Nhận định, soi kèo Sharjah FC vs Shabab Al Ahli, 1h00 ngày 19/3: Đòi nợ
(责任编辑:Thể thao)
Kèo vàng bóng đá Italia vs Đức, 02h45 ngày 21/3: Die Mannschaft hoan ca
Súp bắp cải là món ăn chính trong 1 tuần giảm cân
Ngày 1: Súp bắp cải cả ngày và hoa quả thoải mái, trừ chuối.
Ngày 2: Súp bắp cải và rau cả ngày, trừ rau quả chứa tinh bột. Cuối ngày, bạn có thể ăn khoai tây nướng và bơ.
Ngày 3: Súp bắp cải, rau, hoa quả cả ngày, trừ loại chứa tinh bột.
Ngày 4: Súp bắp cải, chuối, sữa gầy, mục đích giảm tối đa nhu cầu đồ ngọt.
Ngày 5: Súp bắp cải (ít nhất 2 bữa), bò, gà nướng không da. Uống 6-8 cốc nước.
Ngày 6: Súp bắp cải (ít nhất 1 bữa), bò và rau.
Ngày 7: Súp bắp cải, gạo lứt, nước quả không đường, rau.
Thành phần của súp:
- Bắp cải cắt nhỏ
- Cà rốt, ớt chuông thái hạt lựu
- Đậu xanh cove, cà chua
- Cần tây, hành tây cắt nhỏ
- Nước dùng bò
- Nước ép cà chua
Thành phần gồm toàn các loại rau củ của súp bắp cải
Ưu điểm
Ngoài tác dụng giảm cân nhanh, súp bắp cải có thể giúp thanh lọc cơ thể:
- Thanh lọc gan, thải loại các chất độc gây ốm đau, viêm nhiễm.
- Cung cấp kali, giảm nguy cơ tăng huyết áp, hạ thấp lượng cholesterol, tăng cường sức khỏe tim mạch.
- Giảm viêm nhiễm, ổn định đường huyết, giảm nguy cơ ung thư.
Một người từng áp dụng chế độ ăn kiêng trên chia sẻ: “Tôi ăn món súp này trong nhiều tháng. Bạn không phải ăn gì khác để giảm cân. Tôi đã giảm được 13 kg. Tôi đưa công thức cho các đồng nghiệp và họ cũng giảm cân. Ngoài ra, đây là một món súp ngon, dễ ăn. Tôi thêm đậu lăng vào súp để tăng protein”.
Nhược điểm
Giảm cân nhờ ăn súp bắp cải đạt hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, trọng lượng mất đi chủ yếu là nước nên bạn sẽ tăng cân trở lại nếu áp dụng chế độ ăn như cũ sau 1 tuần ăn kiêng.
Trong chế độ ăn kiêng 7 ngày, bạn tuân theo một kế hoạch cụ thể, hạn chế một số loại thực phẩm. Bạn nên bổ sung nước và trà xanh vì 2 loại nước này cũng có tính chất giải độc.
Một nhược điểm khác là các bữa ăn giống nhau lặp lại nhiều lần, thiếu các loại thịt cá dễ gây cảm giác nhàm chán.
An Yên(Theo The Whoot)
Thực đơn giảm 7 kg trong 7 ngày
Chế độ ăn kiêng GM giúp giảm từ 4 tới 7 kg chỉ trong một tuần nhưng có thể khiến bạn mệt mỏi, đau đầu.
" alt="Bật mí thực đơn giản cân 1 tuần hiệu quả với bắp cải" />Bật mí thực đơn giản cân 1 tuần hiệu quả với bắp cảiTrong năm 2008, xu hướng đi du lịch không mang theo ĐTDĐ được nhiều du khách lựa chọn. Ảnh: iStock
TripAdvisor, một trang Web du lịch trực tuyến của Mỹ, đã thực hiện cuộc khảo sát hàng năm về các xu hướng du lịch. Khảo sát năm nay, với hơn 2.500 du khách trên toàn cầu tham gia khảo sát, đã phát hiện ra những mối lo lắng hàng đầu của du khách là về vi trùng bệnh tật, sự phát triển của du lịch xanh và phản đối sử dụng ĐTDĐ trên máy bay.Ngoài ra, những điểm du lịch nóng nổi lên trong năm 2008 là Jerba ở Tunisia, vịnh Makandi ở Ai Cập và Phangnga ở Thái Lan.
