Soi kèo phạt góc Seoul vs Jeonbuk Hyundai, 17h ngày 27/10

Nuôi con là một quá trình khiến các mẹ luôn phải quay cuồng với những câu hỏi nên hay không nên, thế nào là đúng thế nào là sai, liệu lựa chọn của mình có ảnh hưởng gì đến con hay không... Cai sữa - nghe có vẻ đơn giản - nhưng cũng là một trong những vấn đề khiến nhiều mẹ đau đầu.

Phụ nữ phương Tây thường đặt mục tiêu cho con bú trong khoảng thời gian từ 3 tháng đến 1 năm. Trong khi đó, ở một số nơi trên thế giới, việc cho con bú đến năm 2 tuổi hoặc hơn là hoàn toàn bình thường. Vậy, đâu mới là thời điểm chuẩn để cai sữa?

Trên thực tế, câu trả lời khá đơn giản. Các chuyên gia về nuôi con bằng sữa mẹ khuyến khích để bé tự quyết định khi nào thì thôi bú. Tuy nhiên, mẹ vẫn có quyền tự chủ nhất định. Mẹ có thể là người quyết định điều gì là tốt nhất cho con cũng như cho bản thân, tùy theo cảm xúc và hoàn cảnh riêng.

Jade Beall - người phụ nữ gây chú ý khi đăng ảnh cho con trai 3 tuổi bú. Ảnh: Jade Beall.

Nếu bạn tận hưởng từng khoảnh khắc khi cho con bú, bạn có thể tiếp tục đến lúc nào mình muốn. Bạn không cần phải ép cả mẹ lẫn con phải dừng lại khi chưa sẵn sàng.

Sự ủng hộ của chồng, bạn bè và gia đình cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc bạn cho con bú đến lúc nào. Đôi lúc các mẹ sẽ phải đứng trước áp lực khi thường xuyên phải đối mặt với câu hỏi kém duyên "Ô, con lớn thế này rồi mà còn ti à?" của bạn bè, hàng xóm hay thậm chí là cả những người không quen biết. Tuy nhiên, quyết định là của bạn và con bạn, vì vậy, hãy cố gắng đừng để bị ảnh hưởng bởi bất kỳ điều gì.

Đi làm lại cũng không đồng nghĩa với việc phải dừng cho con bú. Bạn có rất nhiều lựa chọn khác như hút sữa để nhà hoặc kết hợp sữa ngoài với sữa mẹ. Tiếp tục cho con bú là cách tốt để duy trì sợi dây tình cảm khăng khít giữa mẹ và con, giúp sự khó chịu khi cả ngày phải xa cách trở nên đáng giá và dễ dàng hơn.

Rõ ràng, cai sữa là một trải nghiệm của cảm xúc. Bạn có thể buồn khi không còn những phút giây hạnh phúc ngập tràn được ôm con trong tay và ngắm nhìn gương mặt thỏa mãn vì ti của con. Nhưng đây cũng là lúc, sau bao ngày tháng, cuối cùng bạn cũng lấy lại được quyền làm chủ hoàn toàn cơ thể của mình.

Với bé, sữa mẹ không chỉ là thức ăn, là nguồn nước cung cấp dưỡng chất. Bú mẹ đem lại cho bé sự khuây khỏa, cảm giác ấm áp, bình yên và thắt chặt sợi dây mẫu tử. Nếu để bé tự quyết định thời điểm rời xa bầu sữa mẹ, bạn sẽ không gặp phải những phản ứng tiêu cực của con như những cơn khóc lóc, vật vã.

Tuy nhiên, cho dù quyết định là lúc nào, hãy cố gắng cho con bú ít nhất là 6 tháng đầu đời. Điều này sẽ giúp con bạn có được một khởi đầu khỏe mạnh để bắt đầu cuộc đời.

(Theo Zing)

- “Tôi vẫn còn nhớ, thuở bé, mỗi lần mẹ tôi đi ăn cỗ, những đứa trẻ như tôi và cả người lớn trong nhà đều nhắc nhỏm, mong ngóng. Ai cũng nghĩ, hôm nay bà đi ăn cỗ, thế nào cũng có cái gì đó mang về…”.

GS Ngô Đức Thịnh - Nguyên viện trưởng Viện Nghiên cứu Văn hóa Việt Nam chia sẻ về thói quen ăn cỗ nhận phần ở một số tỉnh đồng bằng Bắc Bộ.

