Ồn ào xung quanh chương trình khiến Lệ Quyên gây mất điểm mạnh. Không chỉ vậy, suốt hành trình show Chị đẹp, nhiều khán giả nhận xét giọng ca Sầu tím thiệp hồnglà người ít đột phá nhất, không để lại dấu ấn cá nhân từ việc lên ý tưởng, trình diễn nhóm.

Ở công diễn 5, khi chương trình gần đấy hồi kết, người ta mong chờ thấy hình ảnh Lệ Quyên đột phá, dữ dội hơn nhưng có vẻ nữ ca sĩ vẫn quá an toàn so với mong đợi từ công chúng. Đặt cạnh việc Mỹ Linh chơi nhạc cụ, đọc rap, lộn nhào, thử dòng nhạc ít tiếp xúc, Thu Phương hát nhạc trẻ với những bản phối bắt tai.

“Với tôi, Lệ Quyên là người không có điểm mới mẻ, từ đầu chương trình đến giờ không có khoảnh khắc nào để lại dấu ấn đáng nhớ về mặt tư duy nghệ thuật cả. Không nói đến nhảy, vì ai cũng nhảy cả nên chuyện Lệ Quyên học nhảy nó chẳng có gì ấn tượng”, “Lệ Quyên khá nhạt nhòa nếu không muốn nhắc tới drama xoay quanh chương trình”… đó là ý kiến của khán giả.

Ban đầu, một số ý kiến cho rằng chương trình thiên vị các chị đại, nhưng sau thời gian tranh tài, hầu hết nghệ sĩ kỳ cựu như diva Mỹ Linh, diva Hồng Nhung, Thu Phương hay Đoan Trang đều cho thấy khía cạnh giải trí đáng khen ngợi, đúng với tinh thần “đạp gió, rẽ sóng”. Sau tất cả, việc người xem đòi hỏi sắc màu mới từ Lệ Quyên cũng là điều dễ hiểu.

Khả năng chiến thắng của Lệ Quyên

Sân khấu được bàn tán nhiều nhất của Lệ Quyên phải nhắc đến Anh, phần thi đối kháng với Hà Kino, Uyên Linh. Giọng hát của Lệ Quyên tốt, kỹ thuật là điều không phải bàn cãi nhưng để tạo sức “viral”, khiến khán giả bàn tán, nữ ca sĩ không vượt mặt sân khấu Anhdo Uyên Linh thể hiện.

Một tài khoản nhận xét về Lệ Quyên trong hành trình Chị đẹp: “Cả show không hề thấy sự chuyển mình. Đối với bài Anh, đúng là rất hay, mang màu sắc của Lệ Quyên, từng cái vuốt chữ cuối trong câu hát đến cách luyến láy quá đẹp. Nhưng chỉ dừng ở vậy, không có gì đột phá trong dàn dựng bài hay mang lại hiệu ứng sân khấu đặc biệt gì”.

Chung kết 2 show Chị đẹp đạp gió rẽ sónghứa hẹn có những màn cạnh tranh thú vị. Một số tài khoản cho biết có nguồn tin Lệ Quyên là một trong bảy chị đẹp có mặt trong thành đoàn, nhưng không giành quán quân.

Trước đó, Lệ Quyên cho biết việc hiếm hoi tham gia show thực tế với tư cách thí sinh, cô chơi công bằng, “xanh chín” với ê-kíp và đồng đội. Nữ ca sĩ không áp lực thắng thua và giữ tâm thế “bung xõa” hết mình.

Việc thực hiện vũ đạo, đọc rap… những khía cạnh ngoài sở trường ca hát khiến Lệ Quyên gặp khó khăn. Cô chia sẻ việc bị chấn thương khi luyện tập.

