Nhận định, soi kèo Nantes vs Strasbourg, 23h15 ngày 9/3: Ca khúc khải hoàn
发布时间：2025-03-11 04:54:42 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Nguyễn Quang Hải - 09/03/2025 08:36 Pháp
thơi tiết hôm naythơi tiết hôm nay、、。
ậnđịnhsoikèoNantesvsStrasbourghngàyCakhúckhảihoàthơi tiết hôm nay Nguyễn Quang Hải - 09/03/2025 08:36 Pháp
相关文章
Nhận định, soi kèo Brighton vs Fulham, 22h00 ngày 8/3: Tiếp đà bất bại
Hoàng Ngọc - 08/03/2025 10:00 Ngoại Hạng Anh2025-03-11Lịch thi đấu bóng đá hôm nay 18/5
2025-03-11
Kèo vàng bóng đá Tottenham vs Bournemouth, 21h00 ngày 9/3: Khó tin Spurs
Hư Vân - 09/03/2025 11:45 Kèo vàng bóng đá2025-03-11
![](<p>Trái với dáng vẻ nhỏ nhắn, xinh xắn của mình, Nguyễn Thị Ngân lại là cô gái “nghiện” trekking và những bộ môn thám hiểm, caving để thử thách bản thân. “ Là một người trẻ nên mình có rất nhiều đam mê và hoài bão. Song, thứ khiến mình thực sự hạnh phúc chính là được đi, được khám phá, trải nghiệm, ra khỏi vùng an toàn của bản thân. Đó cũng là lý do vì sao mình coi du lịch và trekking như một đam mê, và là liều thuốc chữa lành cho chính mình.” , cô gái trẻ chia sẻ.</p><figure class="image vnn-content-image"><img data-id="00WC85" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/8/13/img-5085-823.jpg" /></figure><p>Dù không phải lần đầu tiên đặt chân đến Cao Bằng, nhưng chuyến đi vừa qua đã mang Ngân đi từ sự ngỡ ngàng này đến bất ngờ khác bởi những trải nghiệm vô cùng độc đáo và mới lạ mà lần đầu bản thân được thử sức.</p><figure class="image vnn-content-image"><img data-id="00WC83" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/8/13/img-5065-824.jpg" /></figure><figure class="image vnn-content-image"><img data-id="00WC87" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/8/13/img-4828-825.jpg" /></figure><p>Mặc dù chuyến đi của Ngân chỉ kéo dài trong 2 ngày, thế nhưng cô cùng cả đoàn được tham gia kết hợp rất nhiều hoạt động. Trekking trên những cung đường đẹp như thơ với những bãi có xanh mướt, hồ nước trong veo hay núi Thủng nổi tiếng; khám phá hang Kỳ Rằng với hệ thống hang động và thạch nhũ vô cùng rộng lớn và đẹp mắt; chèo SUP trên hồ Thang Hen, đắm mình trong làn nước xanh trong; ăn tối trong hang động với nhiều đặc sản của Cao Bằng.</p><table class="ck-photo-collage vnn-template-noneditable"><tbody><tr><td><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/8/13/img-4841-826.jpg" /></td><td><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/8/13/img-4822-827.jpg" /></td><td><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/8/13/img-4838-828.jpg" /></td></tr></tbody></table><figure class="image vnn-content-image"><img data-id="00WC8U" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/8/13/img-4799-829.jpg" /></figure><p>Hoạt động khiến Ngân ấn tượng nhất, chính là đu dây trong Hố Sụt. Khu Hố Sụt Canh Cảo nằm giữa cao nguyên Lũng Gà, xã Ngũ Lão, huyện Hòa An. Nếu nhìn từ trên cao, du khách có thể thấy cả một dãy núi dường như bị tạo hóa khoét một lỗ khổng lồ ở giữa. Xung quanh Hố Sụt Canh Cảo là những vách đá dựng đứng cao gần 100m và lòng rộng tới vài ngàn m2 với rêu cỏ mọc xanh mướt.</p><figure class="image vnn-content-image"><img data-id="00WC8R" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/8/13/img-4807-830.jpg" /></figure><p>Ban đầu, thử thách đu dây Abseiling vào trong hố sụt khiến cô gái trẻ có chút sợ hãi và lo lắng. Nhưng sau khi được đơn vị tổ chức hoạt động hướng dẫn chi tiết, hỗ trợ và cổ vũ, Ngân dần lấy lại sự tự tin cũng như lại càng háo hức hơn khi nhìn những người bạn trong đoàn trải nghiệm. Và khi được thả mình rơi từ độ cao 40m xuống lòng hố sụt, Ngân đã phải thốt lên rằng "quá đã"!