GS Ngô Đức Thịnh cho rằng, chuyện ăn cỗ nhận phần đã xuất hiện từ khá lâu. Khi đi ăn cỗ, thông thường người ta chỉ ăn những món khó chia và có nước như: cơm, canh, nộm và các món xào. Còn những món khô như thịt lợn, thịt gà, giò, chả… sẽ được mọi người trong mâm chia đều sau bữa ăn để mỗi người đều có phần mang về cho người ở nhà.

Ăn cỗ nhận phần là thói quen của người dân ở một số tỉnh đồng bằng Bắc bộ. Ảnh minh họa

Có người nói rằng, thói quen ăn cỗ chia phần xuất phát từ sự nghèo khó. Thời xưa, người dân nghèo khổ. Quanh năm lam lũ, làm lụng vất vả nhưng không bao giờ họ có tiền và tự bỏ tiền ra để mua một miếng ngon cho gia đình. Để có được những món ăn ngon, người ta phải chờ đến cỗ.

“Vì thế, khi đi ăn cỗ, không ai là không nghĩ đến những người khác trong gia đình. Họ chỉ dám ăn rất ít, còn lại họ gói phần mang về cho những người ở nhà -như mẹ tôi ngày xưa cũng vậy” - GS Ngô Đức Thịnh nói.

GS Ngô Đức Thịnh kể: “Mỗi lần mẹ tôi đi ăn cỗ, những đứa trẻ như tôi và cả người lớn trong gia đình đều rất háo hức và mong ngóng. Ai cũng chờ xem, hôm nay mẹ đi ăn cỗ thì sẽ mang về cái gì? Vì thế nào, mẹ tôi cũng mang phần về cho những người ở nhà…

Từ đó trở đi, như một thói quen, khi tôi lớn lên, tôi cũng giống như các thành viên khác trong gia đình, mỗi lần đi ăn cỗ trong làng, hay ăn cỗ quê ngoại, tôi cũng lấy phần mang về cho những người ở nhà”.

Tuy nhiên, GS Ngô Đức Thịnh cho rằng, chuyện ăn cỗ lấy phần không hoàn toàn xuất phát từ sự nghèo khó, mà đó là thói quen thể hiện tính cộng đồng trong văn hóa ăn uống của người Việt nói chung và của người dân đồng bằng Bắc Bộ nói riêng.

“Thời xưa, cuộc sống ở làng có tính cộng đồng rất cao. Hễ một nhà có việc là cả làng tham gia, trên tinh thần vui cùng hưởng, buồn cùng chia. Do đó, việc lấy phần có ý nghĩa biểu tượng của việc san sẻ niềm vui” - GS Thịnh nói.

GS Ngô Đức Thịnh. Ảnh Internet

GS Ngô Đức Thịnh cho rằng, đây là một thói quen tốt. Nó có ý nghĩa thắt chặt các mối quan hệ trong gia đình. Đó cũng là lý do vì sao, ngày nay, mặc dù chuyện ăn uống không còn là vấn đề lớn, tuy nhiên, đám cỗ trong gia đình ông, các con, các cháu vẫn giữ thói quen mua sắm nhiều để sau đó chia phần mang về. Thế nhưng, GS Ngô Đức Thịnh vẫn có lưu ý về thói quen này.

Gs Thịnh cho rằng, việc đi ăn cỗ lấy phần là văn hóa đặc trưng của nhiều tỉnh miền Bắc. Ở Miền Nam, không có hiện tượng này. Ở miền Nam, người ta sẽ ăn thoải mái mà không bao giờ lấy phần mang về. Một số tỉnh miền Bắc và cả miền Trung cũng vậy. Vì thế, việc ăn cỗ lấy phần sẽ là chuyện bình thường, là hình ảnh đẹp nếu như trong đám cỗ ấy, mâm cỗ ấy, mọi người đều xuất thân từ một vùng hoặc cùng có thói quen lấy phần như nhau.

Khi đi đám cỗ ở địa phương khác, họ không có thói quen nhận phần thì chúng ta cần “nhập gia tùy tục”.

Minh Anh(Ghi)

Dưới đây là các loại thuốc cơ bản cần có, kèm theo hướng dẫn sử dụng và cảnh báo.

Thuốc giảm đau, hạ sốt (paracetamol)

Công dụng

Giảm đau, hạ sốt trong các trường hợp sốt cao, đau đầu, đau cơ do thay đổi thời tiết.

Liều dùng

Người lớn: 500-1.000 mg mỗi 4-6 giờ, không quá 4 g/ngày.

Trẻ em: Dùng theo hướng dẫn trên bao bì hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ.

Cảnh báo

Tránh dùng quá liều, đặc biệt đối với người có tiền sử bệnh gan.

