3 sai lầm khiến doanh nghiệp 'thất bại thật nhanh' trong chuyển đổi số
Những người theo dõi này là một ví dụ điển hình về việc doanh nghiệp có áp dụng chuyển đổi số nhưng lại không có chiến lược để tận dụng cơ hội. Đây chỉ là một trong những sai lầm mà doanh nghiệp đang mắc phải trong quá trình chuyển đổi kỹ thuật số hiện nay.
Trên thực tế vẫn còn tồn tại những doanh nghiệp đã phạm sai lầm nghiêm trọng khi nghĩ về chuyển đổi kỹ thuật số chỉ đơn giản là một bản nâng cấp công nghệ. Chuyển đổi kỹ thuật số trở nên phổ biến nhưng không hề đơn giản,ầmkhiếndoanhnghiệpthấtbạithậtnhanhtrongchuyểnđổisốgiá vàng sjc hom nay do đó việc doanh nghiệp mắc phải các sai lầm là không tránh khỏi.
Coi chuyển đổi kỹ thuật số như một dự án công nghệ.
Doanh nghiệp chấp nhận việc đi trên con đường chuyển đổi kỹ thuật số nhưng lại chỉ coi như mình đang thực hiện một dự án IT, điều này sẽ “đóng góp” một phần khá lớn trong thất bại của công cuộc chuyển đổi. Doanh nghiệp cần hiểu rõ răng mặc dù công nghệ là yếu tố quyết định chính của chuyển đổi thành công, nhưng nó thực sự chỉ là phương tiện cho một mục đích lớn hơn.
Chuyển đổi kỹ thuật số cũng như một sự thay đổi tư duy và công nghệ trong doanh nghiệp. Nếu đầu tư chỉ diễn ra ở phía công nghệ mà không có sự hỗ trợ và hợp tác đầy đủ của phía doanh nghiệp thì sự chuyển đổi gặp khó khăn ngay từ đầu.
Để khắc phục sai lầm này, doanh nghiệp hãy ngừng tập trung vào công nghệ và bắt đầu tập trung vào những mong muốn, insight, hành vi của khách hàng, từ đó tìm ra các công nghệ sẽ đáp ứng được những nhu cầu này, sau đó lập chiến lược để áp dụng công nghệ sao cho đạt hiệu quả cao nhất.
Bộ phận IT và các bộ phận còn lại trong doanh nghiệp “không giao tiếp cùng ngôn ngữ”.
Ngay cả khi chuyển đổi kỹ thuật số là một nỗ lực hợp tác giữa các team thì sự khác biệt trong cách các chuyên gia công nghệ và lãnh đạo doanh nghiệp sử dụng các thuật ngữ có thể dẫn đến những vấn đề nhất định.
Ví dụ lãnh đạo doanh nghiệp có thể yêu cầu một ứng dụng xử lý được 100.000 người dùng đồng thời, mặc dù trên thực tế sẽ chỉ có 100 người khi ra mắt, nhưng IT team sẽ thực hiện yêu cầu đó theo đúng nghĩa đen: “100.000 người dùng đồng thời”.
Kết quả là IT team sẽ xây dựng một sản phẩm hoạt động trên một cấu hình máy cụ thể với số lượng tính năng tối thiểu, trong khi phía doanh nghiệp mong đợi một ứng dụng hỗ trợ được tất cả người dùng tiềm năng. Hoặc IT team sẽ phát triển vượt cả mức giải pháp trong khi phía doanh nghiệp sẽ lại tự hỏi tại sao quá trình này lại mất nhiều thời gian như vậy. Sự không thống nhất “ngôn ngữ” này có thể dẫn đến rất nhiều tranh cãi và mâu thuẫn không đáng có trong nội bộ doanh nghiệp.
(责任编辑:Kinh doanh)
下一篇:Kèo vàng bóng đá Man City vs Chelsea, 00h30 ngày 26/1: Chia điểm?
- Diễn ra trong một hồ bơi sang trọng với nhiều hiệu ứng âm thanh, ánh sáng đẹp mắt, đặc biệt là sự xuất hiện của dàn sao Việt đình đám, dạ tiệc nước chào đón siêu phẩm Galaxy A 2017 ra mắt mang đến một đêm hội khó quên.
