Nhận định, soi kèo Cukaricki vs FK IMT Belgrad, 23h00 ngày 7/4: Mệnh lệnh phải thắng
发布时间：2025-04-11 09:07:57 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Pha lê - 07/04/2025 08:53 Nhận định bóng đá g
ket bong daket bong da、、。
ậnđịnhsoikèoCukarickivsFKIMTBelgradhngàyMệnhlệnhphảithắket bong da Pha lê - 07/04/2025 08:53 Nhận định bóng đá giải khác
相关文章
Nhận định, soi kèo Omonia Aradippou vs Nea Salamina Famagusta, 23h00 ngày 7/4: Trụ hạng thành công
Pha lê - 07/04/2025 08:42 Nhận định bóng đá g2025-04-11
Nhận định, soi kèo nữ Israel vs nữ Bulgaria, 18h00 ngày 8/4: Đối thủ yêu thích
Hư Vân - 08/04/2025 04:30 Nhận định bóng đá g2025-04-11![](<p style="text-align: justify;"><img alt="" src="https://imgs.vietnamnet.vn/logo.gif" class="logo-small" /> <strong>- Không chỉ có người béo phì, thừa cân, lười vận động mà ngay cả những người gầy như que củi vẫn có thể mắc căn bệnh của người giàu.</strong></p><p style="text-align: justify;"></p><strong>Người béo phì dễ mắc ung thư gì?</strong>)
Vì sao gầy như que củi vẫn mắc bệnh gout?
2025-04-11
![](<p class="t-j">Cơ hội mua nhà ngày càng khó</p><p class="t-j">Theo khảo sát mới nhất của Navigos Search về giá nhà tại hai thị trường TP.HCM và Hà Nội, so với giá nhà ở 2 tỷ đồng một căn hộ 2 phòng ngủ, giá nhà ở hiện tại đang cao hơn 17 lần thu nhập của người lao động có thu nhập 10 triệu đồng/tháng, gấp 28 lần so với thu nhập của người lao động trẻ mới ra trường có mức thu nhập 6 triệu đồng/tháng.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/12/25/15/chi-1-5-ty-so-huu-can-ho-2-phong-ngu-trung-tam-quan-ha-dong.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc">Người lao động có thu nhập trung bình không dám nghĩ tới khả năng mua nhà.</td></tr></tbody></table><p class="t-j">Cơ hội mua nhà của người lao động có thu nhập trung bình lại càng trở nên khó khăn khi quý III/2019, DKRA Việt Nam cho biết, năm 2016 nguồn cung căn hộ hạng C bao gồm chung cư bình dân, giá rẻ chiếm 30% thì đến năm 2018 giảm còn 17-19%. Năm 2019 cơ hội mua được nhà của người trẻ càng thấp do hầu như thị trường không còn xuất hiện loại căn hộ giá trên dưới 1,1-1,5 tỷ đồng một căn. Năm 2020, dự báo nguồn cung nhà ở mới tiếp tục ít hơn so với năm 2019. Cùng với đó, giá căn hộ hạng C hiện đang có dấu hiệu tăng, đại diện đơn vị nghiên cứu thị trường Savills cho biết.</p><p class="t-j">Giá nhà ở mức cao và không ngừng tăng, nguồn cung căn hộ bình dân ngày càng ít, thậm chí dần không có dự án mới dẫn đến bức tranh sở hữu nhà ở ngày càng trở nên ảm đạm với khả năng không thể.</p><p class="t-j">Như giọt nước mát trên sa mạc, Chủ đầu tư Công ty Cổ phần Đầu tư Xây dựng & Thương mại Phú Thịnh đưa ra thị trường dòng sản phẩm căn hộ chỉ 1,5 tỷ/căn. Theo đó, chỉ từ 450 triệu đồng, người lao động đã có thể sở hữu 1 căn hộ 2 phòng ngủ. Đặc biệt, với chính sách hỗ trợ vay vốn tới 70% GTCH, lãi suất 0% trong vòng 12 tháng, sẽ có thêm nhiều người lao động được thỏa mãn mơ ước sở hữu ngôi nhà riêng tại nơi mà mình đang làm việc và sinh sống.</p><p class="t-j">Phú Thịnh Green Park giúp ước mơ tổ ấm riêng thành hiện thực</p><p class="t-j">Không chỉ nằm trong khả năng tài chính có thể chi trả, Phú Thịnh Green Park còn hứa hẹn mang lại một không gian sống tiện ích, hiện đại, thỏa mãn mọi nhu cầu sinh hoạt hàng ngày.