</p><figure class="image vnn-content-image"><img data-id="00WC8E" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/8/13/img-4808-831.jpg" /></figure><p>Một trải nghiệm ấn tượng chưa từng có nữa của Ngân chính là được "làm việc" ngay giữa lòng núi rừng Cao Bằng trùng điệp. Vốn là một người mẫu ảnh và thợ xăm hình, trong chuyến đi này, Ngân đã có một vị khách đặc biệt, "đặt hàng" một hình xăm được xăm ngay tại không gian cũng đặc biệt không kém. "Ban đầu khi nhận được lời đề nghị này, mình rất vui tuy nhiên cũng có chút hơi e ngại, tại vì chuyến đi khám phá lần này không phải là một điều kiện lý tưởng để xăm hình. Bởi, hình xăm, đặc biệt là một hình xăm màu, rất kị ánh nắng mặt trời. Trong khi ngày hôm đó thời tiết lại nắng gắt. Chưa kể hoạt động nhiều, đổ mồ hôi, môi trường rừng, gió bụi, rất dễ làm hỏng hình xăm. Tuy nhiên, mình và anh Quang Minh- người đặt hàng mình và cũng là một thành viên trong đoàn, đã trao đổi với nhau, hai anh em thống nhất là vẫn sẽ làm, vì cho rằng đây sẽ là một kỷ niệm vô cùng đáng nhớ. Anh Quang Minh có nói với mình một câu là: “Chuyến đi này, hình xăm dù xấu hay đẹp cũng sẽ một kỷ niệm đẹp”, điều này làm mình thực sự rất ấn tượng, và mình đã cố hết sức để có thể hoàn thành hình xăm đó", Ngân xúc động chia sẻ.</p><table class="ck-photo-collage vnn-template-noneditable"><tbody><tr><td><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/8/13/cao-bang-2-832.jpeg" /></td><td><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/8/13/img-5159-833.jpg" /></td></tr></tbody></table><p>Chuyến đi của cô gái Hải Dương tuy ngắn ngủi, nhưng vẫn mang đến thật nhiều trải nghiệm và khoảnh khắc đáng nhớ. Dù công việc bận rộn, nhưng Ngân vẫn luôn cố gắng dành thật nhiều thời gian để đi, cảm nhận, ghi lại những hình ảnh về một Việt Nam quá đỗi tươi đẹp, choáng ngợp và lan toả những địa điểm thú vị đến mọi người. </p><figure class="image vnn-content-image"><img data-id="00WC8W" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/8/13/img-4815-834.jpg" /></figure><p><strong>Ảnh: NVCC</strong></p>)
 có vị ngọt, mặn, tính bình; vào tỳ vị thận, có tác dụng tư âm nhuận táo. Dùng cho các trường hợp nhiễm khuẩn, sốt cao, mất nước, ho khan, táo bón, đái tháo đường, suy kiệt thiểu dưỡng. </p><p>Thịt mỡ lợn (trư chi cao) vị ngọt, tính lương, vào phế, đại tràng, có tác dụng bổ hư nhuận táo. Dùng cho các trường hợp ho khan, táo bón, khô da, nứt nẻ da. </p><p>Chân giò (trư đề) vị ngọt, mặn, tính bình, vào kinh vị, có tác dụng bổ huyết, thống nhũ, sinh cơ liền sẹo. Dùng cho các trường hợp huyết hư, suy nhược, sản phụ ít sữa, mụn nhọt lở ngứa. </p><figure class="image vnn-content-image"><img data-id="00WCMK" src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/7/7/thit-lon-tot-cho-suc-khoe-149.png" /><figcaption>Chân giò lợn bổ huyết, thống nhũ tốt cho phụ nữ sau sinh. </figcaption></figure><p>Bóng bì lợn (trư phu) là <strong>bì lợn</strong>đã được chế biến nướng phồng, được đem nhúng nước cho mềm, để nấu các món canh lẩu, một kiểu ăn nhẹ dễ tiêu. Các món ăn có bóng đều có tác dụng dưỡng da, nhuận tràng. Bóng bì lợn vị ngọt, tính lương; vào thận, phế, có tác dụng nhuận phế, trạch phu (bổ phế dưỡng da), bổ âm. Dùng cho các trường hợp khô rát, bong da, đau sưng họng. </p><p><strong>Các bài thuốc từ thịt lợn</strong></p><p>Thịt lợn nấy với kỷ tử: Thịt nạc thăn 200g, kỷ tử 15g và thê, đương quy 20g, đại táo 10 quả, cho vào nấu thành canh, nêm nếm gia vị vừa ăn. Khi dùng, vớt bỏ bã đương quy. Bài thuốc này có tác dụng bổ âm, bổ huyết, bổ can thận, dùng cho các trường hợp đau đầu hoa mắt chóng mặt, cơ thể suy nhược, huyết hư thiếu máu, người bị bệnh lâu ngày mỏi mệt, gầy yếu.</p><p>Thịt lợn hầm: Thịt heo 500g thái lát to, cho nước, đun to lửa, hớt bỏ váng bã, gạn lấy nước, thêm muối tiêu, gia vị, để nguội cho uống. Dùng cho bệnh nhân bị nhiệt bệnh sốt cao mất nước.