Tiết mục vũ đạo sôi động với hiệu ứng đèn LED và nhạc nước hiện đại mở màn cho sự xuất hiện đầy ấn tượng của Galaxy A 2017.
Sau khoảng thời gian dài chờ đợi với nhiều bao đồn đoán, cuối cùng siêu phẩm Galaxy A 2017 đã chính thức có mặt tại Việt Nam. Màn xuất hiện hoành tráng với flycam trên tay ông Kim Cheol Gi, Tổng Giám đốc Công ty Điện tử Samsung Vina đã thể hiện rõ nét tinh thần mới mẻ, đầy khác biệt của chiếc điện thoại hướng đến giới trẻ này.
Hàng loạt ca khúc hit như Boom Boom, Pink Girl, Get Down, Mr.Right,... đã được Đông Nhi và ISSAC trình diễn trên sân khấu. Đặc biệt, đây cũng là lần đầu tiên khán giả được lắng nghe bản mashup Bad Boy – Bống Bống Bang Bang – Hai Cô Tiên do hai ca sĩ hàng đầu showbiz Việt này thể hiện.
Bên cạnh cặp đôi Đông Nhi – Ông Cao Thắng, sự kiện ra mắt Galaxy A 2017 còn có sự góp mặt của rất nhiều sao Việt trong các lĩnh vực khác nhau. Không bỏ lỡ đặc quyền được trên tay và trải nghiệm siêu phẩm này đầu tiên, nàng mẫu “hạt tiêu” Fung La đã selfie ngay cùng các đồng nghiệp. Với những nâng cấp đáng giá như độ phân giải 16MP ở cả hai camera trước sau, đi kèm khẩu độ khủng f/1.9, Galaxy A 2017 dễ dàng tạo ra những tấm ảnh sắc nét trong điều kiện thiếu sáng, làm hài lòng tất cả sao Việt.
DJ Hoàng Touliver, người đã cống hiến hơn 1 giờ đồng hồ âm nhạc cực chất cho các khán giả trẻ tại sự kiện hào hứng chia sẻ: “Tôi ấn tượng nhất với tính năng kháng bụi, nước IP68 vốn chỉ có trên các dòng máy cao cấp nay đã được Samsung đưa vào Galaxy A 2017, để giới trẻ có thể thoả thích trải nghiệm cuộc sống, thách thức mọi điều kiện thời tiết.”
Là một trong những người đến sự kiện sớm nhất, Kelbin Lei cho biết anh bị thiết kế kim loại và kính bóng bẩy của Galaxy A 2017 chinh phục ngay từ cái nhìn đầu tiên. Các chất liệu Metallic (ánh kim) này đang dẫn đầu xu hướng thời trang trên toàn thế giới và rất dễ phối cùng các chất liệu khác nhau.
Các tín đồ âm nhạc, thời trang và công nghệ có mặt tại sự kiện ra mắt Galaxy A 2017 có lẽ sẽ không thể quên khoảnh khắc Đông Nhi xuống tận hồ bơi để quẩy tung cùng khán giả.
Ngoài âm nhạc, nước uống và hồ bơi sôi động, các tín đồ công nghệ may mắn tham gia phần thi chụp ảnh và livestream sự kiện trên Facebook còn may mắn rinh về những chiếc điện thoại Galaxy A7 2017 cực chất, khép lại một đêm tiệc nước với nhiều cung bậc cảm xúc tuyệt vời.
Galaxy A5 và Galaxy A7 (2017) sẽ lên kệ tại Việt Nam từ ngày 18/02/2017 với 3 màu sắc thời trang là Đen Thiên Thạch, Vàng Thạch Anh và Hồng Anh Đào với giá lần lượt là 10.990.000 đồng với Galaxy A7 và 8.990.000 đồng với Galaxy A5.
Thu Hằng" alt="Đại tiệc nước hoàng tráng của Galaxy A 2017" /> Nếu như trong game, hai tỷ muội Khuynh Quốc - Khuynh Thành mang đến những đòn thi triển lấy thịt đè người vô cùng choáng váng thì ngoài đời, tính cách hai mĩ nhân này cũng rất đáng yêu. Thì ra, hai cô nàng cũng rất chăm chỉ “sống ảo” như rất nhiều bạn trẻ khác.
