本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。
Nhận định, soi kèo CH Congo vs Nam Sudan, 23h00 ngày 21/3: Khó cho cửa dưới
Mới đây, "cây thế kỷ" gần đài phun nước Pelican ở công viên Hibiya, Tokyo, bất ngờ nở rộ những chùm hoa vàng khiến du khách không khỏi thích thú.
Một nhân viên làm việc tại công viên cho biết, từ khoảng giữa tháng 5, cây này đột nhiên phát triển, rồi đạt chiều cao 7,7m. Tới 10/7, cây nở những chùm hoa đầu tiên.
"Tôi nghe các chuyên gia nói rằng hoa của cây thùa chỉ nở trong vòng khoảng trên dưới một tháng", nhân viên này cho biết. Tuy nhiên, anh không chắc chắn vì chưa từng nhìn thấy chúng trước đây.
 |  |
Một nữ du khách đến công viên ngắm hoa, nhận xét: "Người ta nói rằng hoa này chỉ nở một lần trong nhiều thập kỷ. Chúng ta sẽ không thấy hoa này nở thêm lần nào nữa trong đời, nên tôi cùng gia đình phải thu xếp tới đây nhanh nhất có thể".
Truyền thông địa phương cho hay, hiện tại cây thùa ở công viên Hibiya vẫn đang tiếp tục nở thêm rất nhiều chùm hoa vàng nhỏ.
"Tôi nghe nói hoa đã nở nên đến đây xem. Hoa nhỏ hơn tôi nghĩ. Tôi nghĩ hoa sẽ to hơn", một du khách khác tới công viên chia sẻ với báo Asahi.
Một học sinh trung học cơ sở nói thêm: "Người ta nói loài hoa này chỉ nở một lần trong đời, nên em rất biết ơn khi được nhìn thấy nó".
Các chuyên gia khí tượng cho biết, Tokyo đang trong những ngày đỉnh điểm của đợt nắng nóng mùa hè. Ánh nắng mặt trời và sự ấm áp có thể thúc đẩy quá trình nở hoa của cây thùa.
Cây thùa này có tuổi đời khoảng hơn 60 năm vì có những bức ảnh chụp cây vào khoảng năm 1960. Công viên Hibiya còn có một cây thùa khác đã nở hoa vào tháng 7/2019.
Cảnh tượng 'trăm năm có một' bất ngờ xuất hiện trong công viên ở Tokyo
Phương pháp tiếp cận bằng magie đã giúp Carolyn Dean đoạt giải thưởngĐóng góp y tế nổi bật cho Dịch vụ Kiểm soát nhịp độ tim mạchđược Hiệp hội Nhịp tim tại Vương quốc Anh trao tặng. Bà cũng là người tạo ra thực phẩm bổ sung magie nhưng không gây ra tác dụng nhuận tràng nổi tiếng thế giới.
Nữ tác giả cũng phơi bày khá đầy đủ những thiếu sót y tế hiện tại và ngộ nhận sai lầm đối với magie, qua đó đưa ra nhiều lời khuyến nghị cũng như thực đơn hướng dẫn cho độc giả khi gặp các tình trạng này.
Cuốn sách gồm 3 phần lớn, chia nhỏ thành 18 chương, xoay quanh các vấn đề đại cương về magie như hiện trạng nguồn cung cấp trong tự nhiên, các hạn chế trong chẩn đoán y học… cho đến một số nội dung cụ thể hơn về tình trạng thiếu hụt magie như: hội chứng lo âu, trầm cảm, mất ngủ, đau nửa đầu, đau nhức, đau dây thần kinh, bệnh tim, sỏi thận, viêm khớp, tăng huyết áp, rối loạn tiền đình, đột quỵ…
Được viết bằng văn phong đơn giản, khúc chiết nhưng vẫn đảm bảo truyền đạt chính xác các thông tin sinh học, Phép màu magielà “bách khoa thư” về nguyên tố này đối với sức khỏe qua những khuyến nghị đầy tâm huyết.