(Theo Tiền Phong)

Kết quả khảo sát còn chỉ ra rằng, người dùng Internet tại Việt Nam không có sự khác biệt rõ ràng về tỷ lệ bị lừa đảo giữa nhóm nông thôn và thành thị hoặc theo thời gian online. Cụ thể, tỷ lệ người sống ở nông thôn có tỷ lệ bị lừa là 69%, so với nhóm sống ở thành thị là 73%.

Tỷ lệ bị lừa ở nhóm online nhiều là 69%, so với nhóm online ít là 75%. "Như vậy sự cẩn trọng trong thói quen lên mạng là yếu tố có ảnh hưởng lớn nhất đến năng lực phòng chống lừa đảo trực tuyến", chuyên gia Google nhận định.

Theo chia sẻ của Google, nhận thức được tầm quan trọng của việc xây dựng những thói quen online an toàn, chương trình “An toàn thông tin trên không gian mạng cho người lớn tuổi” đã được Google triển khai với trọng tâm là xây dựng thói quen tốt cho người lớn tuổi như: Bảo mật tài khoản, thận trọng khi chia sẻ thông tin trên mạng, nhận diện các thủ đoạn lừa đảo, các nguyên tắc hành động khi gặp trường hợp lừa đảo và khi đã bị lừa đảo.

Được triển khai tại Việt Nam từ tháng 8/2023, chương trình “An toàn thông tin trên không gian mạng cho người lớn tuổi” đã cung cấp “Cẩm nang An toàn trực tuyến” làm tài liệu đào tạo, giúp chương trình tập huấn cho hơn 9.000 thanh niên trên toàn quốc về an toàn trực tuyến. Qua đó, tập huấn lại cho hơn 6.700 người cao tuổi về thói quen giữ an toàn thông tin trực tuyến thông qua các hoạt động cộng đồng tại địa phương. 

Google cũng đã cùng Hội Liên hiệp Thanh niên Việt Nam tổ chức sự kiện “Phát huy vai trò xung kích của thanh niên trong chuyển đổi số” vào cuối tháng 11/2023, kết hợp tập huấn cho các đoàn viên thanh niên và hội Cựu chiến binh Việt Nam. Tại sự kiện này, 500 suất học bổng An ninh mạng đã được trao cho thanh niên Việt Nam.

Có thể bạn chưa biết, gelatin có thể cung cấp nguồn protein cần thiết cho mái tóc, lên tới 2g protein cho khoảng 1 cốc dung dịch gelatin. Vì vậy, bạn có thể hoàn toàn sử dụng loại nguyên liệu chính cho kẹo dẻo này để làm mặt nạ tóc. Bằng việc ủ tóc cùng hỗn hợp gelatin hòa cùng nước và một chút tinh dầu dưỡng tóc trong khoảng vài phút, bạn sẽ có mái tóc khỏe đẹp và dày lên đến không ngờ.

2. Mặt nạ tóc từ trứng và sữa chua không đường

Trứng rất giàu protein, biotin và vitamin B12, rất phù hợp cho việc kích thích mọc tóc và giảm dầu nhờn. Đừng ngần ngại khi nghĩ tới mùi tanh của lòng trắng trứng, bởi sau khi làm sạch chúng, lợi ích mà nó đem lại sẽ làm bạn ngạc nhiên ngay. Dùng 1 lòng trắng trứng và trộn chúng với sữa chua không đường, thoa hỗn hợp lên tóc và để yên trong khoảng một giờ. Sau đó, bạn có thể gội đầu, sấy khô hoặc lau khô tự nhiên bằng khăn sợi nhỏ và cảm nhận kết quả.

3. Mặt nạ trứng và quả bơ

Để chăm sóc và hồi phục tóc hư tổn bạn có thể tự tạo mặt nạ cho tóc từ quả bơ. Bạn chỉ cần chuẩn bị một lòng đỏ trứng gà, ½ quả bơ nghiền nhuyễn và một ít dầu oliu. Trộn đều hỗn hợp rồi thoa đều lên tóc đã được làm sạch. Ủ thêm 15 - 20 phút rồi xả sạch với nước ấm. Thực hiện 1 lần/ tuần để thu được kết quả tốt nhất.

