Toshiba giới thiệu dòng netbook NB500 hoàn toàn mới

Theo BS Ngọc Quyên, có nhiều nghiên cứu và báo cáo ghi nhận rằng vào mùa hè, tỷ lệ đột quỵ cao hơn so với các mùa khác.

“Tình trạng đột quỵ thường xuyên xảy ra vào mùa hè là do việc kiểm soát các yếu tố nguy cơ kém hơn so với các mùa khác. Các yếu tố nguy cơ này bao gồm: cao huyết áp, đái tháo đường, rối loạn lipid máu, hút thuốc lá, uống rượu...

Ngoài ra, yếu tố nhiệt độ thay đổi đột ngột cũng dễ dẫn đến tình trạng tăng nhịp tim, tăng huyết áp, mất nước do hoạt động lâu dưới thời tiết nắng nóng... gây ra đột quỵ, thiếu máu não ở những người lớn tuổi và người có bệnh lý nền”, bác sĩ phân tích.

Nữ bác sĩ đưa ra “3 không và 3 nên” khi sơ cứu người bị đột qụy. Cụ thể, 3 không gồm:

- Không nên mặc kệ cho bệnh nhân nằm nghỉ ngơi, chờ cơ thể tự phục hồi.

- Không nên cho bệnh nhân ăn hoặc uống.

- Không nên cho bệnh nhân tự điều khiển phương tiện giao thông đến bệnh viện.

3 việc nên làm bao gồm:

- Cho bệnh nhân nằm ở nơi an toàn, tránh những nơi có vật sắc nhọn khi bệnh nhân có biểu hiện co giật. Nên cho bệnh nhân nằm nghiêng để không nuốt ngược nước bọt hoặc đồ ăn vào trong phổi.

- Tiến hành sơ cứu cho bệnh nhân trong lúc chờ xe cứu thương nếu bệnh nhân bị ngưng tim.

- Mang theo thuốc mà người bệnh đang sử dụng và ghi nhớ mốc thời gian khởi phát triệu chứng của người bệnh. Mốc thời gian khởi phát triệu chứng là yếu tố quyết định để bác sĩ tiến hành điều trị cho bệnh nhân.

“Khác với đột qụy, say nắng và sốc nhiệt sẽ có các triệu chứng khởi phát. Diễn tiến bệnh của say nắng và sốc nhiệt sẽ thay đổi theo cấp độ”, BS Ngọc Quyên cho biết. Khi mới bị say nắng hoặc sốc nhiệt, người bệnh sẽ có biểu hiện toàn thân như đỏ bừng mặt, khát nước, đau đầu, chóng mặt. Khi bị say nắng hoặc sốc nhiệt ở mức độ nặng, người bệnh mới có các triệu chứng gần giống với đột quỵ như lú lẫn, nói năng lẫn lộn. Ở giai đoạn muộn, bệnh nhân sẽ có triệu chứng lơ mơ, hôn mê, co giật, tụt huyết áp.

Lúc này, người thân cần đưa bệnh nhân đến bệnh viện để sơ cứu kịp thời do bệnh nhân bị sốc nhiệt và vẫn có thể tiếp tục mắc thêm đột quỵ nếu có sẵn các yếu tố nguy cơ.

Để phòng đột quỵ vào những ngày nắng nóng, BS CKII Phạm Thị Ngọc Quyên khuyên, đối với những người có sẵn bệnh lý nền cần mang theo thuốc điều trị, khi ra ngoài trời cần mắc các bộ đồ thông thoáng, đội mũ, dùng ô che nắng, uống bù nước. Đối với những người trẻ, khi tham gia vào các hoạt động thể thao ngoài trời phải chú ý uống bù nước, tránh vận động mạnh vùng đầu cổ đột ngột gây tổn thương mạch máu vùng đầu cổ và không sử dụng chất kích thích làm huyết áp tăng vọt.

