Dustin Hall, 37 tuổi, đã trải qua một ca phẫu thuật làm nhỏ dạ dày vào tháng 7/2016 và áp dụng chế độ ăn giàu protein, ít tinh bột để đưa cân nặng của anh từ 240kg xuống 100kg trong vòng 2 năm rưỡi.

Raquel, được truyền cảm hứng từ thành công của chồng, đã thực hiện ca phẫu thuật tương tự vào tháng 12/2018. Đến tháng 4/2020, cô phát hiện mình có thai.

Cặp vợ chồng đến từ Lathrop, Bắc California, Mỹ đã trở thành cha mẹ của bé gái Presley vào ngày 21/12/2020. Họ khẳng định rằng hành trình giảm cân của họ đã giúp việc làm cha mẹ trở nên khả thi.

Anh Dustin, người làm việc trong lĩnh vực bảo hiểm, cho biết: “Lý do duy nhất để chúng tôi có thể có con là vì chúng tôi đã giảm được một lượng cân nặng đáng kể và chúng tôi đã duy trì được cân nặng đó”.

Chị Raquel, người làm việc tại một tổ chức phi lợi nhuận, chia sẻ: “Chúng tôi đã cố gắng trong 7 năm và từng có những lúc nản chí. Trước đó, tôi chưa bao giờ nhìn thấy 2 vạch trên que thử thai”.

Bác sĩ của Dustin đã cảnh báo rằng nếu anh không “làm gọn” thân hình đồ sộ của mình, anh có thể chết trong vòng 6 tháng.

“Tôi cảm thấy khó thở vào nửa đêm, tôi không thể buộc dây giày của mình. Tôi không thể đi bộ 100m mà không ngồi xuống nghỉ. Cuộc trò chuyện với bác sĩ đã khiến tôi sợ hãi” - anh tâm sự.

Cả hai giảm tổng cộng 190kg.

Dustin đã thực hiện ca phẫu thuật thu nhỏ dạ dày để hạn chế lượng thức ăn có thể chứa. Anh cũng thay đổi chế độ ăn uống, tránh xa thức ăn nhanh và thay vào đó ăn thịt gà, cá, hải sản, trái cây, rau.

“Tôi thực sự không được đào tạo bài bản về thực phẩm. Tôi thường tiêu thụ khoảng 13.000 đến 15.000 calo mỗi ngày. Tôi hay đến cửa hàng ăn nhanh Taco Bell, ăn một lượng thức ăn khoảng 2.500 calo và uống 4-6 lít soda mỗi ngày. Bây giờ tôi tập trung vào dinh dưỡng, thực phẩm không chứa chất béo và tránh xa thực phẩm chế biến sẵn”.

Các bài tập cường độ cao và tập thiền cũng trở thành một phần quan trọng trong quá trình giảm cân của anh. Trong khi đó, Raquel đã có động lực để tự mình giảm cân khi cô nhận ra rằng chồng cô giờ đây lại gọn gàng hơn cô.

“Anh ấy đã có 6 múi vào thời điểm tôi bắt đầu. Tôi thực sự choáng váng khi anh ấy đã nhẹ hơn tôi. Tôi không muốn điều đó”.

Raquel cũng bị hội chứng buồng trứng đa nang, một tình trạng khiến phụ nữ khó mang thai hơn. Cô không bao giờ rụng trứng ngay cả khi dùng thuốc. Vì vậy, bác sĩ nói rằng cơ hội duy nhất có thể giúp cô mang thai là giảm cân.

“Tôi phẫu thuật để làm dạ dày nhỏ lại và áp dụng chế độ ăn low-carb. Chúng tôi miệt mài với chương trình của mình, luôn cố gắng đến phòng tập 6 lần một tuần”.

Những buổi hẹn hò của cặp đôi sau đó luôn liên quan đến việc tập thể dục cùng nhau thay vì đi ăn.

Chế độ tập luyện và ăn kiêng của Raquel đã đưa cô từ 130kg xuống 80kg.

Vợ chồng Raquel đã sinh được một bé gái sau khi giảm cân.

Dù đã giảm cân thành công nhưng cặp đôi này vẫn vô cùng ngạc nhiên khi Raquel mang thai. Họ sử dụng que thử và thấy vạch thứ 2 hơi mờ. Kiểm tra lại với que thử thứ 2, kết quả rõ ràng hơn nhiều.

“Mắt tôi sáng lên, nhìn vợ mà tôi không nói nên lời”. Dustin tin chắc rằng anh và Raquel đã lên chức bố mẹ nhờ quá trình giảm cân đáng kinh ngạc của mình.

“Mục đích của tôi là có sức khỏe để có thể bế con, có thể quỳ một chân xuống để chơi với con”, anh nói.

