“Xuân tận hưởng” tại thiên đường nghỉ dưỡng bắc đảo

Dịp đầu Xuân năm mới, bắc Phú Quốc làm say lòng người với thiên nhiên chan hòa với nắng vàng ấm áp, bầu trời trong xanh, bãi biển cát trắng trải dài bất tận bên hàng dương xanh mướt. Chốn tuyệt vời này càng thêm trọn vẹn với các điểm du lịch đẳng cấp như: quần thể khách sạn và khu nghỉ dưỡng biển hiện đại, tinh tế của Vinpearl Phú Quốc tọa lạc dọc theo Bãi Dài.

Giữa không gian đẳng cấp 5 sao sang trọng, du khách sẽ được đón bình mình bên bờ biển khoáng đạt; thả mình trong bể bơi xanh mát, riêng tư; hay thưởng thức “floating breakfast” độc đáo.

Bên bờ biển của Vinpearl Resort & Spa Phú Quốc, dưới ánh hoàng hôn tuyệt đẹp, chuỗi chương trình âm nhạc Wow Sunset Show sẽ đưa khán giả đến với “bữa tiệc” âm nhạc thú vị. Không chỉ được đắm chìm vào những thanh âm lãng mạn, du khách còn được thỏa mãn với cảnh đẹp, thức ăn ngon cùng dịch vụ đẳng cấp. Đối với những cặp đôi thích sự riêng tư, thời khắc ngắm hoàng hôn trên đảo Đồi Mồi sẽ là gợi ý hoàn hảo. Kỳ nghỉ dưỡng tại Vinpearl Phú Quốc với điểm nhấn vẻ đẹp hoàng hôn là dấu ấn đặc biệt trong những ngày đầu Xuân.

Cùng với đó, du khách còn có cơ hội thưởng thức vẻ đẹp kỳ vĩ của Bãi Dài, Suối Tranh; khám phá cuộc sống của ngư dân tại những làng chài lâu đời; tìm hiểu phương pháp ủ cá truyền thống để tạo ra hương vị đậm đà của nước mắm nổi tiếng…

“Xuân khám phá” tại thế giới giải trí không ngủ

Không chỉ chinh phục du khách với thiên nhiên tuyệt mỹ, Bắc đảo còn “ghi điểm” với tổ hợp vui chơi giải trí 24/7 Phú Quốc United Center. Sở hữu kiến trúc độc đáo, trải nghiệm mới lạ, mang đến nguồn cảm hứng bất tận… đây là lựa chọn phù hợp với chuyến du xuân đầy hứng khởi.

Bước chân vào công viên chủ đề VinWonders Phú Quốc, du khách như lạc vào thiên đường giải trí bất tận với loạt trò chơi. Nơi đây hấp dẫn với những trò chơi phiêu lưu mạo hiểm như: tàu lượn siêu tốc “Cơn Thịnh nộ của thần Zeus”; “Đôi cánh Icarus” tại
“Thế Giới Phiêu Lưu”… Cùng với đó, phân khu “Thế Giới Diệu Kì” với những “thực cảnh cổ tích” nhiệm màu và kỳ vĩ; hay “Thế giới lốc xoáy”… sẽ mang đến những trải nghiệm khám phá sảng khoái cho du khách nhí.

Với những ai yêu thiên nhiên hoang dã và thế giới động vật, Vinpearl Safari Phú Quốc sẽ là điểm đến đầy kỳ thú không thể bỏ lỡ. Thế giới hoang dã sinh động và gần gũi với những chuyến chu ngoạn trong khu vườn thú mở, trải nghiệm “thú thả người nhốt” và làm bạn với gần 4500 sinh vật đáng yêu… sẽ là trải nghiệm khó quên.

Tọa lạc ở trung tâm trung tâm Phú Quốc United Center, VinHoliday Phú Quốc 1 với loạt điểm nhấn không gian nghỉ dưỡng hiện đại, trẻ trung và tiện ích tinh tế; sẽ là lựa chọn hợp lý để du khách tận hưởng chuyến du lịch, ở gần ngay thiên đường giải trí sôi động.

Ngay sau dịp tết Nguyên Đán, những shopping house đa phong cách sẽ cuốn hút du khách với tiện ích mua sắm: Shanghai Shop rực rỡ sắc màu; Indochine Shop phong cách Đông Dương; Shop Mallorca mang dấu ấn Địa Trung Hải... Bên cạnh các shophouse là: kênh đào dài 400m, được ví như “Venice Châu Á”; bảo tàng Gấu Teddy đầu tiên tại Việt Nam; công viên Urban Park; khu Tinh hoa Việt Na; công trình tre biểu tượng; hồ tình yêu trình diễn công nghệ laser đỉnh cao.