Cũng theo BS Quyên, hiện vẫn chưa có nghiên cứu khẳng định sử dụng điều hoà gây ra đột quỵ. Tuy nhiên, khi sử dụng điều hoà, nếu chỉnh nhiệt độ quá thấp sẽ gây ra tình trạng chênh lệch nhiệt độ với bên ngoài, làm tăng nguy cơ mắc cảm lạnh và các bệnh về da. Nhiệt độ thích hợp khi sử dụng điều hoà là 25 - 27 độ C.

Về vấn đề mùa hè nóng bức, không ít người tắm nhiều để hạ nhiệt độ cơ thể, nữ bác sĩ cho rằng, mỗi người chỉ nên tắm 1 - 2 lần/ngày để tránh gây tổn thương da. Đồng thời, bác sĩ cũng khuyên cáo không nên tắm đêm, tránh để cơ thể nhiễm lạnh hoặc bị cảm lạnh, dễ gây ra tình trạng liệt dây thần kinh số 7.

Ngọc Trang

Đặc điểm của loại thực phẩm ngăn ngừa đột quỵNhững loại rau quả có màu sắc cầu vồng giúp ổn định huyết áp, mức cholesterol là các yếu tố ảnh hưởng tới đột quỵ.">

Riêng trong năm 2021, FPT các công ty thành viên đã triển khai 43 dự án chuyển đổi số nội bộ nhằm tự động hóa, số hóa quy trình nghiệp vụ, quản lý chăm sóc khách hàng, quản lý nhân sự, quản lý các chỉ tiêu, kế hoạch kinh doanh… giúp tiết kiệm hàng trăm tỷ đồng chi phí và đóng góp 141 tỷ đồng doanh thu. 

Trong đó, nổi bật là dự án Hồ dữ liệu FPT (FPT Data Lake). Khởi động từ 2020, dự án này đã giúp ban lãnh đạo FPT quản trị thông suốt thông tin kinh doanh, tài chính theo thời gian thực, ra quyết định nhanh chóng, chính xác, bắt kịp diễn biến, nhu cầu thị trường. 

Chia sẻ về dự án này, ông Nguyễn Thế Phương - Phó Tổng Giám đốc kiêm Giám đốc Tài chính FPT cho biết: “Đây là giải pháp kết nối thông tin thuộc nhiều lĩnh vực kinh doanh từ các công ty con khác nhau, hỗ trợ quá trình ra quyết định và qua đó tăng cường hiệu quả kinh doanh”.

Kiến tạo nguồn dữ liệu đáng tin cậy duy nhất

Chia sẻ về thách thức mà doanh nghiệp từng gặp phải khi triển khai dự án Hồ dữ liệu, ông Thế Phương cho biết: “Dữ liệu không được chuẩn hóa trên các chi nhánh và các đơn vị kinh doanh khiến chúng tôi không thể nhanh chóng trích xuất những thông tin có giá trị. Điều này dẫn đến độ trễ trong công tác quản trị. Ngoài ra, khi công ty mở rộng và dữ liệu bắt đầu tăng theo cấp số nhân, các mô-đun báo cáo không thể cung cấp cái nhìn toàn diện về hiệu suất của tập đoàn và các công ty con…”

Để giải quyết “điểm đau” này, FPT đã hợp nhất dữ liệu giữa các bộ phận để cung cấp cái nhìn toàn cảnh về tất cả các đơn vị kinh doanh. Các chuyên gia sau đó đề xuất xây dựng một hồ dữ liệu lớn (data lake) dựa trên dịch vụ phân tích dữ liệu Azure Data Lake. 

Azure Data Lake tương thích với nhiều sản phẩm của Microsoft (Power BI, Data Factory và Synapse Analytics), đồng thời cho phép sử dụng các ứng dụng của bên thứ ba. 