3. Búi tóc khi đi ngủ

Một trong những cách dễ nhất để tạo kiểu tóc phồng và dày lên trông thấy là búi tóc qua đêm khi đi ngủ. Bạn có thể gội đầu trước khi đi ngủ và búi cao tóc khi gần khô. Bằng cách này, tóc của bạn sẽ khô qua đêm và xoăn sóng vào sáng hôm sau. Để thay đổi kiểu xoăn, bạn hãy làm những kiểu tóc khác nhau như búi 2 bên, búi lệch, tết tóc,...

Tuy nhiên, nên nhớ hãy để tóc tự khô nhiên, không nên búi quá chặt hoặc làm chúng quá vướng víu, sẽ ảnh hưởng tới tóc và giấc ngủ của bạn.

4. Massage da đầu nhẹ nhàng trước khi gội

Một nghiên cứu cho thấy massage da đầu có thể giúp tóc mọc và làm dày tóc. Bởi việc này giúp lưu thông máu, hãy thử nhẹ nhàng mát xa da đầu theo chuyển động tròn trước khi gội đầu. Bạn có thể sử dụng dầu dưỡng tóc hoặc một vài giọt dầu dừa, việc này cực kỳ có lợi cho tóc xoăn và tóc hư tổn.

5. Thêm nhiều rau và protein vào chế độ ăn uống của bạn

Nếu muốn tóc chắc khỏe và dày, bạn nên thêm nhiều rau xanh và trái cây trong chế độ ăn uống. Tóc của chúng ta cần sắt, biotin và vitamin để phát triển khỏe mạnh. Nhiều loại rau, bao gồm rau bina, đậu và trái cây cũng là nguồn cung cấp vitamin, sắt tuyệt vời.

Ngoài ra, chuối, đậu phộng và súp lơ có chứa biotin, còn ngũ cốc nguyên hạt, đậu nành được coi là nguồn protein tuyệt vời.

6. Tóc rụng quá nhiều, hãy đến gặp bác sĩ

Nếu tình trạng rụng tóc diễn ra bất thường suốt thời gian dài, là báo hiệu cơ thể không được khỏe, phổ biến nhất là các bệnh về tuyến giáp, thiếu vitamin, sắt, hoặc rối loạn hormone. Lúc ngày, việc can thiệp tóc từ bên ngoài là không đủ, hãy đến gặp bác sĩ để có chẩn đoán tốt nhất.

7. Bảo vệ tóc khỏi tác động của nhiệt

Nếu lạm dụng quá mức việc tạo kiểu tóc bằng nhiệt sẽ khiến mái tóc dày khỏe của bạn xơ xác, gãy rụng nhanh chóng. Vì vậy, khi gội đầu xong, bạn nên nhẹ nhàng lau khô tóc bằng khăn rồi dùng máy sấy tóc ở nhiệt độ thấp. Thay vì dùng máy uốn tóc tạo kiểu bằng nhiệt, bạn hãy chịu khó dùng lô cuốn thủ công và giữ nếp tóc bằng các sản phẩm chuyên dụng.

9. Dùng phấn màu tối để dặm chân tóc

Một mẹo trang điểm tóc được nhiều chuyên gia áp dụng đó là dùng phấn màu tối như: nâu, nâu đen, để dặm lên phần chân tóc thưa, giúp ăn gian độ dày tóc một cách hiệu quả.

An An (Dịch theo Brightside)

Review 3 cây lăn mặt hot nhất thị trường, giúp cằm Vline không cần phẫu thuật

Cây lăn mặt không còn xa lạ gì đối với cộng đồng làm đẹp, nhưng bạn đã biết loại nào tối ưu và hiệu quả nhất?

