Bốn điều người bệnh đái tháo đường cần tránh ngày Tết
TheốnđiềungườibệnhđáitháođườngcầntránhngàyTếbảng xếp hạng bóng đá việt namo TS.BS Nguyễn Quang Bảy - Trưởng Khoa Nội tiết, Đái tháo đường, Bệnh viện Bạch Mai, để có thể đón Tết vui vẻ và an toàn cùng gia đình, người bệnh đái tháo đường cần lưu ý 4 điều nên tránh.
Tránh uống nhiều rượu
“Hàng năm, Bệnh viện Bạch Mai đã phải tiếp nhận khá nhiều người bệnh đái tháo đường nhập viện cấp cứu trong những ngày Tết vì lý do uống rượu”, bác sĩ Bảy thông tin.
Cụ thể là:
- Rượu, nhất là các loại rượu mạnh (Whisky, Cognac hay rượu tự nấu) có tác dụng ức chế gan sản xuất glucose nên những người bệnh đái tháo đường uống nhiều rượu có nguy cơ cao bị hạ đường huyết nặng.
- Uống rượu say nên quên uống thuốc đái tháo đường, trong khi lại ăn nhiều nên bị đường huyết quá cao.
- Cũng có trường hợp, người bệnh mải uống rượu mà quên ăn nên bị hạ đường huyết.
- Uống các loại rượu ngâm với động vật, rễ cây lạ gây ngộ độc, thậm chí suy thận cấp.
“Vì vậy người bệnh đái tháo đường chỉ nên uống 1-2 ly rượu vang khi ăn cơm, cần biết từ chối khi bị mời, ép uống rượu, nhất là những loại rượu lạ”, bác sĩ này thông tin thêm.
Tránh uống nhiều nước ngọt
Nhiều người bệnh, nhất là trẻ em, trẻ vị thành niên thường rất thích uống nước ngọt. Ngày thường, họ bị cấm đoán hoặc nhắc nhở thường xuyên nhưng những ngày Tết vì tâm lý thoải mái nên có thể uống khá nhiều nước ngọt. Hậu quả là đường huyết tăng rất cao và rất nhanh.
Trong những trường hợp này, các bạn có thể chuẩn bị sẵn một số chai nước ngọt dành riêng cho người bị đái tháo đường, hoặc sử dụng các loại đường không làm tăng đường huyết khi uống cà phê hay ăn chè.
Tránh để bị ốm:
Người bệnh đái tháo đường, nhất là những người kiểm soát đường huyết kém hoặc đã có nhiều biến chứng, thường có sức đề kháng giảm nên rất dễ bị các bệnh viêm nhiễm đường hô hấp, rối loạn tiêu hóa... và đáng ngại nhất hiện nay là Covid-19.
Vì vậy, họ cần lưu ý ăn mặc đủ ấm, tránh để bị cảm lạnh. Những người đi lễ chùa hay đi du lịch nên tránh những chỗ quá đông người, cần uống đủ nước, và kiểm tra bàn chân thường xuyên.
Với người bình thường, cảm sốt, tiêu chảy hay vết loét nhỏ ở chân là không đáng ngại nhưng với người bệnh đáo đường, vết thương rất dễ bị nhiễm khuẩn nặng, loét chân lan rộng... đe dọa tính mạng hoặc phải nhập viện.
Tránh để bị hạ đường huyết:
Hạ đường huyết (nồng độ glucose trong máu thấp <4,0 mmol/L) là biến chứng khá phổ biến ở người bệnh đái tháo đường, chủ yếu là do ăn ít, ăn chậm hay bỏ ăn hoặc vận động quá sức.
Đường huyết thấp dẫn đến hôn mê và làm nặng thêm các biến chứng tim mạch, thần kinh. Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến người bệnh phải nhập viện cấp cứu trong dịp Tết.
Tuy nhiên, đây là biến chứng hoàn toàn có thể phòng ngừa được nếu người bệnh đái tháo đường tuân thủ tốt những lời khuyên trên đây về chế độ ăn uống và dùng thuốc.
Cách phòng ngừa sớm là không nên để đường huyết xuống dưới 5,6 mmol/L, nhất là ở những người lớn tuổi, người bị đái tháo đường đã lâu hoặc đã có nhiều biến chứng.