Các chuyên gia đã thu thập và nhập dữ liệu từ các hệ thống tài chính, CRM, HR, marketing và Azure Data Factory (dịch vụ tích hợp tự động cho dữ liệu siêu quy mô) vào kho lưu trữ Azure Data Lake Storage. 

Sau đó các dữ liệu sẽ được xử lý và cung cấp cho người dùng cuối. Nhờ vậy, các bộ phận của FPT có thể truy vấn khối lượng lớn dữ liệu, có được thông tin chi tiết có giá trị để hành động ngay lập tức. 

Đơn cử, mỗi nhân viên FPT chỉ mất vài giây để tổng hợp các báo cáo kinh doanh. Ngoài ra, vì hệ thống mới hoạt động theo thời gian thực nên không cần phải tinh chỉnh để có bản tóm tắt dữ liệu cập nhật nhất theo cách thủ công. 

“Trước đây, chúng tôi tạo báo cáo mỗi tháng một lần và mất tới một ngày chỉ để giải quyết các sai lệch. Giờ đây, chúng tôi có thể truy cập thông tin mới nhất bất kỳ lúc nào, chính xác khi chúng tôi cần” - ông Thế Phương chia sẻ．

Theo các chuyên gia, Data Lake là dự án chuyển đổi số quan trọng, mang lại nhiều giá trị thiết thực cho doanh nghiệp, tiếp cận theo định hướng quản lý dữ liệu của tất cả các ngành nghề kinh doanh. 

Câu chuyện thực tế này có thể mang đến những bài học quý báu cho các doanh nghiệp Việt vẫn đang loay hoay vì “mỏ vàng” dữ liệu. 

Trọng Đạt

Theo phân tích của Công ty tư vấn bất động sản toàn cầu JLL, một dự án bất động sản tích hợp cần phải thoả mãn tiêu chí giao thông thuận lợi và sẵn có.

Nằm bên những đại lộ lớn, TMS Homes Wonder World đem đến khả năng kết huận tiện. Ảnh minh họa

Toạ lạc tại trung tâm sôi động của Vĩnh Phúc, TMS Homes Wonder World được ví như tâm điểm kết nối muôn phương. Dự án nằm ngay trên giao lộ giữa đường Lê Hồng Phong và Quốc lộ 2A. Toạ độ này tạo ra vị thế tứ diện kim cương đắt giá với những trục đường lớn rộng từ 36 - 100m, thuận tiện di chuyển liên vùng cũng như nội tỉnh.

Dự án cách sân bay Nội Bài không xa, cách nội thành Hà Nội chỉ hơn 30 phút di chuyển. Cùng với việc vận hành chuyến xe bus miễn phí đến sân bay và Hà Nội, dự án sẽ hiện thực hoá ước mơ sống ở miền xanh trong lành nhưng vẫn đầy đủ tiện nghi đối với những cư dân phải làm việc ở trung tâm Hà Nội.

Nhờ lợi thế cách cao tốc Hà Nội - Lào Cai chỉ khoảng 5 phút lái xe, gần với điểm đầu của đường vành đai 4, việc kết nối đến những tỉnh trong khu vực Bắc Bộ như Phú Thọ, Bắc Giang, Bắc Ninh, Thái Nguyên đều thuận tiện. Cư dân của khu đô thị cũng có thể dễ dàng tiếp cận bệnh viện, trung tâm hành chính, các điểm du lịch nổi tiếng trong nội tỉnh như: Sân golf Đầm Vạc, khu du lịch Đại Lải, Tam Đảo.  

Nhờ những đô thị sở hữu vị trí đắc địa, giao thông tiện lợi như TMS Homes Wonder World, không chỉ người Vĩnh Phúc tìm thấy nơi an cư lý tưởng mà người Hà thành cũng sẵn sàng hơn để chuyển dịch ngôi nhà của mình đến những “miền sống” khoáng đạt.