Với nét vẽ chibi nhí nhảnh, dàn hiệp khách Võ Lâm Ngoại Truyện mang đến cảm giác tươi mới cho những game thủ vốn yêu thích tựa game này. Được biết, Võ Lâm Ngoại Truyện là gMO đồ họa 3D thế hệ mới, dựa theo cốt truyện phim hoạt hình Họa Giang Hồ Chi Bất Lương Nhân. Tại đó, người chơi sẽ hóa thân thành một trong bốn lớp nhân vật Long Hổ Tướng, Tịch Nhan, Phi Yến, Bút Thánh, đồng hành cùng các hiệp khách chinh phục những thử thách mới.
iOS: https://goo.gl/plfQ8M
Android: https://goo.gl/KOVdc3
Trang chủ http://vlnt.360game.vn/
Yaiba
" alt="Khi dàn hiệp khách Võ Lâm Ngoại Truyện bị “dìm hàng” tơi bời" />Rùa vẽ là một loài động vật cứng cỏi, chịu đựng được gian khổ và điều đó cho phép chúng sinh trưởng ở hầu hết khu vực phía đông dãy núi Rocky của Bắc Mỹ. Tại những khu vực lạnh hơn của dãy núi này, các con rùa máu lạnh đã phát triển khả năng thích nghi cực điểm để không đông lạnh tới chết.
Sau khi ấp nở vào cuối hè hoặc đầu thu, hầu hết rùa vẽ con tìm đường tới hồ hoặc dòng suối không đóng băng để trải qua mùa đông đầu tiên của chúng. Tuy nhiên, rùa vẽ con sinh trưởng ở các vùng khí hậu lạnh vẫn ở trong tổ của chúng suốt mùa đông, khi nhiệt độ có thể sụt giảm tới dưới ngưỡng đóng băng. Những con rùa non vẫn có thể sống sót nhờ máu có khả năng làm chậm đông, ngăn các tinh thể băng hình thành ngay cả ở dưới mức nhiệt độ đóng băng của máu của chúng. Lớp da dày cùng lượng nước cực nhỏ tích trữ trong các con rùa con chỉ nặng 5g cũng cho phép chúng chống chọi với cái lạnh.
6. Ếch rừng
Do môi trường sống ẩm ướt và làn da mỏng, rỗ lỗ chỗ, các động vật lưỡng cư thường tương đối nhạy cảm với cái lạnh. Tuy nhiên, ếch rừng lại là một ngoại lệ, với khả năng sinh trưởng rộng từ phía bắc Alaska tới sông Yukon ở Bắc Mỹ. Cơ thể ếch rừng chống lại sự tấn công của cái lạnh bằng cách sản sinh ra các chất chống đông lạnh ngập cơ thể, giữ cho chúng khỏi bị đóng băng. Những sinh vật này tích tụ urê trong các mô của chúng và gan thì làm nhiệm vụ biến đổi glycogen thành glucose.
Ếch rừng chôn mình dưới một lớp lá cây và thường cả một lớp tuyết. Chúng có thể sống sót lâu tới 2 tuần với hơn 60% cơ thể đóng băng. 2/3 số băng này hình thành dưới da và bên trong các khoang cơ thể, do ếch tự sấy khô các cơ quan nội tạng trong 12 tiếng đông lạnh đầu tiên.
5. Bọ vỏ cây đỏ
Các con bọ cánh cứng chui dưới vỏ cây, màu đỏ có thể sống sót qua mùa đông bằng cách ẩn nấp bên trong các cây dương Alaska, nép mình trong vùng ẩm ướt phía dưới vỏ cây. Cũng giống như rùa vẽ con, những con bọ này chống chọi lại cái lạnh bằng cách làm chậm đông, tạo ra các protein chống đông lạnh để ngăn cản những tinh thể băng hình thành trong các tế bào của chúng. Các nhà khoa học phát hiện, không có thứ gì có thể làm chậm đông giỏi như loài sinh vật này. Trong các thí nghiệm trong phòng thí nghiệm ở Đại học Alaska Fairbanks, bọ vỏ cây đỏ có khả năng chống bị đóng băng ở nhiệt độ thấp tới -150°C.