Raquel nói thêm: “Giảm cân cho phép tôi có được cuộc sống mà tôi không biết là mình có thể có. Đó vẫn là giấc mơ tuyệt vời nhất và thậm chí còn tuyệt vời hơn những gì tôi tưởng tượng”.

Xem thêm video: Các bài tập thu gọn vòng 2, làm eo săn chắc

Đăng Dương(Theo Mirror)

Blogger Hàn giảm 50kg trong 2 năm

Do lối ăn uống không lành mạnh, Jini từng chạm mốc 100 kg. Sau thời gian tập luyện chăm chỉ, cô hiện sở hữu thân hình săn chắc, truyền cảm hứng cho nhiều người.

Không yêu thì đã có... bùa

Sử dụng các loại bùa này các cô cho rằng sẽ khiến khách chỉ biết đến mình.

“Nếu người đó làm em cảm thấy yêu thương thì em sẽ có cách làm cho người đó tựđộng theo em đến khi nào em chán thì thôi...”, Vân, một cô gái kỳ công lên tậnHòa Bình xin bùa yêu về "hành nghề" tâm sự với tôi như vậy.

Con đường nào đưa em đến đây? (ảnh minh họa)

Phương Oanh, Quỳnh Nga, Lương Thanh, Thanh Hương, Lan Phương và Hồng Diễm cùng hào hứng tham gia thử thách thú vị này.

Không chỉ có các nữ diễn viên, dàn sao nam đình đám cũng háo hức xem gói bánh, thậm chí Việt Anh và Doãn Quốc Đam còn đứng lên ghế để theo dõi cho rõ.

Và đây là thành quả của các mỹ nhân trước sự bất ngờ của cánh mày râu.

Không chỉ trổ tài gói bánh, các nữ diễn viên cũng khoe vũ đạo giọng hát trong chương trình.

Dàn sao 'Về nhà đi con' gồm Bảo Thanh, Quang Anh, Bảo Hân cũng sẽ có màn biểu diễn đặc biệt trong chương trình Gặp gỡ diễn viên truyền hình 2020 phát sóng tối mùng 4 Tết trên VTV.

Phương Oanh và Doãn Quốc Đam - cặp đôi đình đám một thời từ "Quỳnh búp bê" cũng sẽ có màn tái hợp đặc biệt trên sân khấu.

Khuê và Bảo của 'Hoa hồng trên ngực trái' cũng sẽ không làm fan thất vọng. Hồng Đăng và Hồng Diễm cùng xuất hiện và khoe giọng trong một ca khúc Parody đặc biệt.

Quỳnh Nga, Việt Anh - cặp đôi đang gây chú ý trong phim "SInh tử" song ca ngọt ngào ca khúc 'Cho anh xin thêm một phút' của Trịnh Thăng Bình.

Mỹ Anh 

Hồng Diễm, Thu Quỳnh diện đồ sexy quẩy tưng bừng trên nền nhạc 'Đi đu đưa đi'

Hai diễn viên hot nhất nhì màn ảnh 2019 lột xác trong những trang phục sexy khoe vũ đạo rực lửa trên sân khấu chương trình Gặp gỡ diễn viên truyền hình 2020.

Khi người dân đăng ký tham gia khóa học, các đối tượng sẽ yêu cầu khách hàng tải ứng dụng Telegram để được các "chuyên viên" hướng dẫn làm một số nhiệm vụ xác nhận đồ dùng thể thao và giảm học phí.

Sau một số nhiệm vụ có giá trị thấp, khách hàng được hướng dẫn thực hiện các nhiệm vụ có giá trị cao. Lúc này, các đối tượng lấy nhiều lý do sai cú pháp, bị hại cần thực hiện lại nhiều lần hoặc chuyển tiền để được rút hết số tiền đã chuyển.

Khi số tiền chuyển vào lên đến hàng trăm triệu, thậm chí hàng tỷ đồng, các đối tượng sẽ ngắt kết nối, xóa nhóm trò chuyện.

Theo Công an thành phố Đà Nẵng, vừa qua, chị H. (trú thành phố Hà Nội) có nhu cầu đăng ký cho con học Pickleball nên liên hệ tài khoản Facebook "Liên đoàn Pickleball Việt Nam".

Sau đó các đối tượng đã sử dụng chiêu trò lừa đảo nêu trên và cung cấp tài khoản để chiếm đoạt gần 400 triệu đồng.

Phòng An ninh mạng và phòng, chống tội phạm sử dụng công nghệ cao Công an thành phố Đà Nẵng khuyến cáo người dân nếu có đăng ký nhu cầu học chơi môn Pickleball nên trực tiếp đến các trung tâm, cơ sở dạy để tìm hiểu thực tế.

Khi gặp các trường hợp có dấu hiệu lừa đảo, người dân cần liên hệ ngay với cơ quan công an để kịp thời giải quyết theo quy định.