Mật độ cây xanh phủ rộng, “detox” môi trường sống

Cảnh quan thiên nhiên nhiều cây xanh, không khí trong lành cũng là ưu tiên quan trọng khi xây dựng đô thị tích hợp. Với đại đô thị TMS Homes Wonder World có quy mô hơn 143ha, mật độ xây dựng rất thấp chỉ chưa đầy 30%, lại được bao quanh bởi hệ sinh thái đa dạng với bộ đôi Hồ điều hoà 38ha và Đại công viên trung tâm Centenial Park gần 6ha.

Đây không chỉ là điểm nhấn cho cảnh quan khu đô thị mà còn có ý nghĩa lớn đối với môi trường sinh thái và chất lượng cuộc sống của cư dân. Cây xanh, mặt nước có thể làm giảm nhiệt độ đô thị, làm gia tăng chất lượng không khí, góp phần tiết kiệm năng lượng cần thiết cho hệ thống điều hoà. Những mảng xanh của cây, hồ được ví như lá phổi xanh, mở ra những khuôn viên trong lành, tràn ngập nắng, gió trời trong lòng đại đô thị.

Biệt thự view hồ nằm đan xen giữa những mảng cây cối, thảm cỏ xanh rờn của đại đô thị

Hệ tiện ích “all in one”: một điểm đến, triệu trải nghiệm

Một đô thị tích hợp cần tạo ra không gian sống lý tưởng, nơi cư dân có thể sống, nghỉ dưỡng, làm việc và vui chơi. Bởi vậy, bên trong các dự án bất động sản tích hợp cần hệ thống tiện ích đồng bộ, đáp ứng nhu cầu về một điểm đến - triệu trải nghiệm.

Mong muốn kiến tạo chuẩn sống Úc, TMS Homes Wonder World đã đầu tư hàng loạt tiện ích đẳng cấp và độc đáo phục vụ cuộc sống của cư dân nhiều thế hệ. Có thể kể đến: Trường học liên cấp quốc tế liên kết với 2 thương hiệu giáo dục uy tín Bournemouth Collegiate School và Scots English, đường marathon dài 5,5km ven hồ, bến du thuyền, bể bơi vô cực, khu chiếu phim ngoài trời Sky Cinema, thiên đường shopping tại đại lộ thương mại TMS Boulevard, hệ thống an ninh đa lớp.

Sống đa trải nghiệm cùng thiên đường mua sắm và giải trí bất tận tại đại lộ thương mại sôi động suốt ngày đêm

Ngoài ra với cụm tiện ích 5 phút, cư dân chỉ cần bước chân khỏi cửa nhà là có thể dễ dàng tiếp cận được những dịch vụ phục vụ nhu cầu sinh hoạt, rèn luyện, chăm sóc sức khỏe như: Công viên thể thao đa phức hợp, siêu thị, phòng khám đa khoa.

Trong bối cảnh dịch bệnh làm thay đổi nhu cầu của con người về không gian sống, những đô thị tích hợp sẽ trở thành nơi an cư - đầu tư - nghỉ dưỡng trong mơ của cư dân hiện đại nhờ không gian thoáng đãng, gần gũi thiên nhiên, cung cấp đa dạng tiện ích.

Hội đủ những chuẩn mực cao nhất của của một đô thị tích hợp, TMS Homes Wonder World hứa hẹn sẽ là điểm đến mới trong xu hướng li tâm, góp phần mang đến sức bật mới cho thị trường bất động sản bắc Hà Nội.

Doãn Phong

Mẹ của chị Thúy không giấu được nước mắt khi cùng con dự bữa cơm "có một không hai" này. Hơn 70 tuổi, bà là người nhà duy nhất được dự cùng các bệnh nhân ung thư khác.

