Thể thao

Lewis Hamilton: Sinh ra để làm huyền thoại F1

字号+ 作者:NEWS 来源:Bóng đá 2025-03-31 20:10:53 我要评论(0)

"Đừng bao giờ nghi ngờ bản thân""Các em,đểlàmhuyềnthoạbảng xếp hạng v-league việt nam những chàng trbảng xếp hạng v-league việt nambảng xếp hạng v-league việt nam、、

"Đừng bao giờ nghi ngờ bản thân"

"Các em,đểlàmhuyềnthoạbảng xếp hạng v-league việt nam những chàng trai trẻ ngoài kia, hãy mơ những điều không thể và đừng bao giờ nghi ngờ bản thân mình", Lewis Hamilton gửi thông điệp đến giới trẻ, khi anh mừng chiến thắng chặng Thổ Nhĩ Kỳ chiều tối 15/11.

{ keywords}
Hamilton đăng quang ở Thổ Nhĩ Kỳ

Thông điệp ngắn gọn nhưng đầy ý nghĩa, chạm đến trái tim hàng triệu trẻ em trên khắp thế giới theo dõi trực tiếp chặng đua thứ 14 trong mùa giải F1 2020.

Tuổi trẻ là thời gian của hoài bão và những mơ mộng. Vài năm sau, có lẽ rất nhiều đứa trẻ sẽ thành công nhờ thông điệp mà Hamilton đưa ra. Tất nhiên, không chỉ với F1 hay thế thao, mà ở nhiều lĩnh vực khác trong cuộc sống.

Bản thân Hamilton cũng từng là một cậu bé không ngừng mơ mộng, và theo đuổi giấc mơ đến tận cùng giữa những khó khăn của tuổi thơ.

Hamilton bắt đầu đam mê đua xe khi lên 5 tuổi. Ngày ấy, Lewis được cha - ông Anthony - mua cho chiếc xe điều khiển từ xa.

Lewis tham gia các cuộc đua xe điều khiển từ xa trong một CLB, và đánh bại nhiều người lớn để giành chức vô địch.

Trong CLB, Lewis là người da đen duy nhất, nên thường xuyên bị bắt nạt. Cậu bé sinh ở Hertfordshire, cách 30 dặm về phía bắc London, trở thành nạn nhân của phân biệt chủng tộc.

Phân biệt chủng tộc là vấn nạn ở Anh. Vì thế, có thể hiểu Lewis chịu áp lực lớn như thế nào khi theo đuổi giấc mơ về đua xe.

{ keywords}
Lewis Hamilton là tấm gương của nghị lực, vượt qua vấn nạn phân biệt chủng tộc để thực hiện giấc mơ

Để tự bảo vệ mình tránh khỏi các hành vi bạo lực, Hamilton đi học karate.

Ông Anthony quản lý con trai rất kỹ. Ông muốn Lewis phải đảm bảo việc học ở trường mới được phép đua xe.

Dưới sự quản lý của người cha, Hamilton từng bước trưởng thành về mặt tài năng, rồi viết câu chuyện về một trong những huyền thoại vĩ đại nhất Công thức Một.

Sinh ra để chiến thắng

Lewis Hamilton bắt đầu chính thức đua xe từ năm 8 tuổi, trên đường Karting.

Ở các hạng đua thấp, Hamilton không ngừng ghi dấu ấn. Anh đi từ cuộc đua trẻ lên Công thức Ba, rồi Công thứ Hai với những chiến thắng liên tiếp.

{ keywords}
Lewis Hamilton sinh ra để chiến thắng

Năm 2007, McLaren chiêu mộ Hamilton, biến anh trở thành tay đua người da đen đầu tiên và duy nhất cho đến nay trong thế giới F1. Phải biết rằng, màu da trong giới đua xe từng là chuyện mà nhiều người kỳ thị, cho rằng chỉ dành cho người da trắng.

Ngay mùa giải ra mắt đường F1, Lewis gây được tiếng vang khi giành ngôi á quân với 109 điểm. Đấy là kỷ lục của sự khởi đầu ở Công thức Một, chỉ ít hơn nhà vô địch Kimi Raikkonen đúng 1 điểm.

Mùa giải 2008, Hamilton tạo ra hai làn sóng yêu thích và phản đối. Những người không thích Lewis cho rằng anh kiêu ngạo và lái xe nguy hiểm.