Quan trọng nhất là khi đi chơi, đi lễ hay đi du lịch, người bệnh đái tháo đường nên mang theo kẹo, bánh ngọt để ăn ngay khi đường huyết xuống thấp hoặc khi có các biểu hiện của hạ đường huyết như đói, run chân tay, hồi hộp đánh trống ngực...
Cách chế biến măng khô ngày Tết để loại bỏ độc tốMăng khô là món ăn quen thuộc trong mâm cơm ngày Tết của người Việt. Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng khuyên chỉ nên ăn ở mức độ vừa phải, không nên ăn nhiều.相关推荐
-
Nhận định, soi kèo PAS Lamia 1964 vs Levadiakos, 22h59 ngày 10/2: Những kẻ khốn khổ
-
Nuông chiều bản thân Diễm My và Tường Vy đều độc thân, làm việc trong lĩnh vực thời trang và đam mê công nghệ. Tuyên ngôn của những cô nàng thế hệ mới này khá rõ ràng: Là người độc thân, bạn phải yêu bản thân mình đầu tiên. Sống trong thời đại công nghệ, có một chiếc smartphone đầy đủ tiện nghi bên cạnh để giải trí, làm việc, bên cạnh việc dành thời gian cho bản thân hay bạn bè là quá đủ với họ.
Cuối tuần của những cô nàng này cũng không hề buồn tẻ như chúng ta vẫn tưởng. Những buổi gặp gỡ vào cuối tuần đã trở thành thói quen của hai cô nàng, và tất nhiên, không quên ghi lại cuộc sống thú vị của mình để chia sẻ qua mạng xã hội, vì hai bạn cũng có một lượng follower tương đối đông đảo..Thay vì cho phép bản thân “ngủ nướng” vào cuối tuần, My và Vy bắt đầu ngày mới bằng việc lắng nghe thành phố thức dậy cùng mình mỗi sáng. Đối với hai cô gái này, cuối tuần là dịp để hoàn thiện bản thân cả về thể chất lẫn tinh thần, và cũng là dịp để giải tỏa stress hiếm hoi sau tuần làm việc.
Sau đó, một bữa trưa vui vẻ cùng bạn bè góp phần tiếp thêm năng lượng giữa ngày cho hai cô nàng. Với Diễm My, mỗi khi muốn khoe kiểu trang điểm hay kiểu tóc mới, cô nàng luôn selfie xoá phông một cách “điệu nghệ”, gom hết tất cả thần thái vào trong một khung hình. Sử dụng camera trước 8MP với cảm biến đo độ sâu trường ảnh của Galaxy S10+, Diễm My dễ dàng tôn lên từng đường nét thanh tú trên gương mặt, nụ cười hay mái tóc được uốn lọn tinh tế. Tất nhiên, không bỏ qua xu hướng, cô nàng tận dụng tính năng “xóa phông” chủ động toàn bộ bối cảnh và nhân vật phía sau một cách đầy thuyết phục, không kém cạnh camera sau với Live Focus trên Galaxy S10+.
Để khẳng định độc thân không cô đơn, tất nhiên một tấm hình với đội hình bạn thân hoặc cả nhóm là không thể thiếu. Đối với những smartphone khác thì tưởng chừng không thể, nhưng đối với Galaxy S10+, việc canh góc chụp đẹp với selfie góc rộng thật dễ dàng biết bao. Chỉ cần giơ tay lên ra hiệu, camera trước trên Galaxy S10+ sẽ tự động đếm lùi 3 giây để hội bạn thân chuẩn bị, và ra những tấm selfie chuẩn đội hình nhất. Gậy selfie ư? Quên đi, chỉ cần Galaxy S10+ là đủ.
Không phải tất bật chuẩn bị cho cuộc hẹn cuối tuần với bạn trai, quý cô độc thân có thể thoải mái cùng bạn bè thư giãn và vận động dưới hồ bơi, đón nắng chiều tràn đầy năng lượng. Không khí trong lành và làn nước mát khiến tinh thần thêm sảng khoái, thần thái trong ảnh selfie cũng tươi tắn, rạng ngời.
