Nhận định, soi kèo Sociedad vs Valladolid, 20h00 ngày 29/3: Chưa thể khá hơn
发布时间：2025-03-30 20:55:02 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Hoàng Ngọc - 29/03/2025 08:58 Tây Ban Nha
lich vạn niên 2023lich vạn niên 2023、、。
ậnđịnhsoikèoSociedadvsValladolidhngàyChưathểkháhơlich vạn niên 2023 Hoàng Ngọc - 29/03/2025 08:58 Tây Ban Nha
相关文章
Nhận định, soi kèo MOIK Baku vs Difai Agsu, 18h30 ngày 27/3: Gia cố thứ hạng
Pha lê - 27/03/2025 09:02 Nhận định bóng đá g2025-03-30![](<p>Chuyên gia Hồng Thái Hùng, giảng viên về giáo dục và truyền thông dinh dưỡng Đài Loan, chia sẻ chuối rất giàu kali, có thể điều chỉnh nhịp tim và huyết áp; magiê có lợi cho sức khỏe của xương và chức năng hệ thần kinh; vitamin C có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và chống nhiễm trùng; vitamin B6 có thể giúp cơ thể tổng hợp protein và hồng cầu, duy trì chức năng bình thường của hệ thống thần kinh và hệ thống miễn dịch.</p><p>Theo <em>Ettoday</em>, chuyên gia Hồng Thái Hùng nói thêm chuối cũng chứa tryptophan, chất có thể tổng hợp serotonin, chất dẫn truyền thần kinh ổn định tâm trạng và điều hòa giấc ngủ, vì vậy ăn chuối giúp thúc đẩy giấc ngủ. Ông cũng khuyên nên ăn chuối trong vòng 2 đến 3 giờ sau bữa tối, khi lượng đường trong máu giảm dần giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng trong đó, đồng thời có thể kiểm soát được cơn thèm ăn, tránh ăn nhiều thực phẩm khác vào ban đêm gây hại <strong>sức khỏe</strong>.</p><p>Tuy nhiên, nếu bạn gặp vấn đề về giấc ngủ, ngoài việc ăn chuối, bạn cũng nên điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt và hình thành thói quen ngủ tốt.</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/5/31/hoa-qua-1-542.jpg?width=0&s=pqocxwcuzYpzPzDKL7SEPQ" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/5/31/hoa-qua-1-542.jpg?width=768&s=fWHta5N3hxxlEfbgtRrh1w" alt="" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/5/31/hoa-qua-1-542.jpg?width=260&s=bY2nUzRqLcdHhWwzG5aFjw"></picture><figcaption>Ăn chuối trong vòng 2-3 giờ sau bữa tối rất có lợi cho sức khỏe. Ảnh: Ettoday</figcaption></figure><p><strong>Mức độ chín của chuối có tác dụng khác nhau</strong></p><p>Chuyên gia Hồng Thái Hùng cho biết, chuối được chia làm 4 mức độ chín khác nhau: Chuối xanh, chuối chín vàng, chuối chín trứng cuốc và chuối chín rục. Mỗi mức độ chín sẽ có nhứng tác dụng khác nhau đối với sức khỏe. </p><p><strong>Chuối xanh</strong></p><p>Chuối xanh rất giàu tinh bột. Đây thường được coi là một loại chất xơ. Vì vậy, bạn sẽ cảm thấy nhanh no khi ăn chuối xanh. Chuối xanh nạp vào cơ thể ít calo hơn các loại chuối khác vì vậy hỗ trợ quá trình giảm cân. Hàm lượng tinh bột trong chuối xanh góp phần vào kết cấu dẻo dính của nó. Những quả chuối không mềm như chuối chín, hoàn hảo cho việc nấu ăn do chúng có thể hấp thu nhiệt.</p><p>Tuy nhiên, bạn lại có thể bị đầy hơi, nặng bụng do chuối xanh có hàm lượng tinh bột khá cao; mang bản chất phản tính, không tốt cho ruột non. Chuối xanh có vị chát, ít đường nên hơi khó ăn nếu không chế biến. </p><p><strong>Chuối chín vàng</strong></p><p>Chuối chín vàng ít tinh bột và nhiều đường hơn chuối xanh. Chuối chín vàng giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng hơn, ruột hấp thu dinh dưỡng nhanh hơn. Khi chín dần, chuối sẽ mất đi nhiều vi chất dinh dưỡng. Nhưng bù lại, chuối chín có nồng độ các chất chống oxi hóa cao.</p><p>Sự chuyển đổi dần dần này khiến chuối trở nên mềm và ngọt hơn. Trong khi chuối vàng có chỉ số đường huyết cao hơn, dễ tiêu hóa hơn. Với ít tinh bột cần phải phá vỡ, hệ thống tiêu hóa sẽ hấp thụ các chất dinh dưỡng nhanh hơn. Đồng thời, chất chống oxy hóa được gia tăng dần, rất tốt cho hệ thống miễn dịch.