" alt="Không thích mang theo ĐTDĐ khi đi du lịch" />Không thích mang theo ĐTDĐ khi đi du lịch USB Pinnacle PCTV DVB-T Flash Stick Xem truyền hình với hình ảnh HDTV qua USBICTnews --Hãng điện tử Pinnacle (Anh) giới thiệu chiếc cổng USB TV có dung lượng 1 GB.
Ngoài chức năng thông thường của một chiếc cổng USB như một công cụ lưu giữ và trung chuyển dữ liệu, chiếc USB này còn có chức năng như một thiết bị thu và giải mã tín hiệu truyền hình kỹ thuật số mặt đất.
" alt="Xem truyền hình với hình ảnh HDTV qua USB" />Xem truyền hình với hình ảnh HDTV qua USBChỉ cần cắm USB vào và bạn có thể thưởng thức các kênh truyền hình mình muốn Nhận định, soi kèo Sharjah FC vs Shabab Al Ahli, 1h00 ngày 19/3: Đòi nợ
- Nhận định, soi kèo Ấn Độ vs Maldives, 20h30 ngày 19/3: Bữa tiệc bàn thắng
- Case máy tính hay kiệt tác từ sự đam mê
- Áo thời trang Louis Vuitton dành cho iPhone
- iPhone hạ giá: Palm, Motorola thiệt hại nặng nhất
- Nhận định, soi kèo Monterey Bay vs Inter San Francisco, 09h00 ngày 20/3: Bắt nạt đội khách
- Điện thoại chụp ảnh rẻ nhất thị trường
- Võ lâm truyền kỳ ra mắt phiên bản mới
- Sony Ericsson tung ra 5 'dế' mới nhất tại Việt Nam
-
Soi kèo góc Thổ Nhĩ Kỳ vs Hungary, 0h00 ngày 21/3
Hoàng Ngọc - 20/03/2025 13:34 Kèo phạt góc ...[详细]
-
Sony Ericsson chuẩn bị 'hàng' cho quý 3 năm 2007
Sony Ericsson K530 điện thoại 3G Sony Ericsson chuẩn bị "hàng" cho quý 3 năm 2007ICTnews- Sony Ericsson dự tính bán ra hai mẫu "dế" Sony Ericsson K530 và Z320 có giá hợp lý, hướng tới nhóm người sử dụng rộng vào quý III năm nay.
Sony Ericsson K530 là điện thoại 3G, tiếp nối dòng K-series. K530 dày 14mm, màn hình 2 inch hiển thị dưới độ phân giải 262.144 màu.
Máy tích hợp camera 2 MP, zoom số 2.5, bộ nhớ trong 16MB hỗ trợ thêm bộ nhớ Stick Micro.
Theo dự tính, K530 sẽ có mặt trên thị trường vào quý III/2007 nhưng giá cụ thể của sản phẩm vẫn chưa được tiết lộ cho đến thời điểm này.
" alt="Sony Ericsson chuẩn bị 'hàng' cho quý 3 năm 2007" /> ...[详细] -
Ra mắt game “tỷ phú chứng khoán”
...[详细]
-
Nhận định, soi kèo U19 Ba Lan vs U19 Georgia, 22h00 ngày 19/3: Đại bàng trắng cất cánh
Pha lê - 19/03/2025 10:11 Nhận định bóng đá g ...[详细]
-
Vertu Ascent Ti giá 8.200 USD tại Ấn Độ
Người Ấn Độ nào sẽ mua Vertu?ICTnews- Chiếc điện thoại nổi tiếng đắt đỏ Vertu của Nokia đã bắt đầu có mặt tại Ấn Độ với phiên bản đắt hơn Vertu Ascent Ti, giá bán lẻ 326.000 Rs (8.200 USD).
Vertu Ascent Ti là một mẫu máy 3G, 4 băng tần, camera VGA 3 megapixel và Ascent Ti được làm từ loại Titanium cao cấp thường dùng trong các loại xe hơi thể thao.