</p><table class="FmsArticleBoxStyle ImageBox ImageCenterBox Border-1 image"><tbody><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Images image "><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2019/12/25/15/chi-1-5-ty-so-huu-can-ho-2-phong-ngu-trung-tam-quan-ha-dong-1.jpg" alt="{keywords}" /></td></tr><tr><td class="FmsArticleBoxStyle-Content image_desc"> Căn hộ Phú Thịnh Green Park có giá chỉ từ 1,5 tỷ một căn hộ 2 phòng ngủ</td></tr></tbody></table><p class="t-j">Bao gồm 37 tầng cao và 1 tầng hầm, Chủ đầu tư Công ty Cổ phần Đầu tư Xây dựng & Thương mại Phú Thịnh dành toàn bộ diện tích tầng hầm và tầng 3,4 cho diện tích để xe vừa tạo sự thông thoáng, thuận tiện vừa đảm bảo diện tích để xe cho toàn bộ cư dân trong tòa nhà. Tầng 2, 3 và 5, 6 là không gian dành cho văn phòng và đặc biệt phục vụ mọi nhu cầu về vui chơi, giải trí, giáo dục như trung tâm thương mại, trường mầm non, gym, spa... Hiểu và mong muốn mang lại cuộc sống thoải mái nhất tới cho cư dân tương lai, Phú Thịnh còn đặc biệt thiết kế bể bơi ngoài trời dành riêng cho cư dân.</p><p class="t-j">Thêm vào đó, sở hữu vị trí đắc địa trung tâm hành chính quận Hà Đông, Phú Thịnh Green Park vừa thuận lợi cho việc di chuyển đi làm, đi học,… vừa thừa hưởng toàn bộ hạ tầng tiện ích sầm uất xung quanh bao gồm công viên (trong đó 01 công viên rộng gần 120ha đối diện dự án), trường học, bệnh viện, siêu thị… Các tiện ích này đều dễ dàng tiếp cận trong bán kính 5km trở lại. Như vậy, tiện ích trải dài tư nội khu dự án cho tới xung quanh dự án mang tới cư dân tương lai Phú Thịnh Green Park một tổ ấm mơ ước xứng đáng.</p><p class="t-j">Hiện, Phú Thịnh Green Park đang được giới thiệu đầy đủ 3 loại hình căn hộ bao gồm 2PN, 2PN+1 và 3PN với diện tích hợp lý từ 64.5 - 103.8m2. Cách bố trí diện tích và số lượng phòng ngủ hướng tới nhu cầu sử dụng của đại dai số gia đình tạo thêm nhiều điều kiện phù hợp để người dân dễ dàng sở hữu một tổ ấm riêng, thỏa mãn ước mơ, an cư lạc nghiệp.</p><p class="t-j">Để biết thêm thông tin chi tiết về dự án, liên hệ:</p><p class="t-j">Công ty cổ phần Bất động sản Thế Kỷ (CenLand)</p><p class="t-j">Hotline: 0988 676 505</p><p class="t-j">Lệ Thanh</p>)
![](<p>Bí mật của tuổi thọ có liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống hàng ngày, chỉ khi cơ thể khỏe mạnh mới có thể sống trường thọ. Cái gọi là “3 cao 5 thấp 7 phần no”, có nghĩa là, trong chế độ ăn uống có 3 kiểu thực phẩm cần ăn nhiều, 5 loại thực phẩm nên ăn ít và khi ăn chỉ ăn no đến 7 phần.</p><p>1. “3 cao” – Thực phẩm có đạm chất lượng cao, chất xơ cao, độ tươi cao</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/01/16/10/bi-quyet-song-truong-tho-cua-nguoi-nhat-ban-3-cao-5-thap-7-phan-no-1.jpg" alt="{keywords}" /></p><p>Thực phẩm giàu protein, chẳng hạn như các sản phẩm từ sữa, trứng và thịt, nhưng cần lưu ý rằng hàm lượng chất béo trong thịt tương đối cao, và lòng đỏ trong trứng chứa cholesterol tương đối cao, vì vậy khi căn cũng cần phải cân đối các loại thực phẩm.