Bà Nguyễn Thị Hạnh (quê Quảng Ninh) đang điều trị ung thư cổ tử cung tại Khoa Nội Tam Hiệp, Bệnh viện K suốt 3 năm. Khi phát hiện ung thư giai đoạn 4, di căn xương, bà Hạnh không nghĩ rằng mình có thể sống đến giờ. Trong bữa cơm tất niên đặc biệt trong suốt 64 năm cuộc đời, bà Hạnh chỉ mong mình và những bệnh nhân khác đều vượt qua bệnh tật. 

Ông Nguyễn Đức Thành (73 tuổi, trú tại Hà Nội), mắc ung thư tuyến tiền liệt. Ông Thành còn đeo cả ống xông tới dự tất niên. Cả đời đi dạy học, dự nhiều bữa tiệc, đây là bữa ăn khiến ông rưng rưng nhất.

“Hiện nay, ngành y đã phát triển, nếu có thêm tinh thần, người mắc ung thư sẽ chiến thắng bệnh tật. Tôi rất xúc động khi ngồi với những người đồng bệnh với mình. Với chúng tôi, niềm vui sẽ là mùa xuân, chỉ mong tất cả người bệnh ung thư đều đón thêm thật nhiều năm mới”, ông Thành chia sẻ.

Tiến sĩ, bác sĩ Đỗ Anh Tú, Phó Giám đốc chuyên môn Bệnh viện K, Phụ trách cơ sở Tam Hiệp chia sẻ, truyền thống của người Việt từ xa xưa đến nay, bữa cơm tất niên luôn là những giây phút quây quần của mỗi gia đình khi cùng đón chờ thời khắc thiêng liêng năm mới đến gần. Những bệnh nhân xa quê lại càng mong muốn trở về đoàn tụ, sum họp cùng với người thân.

Với mong muốn đem đến không khí ấm áp trong dịp giáp Tết cho người bệnh trước khi về quê, Bệnh viện K tổ chức nhiều hoạt động ý nghĩa như Chương trình Cơm tất niên; Chuyến xe yêu thương. 

Các y bác sĩ cũng vui mừng, hạnh phúc, có người đã rơi nước mắt khi nhìn thấy người bệnh xúc động, quây quần thưởng thức bữa cơm sum vầy mang hương vị ngày Tết cổ truyền với bánh chưng, nem, giò. Hơn cả bữa cơm tất niên, đó là tình cảm, tấm lòng, sự chung tay của cả bệnh viện, nhà hảo tâm dành cho các bệnh nhân, để mỗi người có thêm nghị lực và lòng quyết tâm chiến thắng bệnh tật, đón thêm nhiều mùa xuân.

Sử dụng yến sào vào thời điểm thích hợp

Có hai thời điểm ăn yến sào thích hợp trong ngày là vào buổi sáng sau khi thức dậy hoặc khoảng 1 tiếng trước khi đi ngủ vào buổi tối. 

Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung yến sào vào thời gian giữa hai bữa chính trong ngày, khi lượng thức ăn chính đã được tiêu hao để đảm bảo cơ thể đã sẵn sàng trong trạng thái tiếp nhận nguồn năng lượng mới. 

Sử dụng yến sào đúng liều lượng 

Thực tế có nhiều người nghĩ rằng vì yến sào bổ dưỡng nên ăn càng nhiều càng tốt. Tuy nhiên đây lại là một suy nghĩ sai lầm bởi việc ăn quá nhiều yến sào có thể khiến cơ thể bạn bị quá tải, không hấp thụ được hết những dưỡng chất tốt, thậm chí có thể gây ra ngộ độc và lãng phí. 

Mỗi đối tượng nên sử dụng liều lượng yến sào phù hợp để đảm bảo nguồn dinh dưỡng quý giá trong yến sào được hấp thu một cách trọn vẹn: người bệnh có thể sử dụng cách ngày với liều lượng 3-5gr yến/ngày, người cao tuổi nên dùng đều đặn mỗi ngày 2gr yến, người trưởng thành có thể ăn yến 2 lần trong một tuần với liều lượng 3-5gr/lần, bà bầu từ tháng thứ 3 trở đi cũng có thể dùng yến sào cách ngày với hàm lượng 3-5gr/lần, trẻ em từ 12-36 tháng tuổi có thể dùng đều đặn mỗi ngày hoặc cách ngày với liều lượng 1-2gr yến/lần và trẻ em từ 3 tuổi trở lên có thể ăn đều đặn mỗi ngày hoặc cách ngày với khoảng 1-2gr yến cho mỗi lần sử dụng.