Được kiến thiết trên nền tảng kiến trúc, ánh sáng, âm thanh hàng đầu thế giới… “thành phố không ngủ” đủ sức chiều lòng du khách trong từng khoảnh khắc.

“Xuân sum vầy” đậm phong vị truyền thống

Điểm đặc biệt của Vinpearl năm nay là không gian Tết Việt tràn ngập khắp mọi nơi. Giữa thành phố đảo, du khách vẫn có thể tìm thấy những bức thư pháp, sạp hát bài chòi, chầu văn. Cùng với đó, du khách còn được cùng những người thân yêu thưởng thức các màn trình diễn nghệ thuật chào Xuân đặc sắc như: ca hát, múa lân, lì xì đầu năm, biểu diễn nhạc cụ dân tộc, hay cùng vui hết cỡ với các trò chơi dân gian… Phiên chợ Tết tại VinWonders Phú Quốc hứa hẹn ngập tràn tiếng cười của du khách trong màu sắc Tết xưa.

Những mâm tiệc Tết truyền thống 3 miền sẽ giúp du khách cảm nhận trọn hương vị ngày Tết. Tại các nhà hàng sang trọng của Vinpearl Phú Quốc, các đầu bếp chiêu đãi du khách những món ăn truyền thống: bánh chưng, củ kiệu, dưa hành… để “Tết Vinpearl” của mọi gia đình thêm trọn vẹn, đậm vị yêu thương.

Không những vậy, Corona Casio với hệ thống thiết bị hiện đại, tích hợp nhiều tiện ích, sở hữu không gian đa dạng… sẽ mang đến màn giải trí công nghệ cao đặc sắc.

Đồng hành cùng du khách muôn phương chào đón Tết thảnh thơi, bất tận niềm vui và đầy khám phá thú vị, tổ hợp trung tâm giải trí nghỉ dưỡng hàng đầu Phú Quốc United Center hứa hẹn mang đến không gian đón năm mới cổ truyền đẳng cấp.   

Minh Tuấn

Sinh tố chuối với trứng luộc cũng là một thực đơn hoàn hảo cho bữa ăn giàu năng lượng và ít béo.

Thực đơn giảm cân với trứng và khoai lang

Thực đơn giảm cân với trứng và khoai lang từ lâu đã được các chuyên gia khuyên dùng bởi các giá trị dinh dưỡng tuyệt vời mà nó mang lại. Khoai lang là thực phẩm giàu chất xơ, rất tốt cho việc giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng. Hơn nữa, với hàm lượng chất xơ cực kì cao có trong khoai lang sẽ giúp bạn có cảm giác no sau khi ăn, hạn chế cảm giác thèm ăn.

Bên cạnh đó, các vitamin A, D, K, nhóm B và protein có trong trứng sẽ giúp bạn bổ sung năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể trong quá trình khẩu phần ăn bị cắt giảm. Vì thế, giảm cân bằng khoai lang và trứng là một trong những phương pháp hữu ích, giúp bạn chinh phục số cân nặng mơ ước của mình. Dưới đây là thực đơn giảm cân với trứng và khoai lang trong 3 ngày mà bạn có thể tham khảo.

Ngày thứ 1:

- Bữa sáng: 1 quả trứng luộc, 1 củ khoai lang luộc, 1 ly trà gạo lứt

- Bữa trưa: 1 củ khoai lang luộc, salad ức gà hoặc cá hồi, 1 cốc sữa chua không đường

- Bữa tối: 1 bát súp khoai lang

Ngày thứ 2:

- Bữa sáng: 1 củ khoai lang luộc, 2 quả trứng ốp la, 1 cốc cà phê đen

- Bữa trưa: Salad gồm nấm, rau xanh, khoai lang luộc kèm sốt không béo, 1 ly sữa không đường

- Bữa tối: 1 củ khoai lang luộc, súp lơ xanh luộc, 100gr thịt ức gà không da

Ngày thứ 3:

- Bữa sáng : 1 củ khoai lang luộc, 1 quả chuối, 1 ly sữa

- Bữa trưa : Súp khoai lang, 1 vài lát bánh mì nướng, 1 ly sữa chua

- Bữa tối : Khoai lang nghiền, rau củ luộc, 1 quả trứng luộc sau 10h tối

Khi mới bắt đầu thực hiện chế độ giảm cân với khoai lang và trứng, bạn nên ăn thử nghiệm trong 3 ngày để cơ thể quen dần.