Từ các hiện trạng đã bóc tách, độc giả cũng được gợi ý phác đồ hỗ trợ điều trị nhiều tình trạng không chỉ liên quan đến magie, mà bằng cách giới thiệu danh sách nhiều chất bổ sung khác nên nó cũng mang tầm vóc của một cuốn bách khoa toàn thư sức khỏe giá trị.
Tác phẩm thích hợp cho mọi độ tuổi. Từ trẻ em với những cảnh báo sớm về béo phì, người lớn tuổi với cảnh báo về đột quỵ, loãng xương, viêm khớp cho đến phụ nữ với hội chứng thống kinh, vô sinh hay các thai phụ có thể tìm hiểu để phòng chống tiền sản giật, hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh…
Phép màu magiecũng dành riêng cho nhiều nhóm nghề khác nhau, từ các nghệ sĩ trình diễn với chứng lo âu đứng trước đám đông, cho đến các vận động viên hoạt động quá mức, có thể dẫn đến đau cơ xơ hóa.
Nhận xét về tác phẩm này, bác sĩ y khoa Carolyn DeMarco, tác giả cuốn Take Charge of Your Body: Women’s Health Advisor chiasẻ: “Các bác sĩ và bệnh nhân nên đọc cuốn sách toàn diện về nhiều vai trò của magie này... Phép màu magieđược viết khéo léo và chất chứa vô vàn thông tin, là một bản tóm lược về y học tự nhiên và nguồn tài liệu tham khảo vô giá đối với các y bác sĩ và công chúng. Đây cũng là bản chỉ dẫn toàn diện và hữu dụng nhất từng được xuất bản từ xưa đến nay về hàng loạt lợi ích của magie".
Ngoài ra, sách cũng tạo được sức ảnh hưởng sâu rộng trong giới y học, từ lúc tác phẩm ra đời, các nghiên cứu về magie đã tăng vọt lên. Chỉ 5 năm gần đây, có khoảng 12.000 tài liệu và rất nhiều công trình nghiên cứu về nguyên tố magie.
Cuốn sách cảnh báo những nguy hại đến sức khỏe con người khi thiếu magie
Hoàng Yến Chibi tại công diễn 3 (Ảnh: Ban tổ chức).
Đêm công diễn 3 lên sóng hôm 8/12 cũng trùng với ngày sinh nhật của Hoàng Yến Chibi. Trên trang cá nhân của mình, Hoàng Yến Chibi chia sẻ: "Thật trọn vẹn khi "Nhân Mã" Hoàng Yến Chibi có thể vừa đón sinh nhật vừa xem Vì yêu cứ đâm đầu".
Các chị đẹp trong chương trình cũng dành những lời chúc tốt đẹp đến Hoàng Yến Chibi, mong nữ ca sĩ có một tuổi mới thật nhiều thành công và "gặt hái" nhiều quả ngọt sau những nỗ lực tại Chị đẹp đạp gió 2024.
Chia sẻ thêm với truyền thông, Hoàng Yến Chibi cho biết: "Bước sang tuổi mới, hạnh phúc với tôi là có một người yêu thương, mang đến cho mình cảm giác an toàn, có một ngôi nhà để ở, có gia đình, bạn bè xung quanh, được làm những điều mình muốn, đam mê mà còn kiếm được tiền từ đó nữa. Đối với tôi như vậy là quá hạnh phúc rồi".
Hoàng Yến Chibi đón tuổi mới với bộ ảnh độc đáo (Ảnh: Ban tổ chức).
Sau 10 năm "Nam tiến", nữ ca sĩ cho biết trong hành trình này, có những lúc cô cảm thấy yếu đuối, áp lực, muốn bỏ ngang nhưng ngay lập tức, cô điều chỉnh bản thân để quay trở lại với công việc.
Trước đây, Hoàng Yến Chibi không chỉ làm việc vì đam mê mà còn vì gia đình, vì bố mẹ và em trai. Đó cũng là động lực để cô vượt qua khó khăn. Đến hiện tại, nữ ca sĩ đã có thể thoải mái làm những điều mình muốn, yêu bản thân nhiều hơn...