Giữa những tranh cãi, Lewis đi vào lịch sử với tư cách nhà vô địch trẻ nhất lịch sử F1. Anh cũng trở thành tay đua người Anh đầu tiên vô địch kể từ sau Damon Hill năm 1996.

Không lâu trước khi Hamilton bước vào thế giới F1, Michael Schumacher viết kỷ lục 7 lần vô địch. Chiến thắng cuối cùng của huyền thoại người Đức diễn ra năm 2004, thời điểm Lewis đang náo loạn đường Công thức Ba.

Khi Schumacher dừng cuộc chơi, không mấy ai nghĩ rằng kỷ lục của anh sẽ bị san bằng. Ít nhất là trong 2-3 thập niên sau đó.

{ keywords}
Hamilton cân bằng kỷ lục của Schumacher, 7 lần vô địch F1

16 năm từ sau chiến thắng cuối cùng của Schumi, Hamilton - một người da đen từng liên tục đối mặt với nạn phân biệt chủng tộc - đã tạo nên trang sử mới cho môn F1.

Cùng với 7 chức vô địch (2008, 2014, 2015, 2017, 2018, 2019 và 2020), Hamilton đang giữ một loạt kỷ lục, thắng chặng nhiều nhất (94), giành pole nhiều nhất (97), số lần đứng trên bục trao giải (163), tổng điểm trong sự nghiệp (3.738) và số điểm một mùa giải (413).

"Tôi cảm thấy như mình vừa mới bắt đầu", Hamilton tâm sự sau chức vô địch thứ 7, diễn ra sau cuộc đua ở Thổ Nhĩ Kỳ, sớm 3 chặng trước khi kết thúc.

Lewis Hamilton sẽ bước sang tuổi 36 vào tháng Giêng tới. Anh chưa có ý định dừng lại, và đang hướng đến thiên đường thứ 8.

Là một người sinh ra để chiến thắng, và có nghị lực phi thường, chức vô địch F1 thứ 8 là điều hoàn toàn có thể với Hamilton.

Thiên Thanh

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
- Pháp là nơi kinh đồ thời trang và cũng là nơi có nhiều phụ nữ đẹp và trẻ ngay cả khi họ đã sinh con. Mỗi mùa thời trang trôi qua là xu hướng làm đẹp cũng theo các phong cách trang điểm tại sàn diễn tuần lễ thời trang mà thay đổi. Nhưng dù có bao nhiêu trào lưu làm đẹp lên ngôi rồi hạ nhiệt đi nữa, phụ nữ Pháp cũng không quan tâm.

5 lợi ích làm đẹp từ đá lạnh ít người biết
12 bí mật để có làn da đẹp hoàn hảo
Bí quyết chống nhăn da mặt không cần đến mỹ phẩm

Họ luôn đẹp một cách tự nhiên nhất, không hề gắng gượng hay chạy theo khuôn mẫu nào, mà họ để cả thế giới phải chạy theo mình. Không cần cầu kì, màu mè nhưng phụ nữ Pháp bao giờ cũng rất có sức hút, không chỉ phong cách thời trang mà ngay cả làm đẹp cũng được nhiều người học hỏi theo một cách mê mẩn.

{keywords}

Nếu bạn cũng là người yêu thích vẻ đẹp kiểu Pháp, hẳn là không nên bỏ qua 7 bí mật làm đẹp sau đây mà chỉ riêng phụ nữ Pháp mới biết:

BÍ MẬT 1: QUẲNG MÁY SẤY TÓC ĐI

Trong quyển sách “Sống như người Paris”, Caroline de Maigret tiết lộ bí quyết để có mái tóc rối tự nhiên đúng chuẩn gái Pháp đó là: đừng bao giờ dùng máy sấy tóc. Thay vì thế, hãy làm khô tóc bằng những cách sau: mùa hè thì để gió thổi khô, còn mùa đông thì dùng khăn lau.

 

BÍ MẬT 2: TẬN DỤNG DẦU GỘI KHÔ VÀ DẦU XẢ KHÔ

Phụ nữ Pháp không thích mất nhiều thời gian để dưỡng tóc nhưng vẫn muốn có một mái tóc thật đẹp. Vì vậy họ chọn phương pháp đơn giản và tiết kiệm thời gian nhất: sử dụng thường xuyên dầu gội khô và dầu xả khô. Dầu gội khô giúp mái tóc bết dầu trở nên thơm tho bồng bềnh ngay tức thì, rất thích hợp cho những buổi sáng ngủ nướng quá giờ hẹn. Còn với dầu xả khô, gái Pháp thường thoa nó lên tóc, quấn tóc lại thành búi hoặc tết thành bím. Sau vài tiếng đồng hồ ăn sáng hoặc làm việc gì đó rồi họ sẽ xõa bung tóc ra. Mái tóc lúc này vừa bóng mượt, chắc khỏe, vừa có những nếp gợn sóng đặc biệt tự nhiên mà máy kẹp tóc xoăn không thể làm ra được.