Cuối tuần cũng là khoảng thời gian tuyệt vời cho những cuộc dạo phố hoặc mua sắm. Nuông chiều bản thân, chăm chút cho sở thích cá nhân chính là đặc quyền của những cô nàng độc thân. Để thổi một chút cảm hứng cho buổi chiều sôi động, những bức ảnh selfie đi kèm nhiều hiệu ứng bokeh đón đầu xu hướng cũng là gợi ý rất tuyệt. Từ hiệu ứng spin bokeh (hậu cảnh xoay tròn), zoom bokeh (hậu cảnh phóng lớn) đến những màu sắc mới đều có thể thực hiện dễ dàng bằng camera trước của Galaxy S10+. Điều đặc biệt nhất là dù có sử dụng hiệu ứng bokeh nào chăng nữa, chủ thể vẫn không bị méo, mất chi tiết hay ảnh hưởng như khi dùng ứng dụng từ bên thứ ba.
Trân trọng những khoảnh khắc hạnh phúc
Độc thân nghĩa là không có bất cứ sự ràng buộc vô hình nào, không phải chờ đợi ai đó để bắt đầu chuyến đi trong mơ. Độc thân là có thể xách ba lô lên và bước vào một chuyến bay đêm, đến thành phố mình từng khao khát bất cứ lúc nào.
Đừng quên là ngay cả khi selfie trong những không gian thiếu sáng như sân bay hay selfie lúc về đêm vẫn phải giữ cho thần thái luôn rạng rỡ. Một camera trước khẩu độ tốt, có khả năng thu sáng tối đa như trên Galaxy S10+ chính là điều mà bất cứ tín đồ selfie nào cũng mong muốn.
Selfie không chỉ đơn thuần là một kiểu chụp ảnh, nó còn là cách giúp các cô nàng độc thân thêm yêu quý bản thân, trân trọng những khoảnh khắc hạnh phúc, những phút giây nụ cười không hề tắt và chờ đợi hạnh phúc ở trạm kế tiếp. Trong hành trình đáng tự hào ấy, chắc chắn không thể thiếu những bức ảnh ghi lại quá trình chuyển tiếp đó, quá trình trưởng thành hơn của những cô gái độc lập, tự tin.
Thu Hằng
" alt="Cuối tuần của những cô nàng độc thân qua góc ảnh selfie">Cuối tuần của những cô nàng độc thân qua góc ảnh selfie
-
Âu Hà My, giảng viên tiếng Pháp trường Đại học Ngoại ngữ - Đại học Quốc gia Hà Nội được mệnh danh là "nữ giảng viên hot girl". Loạt ảnh gợi cảm của cô được dân mạng đua nhau truyền tay vào đầu năm 2018 khiến cô nổi đình đám trong cộng đồng mạng. Trước đó, vào năm 2015, Hà My từng nổi tiếng với hình ảnh nữ giám thị coi thi xinh đẹp tại kỳ thi đại học. Hà My còn gây chú ý bởi chuyện tình đẹp như mơ với Hà Duy - sao nhí một thời của bộ phim "Đội đặc nhiệm nhà C21", hiện là cơ phó của một hãng hàng không. Thế nhưng, cặp đôi đã "đường ai nấy đi" vào năm 2018. Âu Hà My nên duyên với một chàng trai khác, bảnh bao và tài năng không kém. Đó là Nguyễn Trọng Hưng - chàng trai sở hữu ngoại hình cao ráo, từng được mệnh danh là hot boy trường Đại học Sân khấu Điện ảnh Hà Nội. Cặp đôi thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc tình tứ bên nhau. Âu Hà My được bạn trai yêu thương, chiều chuộng hết mực. Cô thường xuyên nhận được món quà bất ngờ từ "nửa kia". Anh chàng cũng chăm chỉ nói lời yêu cô bạn gái hot girl trên Facebook. Tình yêu ngọt ngào của cặp đôi khiến nhiều người ngưỡng mộ. Dân mạng gửi lời chúc phúc đến Hà My và mong chuyện tình của cô có cái kết đẹp sau bao giông bão. Từ khi ở bên người mới, Hà My ngày càng xinh đẹp và gợi cảm. Trên mạng xã hội, cô luôn thể hiện mình là một cô gái lạc quan, yêu đời và tràn đầy năng lượng. Cô nàng chủ yếu chia sẻ những khoảnh khắc hạnh phúc trong cuộc đời mình. Đó là khi đi du lịch cùng bố mẹ, khi có những bữa tiệc lãng mạn bên bạn trai... Không chỉ ngưỡng mộ cuộc sống giàu sang và hạnh phúc của Hà My, dân mạng còn trầm trồ trước sắc vóc gợi cảm của cô nàng. Khi đến giảng đường, Hà My ăn mặc rất đúng mực. Nhưng trong cuộc sống đời thường, cô lại sẵn sàng diện những bộ váy cúp ngực, khoe vai trần quyến rũ. Ba vòng nóng của của nữ giảng viên hot girl. Ngay cả khi diện áo dài đến lớp, cô cũng toát ra sức hút đặc biệt. Phi công Hà Duy lên tiếng về thông tin lộ clip nóng
Hà Duy khẳng định, anh không phải nhân vật trong clip nóng đang lan truyền trên mạng xã hội.