" alt="Người Ấn Độ nào sẽ mua Vertu?" /> ...[详细] -
Forza Motorsport 2: Vua tốc độ
Một mẫu xe trong phim
Forza Motorsport 2: Vua tốc độĐược phát triển dựa trên bản Forza Motorsport phát hành vào năm 2005, phiên bản mới hội tụ tất cả những tinh hoa của game đua xe.
Forza Motorsport có nhiều loại xe và chế độ chơi, hình ảnh đẹp và tốc độ khung hình ổn định, âm thanh sống động.
Ảo mà... thực
Forza Motosport 2 tập hợp hơn 300 xe đua từ 50 nhà sản xuất lớn, hàng nghìn bộ phận để thay thế hoặc nâng cấp, 12 môi trường đua - trong đó có nhiều đường giống hệt Laguna Seca, Mugello, Sebring và Nürburgring ở ngoài thực tế. Đây là một bước nhảy vọt về mặt nội dung so với phiên bản trước. Trong danh mục xe, bạn sẽ nhìn thấy đủ chủng loại, từ Volkswagen Golf, Mini Cooper cho tới Ferraris, McLarens hay Saleens.
Hình dạng và cơ chế vật lý của các xe được thiết kế tỉ mỉ để người chơi cảm thấy như đang điều khiển một xế đua thật. Những cú xóc khi xe lao qua ổ gà, đụn dốc trông rất sống động, những vệt xước, móp méo cũng rất chân thực. Tuy nhiên, cơ chế mô phỏng va chạm dường như hơi “quá tay”. Mỗi khi đụng mạnh phải một xe khác hay đâm phải chướng ngại vật, chiếc xe của bạn trông rất thảm hại.
Giống phiên bản trước, xe vẫn được phân loại theo hệ thống chữ cái. Chẳng hạn, hạng D gồm những xe giá rẻ, S là xe hạng “đỉnh”. Tuy nhiên, hệ thống chỉ số hoạt động trong Forza Motosport 2 phân chia cả những xe cùng loại bằng cách gán cho mỗi mỗi chiếc mỗi giá trị số học dựa trên các thông số tốc độ, gia tốc, độ hãm phanh…
Việc nâng cấp xe bằng cách lắp bộ phận mới sẽ làm tăng chỉ số chung. Khi vượt qua một chỉ số nhất định, xe đua của bạn sẽ được lên hạng. Chỉ cần nhìn vào chỉ số hoạt động, người chơi có thể biết được khả năng của đối thủ. Nhờ đó, bạn có thể nâng cấp xế hộp yêu quý trước khi bước vào cuộc đua.
Làm chủ tay lái: dễ mà khó
Forza Motosport 2 hấp dẫn vì nó cho phép game thủ tăng giảm độ khó để phù hợp với trình độ. Nếu mới nhập cuộc, bạn có thể tập đua ở chế độ giả lập với nhiều tính năng hỗ trợ, chẳng hạn như điều khiển độ ổn định, phanh an toàn.
Tính năng đáng chú ý nhất trong phiên bản trước là line hỗ trợ gồm những mũi tên được mã hóa theo màu sắc nằm dọc theo đường đua để người chơi điều chỉnh tốc độ - màu xanh nghĩa là tăng tốc, màu vàng là giảm tốc, màu đỏ là phanh. Tính năng đó vẫn được giữ nguyên ở Forza Motosport 2, nhưng được thay đổi - nó chỉ thông báo cho người chơi những vị trí nên hãm phanh trên đường đua.
Ngay cả khi chế độ hỗ trợ được kích hoạt, bạn vẫn nên lái cẩn thận. Nếu giữ nguyên tốc độ cao khi tới một chỗ ngoặt, xế hộp sẽ lăn lông lốc ra khỏi đường đua ngay lập tức. Nhưng nếu giảm tốc độ quá nhiều, vị trí của bạn trên bảng xếp hạng sẽ tụt rất nhanh. Trí thông minh nhân tạo (AI) của game xử lý tình huống rất nhanh và chính xác. Các đối thủ rất hiếm khi cán vào chướng ngại vật hay đâm vào xe của bạn.