 

BÍ MẬT 3: CÁCH RỬA MẶT BUỔI SÁNG

Bất chấp họ bôi nhiều kem dưỡng thế nào vào buổi tối hôm trước, thì buổi sáng hôm sau họ cũng chỉ rửa mặt bằng nước lạnh hoặc lau mặt bằng bông cotton tẩm nước tẩy trang. Thói quen không rửa mặt bằng sữa rửa mặt vào buổi sáng giúp cho da họ luôn mềm mại nhờ giữ được màng ẩm tự nhiên.

 

BÍ MẬT 4: TRANG ĐIỂM TỐI GIẢN

Phong cách trang điểm của gái Pháp là: chỉ có một điểm nhấn duy nhất trên khuôn mặt, hoặc là đường kẻ mắt mèo sắc lẻm, hoặc là môi son đỏ rực, không bao giờ là cả hai. Điều đó tạo cho bạn nét thanh lịch và thu hút một cách tự nhiên nhất.

 

BÍ MẬT 5: XỊT NƯỚC HOA Ở NHỮNG CHỖ KHÔNG NGỜ NHẤT

Coco Chanel từng nói: “Hãy thoa nước hoa vào bất cứ nơi nào trên cơ thể mà bạn muốn được hôn.” Gái Pháp còn làm nhiều hơn thế, họ xịt nước hoa vào tủ quần áo (để quần áo lưu hương mà không làm hỏng vải), vào khăn tắm (để khi lau người nước hoa cũng vương lên da) và vào cả chiếc khăn tay cất trong túi xách (để mỗi khi mở túi xách sẽ có một mùi hương thoang thoảng bay ra).

 

BÍ MẬT 6: ƯA DÙNG DƯỢC MỸ PHẨM

Nhiều người hiểu lầm rằng phụ nữ Pháp chỉ dùng mỹ phẩm xa xỉ. Sự thật là họ thường xuyên đến các hiệu thuốc, cửa hàng mỹ phẩm bình dân để gom về cả tá những món dược mỹ phẩm giá rẻ nhưng chất lượng tốt miễn bàn.

Có lẽ 7 cách làm đẹp kể trên của phụ nữ Pháp đã được áp dụng ở một số phụ nữ hiện nay, nếu bạn chưa biết về cách làm đẹp này, hãy tham khảo ngay và áp dụng luôn nhé.

Thái Thị Hậu

" alt="Bật mí 7 cách làm đẹp đơn giản không ngờ từ phụ nữ Pháp" width="90" height="59"/>

Bật mí 7 cách làm đẹp đơn giản không ngờ từ phụ nữ Pháp

Gần 10 năm, báo chí dài cổ “kêu” thay người dân xã Thúy Sơn, huyện Ngọc Lặc (Thanh Hóa) về tình cảnh “đi cũng dở, ở không xong” khi phải sống chung với dự án NM xi măng Thanh Sơn “chết yểu”.

{keywords}

Nhiều diện tích đất hai lúa bị ngập úng, không thể sản xuất do NM xi măng Thanh Sơn

Cũng chừng ấy năm, địa phương chưa đưa ra được giải pháp nào lấy lại niềm tin của bà con. Chiếc “bánh vẽ” về sự hoành tráng của NM xi măng Thanh Sơn chưa thấy đâu nhưng những hệ lụy mà dự án này gây ra cho hàng trăm hộ dân xã Thúy Sơn đã kéo dài gần chục năm nay.

Mất nhà, mất đất sản xuất, mất nghề nghiệp, tính mạng bị đe dọa vì tường bao chực chờ đổ xuống…, tất cả đang khiến chính quyền, người dân nơi đây hết sức bức xúc.