4. Bọ Upis
Không giống như loài họ hàng là bọ vỏ cây đỏ, bọ Upis nhượng bộ hơn trước cái lạnh. Những con bọ này chọn các hốc cây khô và tránh nước ẩm đọng lại nhằm đối phó với tình trạng đông cứng. Chúng tống hết nước ra khỏi các tế bào của mình, ngăn chặn sự nứt vỡ tế bào nguy hiểm do các tinh thể đá phình rộng gây ra. Chiến lược khử nước này đồng nghĩa chúng vẫn không bị đóng băng ở nhiệt độ -7,5°C và có thể sống sót trong khi bị đông đá ở -76°C.
3. Sóc đất Bắc cực
Sóc đất Bắc cực là động vật có vú duy nhất trong danh sách các loài có thể chống lại việc đóng băng dưới 0°C. Mặc dù nhiều động vật có vú có khả năng đối phó với cái lạnh bằng lớp lông rậm rạp hoặc ngủ đông trong các tháng rét buốt, nhưng không có cách nào trong số này sánh được với khả năng của sóc đất Bắc cực. Chúng có thể siêu làm lạnh cơ thể của mình xuống dưới ngưỡng đóng băng, tới -2,9° C, một kỷ lục trong thế giới động vật có vú.
Tuy nhiên, sự thích nghi ấn tượng thực sự lại xảy ra trong bộ não của sóc đất Bắc cực. Chúng có thể cắt rời các kết nối thần kinh, các khớp thần kinh để ngủ đông, rồi tái kết nối chúng ngay sau khi thức tỉnh và làm ấm cơ thể, gần 2 - 3 tuần một lần trong suốt mùa đông.
Việc ngủ đông khiến các sợi nhánh tế bào thần kinh chuyên nhận những thông điệp hóa học từ các tế bào thần kinh khác teo quắt. Một nghiên cứu của Nga hồi đầu những năm 1990 phát hiện, bộ não bị cắt đứt các liên kết thần kinh của sóc đất Bắc cực ở giữa quá trình ngủ đông chứa ít các sợi nhánh tế bào thần kinh hơn so với bộ não của chúng khi đã tỉnh thức và hồi phục lúc khí hậu ấm hơn.
Và chỉ 2 tiếng đồng hồ sau khi bừng tỉnh khỏi giấc ngủ, các kết nối thần kinh của chúng được khôi phục và thậm chí còn có nhiều sợi nhánh tế bào thần kinh hơn trước kia. Song, 12 - 15 tiếng sau đó, bộ não bắt đầu cắt đứt các kết nối một lần nữa khi sóc quay trở lại trạng thái ngủ đông.
2. Bướm đêm sâu róm Bắc cực
Bướm đêm sâu róm Bắc cực sống sót qua cái lạnh bằng cách chơi trò chờ đợi. Hầu hết các sâu bướm ấp nở vào mùa xuân và trải qua vài tháng ngốn ngấu các chất dinh dưỡng thiết yếu trước khi chui vào kén và biến đổi thành bướm đêm hoặc bướm.
Tuy nhiên, bướm đêm sâu róm Bắc cực không trải qua chu trình đó. Ở các vùng lạnh hơn, nơi mùa hè thoảng qua, sâu bướm phải mất nhiều mùa để phát triển thành nhộng, ăn càng nhiều càng tốt trong tháng 6 và trước khi bước vào giai đoạn ngủ đông kéo dài tới gần hết năm. Tim của chúng ngưng đập, việc hô hấp tạm dừng và cơ thể sâu bướm tạo ra các chất chống đông tự nhiên giống như glycerol để bảo vệ các tế bào của chúng trước các tinh thể băng. Chúng thậm chí còn làm thoái hóa các ty thể của tế bào trogn khi ngủ đông.
