Nhận định, soi kèo Leicester City vs Newcastle, 2h00 ngày 8/4: Hướng tới Top 4
发布时间：2025-04-11 06:37:28 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Chiểu Sương - 07/04/2025 00:08 Ngoại Hạng Anh
lich ngoai hạng anhlich ngoai hạng anh、、。
ậnđịnhsoikèoLeicesterCityvsNewcastlehngàyHướngtớlich ngoai hạng anh Chiểu Sương - 07/04/2025 00:08 Ngoại Hạng Anh
相关文章
Nhận định, soi kèo Atletico GO vs Athletic Club, 05h00 ngày 8/4: Bắt nạt ‘lính mới’
Hư Vân - 07/04/2025 04:30 Brazil2025-04-11
Nhận định, soi kèo Nữ Croatia vs Nữ Albania, 21h00 ngày 8/4: Nỗi đau thêm dài
Pha lê - 08/04/2025 09:45 Nhận định bóng đá g2025-04-11
, THPT Lý Nhân (31 điểm), THPT C Kim Bảng (28,25 điểm), THPT B Kim Bảng (28 điểm), THPT Nam Lý (27,5 điểm),…</p><p>Một số trường có điểm chuẩn ở top dưới gồm Trường THPT C Bình Lục (20 điểm), THPT Nguyễn Khuyến (20,75 điểm), THPT A Bình Lục (22,25 điểm).</p><p>Các trường còn lại có điểm chuẩn tuyển sinh đạt từ 22,5- 27,5 điểm. Đây là mức điểm tuyển cao so với nhiều năm học trước.</p><p>Các trường có số học sinh đỗ vào lớp 10 năm học 2021- 2022 nhiếu nhất là Trường THPT Lý Nhân với 476 học sinh, THPT B Phủ Lý với 443 học sinh, THPT A Phủ Lý với 402 học sinh. </p><p>Hôm nay, <strong>Hải Dương</strong>cũng công bố điểm thi vào lớp 10. Thí sinh có thể tra cứu điểm thi vào lớp 10 của Hải Dương năm 2021 TẠI ĐÂY.</p><p>Theo thống kê, trong kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT năm nay, toàn tỉnh Hải Dương có hơn 20.000 thí sinh đăng ký dự thi, tăng khoảng 1.000 thí sinh so với năm ngoái.</p><p><em>Chỉ tiêu cụ thể của từng trường như sau:</em></p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2021/06/28/15/diem-chuan-vao-lop-10-cua-cac-tinh-thanh-tren-ca-nuoc.jpg" alt="{keywords}" /></p><p><strong>Thúy Nga</strong></p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2021/06/25/21/thi-lop-10-2.JPG?w=145&h=101" alt="Điểm chuẩn vào lớp 10 Hà Nội cao nhất có thể tới 53,3 điểm" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">Điểm chuẩn vào lớp 10 Hà Nội cao nhất có thể tới 53,3 điểm</h4><p class="summary d-table c-000">Chiều nay 28/6, Sở GD-ĐT Hà Nội sẽ công bố điểm chuẩn vào lớp 10 các trường THPT công lập năm 2021. Theo phổ điểm thi, nhiều khả năng điểm chuẩn vào lớp 10 của Hà Nội cao nhất có thể tới 53,3 điểm.</p>)
![](<p><strong><img alt="" src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" />- Bánh mì là món ăn khá phổ biến và quen thuộc với hầu hết chúng ta. Ít ai có thể nghĩ rằng, ăn bánh mì lại giúp giảm cân, vì bánh mì chứa tinh bột, nhưng lượng calo, tinh bột từ bánh mì cung cấp cho cơ thể khá ít. Đây được xem là chọn lựa đúng đắn cho người gặp khó khăn khi theo đuổi chế độ ăn kiêng.</strong></p><p><strong>6 huyệt đạo quan trọng giúp giảm cân thần tốc</strong><br /><strong>Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống</strong><br /><strong>Ăn gì để giảm cân ngay bây giờ?</strong></p><p>Một kiểm chứng đã cho thấy rằng, thành phần tinh bột đối kháng của bánh mì chế biến từ hạt còn nguyên cám có thể giúp kiềm chế cảm giác đói bụng, kiểm soát được lượng đường trong máu và tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Chính vì lẽ đó, bánh mì có thể xem là một trong những thực phẩm hoàn hảo thích hợp để ăn kiêng giảm cân.