" alt="'Nữ giảng viên hot girl' gợi cảm hơn bội phần khi ở bên người mới">'Nữ giảng viên hot girl' gợi cảm hơn bội phần khi ở bên người mới
-
Mới đây, bức ảnh của một nhóm khách du lịch chụp ở Sa Pa đã nhận được hơn 40.000 lượt like (thích) trên diễn đàn mạng vì mức độ "ám ảnh" của nó. Không gian mờ ảo, mọi người tự rọi ánh đèn flash và màn hình điện thoại vào mặt khiến tấm hình nhìn không khác gì poster của một bộ phim kinh dị. Nhưng nếu xét theo mức độ đặc biệt thì đây chắc hẳn là một bức ảnh check-in thành công. Ảnh: Đào Tuấn. Dưới bài đăng, nhiều dân mạng cũng khoe những bức ảnh hài hước không kém khi dùng đèn flash để "cứu nguy" trong đêm tối. Trong hình, nhóm bạn đứng dưới gốc cây, cười rất tươi, nhưng mặt ai cũng mờ nhòe, không phân biệt được ai. Ảnh: Phú Lê. Trời tối om mà vẫn muốn lưu giữ những khoảnh khắc đáng nhớ cùng nhau thì chỉ còn cách nhờ đến đèn flash. Song những nhân vật chính sẽ phải chuẩn bị tâm lý vững vàng để nhìn lại bức ảnh của mình. Ảnh: Nguyễn Quỳnh Na. Lâu lắm cả nhóm mới có dịp đi chơi với nhau đông đủ nên phải cố tìm cách để chụp một tấm hình chung. Và quan trọng nhất là bức ảnh đó cần rõ mặt từng người. Ảnh: Trần Thanh Hùng. Đây là một minh chứng cho việc muốn dọa người khác không hề khó. Những thứ bạn cần là tìm một cái ngõ vắng vẻ và một chiếc đèn flash rọi thẳng vào mặt mình. Ảnh: Sann Sann. Chụp bằng đèn flash trực diện vào mắt người được chụp khi trời tối có thể khiến họ biến mắt họ thành những chiếc "đèn pha". Thành Trương. Nhưng cũng ở góc khác, nếu biết cách xây dựng bố cục một chút, những bức ảnh chụp đêm bằng flash có thể là tác phẩm đầy "chất nghệ". Ảnh: Hồ Kim. Cô gái Sài Gòn táo bạo mặc áo yếm đi du lịch gây tranh cãi
Hình ảnh thiếu nữ xinh đẹp mặc yếm hồng được một số Fanpage đăng tải lại, thu hút sự quan tâm nhờ vẻ ngoài sexy.
" alt="Loạt ảnh 'vừa hài vừa sợ' khi chụp đêm bằng đèn flash">Loạt ảnh 'vừa hài vừa sợ' khi chụp đêm bằng đèn flash
-
Nhận định, soi kèo Brest vs PSG, 00h45 ngày 12/2: Ông vua xứ lục lăng
-
Bộ ảnh cưới 'nuy' hoàn toàn của vợ chồng anh Việt Đức. Chia sẻ với Zing, anh Việt Đức cho biết, bộ ảnh trên là của anh và vợ, chụp ở hồ Tuyền Lâm, Đà Lạt, Lâm Đồng. Vợ chồng anh là người đề xuất concept chụp ảnh. Sau khi bạn gái đồng ý, hai người bàn với nhiếp ảnh để thực hiện.