Sâu bướm trải qua gần 90% cuộc đời của chúng trong trạng thái đóng băng và tỉnh thức để ăn gỗ cây liễu Bắc cực. Và nếu chúng thu thập đủ chất dinh dưỡng, sẽ tiếp tục trạng thái nhộng và sau đó là dạng bướm đêm trưởng thành. Và nếu cần thêm thức ăn nữa khi thời tiết ấm qua đi, sâu bướm sẽ quay trở lại trạng thái ngủ đông. Nhờ chiến lược kiên nhẫn này, bướm đêm sâu róm Bắc cực là loài sâu bướm sống thọ nhất, vòng đời kéo dài tới hàng năm trong khi hầu hết các loài bướm khác chỉ hoàn thành trong vòng vài tháng.
1. Gấu nước (Tardigrade)
Không có bất kỳ sinh vật nào có thể so sánh khả năng chống lạnh ấn tượng như tardigrade. Những vi sinh vật thường được gọi là gấu nước có thể sống sót hầu như trong mọi điều kiện, ở nhiệt độ cực cao hoặc cực thấp, tiếp xúc với lượng lớn bức xạ, sự khử nước và thậm chí là môi trường chân không.
Gấu nước có thể gần như sống sót ở nhiệt độ khi các nguyên tử vật chất ngưng chuyển động. Một cá thể của loài này, biệt danh Mike bền bỉ, đã chống chịu được nhiệt độ -273° C trong phòng thí nghiệm.
Gấu nước cũng được ghi nhận sống sót qua nhiệt độ cao tới 150° C, trên cả điểm sôi của nước. Không những vậy, chúng còn sống sót không bị tổn thương gì qua trạng thái khô quắt lại. Một nghiên cứu gần đây đã tái hồi sinh thành công các cá thể gấu nước bị đông lạnh năm 1983 và chúng vẫn có khả năng sinh trưởng tốt và sinh sản sau đó.
Tuấn Anh(Theo Tech Insider)
Những khoảnh khắc giống con người đến kinh ngạc của các loài động vật" alt="7 động vật chống đóng băng dưới 0°C cực đỉnh" />Tải bản đồ
Nếu bạn thường xuyên sử dụng ứng dụng Google Maps, bạn sẽ muốn tải những ứng dụng bản đồ trong các thành phố mà bạn đến thăm. Nếu không, mỗi lần bạn phóng to bản đồ và tìm kiếm các địa điểm, bạn sẽ phải dùng gói cước dữ liệu của mình.
Để tải bản đồ, chỉ cần kết nối Wi-Fi, mở ứng dụng, đến thành phố hoặc khu vực bạn muốn tải và gõ "ok maps" vào phần tìm kiếm, rồi "download". Sau đó, bản đồ sẽ được tải vào smartphone của bạn để bạn dùng khi offline. Điện thoại thậm chí còn tiếp tục theo dõi vị trí của bạn trên bản đồ khi bạn không kết nối internet.
Chức năng này có thể tiết kiệm nhiều tiền cước dữ liệu, và còn khiến ứng dụng tải nhanh và dễ sử dụng. Tham khảo bài viết hướng dẫn sử dụng Google Maps offline trên iOS và Android.
Tải trước ứng dụng du lịch
Điều này có thể là một chiêu giúp bạn tiết kiệm dữ liệu rất lớn. Đó là trước khi đi, bạn tìm hiểu thông tin về các đánh giá nơi đến, quán ăn, hoặc tour… Bạn có thể dùng các ứng dụng du lịch như TripAdvisor, hiện đã có chức năng hoạt động offline rất tốt, giúp người dùng truy cập các đánh giá, ảnh, bản đồ và có thể đưa ra những lựa chọn tốt vào phút cuối về việc thuê khách sạn nào, chọn nhà hàng nào hay các điểm đến nào.
Kết nối Wifi miễn phí
Tất cả chúng ta đều thích các kết nối internet miễn phí. Dù đó là Wi-Fi miễn phí ở công viên công cộng, ở quán cà phê hay ở khách sạn. Thật tuyệt vời khi các tín hiệu mạnh nhất và miễn phí kết nối.
Nếu bạn muốn tiết kiệm tiền gói cước dữ liệu và kết nối Wi-Fi miễn phí bất kỳ đâu có thể, hãy tải ứng dụng WeFi trên cả iOS và Android. Ứng dụng đó bao gồm một danh sách hơn 100 triệu hotspot Wi-Fi trên khắp thế giới, và bạn có thể nhìn thấy chúng dễ dàng trong bản đồ ứng dụng.