Đặc biệt, bạn cần lưu ý không cho trẻ em dưới 1 tuổi và mẹ bầu dưới 3 tháng sử dụng yến sào để tránh gây ra những ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ. 

Chế biến yến sào đúng vị 

Trong công đoạn chế biến, việc kết hợp yến sào cùng một số nguyên liệu đặc biệt khác chính là cách làm tăng giá trị dinh dưỡng và độ thơm ngon cho món ăn. Cách chế biến quen thuộc nhất là chưng yến sào cùng gừng tươi. Bên cạnh đó, chúng ta cũng có thể kết hợp yến sào cùng một số nguyên liệu bổ dưỡng như hạt sen, táo đỏ, long nhãn, kỷ tử, saffron… để gia tăng giá trị dinh dưỡng cũng như độ đậm đà của món ăn. 

Chế biến yến sào đúng cách 

Việc chưng yến sào sai cách sẽ làm mất đi hàm lượng dinh dưỡng vốn có, khiến món ăn giảm đi phần nào tác dụng đối với sức khỏe. Vì vậy bạn nên nắm một số nguyên tắc chưng yến cơ bản để tránh làm lãng phí loại thực phẩm quý giá này. 

Thứ nhất, chỉ nên chưng yến sào trong khoảng thời gian tối đa là 30 phút, thời gian chưng lâu hơn có thể khiến tổ yến bị nhão, mất đi chất dinh dưỡng và độ thơm ngon. Thứ hai, nên đậy nắp kín trong quá trình chưng yến sào để đảm bảo lưu giữ được trọn vẹn những giá trị dinh dưỡng trong tổ yến. Thứ ba, khi chưng yến sào chung với các nguyên liệu như hạt sen, táo tàu, long nhãn… hoặc nấu các loại chè, cháo…, cần nấu chín các loại nguyên liệu này trước khi chưng cùng yến để đảm bảo món ăn được chín đều và giữ nguyên giá trị dinh dưỡng. 

Sản phẩm đa dạng của Yến Sào Vĩnh Phước 

Sử dụng yến sào đều đặn với liều lượng thích hợp là phương pháp đơn giản nhưng lại đặc biệt tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, người tiêu dùng nên chọn mua yến sào tại những cơ sở uy tín để tránh mua nhầm yến sào giả, yến sào kém chất lượng. 

Với kinh nghiệm lâu năm trong lĩnh vực yến sào, Công ty Cổ phần Yến Sào Vĩnh Phước cung cấp các sản phẩm yến sào tinh khiết, sử dụng công nghệ vô trùng bằng tia cực tím, giúp giữ trọn thành phần dinh dưỡng và màu sắc tự nhiên của tổ yến, công ty cam kết không sử dụng chất tẩy rửa, không trộn phụ gia. 

Hiện nay, bên cạnh những sản phẩm yến thô, yến tinh chế truyền thống, Yến Sào Vĩnh Phước cũng cung cấp cho khách hàng những sản phẩm yến hũ chưng sẵn với năm hương vị khác nhau là yến sào chưng đường phèn truyền thống, yến sào chưng nhân sâm, yến sào chưng đông trùng hạ thảo, yến sào chưng saffron-collagen và yến sào chưng tứ vị. Đây là dòng sản phẩm phù hợp với những người có quỹ thời gian hạn chế hoặc không có nhiều kinh nghiệm trong việc tự chế biến yến sào tại nhà. 

Doãn Phong