</p><p> </p><p><strong>Công dụng giảm cân của bánh mì</strong></p><p>Bánh mì giúp người béo phì giảm cân nhanh chóng là nhờ thành phần có chứa nhiều carbohydrate, nhưng chứa ít calo nên duy trì hiệu quả giảm cân lâu dài. Ăn một lát bánh mì có thể giảm khoảng 90-110 calo. Nếu bạn đang áp dụng một chế độ ăn kiêng với khẩu phần ăn chứa ít carbon, thì bánh mì chính là một lựa chọn hoàn hảo.</p><p>Với các loại bánh mì làm từ hạt lúa mì có chứa carbohydrate phức hợp và vitamin nhóm B giúp tạo ra năng lượng cho cơ thể từ thức ăn, nên duy trì sức khỏe ngay cả khi bạn đang ăn kiêng. Chất xơ trong bánh mì còn ngăn chặn táo bón và hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.</p><p> </p><p><strong>Những loại bánh mì tốt giảm cân tốt nhất hiện nay</strong></p><p><em>Bánh mì đen</em>có thành phần hoàn toàn làm từ bột lúa mạch đen thiên nhiên nên có lượng chất xơ cao gấp bốn lần bánh mì trắng nhưng lượng calories và chỉ số đường huyết lại ít hơn. Do đó, bánh mì đen là lựa chọn tuyệt vời cho người muốn ăn kiêng giảm cân.</p><p style="text-align: center;"><em><img alt="{keywords}" title="{keywords}" src="https://imgs.vietnamnet.vn/Images/2017/09/18/10/20170918103049-giam-can-banh-mi.jpg" /><br /></em></p><p><em>Bánh mì lúa mạch</em>chứa nhiều carbohydrates nên sẽ dễ dàng trong việc thỏa mãn cơn đói và ức chế sự thèm ăn. Hơn thế, loại bánh mì này còn giúp giảm lượng đường trong máu rất tốt cho sức khỏe.</p><p><em>Bánh mì nguyên cám</em>được làm từ các thành phần nguyên cám của hạt lúa mì nên nó có nhiều chất xơ và dinh dưỡng nhưng ít protein hơn bánh mì thông thường.</p><p><em>Bánh mì nâu</em>được làm từ lúa mì nguyên vỏ với ba thành phần chủ yếu là cám, mầm và nội nhũ giàu chất xơ và năng lượng cung cấp cho cơ thể nên giúp bạn giảm cân nhanh chóng.</p><p><em>Bánh mì yến mạch</em>là loại bánh mì chứa các thành phần axit béo thiết yếu cao làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể, giữ cho dạ dày có cảm giác no lâu và hạn chế cảm giác thèm ăn.</p><p><em>Bánh mì không chứa Gluten</em>loại bánh mì này thích hợp với những người ăn kiêng không gluten.</p><p><em>Bánh mì hạt lanh</em>giàu chất xơ và các axit béo thiết yếu có thể giúp đốt cháy calories dư thừa thay vì tích tụ mỡ.</p><p><em>Bánh mì Ezekiel</em>được làm từ mầm ngũ cốc nguyên hạt, kê và đậu nên có hàm lượng vitamin và dinh dưỡng cao. Ngoài ra, nó còn chứa rất ít calo, rất tốt cho người giảm cân.</p><p><em>Bánh mì Pita</em>được sử dụng làm bánh mì kẹp hay sandwich ăn vào bữa sáng tốt cho sức khỏe.</p><p> </p><p><strong>Cách dùng bánh mì đúng cách để giảm cân</strong></p><p>Chỉ dùng bánh mì thay thế cho bữa sáng và bữa ăn nhẹ, tuyệt đối không thay bánh mì với gạo vì sẽ khiến bạn tăng cân mất kiểm soát.</p><p>Đọc kĩ thành phần của các loại bánh mì trước khi mua để lựa chọn loại có ít calories và chất béo nhất, phù hợp với mục đích sử dụng, tốt nhất bạn nên chọn loại bánh mì chỉ chứa 35-40 calories/lát.</p><p>Nếu bạn đang ăn kiêng để giảm cân, hãy chọn bánh mì dành riêng cho người ăn kiêng, vì nó sẽ chứa thành phần carbon và gluten hợp lý.</p><p>Có thể ăn kèm bánh mì với rau củ, súp, thịt bò, thịt nạc, cá, hoa quả….để tăng chất xơ và đỡ ngán.</p><p>Cách vài giờ trong ngày, bạn có thể ăn những bữa nhỏ với bánh mì làm từ thành phần nguyên cám.</p><p>Nữ giới nên ăn 12 lát/ngày và nam giới nên ăn 16 lát/ngày. Lưu ý gì khi giảm cân cùng bánh mì.</p><p>Bánh mì là một thực phẩm hoàn hảo cho sức khỏe, vừa không có hại lại vừa đặc biệt thích hợp để giảm cân. Tuy nhiên, bạn không nên chỉ ăn mỗi bánh mì mà nên kết hợp với các thực phẩm khác để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Hãy biết sử dụng các loại thực phẩm đúng cách để phát huy tác dụng của nó nhé.</p><p><strong>Thái Thị Hậu</strong></p>){kind=logo}