Thực đơn giảm cân với trứng và ức gà

Khi nhìn vào giá trị dinh dưỡng của ức gà, ta có thể hiểu được tại sao ức gà luôn được các vận động viên chuyên nghiệp tin tưởng sử dụng mỗi khi muốn điều chỉnh cân nặng. Đầu tiên, thịt ức gà rất giàu đạm nhưng lại vô cùng ít chất béo, vì thế khi sử dụng ức gà không những không gây tăng cân mà còn giúp đốt cháy nhiều calo.

Hơn nữa, ngoài khả năng giúp giảm cân hiệu quả, ức gà còn giúp hỗ trợ bảo vệ tim mạch cực kì tốt. Vì thế, khi kết hợp ức gà với trứng trong thực đơn ăn kiêng thì hiệu quả giảm mỡ càng tăng gấp bội. Bạn có thể dễ dàng thực hiện theo gợi ý thực đơn 7 ngày giảm cân với trứng và ức gà bên dưới.

Ngày 1:

- Bữa sáng: 1 chén cháo yến mạch, 1 ly sinh tố chuối.

- Bữa trưa: 1/2 chén cơm trắng, 100g ức gà luộc, bông cải xanh luộc.

- Bữa tối: salad cá ngừ, 1 ly sữa tách béo.

Ngày 2:

- Bữa sáng: 2 quả trứng luộc, 1 vài lát bánh mì đen, 1 quả táo.

- Bữa trưa: 100g ức gà nướng, 1 chén cơm gạo lứt, bông cải xanh luộc.

- Bữa tối: salad rau củ ức gà, 1 hũ sữa chua không đường.

Ngày 3:

- Bữa sáng: 1 củ khoai lang, 1 ly sinh tố chuối bơ ít sữa.

- Bữa trưa: 200g ức gà nướng, 1 chén cơm gạo lứt, 1 chén rau cải luộc.

- Bữa tối: 1 salad rau trộn, 100g ức gà luộc.

Ngày 4:

- Bữa sáng: 1 củ khoai lang, 1 ly sữa tách béo.

- Bữa trưa: 1/2 chén cơm trắng, 1 miếng ức gà áp chảo, salad rau củ.

- Bữa tối: 100g ức gà luộc, salad rau củ.

Ngày 5:

- Bữa sáng: 1 củ khoai lang, 1 quả táo.

- Bữa trưa: ức gà xào sả ớt, 1 – 2 quả dưa chuột, 1/2 củ khoai lang.

- Bữa tối: 1 miếng thịt cá hồi nướng, 1 chén bông cải xanh luộc.

Ngày 6:

- Bữa sáng: 1 lát bánh mì đen, 1 quả trứng gà ốp la với ít dầu, 1 quả táo.

- Bữa trưa: Thịt ức gà hấp, 1 chén cơm gạo lứt, 1 ly nước cam ép.

- Bữa tối: 1 hũ sữa chua không đường, salad rau củ với ức gà, 1/2 củ khoai lang.

Ngày 7:

- Bữa sáng: Sandwich bơ đậu phộng, 1 ly sữa tách béo.

- Bữa trưa: 1 miếng ức gà luộc, 1 chén cơm gạo lứt.

- Bữa tối: Salad cá hồi, trái cây trộn sữa chua không đường.

Ức gà là món ăn được nhiều người tin dùng trong thực đơn giảm cân hằng ngày khi kết hợp cùng trứng.

Thực đơn giảm cân với trứng và sữa chua

Thêm một công thức giảm cân vô cùng hiệu quả và được nhiều chị em áp dụng đó chính là giảm cân với trứng và sữa chua. Sữa chua từ lâu được biết đến với các công dụng như hỗ trợ tiêu hoá, giảm cholesterol trong máu, ngăn ngừa loãng xương, dưỡng da hiệu quả,... nhưng ít ai biết rằng, sữa chua còn có tác dụng giúp kiểm soát cân nặng cực kì tốt.

Khi hàm lượng dưỡng chất có lợi cho sức khỏe trong sữa chua kết hợp với những công dụng giảm cân tuyệt vời của trứng sẽ cho ra một công thức giảm béo vô cùng hiệu quả và không mất nhiều thời gian để thực hiện. Thực đơn giảm cân với trứng và sữa trong vòng 1 tuần bên dưới sẽ giúp ích cho bạn.