Ở những đoạn cua, thậm chí họ còn chủ động nhường đường nếu cảm thấy không thể vượt qua bạn. Nếu bạn cố tình đâm vào hay cản đường một xe khác, các xe gần đó sẽ ép bạn văng ra khỏi đường đua khi có cơ hội. Nhìn chung, tất cả đối thủ bước vào cuộc đua đều muốn được so tài một cách công bằng. Vì thế, người chơi chẳng cần phải lo lắng về việc bị chơi xấu mà chỉ nên chuyên tâm vào việc điều khiển xe.
" alt="Forza Motorsport 2: Vua tốc độ" /> ...[详细] -
Modem nối Internet bằng mạng di động toàn cầu
...[详细]
-
Soi kèo góc Australia vs Indonesia, 16h10 ngày 20/3
Hư Vân - 19/03/2025 19:42 Kèo phạt góc ...[详细]
-
Máy tính giá rẻ cho HS Việt Nam
OLPC là một dự án nhằm phổ cập giáo dục tin học đến với trẻ em nghèo. Model Classmate PC do Intel mới công bố chính là câu trả lời của Intel đối với AMD sau khi hãng này ra mắt các sản phẩm OLPC sử dụng chip AMD. Theo thông báo, dòng Hacao Classmate PC phát hành tại Việt Nam sẽ nặng 2,9kg, sử dụng màn hình LCD 7" và chạy trên nền bộ vi xử lý Celeron, 256 MB RAM (hỗ trợ tối đa 2GB), đồng thời có cả wireless 802.11b/g và kết nối Ethernet.
Hệ điều hành Hacao được cài đặt sẵn là phiên bản tiếng Việt của Pyppy Linux , một hệ điều hành Linux miễn phí dành cho các loại desktop có tốc độ thấp. Chúng đều có đầy đủ các tính năng cơ bản như phần mềm office.
Phiên bản Hacao được cài đặt sẵn trong các máy này là Hacao Linux 2.16 Professional chiếm dung lượng khoảng 281MB, khá lớn so với 70 MB của Pyppy nhưng đã được bổ sung một số phần mềm nguồn mở với các tính năng:
- tự động bảo vệ và kết nối tới mạng LAN và mạng Internet
" alt="Máy tính giá rẻ cho HS Việt Nam" /> ...[详细]
Nhận định, soi kèo NJ Alliance vs Red Wolves, 6h00 ngày 19/3: Khó cho chủ nhà
Nhật: ĐTDĐ làm từ điển 'mất giá'
80% thanh niên Nhật dùng ĐTDĐ thay từ điển tra chữ kanji. Ảnh minh họa
Nhật: ĐTDĐ làm từ điển "mất giá"ICTnews- Theo một cơ quan văn hoá Nhật Bản, khi cần tra từ kanji (chữ Nhật, viết với gốc chữ Hán), thanh niên Nhật chủ yếu dùng "dế" chứ không phải từ điển.
Cuộc khảo sát được thực hiện vào khoảng tháng 2 và tháng 3, phỏng vấn gần 2.000 người, đặt ra chỉ một câu hỏi rằng họ sẽ dùng phương tiện gì khi không chắc về cách viết chữ kanji. Khảo sát cho phép người trả lời có quyền có nhiều sự lựa chọn một lúc.
Từ điển in đứng đầu trong các lựa chọn, với 60,6% người trả lời chọn. ĐTDĐ, đứng thứ 2, với 35,3% lựa chọn. Trong khi đó, 21,3% chọn các tra trên máy tính, 19,4% nói họ thích từ điển điện tử hơn và 10,1% chọn từ điển trực tuyến.
" alt="Nhật: ĐTDĐ làm từ điển 'mất giá'" />
- Nhận định, soi kèo Sierra Leone vs Guinea Bissau, 23h00 ngày 20/3: Cửa dưới sáng nước
- Samsung phát triển thẻ nhớ 8GB cho ĐTDĐ
- Tháng mua quà, rinh thêm giải
- Đóng khung đẹp cho ảnh
- Nhận định, soi kèo Dempo vs Churchill Brothers, 18h00 ngày 19/3: Niềm vui ngắn ngủi
- iPhone hạ giá: Palm, Motorola thiệt hại nặng nhất
- Thượng tá, NSƯT Hương Giang tiết lộ kế hoạch đặc biệt cùng chồng nhà báo