"Bây giờ, khi tôi có khoảng thời gian ngưng lại, nghĩ nhiều hơn, yêu đương chậm rãi hơn, chấp nhận, kiên nhẫn hơn thì lại muốn hát nhạc sôi động, cuồng nhiệt hơn", nữ ca sĩ chia sẻ.
">Hoàng Yến Chibi hạnh phúc đón tuổi mới sau tiết mục bùng nổ tại "Chị đẹp"
Nhận định, soi kèo Leones Negros vs Atletico Morelia, 10h00 ngày 21/3: Đánh chiếm ngôi nhì
Cuốn sách được chia làm 3 chương lớn, đi từ việc hướng dẫn hoàn thành 5km đầu tiên, đến cách chinh phục cự ly half-marathon, và cuối cùng là những bí quyết để hoàn thành marathon đầy thách thức.
Điểm đặc biệt của ấn phẩm là cách tiếp cận nhẹ nhàng và dễ hiểu, phù hợp với mọi đối tượng độc giả, đặc biệt là những người trên 30 tuổi đang bắt đầu quan tâm đến sức khỏe. Tác giả nhấn mạnh: "Chạy là để khỏe, vui và kết nối bạn mới".
Nguyễn Huy Phát chia sẻ: "Tôi tự nhận là một người 'lười biếng' và không sử dụng ý chí. Nhưng đổi lại, chúng ta có thể sử dụng những động lực từ bên ngoài nhằm thúc đẩy tập luyện và sử dụng mưu mẹo để hoàn thành quãng đường marathon thật nhẹ nhàng".
Bên cạnh các kiến thức kỹ thuật, sách còn chia sẻ nhiều câu chuyện truyền cảm hứng từ những runner nổi tiếng như: Đoàn Ngọc Hải, Hà Thị Hậu hay những câu chuyện cảm động về các runner vượt qua bệnh tật nhờ chạy bộ. Đặc biệt, cuốn sách còn cung cấp một số công thức tập luyện để độc giả có thể tự "ra bài" cho chính mình, tùy theo điểm mạnh và yếu của bản thân.
Bùi Bảo Trung - Top 2 HLV xuất sắc phong trào chạy bộ Việt Nam 2023 nhận xét: "Chạy bộ là một bộ môn khoa học. Bạn có thể xỏ giày đi chạy ngay lập tức, nhưng tốt hơn là trang bị cách chạy đúng ngay từ đầu". Trong khi đó, Lê Tuấn - Thạc sĩ Khoa học giáo dục, đánh giá: "Đây là tác phẩm đầu tiên của Việt Nam viết về chạy bộ phong trào, dễ hiểu và hữu ích cho người mới bắt đầu".
Với thông điệp ý nghĩa "Ai cũng có thể chạy bộ, kể cả mấy ông chú bụng bia hay các bạn còn trẻ mà đã rệu rã xương cốt" và nội dung thiết thực, Cẩm nang chạy bộ cho người lười hứa hẹn sẽ là cuốn sách gối đầu giường cho cộng đồng yêu chạy bộ tại Việt Nam trong thời gian tới. Đồng thời, đây cũng là nguồn động viên, khích lệ mọi người bắt đầu một lối sống lành mạnh và tích cực hơn thông qua chạy bộ.
Minh Nghĩa
Sách truyền cảm hứng và kiến thức hữu ích cho người chạy bộ
Hơn 10 năm dành mọi tâm huyết cho "đứa con tinh thần" của mình, ngày 9/8, nhà hàng của chị được trao chứng nhận Thai SELECT lần thứ hai. Thai SELECT là chứng nhận đảm bảo về chất lượng món ăn, hương vị món ăn cũng như phong cách phục vụ đúng tinh thần Thái Lan dành cho các nhà hàng món Thái ở Thái Lan cũng như ở các nước trên thế giới.
Chứng nhận Thai SELECT được phê duyệt chặt chẽ, tỉ mỉ và cẩn thận bởi Bộ Thương mại, Chính phủ Hoàng gia Thái Lan. Do vậy, những nhà hàng nhận được chứng chỉ Thai SELECT là những nhà hàng uy tín, được chính phủ Thái Lan lựa chọn để giới thiệu ẩm thực chuẩn vị Thái đến thực khách trên toàn cầu.