Ngày 1:

- Bữa sáng: 1 ly sữa tươi không đường, 2 lát bánh mì trứng

- Bữa trưa: 1 hộp sữa chua, 1 quả trứng luộc

- Bữa tối: 1 đĩa salad

Ngày 2:

- Bữa sáng: 1 quả trứng luộc ăn cùng 1 hũ sữa chua

- Bữa trưa: 300g ức gà luộc kèm 1 đĩa rau xanh

- Bữa tối: 1 củ khoai lang

Ngày 3:

- Bữa sáng: 1 trái bắp luộc

- Bữa trưa: 1 đĩa salad, 1 quả trứng luộc và 1 hộp sữa chua

- Bữa tối: 2 quả cam

Ngày 4:

- Bữa sáng: 1 hộp sữa chua và 1 quả trứng luộc

- Bữa trưa: 1 đĩa salad và 1 ly nước ép ổi

- Bữa tối: 200g thịt bò kèm 1 đĩa rau luộc

Ngày 5:

- Bữa sáng: 2 lát bánh mì cùng 1 ly sữa đậu nành

- Bữa trưa: 200g cá hấp

- Bữa tối: 1 quả trứng luộc và 1 hộp sữa chua

Ngày 6:

- Bữa sáng: 1 củ khoai lang nướng/luộc

- Bữa trưa: 1 quả trứng luộc và 1 hộp sữa chua

- Bữa tối: 1 đĩa salad

Ngày 7:

- Bữa sáng: 1 quả trứng luộc và 1 hộp sữa chua

- Bữa trưa: 1 đĩa salad

- Bữa tối: 200g thịt bò và 1 đĩa rau luộc

Các nàng nên thực hiện đều đặn và thường xuyên, tránh bỏ cuộc giữa chừng sẽ không mang lại hiệu quả mà còn tốn thời gian.

Thực đơn giảm cân với trứng và cam

Giảm cân với trứng và cam là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả, được nhiều chị em phụ nữ tin tưởng áp dụng. Bởi lẽ, nó không những hữu ích trong việc giảm mỡ thừa mà còn cực kì tốt cho hệ tiêu hóa và giúp da trắng mịn rạng ngời.

Tuy nhiên, đây chính là công thức ăn kiêng low carb, giảm tối đa lượng carbohydrate nạp vào cơ thể, là một chế độ ăn khá nghiêm ngặt. Vì thể, trước khi thử áp dụng công thức giảm cân này, bạn nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng và cũng không nên lạm dụng quá đà phương pháp giảm cân này.

Ngày 1:

- Bữa sáng: 1 quả cam (hoặc lê, đào, dưa hấu, dưa gang, không ăn chuối), 2 chiếc bánh quy, 1 tách cà phê không đường không sữa hoặc trà không đường

- Bữa trưa: 1 quả cam, 1 quả trứng luộc, 1 hũ sữa chua.

- Bữa tối: 2 quả cà chua hoặc 200ml sinh tố cà chua, 2 quả trứng luộc, nửa kg rau diếp hoặc dưa chuột, 2 cái bánh quy.

Ngày 2:

- Bữa sáng: 1 quả cam (hoặc lê, đào, dưa hấu, dưa gang, không ăn chuối), 2 chiếc bánh quy, 1 tách cà phê không đường không sữa hoặc trà không đường.

- Bữa trưa: 1 quả cam, 1 quả trứng luộc, 1 hũ sữa chua, 2 cái bánh quy.

- Bữa tối: 125g thịt bò bằm, 1 quả cà chua hoặc 100ml sinh tố cà chua, 1 chiếc bánh quy, 1 tách cà phê không đường không sữa hoặc trà không đường.

Ngày 3:

- Bữa sáng: 1 quả cam (hoặc lê, đào, dưa hấu, dưa gang, không ăn chuối), 2 chiếc bánh quy, 1 tách cà phê không đường không sữa hoặc trà không đường.

- Bữa trưa: 1 quả cam, 1 quả trứng luộc, 1 hũ sữa chua và 1 phần rau diếp.

- Bữa tối: 125g thịt bằm, 1 quả cam, 1 cái bánh quy, 1 tách cà phê không sữa không đường hoặc trà không đường.

Ngày 4:

- Bữa sáng: 1 quả cam (hoặc lê, đào, dưa hấu, dưa gang, không ăn chuối), 2 chiếc bánh quy, 1 tách cà phê không đường không sữa hoặc trà không đường.