Hoang phế 36ha đất

Tháng 12/2007 dự án NM xi măng Thanh Sơn được khởi công xây dựng với tổng vốn đầu tư hơn 1.400 tỷ đồng, công suất 2.500 tấn clinker/ngày, do Công ty CP Đầu tư và thương mại Thăng Long (Hà Nội) làm chủ đầu tư. Mục tiêu của dự án là sản xuất xi măng chất lượng cao, nhằm cung cấp cho thị trường miền tây Thanh Hóa, các địa bàn nằm hai bên đường Hồ Chí Minh và XK sang nước bạn Lào, đồng thời góp phần chuyển dịch cơ cấu kinh tế, giải quyết việc làm, tăng thu cho ngân sách Nhà nước trên địa bàn.

Theo kế hoạch phía chủ đầu tư đưa ra, dự án sẽ đi vào hoạt động từ quý IV năm 2010. Tuy nhiên, do thiếu vốn nên gần 10 năm qua những thứ người ta nhìn thấy ở dự án này chỉ là bốn bức tường hoen ố bao quanh, trong đó, nhiều bờ tường đang chực chờ đổ sập xuống đất lúa của người dân và đường giao thông nông thôn, đe dọa tính mạng người đi đường.

Bên cạnh đó, khu nhà ở, ăn uống của công nhân cũng hoang phế như nhà hoang, cỏ mọc gần lút khu nhà, nhiều ô cửa kính bị đập phá, cửa ra vào, cửa sổ bị kẻ xấu tháo dỡ mang đi…

{keywords}

Hoang phế khu nhà ở, nhà ăn của công nhân

Hơn 36ha đất 2 lúa màu mỡ nằm trơ gan cùng tuế nguyệt, trong khi gần 200 hộ dân thuộc 4 thôn Thanh Sơn, Lương Sơn, Hồng Sơn và Vân Sơn thiếu đất sản xuất. Ngoài ra, 37 hộ dân phải di dời hoàn toàn nhà cửa đi nơi khác để nhường đất cho dự án đang như ngồi trên đống lửa vì đất mới ở chưa được cấp giấy chứng nhận quyền sử dụng đất.

Ông Hoàng Văn Toản, thôn trưởng thôn Vân Sơn cho hay, trước khi dự án về đầu tư trên địa bàn, Vân Sơn được đánh giá là vựa lúa của xã Thúy Sơn. Thời điểm ấy, năng suất lúa bình quân đạt 2,5 tạ/sào, bây giờ tăng lên 3 tạ/sào.

65 hộ dân với hơn 260 nhân khẩu là người dân tộc Mường chủ yếu sống dựa vào 12,5 ha đất sản xuất. Năm 2007, thực hiện chủ trương của cấp trên, người dân trong thôn hồ hởi nhường hơn 9 ha đất cho dự án. “Những tưởng đời sống của chúng tôi bước sang trang mới. Ai ngờ dự án “đắp chiếu” từ bấy đến nay đã gây ra bao hệ lụy. Nhiều nhà lấy tiền đền bù cho con đi học nghề rồi thất nghiệp; có những hộ vay mượn tiền xây nhà trọ, cửa hàng ăn, phòng hát karaoke rồi nợ nần chồng chất. Quan trọng nhất là vấn đề việc làm thì nay hầu hết phải bỏ đi làm ăn xa vì mất đất sản xuất”, ông Toản bức xúc nói.

{keywords} 

Hàng chục ha đất “bờ xôi ruộng mật” bị bỏ hoang gần 10 năm nay

Gia đình ông Toản có 4 sào ruộng và một phần diện tích đất ở bị thu hồi nhường cho NM xi măng Thanh Sơn. Số tiền đền bù thời điểm năm 2007 được 107 triệu đồng. Sau khi nhận tiền dù chi tiêu dè xẻn nhưng đến nay số tiền đấy cũng không còn đồng nào.

Không chỉ người dân chịu hệ lụy, chính quyền huyện Ngọc Lặc ngoài việc phải chi 200 triệu đồng tiền từ ngân sách để hỗ trợ giải phóng mặt bằng, UBND huyện còn phải đối mặt với sức ép của dư luận, của người lao động chờ việc sau đào tạo; của những người nông dân không còn đất canh tác...

Ông Toản bảo: “Nói thật, dân mất đất là mất luôn miếng cơm manh áo. Bây giờ thời “tấc đất tấc vàng” rồi, một sào đất ngoài làm 1 vụ lúa, bà con trồng hành chăm chỉ cũng thu về 5 tạ/sào, nhà nào thâm canh tốt còn đạt 7 tạ/sào, bán với giá 6.000đ/kg, nông dân thu 30 – 42 triệu đồng/sào”.

