Soi kèo phạt góc Perth Glory vs Western Sydney, 17h45 ngày 14/1: Đội khách áp đảo

Năng tập luyện cho các bộ phận trọng yếu

Trong khi quan hệ tình dục, các tư thế quan hệ khác nhau sẽ yêu cầu sức chịu đựng khác nhau tại các bộ phận trên cơ thể (háng, cánh tay, hay cơ vai...). Tuy nhiên, việc tập luyện dần dần cơ bắp cánh tay là một ý tưởng tốt, sẽ giúp bạn tràn đầy sinh lực và kéo dài thời gian “yêu”. Tập luyện các động tác cho cơ háng như: duỗi chân sang ngang, vung chân trước sau chục lần trong ngày khi thuận tiện cũng thực sự có ích. Điều này sẽ giúp nam giới sẵn sàng cho bất kỳ vị trí và tư thế quan hệ nào.

Một bộ phận cũng rất cần được tập luyện là cơ bụng. Với vài bài tập nhẹ nhàng cho cơ bụng sẽ giúp quý ông tăng cường khả năng sinh dục. Những động tác đơn giản như vặn người hay đứng lên ngồi xuống liên tục 30-40 lần hằng ngày sẽ tốt cho cơ bụng, giúp ích cho sex, tránh sự kiệt sức sau khi yêu. Một tác dụng của tập luyện với sex là sẽ phòng tránh chuột rút. Thường xuyên xoay, duỗi cho tứ chi, chạy, đi bộ... sẽ tránh được những lần đau thắt hay chuột rút đột ngột làm hỏng cuộc vui, đồng thời nâng cao những trải nghiệm khi “yêu”.

Thông thường các quý ông luống tuổi thường gặp các vấn đề về cương dương.Trước khi đến gặp bác sĩ về vấn đề này, bạn hãy thử áp dụng một cách đơn giản để làm tăng lượng máu lưu thông đến vùng háng, mà không cần dùng đến thuốc. Chỉ cần thường xuyên xoa nhẹ và massage cơ háng hàng ngày sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng trong vùng đó, nhất là tới cơ quan sinh dục nam. Làm đều đặn như vậy, quý ông sẽ có được một đêm dài và tuyệt vời hơn.

Dẹp chuyện rượu, bia và tăng khả năng tập trung tinh thần

Trước khi muốn quan hệ tình dục, nam giới không nên ghé quán bar hay bất kỳ quán rượu, bia nào. Bởi rượu sẽ phá hỏng bữa tiệc yêu, kéo lùi phong độ của quý ông.

Một vài chén có thể là vui vẻ với bạn bè, nhưng chắc chắn bạn sẽ gặp vấn đề trong chuyện ấy, từ khả năng cương đến các thao tác và cả khó đạt đỉnh. Điều đó sẽ làm đối tác không hài lòng. Hơn nữa, nếu thực sự muốn được thỏa mãn về tình dục, điều quan trọng là bạn không để những vấn đề khác ảnh hưởng đến tâm trí.

Tránh lo lắng, căng thẳng và hãy nghĩ đến những dư vị ngọt ngào trước khi lên giường để có thể thật tập trung “yêu”. Khi đó cuộc yêu sẽ thực sự viên mãn.

 - Chiến lược gia người Italia không khỏi bất ngờ khi mở cửa vào văn phòng mới, nơi trước đó Pep Guardiola từng ngồi, với "bút tích" mà đồng nghiệp trẻ để lại trước khi rời Bayern

Khi trận chung kết EURO 2016 hạ màn cũng là lúc nhiều nhà cầm quân cấp CLB trở lại làm việc. Hôm qua, 11/7, HLV Carlo Ancelotti chính thức ra mắt trên cương vị thuyền trưởng Bayern Munich và có buổi luyện tập đầu tiên cùng đội bóng hùng mạnh nhất nước Đức.