- Bữa trưa: 125g phô mai ít béo, 1 quả cà chua, 1 cái bánh quy.

- Bữa tối: 125g thịt bằm, 2 quả cà chua hoặc 200ml sinh tố cà chua, 1 quả táo, 1 cái bánh quy.

Ngày 5:

- Bữa sáng: 1 quả cam (hoặc lê, đào, dưa hấu, dưa gang, không ăn chuối), 2 chiếc bánh quy, 1 tách cà phê không đường không sữa hoặc trà không đường.

- Bữa trưa: 200g thịt hoặc cá, 1 quả cà chua, 1 cái bánh quy.

- Bữa tối: 500g rau (cà rốt, khoai tây...), 1 quả trứng luộc, 1 quả cà chua.

Ngày 6 và ngày 7:

- Ăn bình thường trong 2 ngày cuối tuần.

Khi thực hiện ăn kiêng, bạn nên hạn chế ăn mặn để tránh tình trạng tích nước trong cơ thể.

Thực đơn giảm cân với trứng và sữa:

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng tế bào mỡ chứa nhiều canxi thì càng dễ dàng đốt cháy nhiều chất béo. Và sữa chính là một trong những loại thực phẩm giàu canxi, nguồn canxi dồi dào có trong sữa chính là yếu tố thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo, giúp giảm béo nhanh chóng mà không mất cơ.

Hơn nữa, khi kết hợp với trứng thì trứng và sữa là một sự kết hợp không tinh bột vô cùng tuyệt vời cho việc giảm cân. Bạn có thể dễ dàng thực hiện giảm cân với trứng và sữa theo thực đơn gợi ý bên dưới.

Ngày 1:

- Bữa sáng: 1 quả trứng gà luộc và 1 quả táo.

- Bữa trưa: 1 bát cháo yến mạch/cháo gạo lứt, 1 phần rau luộc và salad trái cây.

- Bữa tối: 1 phần ức gà luộc, 1 ly sữa tươi và 1 ly nước ép cà chua.

Ngày 2:

- Bữa sáng: 1 quả trứng gà luộc, 2 lát bánh mì đen nướng, vài quả cà chua bi.

- Bữa trưa: 1/2 bát cơm gạo lứt, 1 phần rau luộc, 1 phần cá hồi và 1 quả táo.

- Bữa tối: 1 bát cháo yến mạch/cháo gạo lứt, rau xà lách trộn salad và 1 ly sữa tươi

Ngày 3:

- Bữa sáng: 2 quả trứng gà luộc, 1 quả cam.

- Bữa trưa: 1 phần salad rau củ quả, 1 phần cá hấp, 1 đĩa rau luộc.

- Bữa tối: 1 phần rau bina luộc/xào, vài quả cà chua và 1 ly nước cam ép.

Ngày 4:

- Bữa sáng: 1 quả trứng gà luộc, 1 ly sữa, 1 quả táo.

- Bữa trưa: 1 phần salad rau củ, 1 phần cá hồi, 1 ly nước dứa.

- Bữa tối: 1 phần rau luộc, 1 bát súp và 1 quả cam.

Ngày 5:

- Bữa sáng: 1 bát cháo yến mạch/ cháo gạo lứt, 1 quả trứng luộc, 1 quả táo.

- Bữa trưa: 1 bát súp, 1 phần cá hồi và salad rau củ.

- Bữa tối: 1 phần thịt bò, 1 phần salad cà chua và 1 ly sữa tươi.

Ngày 6:

- Bữa sáng: 2 lát bánh mì đen nướng, 1 quả trứng và 1 ly nước ép táo.

- Bữa trưa: 1 phần salad trứng và rau quả, phô mai ít béo và 1 ly nước ép cần tây.

- Bữa tối: 1 phần bò bít tết, 1 phần salad rau củ, 1 ly nước ép mướp đắng.

Ngày 7:

- Bữa sáng: 1 quả trứng luộc, 1 hộp sữa chua, 1 miếng bánh mì đen.

- Bữa trưa: 1/2 bát cơm gạo lứt, 1 phần rau luộc, 1 quả kiwi.

- Bữa tối: 1 phần rau bina luộc, 1 phần ức gà hấp, 1 ly nước ép cà chua.

Trong quá trình ăn kiêng cùng thực đơn giảm cân với trứng, bạn không nên ăn đồ ngọt hoặc các thực phẩm chứa nhiều tinh bột.