Chất béo thường được tìm thấy trong một số loại bơ thực vật, thực phẩm đóng gói… Những chất béo này có liên quan đến bệnh tim, kháng insulin và việc tăng mỡ bụng… Vì vậy, nếu áp dụng các bài tập giảm mỡ bụng cấp tốc mãi không thành công, có lẽ do bạn vẫn đang "ăn đều" những thực phẩm này.

2. Không uống quá nhiều đồ có cồn

Rượu, bia có thể mang đến cho bạn một số lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, rượu bia cũng gây nên những “tai họa” nghiêm trọng nếu bạn uống quá nhiều.

Khi chất cồn đi vào cơ thể, não sẽ tập trung đào thải cồn từ bia rượu (hay còn gọi là chức năng đào thải các chất phụ) ra khỏi cơ thể vì thế mà quá trình đốt cháy chất béo bị tạm dừng.

Khi chất cồn đi vào cơ thể, não sẽ tập trung đào thải cồn từ bia rượu ra khỏi cơ thể vì thế mà quá trình đốt cháy chất béo bị tạm dừng. Đồng thời, cơ thể sẽ sản sinh ra một loại chất béo khác có tên gọi là Acetyl CoA (một sản phẩm phụ của cồn). Uống nhiều bia rượu chất béo cứ dần theo đó mà tích tụ nhanh chóng trong khi cơ thể lại không kịp xử lý chính là nguyên nhân gây béo bụng.

3. Cắt giảm carb, đặc biệt là carb tinh chế

Giảm lượng carb của bạn có thể rất có lợi cho việc giảm mỡ, bao gồm cả mỡ bụng. Để có thể cải thiện vòng 2, dù không cần phải tuân theo chế độ ăn kiêng low-carb nghiêm ngặt nhưng hãy chú ý thật kỹ kiểm soát lượng carb mà bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày.

4. Kết thân với dầu dừa

Dầu dừa là một trong những chất béo lành mạnh nhất mà bạn có thể ăn, thay vì ngưng hoàn toàn việc sử dụng chất béo, bạn có thể thay thế thành phần này bằng dầu dừa.

Dùng khoảng 2 muỗng canh (30 ml) dầu dừa mỗi ngày không chỉ giảm mỡ bụng mà còn dưỡng trắng da, kích thích mọc tóc.

5. Tan mỡ bụng bằng gừng và mật ong

Để tăng khả năng giảm mỡ bụng bạn hãy uống nước gừng và mật ong hàng ngày, vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp đốt cháy mỡ thừa.

Hãy đập dập 1 miếng gừng cho vào 200 ml nước nóng, thêm mật ong sao cho hợp khẩu vị, uống vào mỗi buổi sáng.

Tuy nhiên, phương pháp này có nhược điểm là kiên trì áp dụng lâu dài mới thấy hiệu quả.

6. Loại bỏ đồ ăn nhanh

Đồ ăn nhanh đang là một xu hướng của giới trẻ. Tuy nhiên, đồ ăn nhanh không chỉ mất cân đối về dinh dưỡng mà còn chứa nhiều chất độc hại sinh ra trong quá trình chế biến ảnh hưởng tới sức khỏe, vóc dáng.

Việc loại bỏ những thực phẩm kém chất lượng giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn, ít tích mỡ, hệ tiêu hóa cải thiện, da đẹp và sáng hơn.

7. Đi bộ khi bụng rỗng

Đi bộ vào buổi sáng trước khi ăn có thể đốt cháy đến 20% lượng mỡ trong cơ thể so với tập luyện sau khi ăn. Khi bạn tập luyện trong trạng thái bụng rỗng, cơ thể buộc phải sử dụng mỡ dự trữ như năng lượng. Vì vậy để tạm biệt mỡ bụng đáng ghét, hãy bắt đầu thói quen đi bộ vào sáng sớm.

An An (Dịch theo QQ)

Ba bước giảm cân nhanh khoa học

Bạn nên giảm đều đặn 0,5-1kg mỗi tuần để quản lý cân nặng lâu dài hiệu quả nhất.