Sau khi hai vợ chồng đưa ra ý tưởng, một vài người bạn thân ủng hộ, động viên và đi cùng trong buổi chụp hình. Chú rể cho hay, hai người chưa cho gia đình biết về bộ ảnh.
‘Đúng là trước đây mình phản đối bạn gái chụp mẫu nude. Nhưng khi mất đi một số điều mình mới thấy trân trọng và quyết định yêu mọi thứ thuộc về cô ấy. Hôm chụp hình mình là đàn ông nên không ngại gì, bạn gái mình ban đầu hơi ngại nhưng vì là mẫu ảnh nên cũng quen rồi’, Việt Đức nói trên Zing.
Anh Đức cho biết, chụp bộ hình này là để chiều ý vợ. Chàng trai 28 tuổi đã biết bộ ảnh của mình đang được chia sẻ trên một số hội nhóm trên mạng, song vì bận nên chưa xem kỹ các ý kiến trái chiều.
‘Việc chọn concept chụp nude hay như thế nào là thuộc về cá nhân. Bản thân mình thấy bộ ảnh chụp hợp lý, không phản cảm. Nhiều người không hiểu câu chuyện đằng sau các bức ảnh nên có quan điểm, ý kiến trái chiều. Mình không thể áp đặt cho họ và cũng không quan tâm lắm’, chú rể chia sẻ.
Trước đó, bộ ảnh cưới chủ đề: ‘Tù chung thân’ của vợ chồng anh Đức Thành, 30 tuổi và chị Thúy Dân, ít hơn chồng một tuổi, cùng ở TP.HCM cũng gây xôn xao dư luận.
Để có bộ quần áo tù nhân, vợ chồng anh Đức Thanh phải tự đi mua vải về may. Theo đó, cặp vợ chồng này lên ý tưởng về một cặp nam nữ đang cải tạo trong trại giam để chụp hình cưới. Sau khi mua vải về may quần áo, vợ chồng anh Đức Thành đến vườn rau bắp cải và ven rừng, diễn tả cảnh cặp đôi phạm nhân trong quá trình trồng rau, cuốc đất đã nảy sinh tình cảm và đưa nhau đi trốn.
Bộ ảnh cũng nhanh chóng nhận được nhiều ‘gạch đá’ của mạng xã hội. Anh Đức Thành cho biết, sau khi lên ý tưởng, hai vợ chồng lùng mua quần áo nhưng không nơi nào bán nên mua vải tự may. ‘Hai vợ chồng phải đi hết chợ vải lớn ở TP.HCM mới tìm thấy. Đi tới đâu hỏi mua người ta cũng cười vì thấy lạ quá’, anh Thành chia sẻ với báo chí.
Nói về những ý kiến trái chiều, chú rể Đức Thành cho hay, vợ chồng anh không mấy quan tâm tới điều này bởi bộ ảnh là kỷ niệm đẹp của 2 vợ chồng nên Thành và Dân chỉ cần làm vừa lòng nhau là đủ, không cần làm hài lòng dân mạng.
Anh Đức Thành cho biết, ý tưởng chụp hình cưới này là: 'Lấy vợ giống như đi tù chung thân'. ‘Ý tưởng của bộ ảnh cưới áo tù là do vợ mình nghĩ ra. Tính hai đứa đều 'lầy' giống nhau nên đã thích là cả hai 'nhích' luôn. Mới đầu mình nghĩ lấy vợ chẳng khác gì sắp vô tù, lại còn tù chung thân nữa nên hai đứa làm luôn bộ ảnh.
Hơn nữa album này cũng chỉ để làm kỷ niệm để sau này chúng mình nhìn lại vẫn còn có chút gì đó đáng nhớ còn vợ chồng mình vẫn có 1 album ảnh cưới chỉn chu khác’, anh Đức Thành chia sẻ thêm.
Cách đây 4 năm, bộ ảnh cưới chủ đề ‘Quản giáo - Phạm nhân' của vợ chồng anh Thiên Dương (SN 1985, Thái Nguyên) được thực hiện bên vườn hoa, bờ hồ, bãi biển… cũng gây nhiều chú ý.