Bạn có thể tải WeFi miễn phí trên iPhone và Android, nhưng nó chạy trong nền và có thể gây tốn pin, vì thế chỉ nên bật khi cần tìm hotspot.
Chia sẻ kết nối từ điện thoại
Đây chỉ là một cách tiết kiệm tiền nếu bạn đang ở sân bay hoặc quán cà phê mà mạng internet miễn phí bị "hạn chế" (limited). Nếu đang ở sân bay kiểm tra email và sau 15 phút, một thông báo xuất hiện yêu cầu bạn phải trả phí để được truy cập thêm, thì lúc này bạn nên dùng gói cước dữ liệu, có thể nó sẽ rẻ hơn so với dùng hotspot. Để sử dụng, bạn chỉ cần mở phần cài đặt không dây (wireless settings) trên điện thoại và bật phần "Personal Hotspot", như vậy, chiếc điện thoại của bạn đã trở thành một điểm phát Wi-Fi, và bạn có thể sử dụng mạng Wi-Fi này cho máy tính xách tay để truy cập internet trên máy tính.
Nếu nút Personal Hostpot không có trong cài đặt của bạn, hãy vào phần cài đặt Dữ liệu di động (Cellular Data). Copy phần VPN ở bên cạnh Cellular Data và dán nó vào ô cạnh APN trong phần Personal Hotspot. Nếu vẫn không được, bạn có thể phải tải một ứng dụng tether.
Tìm mã kết nối wifi miễn phí
Một phương án nữa là bạn có thể tìm các mã kết nối Wi-Fi. Đôi khi, các quán cà phê ở sân bay hoặc khu mua sắm có thể cho bạn mã miễn phí khi bạn mua hàng.
Nếu không muốn chi tiền sử dụng internet, hay tìm kiếm trên Google với câu lệnh như: "hotspot name + coupon code". Thỉnh thoảng, bạn cũng có thể tìm được một coupon miễn phí trong 15 phút đấy.
Tham gia cộng đồng chia sẻ mật khẩu
Có một số ứng dụng rất hay giúp người dùng chia sẻ mật khẩu Wi-Fi hoặc các hotspot trên thế giới. Ứng dụng Instabridge (miễn phí cả trên Android và iOS) là ứng dụng chia sẻ mật khẩu tốt nhất vì nó có cơ sở dữ liệu 3 triệu hotspot trên khắp thế giới, và bạn có thể tìm mật khẩu cả khi offline.
Sử dụng Google Hangouts để gọi điện
Cuộc gọi đường dài có thể tốn tiền, và gọi skype thường rẻ hơn, song không được miễn phí. Lúc này, Google Hangouts là cái bạn cần. Ứng dụng này cho phép bạn gọi miễn phí hầu như bất kỳ số điện thoại nào tại Mỹ và Canada. Đơn giản là kết nối Wi-Fi và gọi cho người thân bằng ứng dụng này, bạn sẽ không phải tốn tiền.
Có rất nhiều ứng dụng giúp tiết kiệm tiền khi bạn đang đi du lịch, hãy tìm hiểu để trở thành người tiêu dùng smartphone thông minh.
" alt="8 cách tiết kiệm tiền 3G khi đi du lịch" />- Play" alt="Rắn nước vật vã nuốt con mồi 'khủng' gấp 3 lần" />
- ·Siêu máy tính dự đoán Man City vs Chelsea, 00h30 ngày 26/01
- ·Viettel cung cấp giải pháp bảo mật và ứng cứu khi có sự cố cho Vietnam Airlines
- ·Game MOBA di động Anh Hùng Đại Chiến tổ chức họp báo ra mắt
- ·Link Real Madrid vs Napoli
- ·Nhận định, soi kèo Al Wahda vs Al Bataeh Club, 22h59 ngày 23/1: Cận kề nguy hiểm
- ·Xuất hiện game thủ có điểm thông thạo tướng cao nhất Việt Nam
- ·Sắp mua được iPhone “Made in India” thay vì “Made in China”?
