您现在的位置是：NEWS > Nhận định

Khoai Tây

NEWS2025-03-30 22:17:21【Nhận định】4人已围观

简介Bạn có biết?lich cup fa một củ khoai tây cỡ trung bình 148g cung cấp 30% giá trị Vitamin C cần hàng lich cup falich cup fa、、

Bạn có biết?lich cup fa một củ khoai tây cỡ trung bình 148g cung cấp 30% giá trị Vitamin C cần hàng ngày, tương đương với 27mg Vitamin C, nhiều hơn hàm lượng Vitamin C của một quả cà chua cỡ trung bình (27% nhu cầu khuyến nghị hằng ngày) hoặc khoai lang (20% nhu cầu khuyến nghị hằng ngày). Vitamin C là loại vitamin tan trong nước, hoạt động như một chất chống oxy hóa, ổn định các gốc tự do, do đó giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào. Ngoài ra, khoai tây còn chứa nguồn kali dồi dào, Kali là một chất điện giải quan trọng hỗ trợ chức năng cơ, tim mạch và hệ thần kinh. Khoai tây là loại rau củ "4-Không" giàu chất dinh dưỡng: không chứa chất béo, không cholesterol, không natri và không chứa Gluten.

很赞哦!（45）

上一篇： Nhận định, soi kèo Barca vs Osasuna, 03h00 ngày 28/3: Củng cố ngôi đầu

下一篇： Soi kèo phạt góc Brighton vs Nottingham, 0h15 ngày 30/3

相关文章

热门文章

站长推荐

友情链接