</p><p>Canh chân giò: Chân giò 2 cái, mộc thông 21g. Đem mộc thông nấu lấy nước, bỏ bã, nấu với chân giò, thêm gia vị thích hợp. Dùng cho sản phụ sau đẻ bị tắc sữa, ít sữa.</p><p>Cháo thịt heo: Thịt nạc 200g, cà rốt 1 củ, khoai tây 1 củ, 100g gạo ngon. Thịt nạc heo xay nhỏ, cà rốt, khoai tây thái hạt lựu. Cho thịt heo, khao tây, cà rốt vào xào thơm, nên thêm nước, cho gạo vào, nấu thành cháo nhuyễn. Món chào này bổ dưỡng, dễ tiêu hóa, có thể dùng cho trẻ em, sản phụ sau sinh, người mới ốm dậy… để phục hồi sức khỏe.</p><p>Cao bì lợn: Bì lợn 60g, cạo sạch, hơ trên bếp than cho chín phồng, đem nấu thành cao lỏng, cho thêm bột gạo rang và mật nấu sắc thành cao. Ăn khi đói, mỗi lần 1 thìa, ngày 3-4 lần. Dùng cho các trường hợp khô rát da, bong da mặt và nhăn thành nhiều nếp, các trường hợp đau sưng họng, môi khô họng khát, cảm giác nóng sốt sau bệnh viêm nhiễm dài ngày, táo bón kiết lỵ.</p><p>Canh bì lợn và đại táo: Bì lợn tươi 500g, đại táo 250g, đường phèn lượng thích hợp. Đem bì lợn làm sạch thái lát dài, thêm nước nấu dạng canh lỏng, khi bì lợn đã chín nhừ cho thêm đại táo đã tách bỏ hột, tiếp tục nấu cho chín nhuyễn; cho tiếp đường phèn khuấy đều, để nguội. Chia ăn vào các bữa phụ điểm tâm thường ngày. Dùng cho các trường hợp xuất huyết dưới da, chảy máu chân răng...</p><p>Lưu ý, thịt lợn có giá trị dinh dưỡng cao nhưng tránh dùng nhiều đặc biệt là thịt lẫn mỡ có thể làm tăng nồng độ cholesterol trong máu dẫn đến xơ mạch, tăng huyết áp, bệnh mạch vành, béo phì. Do đó, những người có bệnh trên nên hạn chế ăn thịt lợn.</p><p><strong>Lương y Bùi Đắc Sáng - Hội Đông y Hà Nội</strong></p><img src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2023/7/20/luon-tot-cho-suc-khoe-nhung-ai-khong-nen-an-1055.png" alt="" />Lươn tốt cho sức khỏe nhưng ai không nên ăn?Lươn có giá trị dinh dưỡng cao nhưng bạn không được ăn lươn chưa nấu chín kỹ. Người bị bệnh gout, mỡ máu, trẻ dưới 1 tuổi cần tránh xa món này.)
![](<p>Phát biểu trong buổi họp báo trước trận, nhà cầm quân Hà Lan nói: <em>"Harry Maguire không thể thi đấu nhưng 3 cái tên còn lại là Mason Mount, Lindelof và Martial đều sẵn sàng".</em></p><p>Khi được hỏi chi tiết về tình trạng thể lực của Maguire, Ten Hag trấn an người hâm mộ tuyển Anh, trong bối cảnh Euro 2024 đang đến gần.</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/5/24/maguire-165.jpg?width=0&s=sgZN8MUbjF50NCAGddignA" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/5/24/maguire-165.jpg?width=0&s=sgZN8MUbjF50NCAGddignA" alt="Maguire" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/5/24/maguire-165.jpg?width=260&s=pGfNCMPpLax77WRR8O_DOA"></picture><figcaption>Maguire không kịp bình phục chấn thương</figcaption></figure><p>Ông chia sẻ thêm: <em>"Tôi không nghĩ chấn thương của Maguire nghiêm trọng. Chỉ là cậu ấy không thể vượt qua cuộc kiểm tra thể lực cuối cùng như chúng tôi mong đợi thôi."</em></p><p>Harry Maguire vắng mặt từ cuối tháng 4 vì chấn thương cơ. Anh đang tiếp tục chạy đua với thời gian để hồi phục trước thềm Euro 2024.</p><p>Tổn thương Maguire gặp phải không quá nặng nên nhiều khả năng anh sẽ có tên trong danh sách rút gọn 26 tuyển thủ Anh dự ngày hội bóng đá trên đất Đức tháng tới.</p><p>Về phần Ten Hag, ông đang dồn hết tâm trí vào trận đấu tại Wembley, và cũng có thể là lần cuối cùng dẫn dắt MU.</p><p>Theo nguồn tin nội bộ đội bóng, Ten Hag sẽ đánh cược vào cặp đôi Lisandro Martinez và Raphael Varane ở vị trí trung vệ, dù họ mới trở lại sau chấn thương.</p><p>Nhà vô địch World Cup 2022 - Lisandro Martinez mới đá chính duy nhất một lần kể từ tháng 2/2024. Trong khi Varane thi đấu một hiệp trước Chelsea hôm 5/4.</p>)
最新评论