Nhìn chằm chằm vào smartphone trong nhiều giờ liền làm cho mắt trở nên mệt mỏi, thậm chí không thể phục hồi về trạng thái ban đầu. Dù smartphone đối với nhiều người là thứ không thể thiếu, bạn không cần thiết phải hi sinh đôi mắt của mình vì nó. Dưới đây là vài cách hiệu quả để giảm thiểu nguy cơ bị tổn thương “cửa sổ tâm hồn” vì smartphone:

1. Dán màn hình chống lóa

Phần lớn smartphone trung và cao cấp đều có tính năng chống lóa trên màn hình, song nếu điện thoại của bạn không được hỗ trợ, hãy mua một chiếc ngay lập tức. Nó không hề đắt nhưng lại tạo ra khác biệt rõ rệt vì làm giảm lượng ánh sáng xanh tiếp xúc với mắt. Trong trường hợp không muốn bỏ tiền ra thay màn hình mới, một lựa chọn khác là cài ứng dụng, chẳng hạn Bluelight Filter for Eye Care trên Android. Tất nhiên, nó không thể hiệu quả như màn hình chống lóa.

2. Chớp mắt liên tục

Chớp mắt liên tục được khuyên khi dùng laptop nhưng bạn cũng nên áp dụng với smartphone. Nhìn quá lâu vào màn hình làm mắt bị khô, cách tự nhiên để làm ẩm chúng là chớp mắt. Mẹo này sẽ làm giảm hiệu ứng tiêu cực của bức xạ màn hình. Ngoài ra, bạn cũng có thể dấp nước sạch vào mắt.

3. Làm theo quy tắc 20/20/20

Mắt người không được tạo ra để nhìn chằm chằm vào khoảng cách ngắn mà xen kẽ giữa dài và ngắn. Đó là lí do vì sao khi nhìn vào thứ gì đó ở gần trong nhiều tiếng, kể cả đọc sách, bạn đang “cưỡng ép” đôi mắt làm việc trái tự nhiên.

Cựu tuyển thủ đi rừng của SK Telecom T1đã thể hiện lối chơi tấn công quen thuộc với Shyvana và Lee Sin và góp công lớn vào chiến thắng chung của toàn đội.

Ngay sau trận đấu ra mắt fan hâm mộ Longzhu, Peanut đã có màn trả lời phỏng vấn nhanh với trang Inven.

Bạn thấy thế nào sau chiến thắng ngày hôm nay?

Vì tôi đã từng tìm kiếm đội tuyển mới, nên tôi không có nhiều thời gian tập luyện. Tôi chỉ có trọn vẹn ba ngày để luyện tập và không đấu tập gì cả. Tôi đã xong màn ra mắt với Longzhu và đang cực kỳ vui khi chúng tôi thắng trận.

Bạn có thấy lo lắng về trận đấu ngày hôm nay khi mà có quá ít thời gian để chuẩn bị như vậy?

Bởi tôi thiếu hụt thời gian chuẩn bị nên tôi cũng lo ngại khi bước vào các ván đấu bởi sự quan trọng của chúng. Tôi đã tích cực phối hợp tốt với đội và trở nên hữu ích nhất có thể.

Bạn thấy sao khi gặp lại những người đồng đội cũ, cặp “PrillA”?

Do trước đây tôi đã chơi với họ rất nhiều, nên không quá khó khăn trong việc kết hợp với họ. Tôi vẫn chơi như vậy khi còn thi đấu với họ vào năm ngoái, nó hiệu quả với chúng tôi.

Tại sao bạn đáp trả lựa chọn Jarvan IV của đối thủ bằng Lee Sin?

Jarvan rất mạnh trong các pha giao tranh và khơi mào nó. Tôi chọn Lee Sin ở Ván 3, nhưng đây không phải là sự lựa chọn mà tôi đã tập luyện nhiều. Tại CKTG, đó không phải meta dành cho Lee Sin. Mặc dù tôi không thể chuẩn bị nhiều như mình đã từng làm, nhưng tôi nghĩ những ván đấu ngày hôm nay đều ổn cả.

Bầu không khí tại Longzhu thế nào?

Nó tươi sáng hơn nhiều so với những gì tôi tưởng tượng. Tôi nghĩ nó khác biệt hơn rất nhiều và bầu không khí thực sự tốt. Đã có rất nhiều lúc tôi được gánh ngày hôm nay. Mặc dù Ván 3 đã hoàn hảo với tôi rồi, nhưng tôi đã nhận được sự giúp đỡ của đồng minh và tôi đã không chơi tốt ở các Ván 1 & 2.

Bạn thấy sao khi chuẩn bị đối đầu với SKT tại vòng Bán kết?

Tôi nghĩ mình sẽ học được rất nhiều điều khi chạm trán với SKT.

Bạn có áp lực gì không khi cạnh tranh vị trí với Moon "Cuzz" Woo-chan?

Tôi không thấy quá nhiều áp lực vào lúc này. Tuy nhiên, giống như cuộc cạnh tranh ôn hòa tại SKT, tại đây luôn có nhiều hơn đôi chút áp lực.