HLV Ancelotti và Pep Guardiola có mối quan hệ tốt

HLV Ancelotti đã dành thời gian 1 năm nghỉ ngơi bên gia đình, ở Canada trước khi nhận lời dẫn dắt Hùm xám, thay Pep Guardiola chuyển sang Man City.

Trong cuộc trả lời độc quyền dành cho tờ Bild, nhà cầm quân tài ba này cho hay, mối duyên giữa ông và Bayern được quyết định một cách chóng vánh "Bayern muốn tôi, tôi cũng muốn Bayern. Sau 5 phút chúng tôi thỏa thuận xong, rồi sau đó tiến hành làm hợp đồng".

Ông cũng trả lời cho câu hỏi, lý do quyết định chọn Bayern là bởi "đây là một trong những CLB hay nhất thế giới".

Đến với sân Allianz Arena, HLV Ancelotti sẽ có trọng trách đưa Hùm xám lên đỉnh châu Âu một lần nữa, như Jupp Heynckes đã làm được trong cú ăn ba vĩ đại, trước khi Pep Guardiola.

"Bút tích" mà Pep để lại trên tường cho tân thuyền trưởng Bayern

Dù thống trị ở Bundesliga suốt 3 năm gắn bó với Bayern, nhưng Pep không thực thành công ở mặt trận Champions League, khi đều bị loại đau đớn ở vòng bán kết. Trong khi đó, ở sân chơi này, Ancelotti tỏ ra cực có duyên. Ngoài 2 danh hiệu cùng AC Milan, ông đã đưa Real đoạt decima thứ 10 ngay trong mùa đầu tiên.

Cũng trong cuộc trò chuyện, nhà cầm quân 57 tuổi tiết lộ điều bất ngờ khi ông bước vào văn phòng làm việc mới, nơi trước đó thuộc về Pep Guardiola.

Cụ thể, trước khi ra đi, Pep đã để lại "bút tích" cực kỳ dễ thương trên tường dành cho người kế nhiệm. Cựu thuyền trưởng Barca thậm chí còn viết bằng tiếng Italia gửi đến Ancelotti: "Với tất cả sự quý mến, thật nhiều may mắn sẽ đến với ông, Carlo!".

"Tôi cảm thấy rất vui. Giữa chúng tôi có mối quan hệ tốt", Ancelotti cho hay.

L.H

Xin hỏi là nếu uống viên tránh thai khẩn cấp thường xuyên (khoảng 10 viên/tháng) thì có hại gì không? Cũng xin nói rõ là vợ cháu dị ứng với thuốc ngừa thai, uống vào thì mặt nổi mụn nên cô ấy sợ xấu, không uống. Có cách gì để cháu "nín" được, không xuất tinh khi chưa muốn hay không?

Lê Minh (quận Thủ Đức, TP HCM)

Bạn trẻ thân mến,

Có thể tóm tắt vấn đề của hai vợ chồng bạn là: muốn sung sướng nhưng không có thai, muốn ngừa thai nhưng không có biện pháp tối ưu, muốn “ém” lại nhưng không chủ động. Nói chung là muốn nhiều thứ nhưng khả năng đáp ứng thì có giới hạn chế. Do vậy, điều cần làm bây giờ là tìm giải pháp để hạn chế tối đa “tác dụng không mong muốn” của các cuộc họp giao ban giữa hai vợ chồng.

Trước tiên, xin cảnh báo là phương pháp ngừa thai theo ngày rụng trứng xác suất bị “tổ trác” là khá cao. Trong lúc các bạn cứ đinh ninh chưa đến ngày trứng rụng, cứ thả cửa họp hành thì “chị trứng” nhà ta đùng đùng rớt xuống do bị kích thích dẫn đến chín đột ngột! Nếu đúng thời khắc này mà có anh lăng quăng nào đó thơ thẩn dạo chơi và tình cờ gặp gỡ thì chuyện gì xảy ra các bạn biết rồi. Một trong những nguyên nhân có thai ngoài ý muốn là đây.