Cùng chung cảnh ngộ, ông Phạm Văn Phòng ở thôn Thanh Sơn có 1,3/4,8 sào đất bị thu hồi. Theo ông Phòng, mặc dù diện tích bị thu hồi không lớn nhưng trên diện tích ấy nếu mưa thuận gió hòa, mỗi năm gia đình ông cũng thu được 2,5 tạ lúa; gần 2 tạ ngô, đủ để không phải chạy vạy cái ăn. “Chúng tôi rất quý đất sản xuất nên khi nhìn vào khu đất rộng mênh mông trong NM xi măng bỏ hoang nhiều năm liền chúng tôi xót xa lắm”, ông Phòng nói.

Ly hương kiếm sống

Thiếu đất sản xuất, hầu hết người dân trong độ tuổi lao động thuộc khu vực dự án phải ly hương vào Nam, ra Bắc làm công nhân kiếm sống. Gia đình ông Phòng, sau khi nhận 42 triệu tiền đền bù, ông dồn hết cho cậu con trai Phạm Văn Phương (SN 1992) học trường Trung cấp nghề kỹ thuật xi măng Hải Phòng. Hết tiền đền bù, khóa học của con vẫn chưa hoàn thành, cả gia đình lại bán lợn, bán gà, thắt lưng buộc bụng góp tiền gửi cho con ăn học.

{keywords}

Ông Phạm Văn Phòng bức xúc khi nhắc đến dự án nghìn tỷ “chết yểu”

Ra trường, thay vì được nhận vào làm ở NM xi măng Thanh Sơn như “lời hứa” của chủ đầu tư dự án, Phương phải vào tận Bình Dương làm công nhân, được một năm Phương quay ra Hải Phòng tiếp tục đời công nhân. Cả gia đình ông Phòng rơi vào vòng luẩn quẩn.

Cách nhà ông Phòng không xa, ông Phạm Đình Hòa ở thôn Vân Sơn thở dài lo lắng vì miếng đất đang ở chưa được cấp giấy chứng nhận quyền sử dụng đất. Gia đình ông Hòa nhường nhà ở và 4 sào đất hai lúa cho dự án.

Được sự “ưu ái” của chủ đầu tư, hai đứa con của ông được cho đi học nghề để về làm công nhân cho NM xi măng. Oái oăm thay, hoàn thành khóa học, câu anh Phạm Văn Thuận hết vào Nam lại ra Bắc làm công nhân, sau khi lấy vợ, sinh con xong Thuận để cho ông bà nuôi rồi tiếp tục tay xách nách mang ly hương kiếm sống.

Cô em gái của Thuận cũng lấy chồng rồi ở nhà nuôi con, không có việc làm. Theo thống kê sơ bộ của ông Hoàng Văn Toản, bình quân 5 năm lại đây thôn Vân Sơn có đến gần 50% số khẩu trong độ tuổi lao động đi làm ăn xa.

Trong đó, có 7 hộ đi hết cả nhà như hộ ông Tâm (3 người), ông Tiếp (4 người), ông Hoàn (3 người), ông Thư (5 người), ông Huân (2 người)… Ông Toản chua xót đặt tình huống: “Nếu giờ mà trong làng có hỏa hoạn thì không biết huy động ai đi chữa cháy nữa!”....

TheoBáo Nông nghiệp

Ớn lạnh sân bay chục triệu USD xây rồi bỏ hoang" alt="Đại dự án hơn 1.400 tỷ 'treo' gần 10 năm: Còn đâu đất 'bờ xôi ruộng mật'" width="90" height="59"/>

Đại dự án hơn 1.400 tỷ 'treo' gần 10 năm: Còn đâu đất 'bờ xôi ruộng mật'

- Nếu bạn đang phân vân uống trà xanh có giảm cân không, nếu có thì cách uống trà xanh hiệu quả và an toàn nhất để giảm cân là gì thì hãy đọc bài hướng dẫn này nhé. Không chỉ có tác dụng thanh lọc cơ thể và làm đẹp, trà xanh nếu được sử dụng đúng cách sẽ đem lại hiệu quả giảm cân rất tốt, giữ dáng thon gọn cho bạn.