Để có body chuẩn, hoa hậu cũng nhọc nhằn "tút dáng"

Tự làm caramen bằng nồi cơm điện đơn giản đến bất ngờ

Cái nóng oi bức của mùa hè đã về, những món chè ngon, caramen hấp dẫn khiến giới trẻ lại sôi sục. Tự tay làm caramen bằng nồi cơm điện rất dễ mà vẫn ngon như khi bạn dùng lò vi sóng.

Ngày 6/12, hãng tin nhà nước Iran Mehr cho biết, ông Mojtaba Damirchiloo, một trợ lý của bộ trưởng Ngoại giao Iran, cáo buộc Ukraine và Mỹ đã hỗ trợ nhóm phiến quân nổi loạn HTS chống lại chính phủ Syria trong cuộc tấn công bất ngờ vào tuần trước ở phía bắc quốc gia Trung Đông.

Ông Damirchiloo lên án "việc buôn bán vũ khí bất hợp pháp mà một số quan chức Ukraine nhận được từ Mỹ và việc Ukraine hỗ trợ các nhóm khủng bố ở Syria".

Ông không đưa ra bằng chứng cụ thể cho cáo buộc này. Theo quan chức Iran, các diễn biến gần đây ở Syria dẫn tới sự bất ổn định ở khu vực Trung Đông. Theo ông, những sự hỗ trợ mà ông đề cập tới ở trên đã vi phạm các nguyên tắc và chuẩn mực đã được thiết lập của luật pháp quốc tế, đồng thời kêu gọi Ukraine dừng lại.

Trước đó, Ngoại trưởng Nga Sergei Lavrov cho biết, nước này có thông tin rằng Mỹ và Anh có thể liên quan tới việc hỗ trợ nhóm HTS đang tấn công lực lượng chính phủ Syria.

HTS đã phát động một cuộc tấn công bất ngờ từ Idlib vào tuần trước và kể từ đó đã giành được quyền kiểm soát 2 thành phố chiến lược Aleppo và Hama từ tay quân đội Syria.

Đại sứ Nga tại Liên hợp quốc Vassily Nebenzia hôm 3/12 cũng cáo buộc cơ quan tình báo Ukraine đã hỗ trợ cho lực lượng phiến quân chiến đấu chống lại chính phủ của Tổng thống Syria Bashar al-Assad.

Nhà ngoại giao Nga tuyên bố rằng có bằng chứng có thể nhận dạng cho thấy rõ ràng cơ quan tình báo Ukraine GUR đã trang bị vũ khí và huấn luyện cho quân nổi dậy hoạt động ở tây bắc Syria, theo AFP.

Sau đó, Bộ Ngoại giao Ukraine đã đưa ra lời phản bác mạnh mẽ. Ukraine cho rằng Nga và Iran, 2 đồng minh của Syria, phải chịu trách nhiệm chính cho sự leo thang gần đây trong cuộc xung đột.

Mặt khác, Hội đồng An ninh Quốc gia Nhà Trắng trước đó tuyên bố Mỹ không liên quan gì đến cuộc tấn công do "một tổ chức khủng bố được chỉ định" cầm đầu.

Hayat Tahrir al-Sham, hay HTS, trước đây được gọi là Mặt trận Nusra, bị Mỹ, Nga, Thổ Nhĩ Kỳ và một số quốc gia khác coi là một nhóm khủng bố. 

Sởi

Vaccine sởi hiện có mặt trong chương trình tiêm chủng mở rộng và dịch vụ, sử dụng cho trẻ từ 9 tháng trở lên. Tiêm hai mũi sởi có hiệu quả bảo vệ lên đến 98%.

Sởi lây qua đường hô hấp, nhanh gấp nhiều lần cúm và Covid-19. Một người mắc sởi có thể lây cho 12-18 người chưa có miễn dịch với bệnh. Bệnh có khả năng dẫn tới biến chứng như viêm tai giữa, viêm phổi, viêm não, về lâu dài có thể gây suy dinh dưỡng, viêm não bán cấp ở trẻ.

Việc phòng bệnh sởi cho trẻ cũng được nhiều chuyên gia khuyến cáo nên thực hiện ngay. Lý do, nhiều địa phương trên toàn quốc như TP HCM, Đồng Nai, Long An, Sóc Trăng, Bình Phước, Kiên Giang nguy cơ bùng phát dịch sởi rất cao, theo thông tin từ Trung tâm Báo chí TP HCM ngày 21/8.