 chính thức gia nhập danh sách những ‘vị vua không ngai’ của thế giới tiền điện tử đã bị ‘ngã ngựa’ trong hai năm vừa qua.</p><p>Cùng tìm hiểu về những nhân vật nổi tiếng này.</p><p><strong>Triệu Trường Bằng</strong></p><figure class="image vnn-content-image"><img alt="changpeng cz zhao turn.jpg" data-id="00UY3I" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/11/22/changpeng-cz-zhao-turn-1268.jpg" /><figcaption>Triệu Trường Bằng (Changpeng Zhao hay còn được biết tới là CZ) đã biến Binance thành sàn giao dịch tiền điện tử lớn nhất thế giới.</figcaption></figure><p>Theo hồ sơ trên Bloomberg Billionaires Index, Triệu Trường Bằng sinh ra ở Trung Quốc vào năm 1977, sau đó cùng gia đình chuyển đến Canada vào những năm 1980 và lấy bằng khoa học máy tính tại Đại học McGill.</p><p>Triệu Trường Bằng thành lập Binance vào năm 2017 tại Thượng Hải (Trung Quốc) và dẫn dắt sự phát triển bùng nổ của công ty trở thành sàn giao dịch tiền điện tử lớn nhất thế giới.</p><p>Là một nhân vật nổi tiếng với quan điểm thẳng thắn trong thế giới tiền điện tử, với 8,7 triệu người theo dõi trên mạng xã hội X, Triệu Trường Bằng trở thành nhân vật giàu có nhất từng được biết đến trong ngành công nghiệp này.</p><p>Theo chỉ số của Forbes, giá trị tài sản ròng của Triệu Trường Bằng vào lúc đạt đỉnh điểm khoảng 65 tỷ USD (năm 2022).</p><p>Cùng với uy tín và sự giàu có, cũng giống như các công ty tiền điện tử nổi tiếng khác trên thế giới, hoạt động của Binance tất nhiên ngày càng bị giám sát chặt chẽ, bắt đầu phải đối mặt với làn sóng điều tra tội phạm.</p><p>Bộ Tư pháp Mỹ cáo buộc Triệu Trường Bằng và Binance đã có nhiều hành vi vi phạm, bao gồm cả việc cố ý cho phép giao dịch với các nhóm chiến binh như Nhà nước Hồi giáo và tại các khu vực pháp lý bị cấm như Triều Tiên và Iran.</p><p>Ngày 21/11, Triệu Trường Bằng đã chấp nhận các cáo buộc. Theo tài liệu của tòa án, Binance đã đồng ý trả tổng số tiền phạt gần 4,4 tỷ USD, trong khi bản thân Triệu Trường Bằng sẽ phải trả 50 triệu USD.</p><p>Hiện nay, Triệu Trường Bằng đã chính thức từ chức Giám đốc điều hành của Binance. Mặc dù được phép giữ lại cổ phần của mình trong công ty, Triệu Trường Bằng bị cấm tham gia vào hoạt động kinh doanh của Binance.</p><p>Tính đến ngày 22/11, giá trị tài sản ròng của Triệu Trường Bằng là 10,2 tỷ USD theo số liệu ước tính của Forbes.</p><p><strong>Sam Bankman-Fried</strong></p><figure class="image vnn-content-image"><img alt="sam bankman fried foun 4.jpg" data-id="00UY3A" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/11/22/sam-bankman-fried-foun-4-1269.jpg" /><figcaption>Sam Bankman-Fried đã thành lập FTX- sàn giao dịch tiền điện tử đã sụp đổ vào năm 2022.</figcaption></figure><p>Nếu Triệu Trường Bằng là người giàu nhất và quyền lực nhất trong lĩnh vực tiền điện tử, thì Sam Bankman-Fried lại là người nổi tiếng nhất.</p><p>Sinh ra trong gia đình có bố mẹ là các giáo sư của Đại học Stanford, Sam tốt nghiệp Đại học MIT với bằng vật lý. Năm 2019, Sam thành lập FTX - công ty đã tăng trưởng thần tốc, trở thành sàn giao dịch tiền điện tử lớn thứ 2 thế giới.