Ảnh minh họa.

Trong chuyện của hai vợ chồng bạn, còn có sự “tréo ngoe cẳng ngỗng” khác là nếu để thằng nhỏ xuất tinh ra ngoài thì bà xã không thỏa mãn, sau đó... buồn cả ngày; còn nếu như xuất ở bên trong thì bà xã sẽ lên tới đỉnh vu sơn, nhưng rồi sau đó lại... lo lắng và càm ràm rằng “đã bảo thôi, ai kêu cứ rấn tới?”.

Nói chung là dù ở trong hay ở ngoài thì bà xã của bạn cũng có trạng thái... tiêu cực. Vậy phải làm sao bây giờ? Tất nhiên là phải nghĩ cách nào ngừa thai tốt nhất. Bạn nói rằng để bảo đảm an toàn, bà xã của mình mỗi tháng phải uống trung bình 10 viên thuốc ngừa thai khẩn cấp. Con số này thật đáng lo ngại.

Không thể nói 10 viên là ít hay nhiều nhưng xin nói để các bạn tham khảo: thuốc tránh thai khẩn cấp là loại thuốc dùng với mục đích ngăn cản khả năng làm tổ của trứng, ngăn cản quá trình kết hợp của tinh trùng với trứng, làm cho quá trình thụ thai bị gián đoạn. Việc dùng thuốc tránh thai khẩn cấp trước mắt có thể ngăn chặn tình trạng có thai nhưng về lâu dài, nó có thể gây nguy cơ rong kinh, đau ngực, rối loạn kinh nguyệt, cơ thể bị suy yếu và nguy nhiểm hơn là có thể gây vô sinh.

Như vậy, vợ chồng bạn nên cân nhắc phương pháp tránh thai này, nhất là khi hai vợ chồng còn rất trẻ, việc chiến đấu mải mê đến mất điều khiển là thường xuyên. Hiện nay khoa học tiến bộ, có nhiều biện pháp tránh thai như dùng bao cao su, đặt vòng, uống thuốc tránh thai... Các bạn nên nghiên cứu, lựa chọn phương pháp tránh thai cho phù hợp.

Nếu bà xã của bạn bị dị ứng thuốc ngừa thai thì có thể chọn cách khác. Bao cao su chẳng hạn. Hiện nay, bao cao su là lựa chọn của nhiều cặp đôi đang yêu nhau hoặc đã cưới vì nó không chỉ ngừa thai mà còn ngăn ngừa các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Các nhà sản xuất cũng rất chú ý đến tính tiện dụng của công cụ này nên các bạn không nên quá lo lắng là bao cao su sẽ làm mất cảm giác. Những dẫu có như vậy thì thà mất cảm giác một chút mà an toàn còn hơn là phải... sống trong sợ hãi hoặc phập phồng lo lắng những tác hại về sau...

Bạn hỏi có cách gì để “nín” lại, không xuất tinh khi chưa muốn hay không thì đây lại là vấn đề kỹ năng. Tức là phải tập luyện thì mới có thể đạt được. Chuyện này chúng ta sẽ bàn sau vậy. Còn trước mắt, nên thử cách “phòng thủ” mới với bao cao su xem kết quả thế nào! Lưu ý là phải “đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng” để không bị hư bột, hư đường.

Không phải ai cũng đủ khả năng mua những chiếc xe mạnh mẽ, đắt tiền. Vì vậy, những mẫu hatchback cỡ nhỏ giá rẻ là lựa chọn hợp lý của nhiều người.

5 mẫu xe dưới đây có giá tham khảo tại thị trường Anh chỉ từ 1.000 bảng, (tương đương khoảng 30 triệu đồng).

1. Mini Cooper S 2005

Ở Việt Nam, Mini Cooper S được xem là chiếc hatchback hạng sang. Tuy nhiên, ngay tại quê nhà, Mini Cooper S đời cũ được xếp vào loại xe giá rẻ.