Bạn có muốn gửi gắm điều gì tới fan hâm mộ không?

Đầu tiên, tôi vui vì đã giành chiến thắng ngày hôm nay. Tôi hy vọng sẽ trình diễn phong độ tốt hơn trong tương lai. Có một điều tôi muốn nói. Có rất nhiều tin đồn xoay quanh tôi, và fan đang tranh cãi nhau vì chúng. Có tin đồn cho rằng tôi đã bị đuổi khỏi SKT hoặc tôi rời đi do hợp đồng tệ bạc. Tất cả những tin đồn là hoàn toàn sai. Tôi mong mọi người ngừng giả định về mọi thứ. Sau một cuộc thảo luận vui vẻ, tôi rời đội với một tinh thần tốt. Tôi mong các fan hâm mộ sẽ ngừng đả kích nhau.

2016 (Theo Inven Global)

Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng phát biểu tại Phiên họp.

Với sự xuất hiện của CMCN 4.0, thế giới đang ở điểm gần của quá trình chuyển đổi số. Đây thực sự là cơ hội cho Việt Nam hiện thực hóa khát vọng Việt Nam hùng cường, Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng nhấn mạnh.

Bộ trưởng cũng chỉ ra những lợi ích to lớn mà kinh tế số mang lại cho quốc gia, cho doanh nghiệp và người dân. Kinh tế số giúp tăng năng suất lao động và tăng trưởng kinh tế. Sự tăng trưởng này là bền vững vì sử dụng tri thức nhiều hơn tài nguyên, chi phí tham gia kinh tế số thấp hơn nên tạo ra cơ hội cho nhiều người tham gia hơn.

Công nghệ số là không biên giới, sẽ góp phần làm giảm khoảng cách nông thôn và thành thị. Công nghệ số đem lại cho chúng ta những cách tiếp cận mới, giải pháp mới để giải quyết hiệu quả những vấn đề tồn tại lâu dài như: ô nhiễm môi trường, khoảng cách giàu nghèo gia tăng, đo lường tâm trạng xã hội, sự tham gia của người dân vào hoạch định chính sách.

Chuyển đổi số - cần sự dẫn dắt của Chính phủ

Cũng theo Bộ trưởng Bộ TT&TT, kinh tế số xuất hiện ở Việt Nam từ cuối những năm 1980 với sự xuất hiện của máy tính cá nhân; bắt đầu phát triển mạnh mẽ khi có Internet vào cuối những năm 1990 và trở nên phổ cập khi mật độ smartphone đạt trên 50% vào cuối những năm 2000. Đặc biệt nền kinh tế số tại Việt Nam được thúc đẩy mạnh mẽ khi xuất hiện CMCN 4.0 vào cuối những năm 2010.

Để kinh tế số thực sự phát triển mạnh tại Việt Nam rất cần sự dẫn dắt của Chính phủ, cần một chiến lược quốc gia về chuyển đổi số, kinh tế số. Bộ TT&TT đã chính thức được Thủ tướng Chính phủ giao xây dựng Đề án Chuyển đổi số quốc gia và Đề án sẽ được trình Thủ tướng ngay trong năm 2019. Đề án xác định rõ ai phải làm gì, trong bao lâu và bằng cách nào để đẩy nhanh quá trình số hóa, chuyển đổi số trên cả nước trên phạm vi cả nước trong mọi lĩnh vực kinh tế - xã hội.

Nhân tố quan trọng thúc đẩy nền kinh tế số, từ đó thay đổi cách chúng ta sản xuất, cách chúng ta đang làm việc không ai khác chính là các doanh nghiệp số Việt Nam. Dùng công nghệ để giải quyết vấn đề Việt Nam, bài toán Việt Nam và từ cái nôi Việt Nam, các doanh nghiệp công nghệ này sẽ đi ra toàn cầu. Cuộc cách mạng toàn dân khởi nghiệp công nghệ số, phổ cập công nghệ số sẽ giúp Việt Nam số hóa nền kinh tế rất nhanh.

Chuyển đổi số - cuộc cách mạng về chính sách

Bên cạnh việc đem lại những vận hội mới, công nghệ số sẽ hình thành những mô hình kinh doanh mới, thay thế mô hình kinh doanh cũ và tạo ra những thách thức mới. Uber đang thách thức taxi truyền thống, Fintech thách thức ngân hàng truyền thống. Cho phép tài khoản viễn thông di động thanh toán hàng hóa giá trị nhỏ sẽ giải quyết bài toán thanh toán không dùng tiền mặt đến 100% người dân nhưng lại thách thức ngành ngân hàng.

Bộ trưởng Nguyễn Mạnh Hùng trăn trở, vấn đề của Chính phủ là có chấp nhận những mô hình kinh doanh mới này hay không. Do vậy, nhiều người nói rằng: Số hóa nền kinh tế là một cuộc cách mạng về chính sách nhiều hơn là cuộc cách mạng về công nghệ.