</p><p>Lưu ý, bảo quản chuối trong tủ lạnh để tránh mất dinh dưỡng. Tuy quả chuối vẫn sẽ mất một số vi chất, song tốc độ sẽ chậm hơn nhiều.</p><p><strong>Chuối đốm trứng cuốc</strong></p><p>Có vẻ độ chín này của chuối được mọi người khá ưa chuộng, chuối sẽ có hương thơm đặc trưng, ngon và ngọt hơn. Những đốm đen trên chuối là dấu hiệu của sự chuyển hóa tinh bột thành đường. Số lượng các đốm càng nhiều trên một quả chuối thì lượng đường càng nhiều.</p><p>Theo nhiều nghiên cứu, chuối đốm trứng cuốc rất giàu chất chống oxy hóa, có tác dụng phần nào ngăn ngừa, chống lại tế bào ung thư. Loại chuối này còn sinh ra các thành phần ngăn ngừa thiếu máu, trầm cảm, ợ nóng và giúp cơ thể ổn định huyết áp…</p><p><strong>Chuối chín rục</strong></p><p>Những quả chuối có thể quắt lại và nhũn. Nhưng khoan vứt bỏ, vì chúng đã trở thành “kho báu” chất chống oxy hóa. Tính chất mềm và ngọt của chuối nâu khiến chúng trở nên hoàn hảo để nghiền, làm cho một số món ăn ngon và bổ. Bạn có thể làm bánh mì chuối hoặc thậm chí là bánh ngọt, ngâm rượu chuối, cũng rất bổ.</p><p>Tuy nhiên, lượng đường trong chuối lúc này đạt mức cao nhất, không phù hợp với người bị tiểu đường hoặc các chứng bệnh khác như: tim mạch, bệnh thận, tiêu chảy,...</p><p><strong>Hà Vũ </strong></p><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/10/29/loai-hoa-dan-da-an-ngon-nhieu-cong-dung-1235.jpg?width=0&s=MGeC5ccpsScybOlnwZUysg" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/10/29/loai-hoa-dan-da-an-ngon-nhieu-cong-dung-1235.jpg?width=260&s=cugczGC2SgOFI2CgxzoiYw" alt="Loại hoa dân dã ăn ngon, nhiều công dụng"></picture><h3 class="insert-wiki-title">Loại hoa dân dã ăn ngon, nhiều công dụng</h3>Hoa chuối có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon đồng thời chứa các chất giúp ổn định cholesterol và đường huyết, tốt cho hệ tiêu hóa.)
2025-03-30
Nhận định, soi kèo Portsmouth vs Blackburn Rovers, 22h00 ngày 29/3: Cửa trên thắng thế
Hư Vân - 29/03/2025 04:35 Nhận định bóng đá g2025-03-30
![](<p>Việc kiêm nhiệm này thực hiện sự phân công của Ban Cán sự Đảng, Bộ trưởng Y tế.</p><p>Ông Thuấn hiện là một trong bốn Thứ trưởng Bộ Y tế. Ông cũng là Phó Chủ tịch phụ trách, điều hành Hội đồng Y khoa Quốc gia; Phó Trưởng ban Bảo vệ, Chăm sóc sức khỏe cán bộ Trung ương; Phó Chủ tịch Tổng hội Y học Việt Nam.</p><p>Trước khi là Thứ trưởng Bộ Y tế vào tháng 5/2020, GS.TS Trần Văn Thuấn là Giám đốc Bệnh viện K. </p><figure class="image vnn-content-image"><img data-id="00QMEP" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/5/2/thu-truong-bo-y-te-846.jpg" /><figcaption>GS.TS Trần Văn Thuấn - Thứ trưởng Bộ Y tế</figcaption></figure><p>Đây không phải lần đầu một thứ trưởng Bộ Y tế kiêm nhiệm phụ trách, điều hành một bệnh viện tuyến Trung ương. Năm 2010, GS Nguyễn Viết Tiến được bổ nhiệm làm Thứ trưởng Bộ Y tế, vừa là Giám đốc Bệnh viện Phụ sản Trung ương (đến năm 2013). Ông Tiến cũng có thời gian phụ trách điều hành Bệnh viện Việt Đức.</p><p>Bệnh viện Việt Đức thành lập năm 1902, là một trong 6 bệnh viện hạng Đặc biệt của cả nước (cùng với Bệnh viện Bạch Mai, 108, Chợ Rẫy, Trung ương Huế, Trung ương Thái Nguyên), đồng thời là bệnh viện ngoại khoa hàng đầu Việt Nam.</p><p>Mỗi năm, cơ sở y tế này phẫu thuật từ 70.000 tới 80.000 trường hợp bệnh nhân nặng, cấp cứu. Trung bình mỗi ngày, bệnh viện tiếp nhận khoảng 2.000 bệnh nhân nội trú và khoảng 2.000 người đến khám.</p><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2022/10/8/do-huyet-ap-758.jpeg" alt="" />Thứ trưởng Y tế lo ngại tỷ lệ người Việt tử vong do bệnh lý tim mạch gia tăngThứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Liên Hương chia sẻ, tỷ lệ tử vong do bệnh tim mạch gia tăng ở các nước thu nhập thấp và trung bình thấp, trong đó có Việt Nam, đây là điều đáng lo ngại.)