- ·Thị trường thành phố thông minh toàn cầu sẽ đạt 3,5 nghìn tỷ USD vào 2026
- ·Nhận định, soi kèo Famalicao vs Estrela, 22h30 ngày 25/1: Đạp đáy vươn lên
- ·Đến bồn cầu trong trụ sở mới của Apple cũng có hình iPhone
Thay đổi tiếp theo và có lẽ sẽ không gây ra ảnh hưởng tiêu cực đó là cho phép các video ở chế độ nằm dọc hiển thị toàn màn hình. Thay đổi này áp dụng cho ứng dụng Facebook trên Android và iOS.
" alt="Video trên Facebook sẽ tự động phát âm thanh" />Mẫu sedan hạng trung Mazda 6 được đánh giá là một trong những chiếc sedan có mức tiêu thụ nhiên liệu lý tưởng nhất so với các mẫu cùng hạng, xe chỉ mất 5,9 lít/100 km đường cao tốc và chỉ tiêu thụ 8,4 lít/100 km đường nội thành.
Honda Accord 2016
Phiên bản tiêu chuẩn trên mẫu sedan Accord 2016 cũng nằm trong danh sách được đánh giá là mẫu xe tiết kiệm nhiên liệu của năm nay. Sedan hạng trung Honda Accord 2016 phiên bản tiêu chuẩn được trang bị khối động cơ 2.4L, 4 xi-lanh đi kèm hộp số vô cấp CVT. Khối động cơ này sản sinh công suất lên tới 174 mã lực và mô-men xoắn 225Nm.
" alt="3 mẫu sedan hạng trung tiết kiệm nhiên liệu nhất năm 2016" />Theo các chuyên gia, cả bơi và chạy đều là các môn thể thao tốt cho sức khỏe và tất nhiên tốt hơn việc bạn ngồi ì cả ngày trước màn hình ti vi hay máy tính. Việc so sánh chúng với nhau rất giống việc so sánh cam với táo.
Điều chúng ta cần lưu ý trước tiên là, tính hiệu quả của mỗi hình thức tập luyện có thể phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Chẳng hạn như, một nghiên cứu của Đại học Florida (Mỹ) phát hiện, người đi bơi đốt cháy được thêm 44% calo khi nước bể bơi được duy trì ở mức 20 độ C thay vì 32 độ C. Tốc độ bơi hay chạy cũng tác động rất lớn đến kết quả luyện tập.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cũng phát hiện một số khác biệt cơ bản giữa hai dạng tập luyện này:
Về hình thức luyện tập
Chạy là dạng rèn luyện sức khỏe có cường độ cao và ảnh hưởng lớn ở trên cạn. Nó có thể kích thích xương phát triển, đồng thời tăng nhịp tim, cải thiện chức năng hô hấp và tim mạch cho bạn. Tuy nhiên, tiến sĩ Len Kravitz thuộc Đại học New Mexico (Mỹ) cho biết, chạy có thể dẫn tới chấn thương do trạng thái căng lặp đi lặp lại ở các khớp và mô mềm của cơ thể.
Trong khi đó, bơi là dạng rèn luyện sức khỏe dưới nước, có thể làm giảm trọng lượng cơ thể cũng như áp lực đến các khớp. Bản thân nước cũng thể gây ra lực cản cao gấp 800 lần không khí.
Về lượng calo đốt cháy
Chạy và bơi đều đốt cháy nhiều calo hơn đi bộ hoặc nâng tạ khi được tập ở cùng khoảng thời gian. Song, chạy đốt cháy được nhiều calo nhất. Theo Trung tâm y tế Mayo, một người nặng 73kg chạy trong một tiếng đồng hồ với vận tốc 13km/h có thể đốt cháy gần 986 calo. Ngay cả khi người này chạy chậm ở vận tốc 8km/h, anh/cô ta cũng tiêu hao tới 584 calo. Trong khi đó, cũng người này, nếu bơi sải với tốc độ tối đa trong một tiếng đồng hồ sẽ chỉ đốt cháy được 511 calo.