Mini Cooper S cũ có giá ngang một chiếc xe tay ga hạng trung tại Việt Nam.

Mini Cooper S 2005 sở hữu động cơ xăng I4 1.6 lít, hộp số sàn 6 cấp, công suất cực đại 168 mã lực, mô-men xoắn 220 Nm. Thông số ấn tượng cho một chiếc hatchback cỡ nhỏ. Sau hơn 10 năm, mẫu xe này thường xuyên gặp trục trặc khiến giá trị của nó bị giảm đáng kể.

Giá tham khảo: từ 1.000 bảng.

2. Toyata Yaris T-Sport

Mẫu hatchback của Toyota được sản xuất từ năm 2001 đến năm 2005, là phiên bản thể thao nâng cấp của Toyota Yaris nhưng doanh số bán không được như mong đợi vào thời điểm đó. Tuy nhiên, nhờ tiết kiệm nhiên liệu (5 lít/100 km) nên Yaris T-Sport được nhiều người quan tâm.

Toyata Yaris T-Sport nổi tiếng nhờ tiết kiệm nhiên liệu.

Yaris T-Sport được trang bị động cơ 4 xi-lanh, dung tích 1.5 lít, công suất tối đa 103 mã lực, giúp xe tăng tốc lên 100 km/h trong 9 giây, trước khi đạt vận tốc tối đa 190 km/h.

Yaris T-Sport đã qua sử dụng có giá tham khảo: 1.500 bảng.

3. Mitsubishi Colt CZT

Nếu bạn muốn tìm một mẫu xe cỡ nhỏ thực sự khác biệt, Mitsubishi Colt CZT là lựa chọn thích hợp nhất. Colt CZT sở hữu động cơ tăng áp 1.5 lít, công suất cực đại 147 mã lực tại vòng tua 6.000 vòng/phút, mô-men xoắn 210 Nm.

Mitsubishi Colt CZT là chiếc hatchback mạnh mẽ.

Colt CZT tăng tốc lên 100 km/h trong 7,7 giây trước khi đạt vận tốc 210 km/h. Thông số này khá ấn tượng đối với một chiếc hatchback cỡ nhỏ.

Giá tham khảo: khoảng 1.500 bảng.

4. Fiat Panda 2006

Fiat Panda được trang bị động cơ 1.4 lít, cho công suất tối đa 100 mã lực. Panda tăng tốc lên 100 km/h trong 9,2 giây, trước khi chạm ngưỡng 185 km/h.

Fiat Panda mất giá 80% sau 10 năm sử dụng.

Ở thời điểm mới ra mắt, Panda có giá gần 10.000 bảng. Tuy nhiên hiện nay, mẫu xe này chỉ có giá khoảng 2.000 bảng do thường xuyên gặp vấn đề về trợ lực điện trong lúc vào cua. Dù vậy, Panda vẫn là một chiếc hatchback cỡ nhỏ đáng mua.

Giá tham khảo: khoảng 2.000 bảng.

5. Ford SportKa 2008

Ford SportKa là bản nâng cấp động cơ của Ford Ka. SportKa được trang bị động cơ 1.6 lít, 4 xy lanh thẳng hàng, sản sinh công suất 94 mã lực tại vòng tua 5500 vòng/phút, hộp số 5 cấp. Xe tăng tốc từ 0-100 km/h trong 9,7 giây, vận tốc tối đa 172 km/h.

Giá tham khảo: khoảng 2.000 bảng.

Ford SportKa giá hơn 60 triệu nếu quy đổi ra tiền Việt.

(Theo Zing)

Bản dựng iPhone gập dựa trên bằng sáng chế được cấp cho Apple

Smartphone màn hình gập có thể trở thành xu hướng lớn của năm 2019 khi nhiều “ông lớn” làng di động như Samsung, Huawei, Motorola rục rịch ra mắt các sản phẩm này. Một gã khổng lồ khác là Apple lại chưa có động thái nào về iPhone gập ở thời điểm hiện tại. Dù vậy, theo LetsGoDigital, bằng sáng chế mới đây hé lộ chút ít về các sản phẩm tương lai của Apple.