 buồn rầu kể, tháng 3 vừa qua, khi vợ chồng chị đang giúp việc tại Đài Loan thì bà nội gọi điện thông báo con trai Trần Bảo Long (SN 2015) bị bệnh. Cả hai vội vàng xin nghỉ tạm ít ngày, về Việt Nam xem sự tình.</p><p><em>“Về đến nhà, tôi thấy Long bị sưng ở khớp các ngón chân nên đưa con tới Bệnh viện Đa khoa Hà Tĩnh khám. Tại đây, bác sĩ cho biết Long bị viêm khớp. Sau hai tháng chữa trị, bệnh tình của cháu không thuyên giảm mà còn nặng hơn, các khớp chân tiếp tục sưng lên. Hai vợ chồng quyết định đưa con vào Bệnh viện Trung ương Huế”</em>, chị Hà nhớ lại.</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/11/29/anh-mot-119.jpg?width=0&s=s_IWUvTEzTeVIiFLoE3kUg" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/11/29/anh-mot-119.jpg?width=768&s=mGr-yv2RGUu-Wl3txSpsxA" alt="ảnh một.jpg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/11/29/anh-mot-119.jpg?width=260&s=K1IJEBdW7e3kq7E-iuGUqA"></picture><figcaption>Khuôn mặt của cháu Long sưng lên sau những lần lọc máu.</figcaption></figure><p>Tại Huế, bác sĩ vẫn chẩn đoán Long bị viêm đa khớp, lấy mẫu máu gửi vào Bệnh viện Sài Gòn để chuyển qua Hàn Quốc để xét nghiệm; đồng thời, các bác sĩ tại Bệnh viện Trung ương Huế cũng tiến hành chọc tủy kiểm tra. Kết quả cuối cùng cho thấy Long bị ung thư máu dòng tủy, tế bào ung thư chiếm 41% trong máu.</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/11/29/anh-ba-120.jpg?width=0&s=_SbAzvZCDaywZ0Wrgjy1yw" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/11/29/anh-ba-120.jpg?width=768&s=D1zsP7WOa7SjYm-Wct49Xw" alt="ảnh ba.jpg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/11/29/anh-ba-120.jpg?width=260&s=7XXcbRKJh_oPfdcXH0zqcQ"></picture><figcaption>Cậu bé 8 tuổi mang trong mình căn bệnh hiểm ác cần giúp đỡ.</figcaption></figure><p>Kể từ đó, Long phải lọc máu 2 ngày/lần, oằn mình chống lại cơn đau hành hạ và những trận sốt trên 40 độ. Bệnh tật khiến cơ thể của đứa trẻ 8 tuổi sưng vù lên, các khớp tay, chân phình ra… Con không ăn uống được, thường xuyên nôn mửa, cơ thể suy yếu.</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/11/29/anh-bon-121.jpg?width=0&s=p8fb21u-e9q119BCN2js4w" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/11/29/anh-bon-121.jpg?width=768&s=HCFFBDwPyYdGu9BWivJ2Ag" alt="ảnh bốn.jpg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/11/29/anh-bon-121.jpg?width=260&s=85dZ4hFKfZfeovoGyO_xmw"></picture><figcaption>Chị Hà bất lực khi chưa biết lấy tiền đâu để cứu đứa con trai.</figcaption></figure><p><em>“Mỗi lần lọc máu cho con tốn đến 10 triệu đồng. Hiện tại hai vợ chồng em không còn khoản tiền nào cả. Vay được đồng nào thì lo mua thuốc cho cháu hết sạch. Từ ngày Long đi viện, chúng em cũng đi theo chăm cháu. Bữa ăn chỉ trông vào cơm từ thiện, ngủ ở nhà ăn bệnh viện mỗi khi đêm xuống"</em>, chị Hà nghẹn ngào.</p><p>Bác sĩ cho biết, cách duy nhất để kéo dài sự sống cho Long là ghép tuỷ, nuôi tuỷ. Tuy nhiên, kinh phí lên đến 1 tỷ đồng. Số tiền quá lớn, vượt ngoài khả năng lo liệu khiến vợ chồng chị Hà bất lực. Anh Trần Văn Anh (SN 1987, bố Long) nhiều ngày nay hỏi vay tiền khắp nơi mà chưa được.