Về sử dụng các cơ
Cả bơi và chạy đều sử dụng chủ yếu là các cơ phía dưới cơ thể. Tuy nhiên, bơi kết hợp huy động phần trên cơ thể nhiều hơn. Với môn bơi, các cơ chân to và mạnh sẽ giúp đẩy bạn di chuyển xuyên qua nước dễ dàng hơn, trong khi các cơ phần trên cơ thể và cánh tay cũng tạo lực kéo hỗ trợ quá trình đó. Ở môn chạy, phần trên cơ thể cũng phải cử động nhằm giúp việc tập luyện hiệu quả hơn, nhưng không phải tham gia chống lại lực cản của môi trường (không khí) như ở môn bơi. Ở cả hai hình thức này, các cơ ở phần thân giữa giữ vai trò ổn định cột sống.
Kết luận
Như vậy, cả bơi và chạy đều thích hợp để bạn đưa vào chương trình rèn luyện sức khỏe, giúp bạn sở hữu vóc dáng đẹp, săn chắc như ý. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến nghị, nếu bạn mắc các vấn đề về xương khớp, chẳng hạn như viêm khớp, bơi sẽ là lựa chọn tốt hơn. Nếu bạn nhìn chung khỏe mạnh và tìm kiếm một hình thức tập luyện giúp đốt cháy calo nhiều nhất, hãy chọn chạy thay vì bơi.
Tuấn Anh(Theo LiveStrong, NYT)
Triệt lông bằng laser có gây hại cho da?" alt="Bơi hay chạy giúp dáng đẹp hơn?" />- Các nhà nghiên cứu của Đại học Harvard, Mỹ vừa phát triển thành công kỹ thuật pin mới có thể duy trì năng lượng suốt 10 năm mà không phải sạc.
Ngoài ưu thế về không phải sạc pin, pin mới có thể sử dụng trong rất nhiều năm mà không cần bảo dưỡng.
Công nghệ năng lượng mới được gọi là “pin luồng”, tận dụng quá trình trao đổi ion giữa hai điện cực để tạo ra dòng điện. Loại pin này khá cơ động và có nhiều ứng dụng khác nhau nhưng lại yêu cầu phải bảo dưỡng thường xuyên.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã tìm ra giải pháp khiến loại pin này ổn định, không cần bảo dưỡng và không bị suy giảm năng lượng theo thời gian.
Thử nghiệm cho thấy, pin chỉ mất 1% năng lượng sau 1.000 lần sạc đầy. Đây là tỉ lệ vô cùng thấp so với pin lithium ion hiện nay, vốn đã bắt đầu suy giảm tuổi thọ cũng như khả năng lưu trữ năng lượng chỉ sau vài trăm lần sạc đầy. Ngay cả Apple cũng coi pin của MacBook sẽ “vô dụng” sau 1.000 vòng sạc.
Hiện các nhà nghiên cứu chưa hướng tới việc sử dụng “pin luồng” cho thiết bị di động. Thay vào đó, nó sẽ được dùng trong lĩnh vực năng lượng mặt trời và điện gió.
Nguyễn Minh(theo BGR)
" alt="pin dùng được 10 năm không phải sạc" />
- ·Nhận định, soi kèo Wolfsburg vs Holstein Kiel, 02h30 ngày 25/01: Ám ảnh xa nhà
- ·Bé gái 7 tuổi viết thư xin việc tại Google và nhận được trả lời của CEO Sundar Pichai
- ·9 cài đặt bảo mật người dùng iPhone, iPad nên thay đổi ngay lập tức
- ·Galaxy S8 sẽ đọc vân tay ở lưng máy?
- ·Nhận định, soi kèo Persita vs Madura United, 19h00 ngày 24/1: Cửa dưới thất thế
- ·Game thủ TLBB 3D Mobile “gato” với offline tại Đà Nẵng
- ·[LMHT] Cập nhật tin tức ngày 11/5
- ·(Clip LMHT) Những skill nguy hiểm nhất suýt xuất hiện trong LMHT
- ·Soi kèo góc Southampton vs Newcastle, 22h00 ngày 25/1
- ·Chủ tịch CMC kêu gọi cộng đồng ICT tận dụng cơ hội từ cách mạng công nghiệp lần thứ tư