Đến tham gia sự kiện có Đại sứ Đặc mệnh toàn quyền Thái Lan tại Việt Nam - ông Nikorndej Balankura và Tham tán Thương mại, Đại sứ quán Thái Lan - bà Taneeya Foocharoen.
Chị Phương cho hay, để giữ được hương vị gốc của ẩm thực Thái, bếp trưởng người Thái Lan đưa ra các yêu cầu rất khắt khe về công thức, nguyên liệu. Riêng gia vị được chị lựa chọn kỹ càng từ các vùng miền khác nhau, một số được mang về từ Thái Lan.
Cùng với sự phát triển đa dạng và sự mở cửa văn hóa ẩm thực hiện nay, cộng đồng nhà hàng Thai SELECT tại Việt Nam - những nhà hàng Thái tiêu biểu và đặc sắc được hỗ trợ từ Cục Xúc tiến thương mại, Bộ Thương mại, Chính phủ Hoàng gia Thái Lan và Văn phòng Thương mại, Đại sứ quán Thái Lan tại Việt Nam - đã tích cực giới thiệu tới người tiêu dùng Việt Nam hình ảnh Thái Lan nguyên bản qua bức tranh ẩm thực.
Đồng thời, cộng đồng cũng đưa tới khách hàng của mình những món ăn Thái Lan chất lượng tốt nhất, từ đó mở ra cơ hội cho những nhà hàng bản địa có về nhu cầu ẩm thực Thái Lan trên thị trường Việt Nam.
Bài cúng Rằm tháng 7 theo Văn khấn cổ truyền Việt NamRằm tháng 7 là một trong những ngày lễ quan trọng của người Việt. Vào ngày này, nhiều gia đình làm mâm cơm cúng thần linh, gia tiên và chúng sinh.">
Người phụ nữ thổi hồn cho những món ăn Thái nhờ được bạn mời ăn
Hình ảnh 4 chị em sinh tư đã nhận được gần 50.000 lượt tương tác. Nhiều cư dân mạng đã bày tỏ ngưỡng mộ bố mẹ Lan cũng như tình cảm của 4 chị em.
"Từ nhỏ, chúng mình xuất hiện ở bất cứ đâu cũng nhận được sự chú ý. Kể từ khi học mẫu giáo cho tới năm lớp 10 ở Việt Nam, chúng mình là trường hợp sinh tư duy nhất tại trường.
Khi sang Mỹ học tập, mỗi lần mình tiết lộ bản thân có chị em sinh tư, bạn bè đều vỡ oà ngạc nhiên”, Linh Lan chia sẻ với VietNamNet.
Lan cho biết, bố cô là bác sĩ Tấn (Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM), mẹ là ca sĩ Yến Linh. Bố mẹ cô nhiều năm tìm cách sinh con tự nhiên nhưng bất thành. Năm 2001, khi đã 35 tuổi, mẹ cô bàn với chồng thực hiện thụ tinh nhân tạo.
"Ban đầu, bác sĩ siêu âm thấy mẹ mình mang 3 thai. Lúc ấy, bố mẹ mình rất lo lắng vì việc này có thể tiềm ẩn rủi ro sức khỏe cho mẹ và các con. Bố mẹ mình suy nghĩ rất nhiều và quyết định giữ lại cả ba”, Linh Lan kể.
Điều không ai ngờ tới, vào tháng thứ 5 của thai kỳ, bác sĩ phát hiện bà Linh mang thai tư. "Bố mẹ kể, ngày 4 đứa mình chào đời không chỉ là khoảnh khắc khó quên với gia đình mà còn là một sự kiện lớn ở bệnh viện", Lan nói.
Bốn đứa trẻ chào đời khỏe mạnh vào ngày 16/10/2001, được đặt tên lần lượt là Phạm Nguyễn Linh Mai, Phạm Nguyễn Linh Lan, Phạm Nguyễn Linh Cúc và Phạm Nguyễn Linh Trúc.