</p><p>Thực phẩm có nhiều chất xơ bao gồm yến mạch, gạo lứt, ngũ cốc, kiều mạch… Các loại thực phẩm có chứa chất xơ cao là “chất dinh dưỡng thứ bảy”. Ngoài ra hàm lượng chất xơ trong hoa quả và rau củ quả cũng rất nhiều, điều quan trọng là phải đảm bảo lượng trái cây và rau củ quả mỗi ngày.</p><p>Thực phẩm có độ tươi cao cũng vô cùng quan trọng, ăn các loại thực phẩm tự nhiên càng nhiều càng tốt, tránh ăn nhiều các loại thực phẩm công nghiệp được chế biến sẵn và cần phải chú ý đến thời hạn sử dụng của sản phẩm.</p><p>2. “5 thấp” – Chất béo, muối, đường, cholesterol, và chất kích thích thấp</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/01/16/10/bi-quyet-song-truong-tho-cua-nguoi-nhat-ban-3-cao-5-thap-7-phan-no-2.jpg" alt="{keywords}" /></p><p>- Chất béo thấp: có nghĩa là lượng chất béo nạp vào cơ thể không vượt quá 15-30% tổng lượng calo. Người Nhật không sử dụng quá nhiều dầu mỡ để chiên rán các món ăn, duy trì đều đặn, không những giúp cho dinh dưỡng trong cơ thể được cân bằng, mà cách ăn này còn giúp cho cơ thể phát triển lành mạnh, khống chế được cân nặng hợp lý, giảm hàng loạt các loại bệnh liên quan đến tim mạch, đột quỵ…</p><p>- Lượng muối thấp: Theo kiến nghị y tế, lượng muối ăn hàng ngày của mỗi người không vượt quá 6g. Người Nhật chọn chế độ ăn uống thanh đạm, các loại gia vị không được lấn át mùi vị tự nhiên của thực phẩm. Ăn giảm muối có thể phòng ngừa được bệnh tăng huyết áp, suy tim, suy thận, béo phì….</p><p>- Lượng đường thấp: Cố gắng ăn càng ít đường trắng và đường nâu càng tốt. Ăn nhiều đường có nguy cơ mắc các bệnh như béo phì, tim mạch, bệnh gan, lão hóa nhanh, thậm chí là cả ung thư…</p><p>- Cholesterol thấp: Có nghĩa là hàm lượng cholesterol không vượt quá 300 gram mỗi ngày.</p><p>- Ăn ít các loại thực phẩm kích thích: Chế độ ăn uống hàng ngày của người Nhật là tránh ăn nhiều các loại thực phẩm kích thích như bia rượu, ớt, tiêu cay. </p><p>3. “7 phần no”</p><p class="t-c"><img src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/01/16/10/bi-quyet-song-truong-tho-cua-nguoi-nhat-ban-3-cao-5-thap-7-phan-no-3.jpg" alt="{keywords}" /></p><p>Không tiết chế thực phẩm, ăn uống quá độ. Tình trạng này kéo dài trong một thời gian không chỉ dẫn đến béo phì mà lượng thực phẩm lớn đi vào dạ dày cũng sẽ gây gánh nặng lớn cho dạ dày. Tiêu chuẩn ăn uống của người Nhật là ăn no đến 7 phần. Tiêu chí khi ngừng ăn vào thời điểm này là cơ thể sẽ không cảm thấy đói, lại không cảm thấy khó chịu, đây chính là trạng thái tốt nhất của chế độ ăn uống.</p><p>Bởi vì người Nhật có những thói quen ăn uống tốt nên chỉ có 4% tỉ lệ người béo phì trên toàn quốc. Điều đó có nghĩa là đại đa số người dân Nhật Bản không vượt quá trọng lượng tiêu chuẩn. Đây cũng là nền tảng của tuổi thọ. Ngoài những lợi thế về gen di truyền, chúng ta cần phải duy trì thói quen ăn uống tốt, vận động thích hợp và tâm trạng thoải mái cũng vô cùng quan trọng. Chỉ cần làm được những điều này, tuổi thọ sẽ không rời xa bạn.</p><p>Hà Vũ (dịch theo aboluowang)</p><img class="thumb2 left m-r-10" src="https://vnn-imgs-f.vgcloud.vn/2020/01/15/15/thuc-day-vao-buoi-sang-va-co-3-dac-diem-tren-dau-can-than-voi-chung-nhoi-mau-nao-1.jpg?w=145&h=101" alt="3 đặc điểm xuất hiện khi thức dậy vào buổi sáng cảnh báo bệnh nhồi máu não" width="145" height="101" /><h4 class="title f-14 c-000">3 đặc điểm xuất hiện khi thức dậy vào buổi sáng cảnh báo bệnh nhồi máu não</h4><p class="summary d-table c-000">Nhồi máu não là một trong những bệnh mạch máu não phổ biến nhất. Vì vậy, nếu bạn thức dậy vào buổi sáng với 3 đặc điểm dưới đây, hãy nhanh chóng kiểm tra để kịp thời bảo vệ sức khỏe. </p>)
