó là hoàn toàn tự nhiên", TS Phương nói. </p><figure class="image align-center" contenteditable="false"><img title="Chữa lành theo trào lưu: Giới trẻ có thực sự cần? - 1" src="data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D)
' %2F%3E%3C%2Fsvg%3E "Chữa lành theo trào lưu: Giới trẻ có thực sự cần? - 2")
最新评论