Nếu quan sát kỹ biểu đồ dưới đây, bạn sẽ thấy có một đường màu xanh bắt đầu vào năm 2017 và tăng dần lên vào năm 2018 - đó là đường đại diện cho các điện thoại với 3 camera sau. Con số này sẽ tăng lên trong năm nay, và ngày càng lớn hơn nữa.

Đây là một xu hướng không có dấu hiệu đảo chiều. Zoom cơ học là điều rất khó thành hiện thực trên các điện thoại hiện nay. Ngoài ra, việc tích hợp trực tiếp các mô-đun tính năng như cảm biến chiều sâu và 3D ToF vào camera chính cũng là một giải pháp không tưởng.

Chính vì vậy, chúng ta cần những chiếc điện thoại nhiều camera, và trong vài năm tới, những đường trong biểu đồ sẽ giao nhau một lần nữa. Có khả năng đường màu đỏ (điện thoại 1 camera) và đường màu xanh lá (điện thoại 3 camera) sẽ gặp nhau trước tiên. Giá thành và những giới hạn về không gian bên trong khung máy sẽ khiến sự trỗi dậy của các điện thoại 4 camera bị trì hoãn phần nào.

Bây giờ hãy nhìn vào mặt trước của máy, cụ thể là camera selfie. Bạn sẽ để ý thấy rằng biểu đồ dưới đây gần như đối xứng (thực ra biểu đồ trên cũng vậy!). Đó là bởi trong một thời gian dài, chúng ta chỉ có 2 lựa chọn đối với camera selfie: hoặc có, hoặc không.

Ở đây, chúng ta tính cả feature phone và smartphone, do đó phải đến năm 2012, các điện thoại có camera selfie mới bùng nổ mạnh mẽ. Điều này cũng giải thích cho việc đường màu xanh dương (đại diện cho điện thoại không có camera selfie) bắt đầu đổ dốc vào năm 2010.

Nhìn kỹ hơn, bạn sẽ thấy có một đường màu xanh lá xuất hiện từ năm 2016, đại diện cho những chiếc điện thoại với camera selfie kép - một điểm nhấn mới trên biểu đồ đối xứng nhàm chán.

Có một số vấn đề liên quan việc tích hợp nhiều camera vào mặt lưng máy. Nhưng những chiếc camera trước mới là cơn ác mộng đối với các chuyên gia thiết kế điện thoại - để làm mỏng hơn nữa viền máy, họ đã phải đưa camera selfie vào trong "tai thỏ", "nốt ruồi", giấu nó vào phần trượt ra phía dưới màn hình, hay thậm chí là tạo ra hẳn một mô-đun thò thụt để chứa camera này.

Và những chiếc camera khó chịu kia lại đang tăng lên về số lượng. Một ngày nữa, Samsung sẽ giới thiệu Galaxy S10 Plus với cụm camera kép đầu tiên được đặt trong "nốt ruồi". Liệu chúng ta sẽ có một cụm 3 camera bên trong "nốt ruồi" hay không? Hi vọng là không - nhưng nếu một chiếc điện thoại với đến 2... tai thỏ còn tồn tại trên đời, thì không gì là không thể!

Một vài ngày sau Samsung, đến lượt HMD công bố flagship mới - chiếc Nokia 9 PureView với 5 camera sau, đánh đổ vị vua hiện tại là Galaxy A9 (2018) với 4 camera sau. Và Nokia 9 PureView cũng chẳng là gì so với bằng sáng chế điện thoại 16 camera của LG. Liệu những chiếc điện thoại của tương lai sẽ trông như mắt của một con côn trùng nào đó? Tại sao lại không, nếu mỗi camera thực sự có giá trị của riêng nó?

Theo GSMArena