Thuốc chống tiêu chảy (Diosmectite)

Công dụng

Giảm triệu chứng tiêu chảy, hấp phụ hơi trong đường ruột, phục hồi tính thấm của niêm mạc đường tiêu hóa trở về bình thường.

Liều dùng

Người lớn: Trung bình 3 gói x 3 g/ngày trong 7 ngày.

Trẻ em trên 2 tuổi: 4 gói x 3 g/ngày trong 3 ngày đầu. Sau đó 2 gói x 3 g/ngày trong 4 ngày.

Cảnh báo

Không dùng trong trường hợp tiêu chảy do nhiễm trùng hoặc có máu trong phân, cần điều trị tận gốc bằng kháng sinh nếu do vi khuẩn.

Thuốc chống dị ứng (Loratadine hoặc Cetirizine)

Công dụng

Giảm triệu chứng dị ứng như ngứa, phát ban, nổi mề đay do môi trường ẩm ướt và nước bẩn.

Liều dùng

Loratadine: 10 mg/ngày.

Cetirizine: 5-10 mg/ngày tùy mức độ dị ứng.

Cảnh báo

Không dùng cho trẻ dưới 2 tuổi mà không có chỉ định của bác sĩ.

Dẫn thực tế từ nghiên cứu, TS Phạm Sỹ Thành, Giám đốc trung tâm Nghiên cứu Kinh tế và Chiến lược Trung Quốc (CESS) cho biết bản thân bộ máy tổ chức của Trung Quốc là một dạng nguồn lực, cho phép đánh giá hiệu quả của chính sách bán dẫn. Quốc gia này đã có tư duy không phát triển bán dẫn như một ngành công nghệ dân dụng. Họ không chỉ huy động tiền của dân sự, mà kết hợp công nghệ ứng dụng, và rất nhiều công ty bán dẫn đã hưởng lợi từ mô hình này, thúc đẩy sản xuất các sản phẩm quay ngược trở lại phục vụ cho quốc phòng. Đây là một chuyển hình trọng yếu về tư duy để Trung Quốc có thể đi xa trên chặng đường phát triển công nghệ bán dẫn.

Trung Quốc hiện nay sản xuất khoảng ¼ công suất chip toàn cầu, đảm trách 30% công suất lắp ráp, kiểm thử, đóng gói và tiêu thụ 30% sản lượng chip toàn cầu mỗi năm. Nhưng các công ty bản địa Trung Quốc chỉ chiếm khoảng 7% doanh thu toàn cầu, kém xa so với mức 52% của các công ty Mỹ.

Vào năm 2020, tỷ trọng tiêu thụ các thiết bị chế tạo bán dẫn (SME) của Trung Quốc đạt 18,1 tỷ USD, chiếm 27% tổng mức mua sắm SME toàn cầu, con số này tăng gấp 18 lần về giá trị tuyệt đối và gấp 5 lần về tỷ trọng so với năm 2003 cho thấy sự gia tăng vượt bậc về năng lực sản xuất. Nhưng năm 2020, Trung Quốc nhập khẩu 233,4 tỷ USD chất bán dẫn, lần đầu tiên nhập khẩu bán dẫn vượt qua nhập khẩu dầu mỏ (185,6 tỷ USD), đến năm 2023, mặc dù nhập khẩu bán dẫn đã giảm do các lệnh cấm đến từ bên ngoài cũng như sự chững lại của sản xuất công nghiệp toàn cầu, nhưng nhập khẩu bán dẫn của Trung Quốc vẫn đạt 349,4 tỷ USD, cao hơn dầu mỏ với mức nhập khẩu 337,5 tỷ USD.

"Chúng ta có một bức tranh về Trung Quốc là "cường quốc" về sản xuất và kiểm thử, đóng gói nhưng đồng thời cũng là một quốc gia có mức doanh thu từ bán dẫn rất khiêm tốn và phụ thuộc quá mức vào việc nhập khẩu", TS Thành nhận định.

Trái tim là bộ phận trong cơ thể truyền cảm hứng tưởng tượng nhất. Suốt lịch sử loài người, trên khắp thế giới, con người đã viết, trò chuyện và hát về trái tim bằng hàng nghìn ngôn ngữ, mô tả nó như là nơi chứa đựng tình yêu, lòng tốt và sự dũng cảm.