Vợ chồng anh Thiên Dương cũng thực hiện bộ ảnh cưới gây xôn xao dư luận 4 năm trước. Anh Dương nói với báo chí, mục đích của bộ ảnh này rất trong sáng, bình dị.
Theo anh, khi người đàn ông kết hôn tức là họ không còn bay nhảy, không thể nghĩ gì làm nấy như trước mà phải vào khuôn khổ, sống có quy tắc, kỷ luật không khác gì 'đi tù'.
Nhìn 'ảnh cưới' của Thảo Vân, Công Lý phản ứng bất ngờ
Nam diễn viên để lại bình luận xem ảnh cưới của Thảo Vân và người khác khiến anh "đau lòng" và "cảm thấy tổn thương".
" alt="Đôi nam nữ chụp nude ở hồ Tuyền Lâm nói gì khi bị 'ném đá' trên mạng">Đôi nam nữ chụp nude ở hồ Tuyền Lâm nói gì khi bị 'ném đá' trên mạng
- 最近发表
-
- Siêu máy tính dự đoán Everton vs Liverpool, 2h30 ngày 13/2
- Trải nghiệm lễ hội bia ‘chuẩn Oktoberfest’ ngay tại Bà Nà Hills
- Sử dụng điều hòa đúng cách cho trẻ nhỏ
- Flashmob cực chất từ nóc nhà Đông Dương đến bờ biển Phú Quốc
- Nhận định, soi kèo Juventus vs PSV Eindhoven, 3h00 ngày 12/2: Bổn cũ soạn lại
- Cặp vợ chồng nên duyên từ phim Quỳnh búp bê thông báo sắp sinh ba
- Hãy yêu thương cha khi còn có thể!
- Lấy chồng thuộc con giáp này an tâm hưởng phúc, càng già càng giàu
- Nhận định, soi kèo Al Hussein Irbid vs Sharjah, 22h59 ngày 11/2: Khách tự tin nhập cuộc
- CEO Pharmacity
- 随机阅读
-
- Nhận định, soi kèo Nam Định vs Sanfrecce Hiroshima, 19h00 ngày 12/2: Không có bất ngờ
- Uất ức vì con gái bị bắt nạt, mẹ đẻ 'đại chiến' với thông gia ngay tại bệnh viện
- Lối sống kỳ lạ của tỷ phú từng tuyên bố ngủ với 10.000 phụ nữ
- Chàng trai muốn thay đổi số phận người Việt bằng giáo dục
- Nhận định, soi kèo U20 Úc vs U20 Kyrgyzstan, 16h15 ngày 12/2: Khởi đầu khó khăn
- 'Hình phạt' cho cụ ông 82 tuổi sau 30 năm ngoại tình với tình trẻ
- Chán khách sạn dát vàng, hot girl nhà giàu lên Sa Pa nghỉ dưỡng
- Bạn trai trả tiền ăn nhưng tôi là người đã bỏ tiền vào ví anh ấy
- Soi kèo góc Monaco vs Benfica, 3h00 ngày 13/2
- Câu chuyện cảm động sau ảnh cưới của lao động nhập cư nghèo Trung Quốc
- Phút cuối bi đát của người đàn ông dẫn gái về ngoại tình trước mặt vợ
- Bạn gái cũ mặc váy cô dâu cầu xin chú rể quay lại tại lễ cưới
- Soi kèo góc Sporting Lisbon vs Dortmund, 3h00 ngày 12/2
- Người đẹp bị gạ gẫm 'qua đêm' giá 300 triệu khoe ảnh gợi cảm ở Phú Quốc
- Phản ứng bất ngờ của MC Thảo Vân khi con trai khoe bảng điểm toàn 6
- Lâu lắm rồi mới có chàng 'sở khanh' khiến gái Việt mê mẩn thế này!
- Siêu máy tính dự đoán Club Brugge vs Atalanta, 00h45 ngày 13/2
- Hot girl trường Y tiết lộ kiếm được 40 triệu/tháng nhờ nghề mẫu ảnh
- Đằng sau công việc có giá 2.000 đô/giờ giúp khách vui vẻ
- Đại gia xây dựng khóc nghẹn chạm mặt tình cũ ở quán mát
- 搜索
-
- 友情链接
-