Hiện, Lan đã tốt nghiệp ngành tài chính và đi làm. Mai đang theo học ngành hệ thống thông tin quản lý, Cúc theo đuổi ngành nha sĩ và Trúc học thiết kế đồ hoạ ở Mỹ.
"Bốn chị em sống cùng bang nhưng cách xa nhau. Chúng mình chỉ có thể gặp nhau vào các dịp lễ, kỳ nghỉ”, Linh Lan cho hay.
Tuy nhiên, 4 chị em có một nhóm trò chuyện riêng trên mạng xã hội để hàng ngày cập nhật tình hình công việc, học tập, chia sẻ buồn vui trong cuộc sống.
"Xa nhau về địa lý nhưng chúng mình luôn bên nhau về tinh thần. Chị gái và 2 em gái là những người bạn đặc biệt của mình, luôn luôn đồng cảm, thấu hiểu. Mình cảm thấy vô cùng may mắn và hạnh phúc”, Lan tâm sự.
"Tuổi thơ dữ dội"
Linh Lan nhớ lại, khi còn nhỏ, 4 chị em thường bị bệnh cùng lúc. Mỗi lần như vậy, bố mẹ cô "bạc tóc" vì chăm con. "Thời điểm ấy, ba mẹ mình thuê tới 5 người giúp việc, bảo mẫu để chăm sóc chúng mình nhưng vẫn rất cực”, Lan kể.
Khi vào mẫu giáo, 4 chị em thường "chen chúc" trên chiếc xe máy của mẹ để tới trường. “Lớn lên chút nữa, chiếc xe máy bị quá tải mà gọi taxi cũng bất tiện. Bố mình phải cố gắng mua một chiếc ô tô để chở chúng mình đi học”, Lan kể.
Cô gọi những năm tháng đó là "tuổi thơ dữ dội". Mỗi ngày, 4 đứa trẻ bày ra đủ trò chơi. Họ thường đóng kịch rồi lấy điện thoại của mẹ quay lại, tưởng tượng bản thân là diễn viên. Tường nhà dần chi chít nét vẽ, nhiều đồ đạc đổ vỡ.
"Mình chưa bao giờ cảm thấy cô đơn vì luôn có chị em bên cạnh”, Lan nói.
 |  |  |
Lan cho biết, để nuôi 4 chị em cô, bố mẹ phải làm việc rất vất vả. “Ba mẹ là siêu anh hùng trong mắt chị em mình”, cô gái nói.
Bố mẹ ủng hộ 4 chị em tham gia các môn nghệ thuật như hát, nhảy, đàn, vẽ,… theo sở thích. Trong 4 chị em, Lan thừa hưởng rõ nhất đam mê ca hát từ mẹ. Cô từng tham gia chương trình Giọng hát Việt nhí.
"Bố mẹ luôn đồng hành và ủng hộ mọi đam mê của chị em mình. Nhưng bố mẹ cũng răn dạy chúng mình phải theo đuổi đam mê hết mình, luôn học tập và làm việc có kỷ luật cao”, Linh Lan chia sẻ.
Khi quyết định đưa 4 con đến Mỹ du học, mẹ Lan phải gác lại một phần công việc để sang chăm sóc các con. Bố cô ở lại Việt Nam tiếp tục làm việc, gánh vác kinh tế.
"Chúng mình luôn cố gắng sắp xếp thời gian để về Việt Nam thăm bố, người thân, bạn bè. Nếu có cơ hội công việc tốt, trong tương lai tụi mình có thể trở về quê hương làm việc", Lan cho biết.
Lan tâm sự, 4 chị em rất yêu thương nhau nhưng đều là người nhạy cảm. "Chúng mình học cách suy nghĩ kỹ trước mỗi lời nói, hành động. Chúng mình muốn dành những điều ngọt ngào nhất, ấm áp nhất cho nhau và cho bố mẹ”, Lan chia sẻ.
4 chị em sinh tư tại TPHCM gây sốt mạng, tiết lộ 'tuổi thơ dữ dội'
友情链接