Nhưng chức năng cơ bản nhất của trái tim là giữ cho chúng ta sống. Bộ phận này chỉ có cơ, kích thước chỉ bằng nắm tay nhưng lại điều khiển cả hệ thống tuần hoàn, bơm máu giàu oxy đi khắp cơ thể. Nó có thể đập nhanh hơn hoặc chậm lại tùy vào cảm xúc, hoạt động hoặc do chấn thương, bệnh tật của chúng ta, nhưng nhìn chung một trái tim khỏe mạnh sẽ đập đều đặn.

Vậy trái tim đập bao nhiêu nhịp mỗi ngày và trong toàn bộ một đời người?

Có nhiều khác biệt về tốc độ tim đập trong một ngày. Bạn đang ngồi bên bàn làm việc, đi bộ đến cửa hàng hay chạy trên máy chạy bộ, trái tim của bạn sẽ phản ứng với các yêu cầu năng lượng khác nhau và dẫn đến nó đập nhanh hơn hay chậm hơn.

Bác sĩ Partho Sengupta, Trưởng khoa Tim mạch, Trường Y khoa Robert Wood Johnson thuộc Đại học Rugers, New Jersey, Mỹ, nói rằng điều thú vị nhất của tim là khả năng điều chỉnh nhịp độ và chức năng tùy theo nhu cầu trao đổi chất. Nó gần như có bộ não riêng để cảm nhận nhu cầu của cơ thể.

Để ước tính số lần tim đập trong một đời người, chúng ta bắt đầu bằng việc đếm số nhịp tim đập theo phút (BPM-beats per minute). Một trái tim người lớn khỏe mạnh đập khoảng từ 60 đến 100 BPM lúc nghỉ ngơi. Tuy vậy, theo Trường đại học Y khoa Harvard, Mỹ, đa số người lớn có nhịp tim nằm trong khoảng từ 55 đến 85 BPM.

Còn theo Bệnh viện Nhi đồng Benioff thuộc Trường đại học California ở San Francisco, Mỹ, nhịp tim trung bình của trẻ sơ sinh là từ 70 đến 190 BPM để đáp ứng nhu cầu năng lượng cho việc trao đổi chất nhanh hơn ở lứa tuổi này.

Đối với người lớn, nhịp tim nằm ngoài mức bình thường là dấu hiệu của bệnh lý.

Nhịp tim thường chậm lại phần nào theo tuổi tác vì cơ tim yếu đi theo thời gian. Ví dụ, lão hóa có thể dẫn đến xơ hóa - sự phát triển của các mô dư thừa cản trở nhịp đập - hoặc nhịp tim bất thường như rung tâm nhĩ, một rối loạn nhịp tim phổ biến nhất. Vấn đề này có thể ảnh hưởng đến tốc độ tim đập nhanh hoặc chậm.

Một người có nhịp tim trung bình lúc nghỉ ngơi là 70 BPM thì có 100.800 lần tim đập mỗi ngày, như vậy mỗi năm là khoảng 36,8 triệu lần. Tuổi thọ trung bình của một người sống khỏe mạnh từ khi sinh ra là 61,9 năm (số liệu cập nhật vào tháng 8/2024 của Tổ chức Y tế thế giới), tức là trong một đời, trái tim một người đập khoảng 2,28 tỷ lần.

Có ngưỡng tối đa cho một trái tim có thể đập trước khi ngừng hẳn không? Các yếu tố như tuổi, di truyền, chấn thương và bệnh tật có thể dần dần ảnh hưởng xấu đến hoạt động của tim. Nhưng nếu chúng ta càng quan tâm chăm sóc bộ phận "làm việc chăm chỉ" này thì nó càng thực hiện chức năng của mình bền bỉ và hiệu quả hơn.

Mặc dù lão hóa là một điều tất yếu xảy ra và tất cả mọi năng lực của cơ thể đều giảm dần theo thời gian nhưng ít nhất chúng ta có khả năng giảm áp lực cho trái tim do căng thẳng gây ra. Ví dụ, chúng ta có thể ưu tiên một giấc ngủ bình an, một chế độ ăn lành mạnh và tập thể dục đều đặn không?

"Có nhiều câu hỏi cần đặt ra về việc chúng ta đang đáp ứng được bao nhiêu cho nhu cầu của cơ thể mình và chúng ta có đang chăm sóc chính mình hay không." - bác sĩ Sengupta nói.

Hai cầu thủ thi đấu ở Malaysia là tiền vệ Hein Htet Aung (Negeri Sembilan) và tiền đạo Aung Kaung Man (Kelantan) – thuộc nhóm đua trụ hạng. Trong khi đó, chơi ở Campuchia có hậu vệ Soe Moe Kyaw (Tiffy Army) và tiền vệ Thiha Zaw (Naga World).