. Lượng giao dịch mua bán NFT Axie hiện xếp ở vị trí số 1 và bỏ lại khoảng cách khá xa khi so với doanh số của các dự án NFT còn lại. </p><figure class="image image-style-align-center"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/niem-tin-cua-game-thu-da-tro-lai-voi-axie-infinity-sau-vu-hack-chan-dong-gioi-blockchain-5af5ebd32bbb44a98f80d282cd784666.jpg"><figcaption>Niềm tin của game thủ đã trở lại với Axie Infinity sau vụ hack chấn động giới Blockchain. </figcaption></figure><p>Số liệu cũng cho thấy, tổng giá trị các giao dịch mua bán NFT Axie ước đạt hơn 1,8 triệu USD, tăng tới 187% so với chỉ một ngày trước đó. </p><p>Chỉ trong 24 giờ đồng hồ, đã có tổng cộng 15.685 game thủ tiến hành giao dịch mua bán NFT Axie. Nếu tính trung bình, mỗi giao dịch mua bán Axie có giá trị khoảng 49,4 USD, tương đương 1,1 triệu đồng. </p><p>Đây là tín hiệu tích cực phản ánh tâm lý lạc quan của người chơi Axie Infinity. Điều này có một phần nguyên nhân xuất phát từ tuyên bố trước đó của Nguyễn Thành Trung - CEO Sky Mavis. </p><p>Theo đó, nhà sáng lập này cam kết sẽ hoàn trả tất cả số tiền bị mất của người dùng. Sky Mavis cũng khẳng định chịu hoàn toàn trách nhiệm trong vụ hack nói trên. Khoản tiền 150 triệu USD vốn đầu tư vừa kêu gọi sẽ được Sky Mavis sử dụng với mục đích khắc phục hậu quả sự cố.</p><p>Không chỉ có doanh số bán NFT ấn tượng, vụ hack lớn nhất lịch sử ngành tiền mã hóa trong vài năm trở lại đây dường như không ảnh hưởng mấy đến Axie Infinity. </p><figure class="image image-style-align-center"><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/ty-phu-cz-nha-sang-lap-san-giao-dich-binance-tung-khang-dinh-niem-tin-rang-sky-mavis-se-mang-lai-nhieu-gia-tri-cho-ca-nganh-cong-cbffbfcc4b5b4b1f885e60c3c80474b4.png"><figcaption>Tỷ phú CZ - nhà sáng lập sàn giao dịch Binance từng khẳng định niềm tin rằng Sky Mavis sẽ mang lại nhiều giá trị cho cả ngành công nghiệp Blockchain.</figcaption></figure><p>Ở thời điểm hiện tại, giá AXS - token quản trị của Axie Infinity đang giữ ở mức 54,5 USD. Mức giá này thậm chí còn cao hơn thời điểm ngày 20/3, khoảng thời gian diễn ra vụ hack. </p><p>So với thời điểm vụ hack được công bố, giá token AXS nhìn chung vẫn giữ ổn định, chỉ sụt giảm khoảng 15%. Đây là mức điều chỉnh thấp khi nhìn vào các vụ việc tương tự từng xảy ra trong thế giới tiền mã hóa.</p><p>Thực tế, không phải các nhà đầu tư mạo hiểm mà chính những người chơi game, trong đó có nhiều người dựa vào Axie Infinity để nuôi sống gia đình mới là nhóm đối tượng bị tổn hại nhiều nhất trong vụ tấn công. </p><p>Đây là điều có thật bởi trong đại dịch Covid-19, nhiều người dân tại các nước Đông Nam Á như Philippines, Malaysia đã kiếm được nguồn thu nhập ổn định từ game để trang trải cuộc sống. Đây cũng là một trong những ý nghĩa nhân văn của trào lưu “play to earn” (chơi game kiếm tiền) vốn đã rất thịnh hành trong năm qua. </p><p><strong>Trọng Đạt</strong></p>)
最新评论