</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/11/29/anh-nam-122.jpg?width=0&s=mmDskRCJd8CF0v9Xb9ciog" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/11/29/anh-nam-122.jpg?width=768&s=SF-8AZVBSfqVSpZmdpBjcg" alt="ảnh năm.jpg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/11/29/anh-nam-122.jpg?width=260&s=E8lMAjiyHGcGC3ZH42Roog"></picture><figcaption>Một góc nhỏ ở bệnh viện là nghỉ ngơi của anh Anh sau những ngày chăm con.</figcaption></figure><p>Trước đây, vợ chồng chị Hà làm công nhân tại TP.HCM. Dịch Covid-19 bùng phát, họ mất việc, lại quay về quê sống cùng ông bà nội. Năm 2022, được ông bà nội thế chấp sổ đỏ cho ngân hàng vay 400 triệu đồng, cả hai sang Đài Loan lao động. Khi công việc vừa ổn định thì Long đổ bệnh, họ buộc phải hồi hương.</p><p>Ông Nguyễn Duy Tuyến, trưởng thôn Thanh Sơn cho biết, gia đình chị Hà có hoàn cảnh éo le. Con trai đầu của anh chị là Trần Bảo Long bị ung thư máu nguy hiểm. Cả hai sang Đài Loan làm việc chưa được 1 năm đã quay về, vay mượn chồng chất để lo thuốc thang chạy chữa cho con. <em>"Với số tiền ghép tuỷ 1 tỷ đồng, e rằng họ không vay nổi. Rất mong hoàn cảnh cháu Long nhận được sự quan tâm, giúp đỡ của cộng đồng"</em>, ông Tuyến thông tin.</p><p><strong>Sỹ Thông - Thiện Lương</strong></p><table border="1" style="border-collapse: collapse; width: 100.042%; background-color: #c2e0f4;"><tbody><tr><td style="width: 98.4355%;"><p><strong>Mọi sự giúp đỡ xin gửi về: </strong></p><p><strong>1. Gửi trực tiếp: </strong>Nguyễn Thị Ngọc Hà, thôn Thanh Sơn, xã Cẩm Quan, huyện Cẩm Xuyên, tỉnh Hà Tĩnh.</p><p>SĐT: 0364368492.</p><p><strong>2. Ủng hộ qua Báo VietNamNet: </strong>Ghi rõ ủng hộ <strong>MS 2023.319</strong>(Trần Bảo Long)</p><p>Chuyển khoản: Báo VIETNAMNET</p><p>Số tài khoản: <strong>0011002643148</strong>. Sở giao dịch Ngân hàng Ngoại Thương Việt Nam - 198 Trần Quang Khải, Hà Nội</p><p>- Chuyển khoản từ nước ngoài: Bank account: Báo VIETNAMNET</p><p>- The currency of bank account: 0011002643148</p><p>- Bank:- BANK FOR FOREIGN TRADE OF VIETNAM</p><p>- Address: 198 Tran Quang Khai, Hanoi,Vietnam</p><p>- SWIFT code: BFTVVNV X</p><p>- Qua TK ngân hàng Vietinbank:</p><p>Chuyển khoản: Báo VietNamNet</p><p>Số tài khoản: <strong>114000161718</strong></p><p>Ngân hàng TMCP Công Thương Việt Nam - Chi nhánh Đống Đa</p><p>- Chuyển tiền từ nước ngoài:</p><p>Vietnam Joint Stock Commercial Bank for Industry and Trade, Dong Da Branch</p><p>- Address: 183 Nguyễn Lương Bằng, quận Đống Đa, Hà Nội</p><p>- Swift code: ICBVVNVX126</p><p><strong>3. Hoặc trực tiếp báo VietNamNet:</strong></p><p>- Phía Bắc: Địa chỉ: tầng 3, tòa nhà C’Land,156 Xã Đàn 2, phường Nam Đồng, quận Đống Đa, Hà Nội.</p><p>- Phía Nam: Văn phòng đại diện báo VietNamNet phía Nam, số 27 Nguyễn Bỉnh Khiêm, Quận 1, TP.HCM. Điện thoại: 19001081</p></td></tr></tbody></table>)
最新评论