</p><p>Trong quá trình đó, Sam đã xây dựng hình ảnh của mình với tư cách là đại sứ không chính thức cho ngành công nghiệp tiền điện tử, thường xuất hiện nổi bật trên các phương tiện truyền thông và thậm chí cả trước Quốc hội Mỹ.</p><p>Theo Forbes, vào năm 2022, tài sản ròng của Sam có thời điểm trị giá tới 24 tỷ USD.</p><p>Tuy nhiên, Sam đã đi trên một lộ trình nguy hiểm - FTX sử dụng tiền của khách hàng để kinh doanh mọi thứ, từ mua bất động sản sang trọng cho đến che đậy những hoạt động rủi ro của quỹ phòng hộ tiền điện tử Alameda Research.</p><p>Mọi chuyện sụp đổ khi những thông tin này bị tiết lộ trên các phương tiện truyền thông vào tháng 11/2022. Trong vòng vài giờ, Binance tuyên bố sẽ bán tất cả các token FTX mà mình nắm giữ.</p><p>Điều đó đã gây ra sự sụp đổ mang tính thảm họa cho đế chế tiền điện tử FTX và bản thân Sam Bankman-Fried, khiến danh tiếng giờ đây chuyển thành tai tiếng.</p><p>Sam bị bắt ở Bahamas vào tháng 01/2023, sau đó vừa bị kết tội vì đã thực hiện ‘một trong những vụ lừa đảo tài chính lớn nhất trong lịch sử nước Mỹ’.</p><p>Sam phải đối mặt với án tù lên tới 110 năm. Trong phiên tòa xét xử, Sam thừa nhận đã phạm ‘sai lầm’, nhưng luôn phủ nhận việc cố gắng lừa gạt bất kỳ ai.</p><p><strong>Do Kwon</strong></p><figure class="image vnn-content-image"><img alt="south korean entrepren.jpg" data-id="00UY3P" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/11/22/south-korean-entrepren-1270.jpg" /><figcaption><p> Do Kwon đã thành lập Terraform Labs - nền tảng gây chấn động toàn thế giới sau khi sụp đổ.</p></figcaption></figure><p>Là công dân Hàn Quốc, Do Kwon đồng sáng lập Terraform Labs vào năm 2018, phát triển các mã tiền điện tử TerraUSD và Luna. Báo chí Hàn Quốc từng mô tả Do Kwon là một ‘thiên tài’.</p><p>Tốt nghiệp đại học Stanford (Mỹ), Do Kwon đã tiếp thị thành công các mã tiền điện tử của mình như một sản phẩm lớn tiếp theo trong lĩnh vực này, thu hút hàng tỷ USD đầu tư và được cường điệu trên phạm vi toàn cầu.</p><p>Vào tháng 5/2022, giá trị của những mã tiền điện tử này – được tiếp thị dưới dạng ‘stablecoin’ – đã đột ngột giảm mạnh, xóa sạch khoảng 40 tỷ USD vốn đầu tư và gây ra một làn sóng chấn động đối với giới kinh doanh tiền điện tử.</p><p>Dữ liệu ngành cho thấy vụ việc đã gây ra tổn thất hơn 500 tỷ USD trên thị trường tiền điện tử toàn cầu. Các chuyên gia cho biết Do Kwon đã thúc đẩy hoạt động kinh doanh theo mô hình Ponzi nổi tiếng.</p><p>Sau những phát ngôn phản cảm công khai trên mạng xã hội, Do Kwon rời Hàn Quốc trước khi ‘cơn sóng thần’ ập đến và cố gắng bỏ trốn suốt nhiều tháng trời.</p><p>Cuối cùng, Do Kwon bị bắt giữ ở Montenegro sau khi bị phát hiện đang cố sử dụng giấy thông hành giả của Costa Rica để di chuyển bằng máy bay. Do Kwon dự kiến sẽ phải đối mặt với nhiều cáo buộc hình sự ở cả Mỹ và Hàn Quốc.</p><p><em>(theo Digitaljournal)</em></p><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/4/14/etoro-728.png" alt="Người dùng có thể giao dịch cổ phiếu, tiền số ngay trên Twitter" /><h3 class="insert-wiki-title">Người dùng có thể giao dịch cổ phiếu, tiền số ngay trên Twitter</h3>Thông qua hợp tác với công ty giao dịch eToro, Twitter cho phép người dùng truy cập cổ phiếu, tiền số và các tài sản khác trên ứng dụng.)
最新评论