6 huyệt đạo quan trọng giúp giảm cân thần tốc
Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống
Ăn gì để giảm cân ngay bây giờ?

tra xanh giup giam can hieu qu

Pha trà đúng cách

Trà pha đúng cách không chỉ giữ lại được hương vị thơm ngon vốn có của nó, mà còn không làm mất đi các thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là các thành phần giúp giảm cân. Thông thường, trà pha không đúng cách, khi uống có vị đắng, chát và mất đi hương vị thơm ngon của trà.

Cách pha: Sử dụng nước khoáng là lựa chọn tốt nhất để có một bình trà thơm ngon. Đầu tiên hãy rửa sạch lá trà xanh, có thể dùng kéo cắt nhỏ hoặc dùng tay văn nhẹ cho lá trà hơi nát, sau đó cho vào ấm.

Nước vừa đun sôi cho vào ấm trà. Lưu ý dùng lượng nước sôi khoảng 70 – 80% so với ấm để hãm chè, không nên đậy nắp: Làm như vậy có thể giữ được hương vị chè tốt và không làm cho nước tiếp theo bị nhạt, đồng thời hạn chế việc phá hủy của nhiệt độ cao đối với những thành phần có ích trong trà.

Tránh pha trà xanh với nước sôi ở 100 độ hoặc để quá trà quá lâu trong nước sôi, điều này sẽ khiến các chất polyphenols, vitamin C sẽ bị phá hủy, nước trà sẽ dần chuyển sang màu vàng, kéo theo đó là vị  thơm của trà cũng sẽ bị mất đi. Để giữ hương thơm và không có vị chát của trà, bạn nên bỏ qua nước đầu tiên pha trà.

 

Uống trà đúng cách

Trà xanh có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe con người, nhưng không có nghĩa là bạn có thể uống lúc nào bạn thích. Cần uống trà xanh giảm cân đúng cách, đúng thời điểm để giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả mà không gây hại cho sức khỏe. Thời gian thích hợp để uống trà là vào buổi sáng, khi thức dậy và sau khi đã ăn sáng ít nhất 30 phút tới một giờ đồng hồ vì sau một đêm dài đã làm cơ thể tiêu hao một lượng nước đáng kể.

Uống một tách trà vào mỗi buổi sáng sẽ bổ sung kịp thời lượng nước và có thể hạ huyết áp, giảm quá trình hấp thụ chất béo từ thức ăn. Bạn hãy thưởng thức một ly trà xanh sau bữa ăn mặn giúp lợi tiểu, bài tiết lượng muối dư thừa ra khỏi cơ thể hoặc sau các bữa ăn có quá nhiều dầu mỡ khoảng 30 phút.

Các thành phần có trong trà xanh có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, làm giảm quá trình hấp thụ chất béo trong thức ăn cũng như vitamin mà cơ thể cần. Uống trà xanh tốt nhất sau bữa ăn 30 phút tới một giờ. Bạn muốn kiểm soát sự thèm ăn của mình thì nên uống trà xanh trước bữa ăn một giờ nhé.

 

Khuyến cáo:

Cách giảm cân bằng trà xanh tuy rất hiệu quả nhưng không nên uống quá ba ly trà xanh mỗi ngày, không nên uống khi đói bụng. Vì uống trà khi đói không chỉ làm tác động xấu đến dạ dày mà còn khiến bạn bị nhiễm lạnh, ảnh hưởng đến hệ hô hấp, nhất là phổi.

Ngoài ra, khi ăn cơm xong, bạn không nên thưởng thức trà xanh ngay. Trà xanh sẽ làm cho dịch vị của bạn bị hòa loãng  rất có hại cho việc tiêu hóa thức ăn, đồng thời kích thích niêm mạc dạ dày, về lâu dài cho thể dẫn tới viêm, vì vậy thông thường sau khi ăn cơm khoảng 30 phút tới 1 giờ mới uống trà xanh là tốt nhất.

Song song với sử dụng trà xanh cũng cần phải kết hợp với chế độ ăn kiêng và tập luyện thể thao thích hợp để đạt được kết quả tốt. Ngoài ra bạn cũng có thể dùng trà xanh kết hợp với nước cốt chanh tươi để giảm cân nhanh hơn.

Trong chanh có chứa các axit giúp phân hủy mô mỡ thừa ở dưới da kết hợp với trà xanh loại bỏ chúng ra ngoài cơ thể. Bạn nên cho nước cốt chanh tươi vào trà khi trà đang ấm và uống liền để tránh làm mất đi tác dụng của trà.

Vậy là bạn đã có thêm những cách giảm cân nữa cho bản thân từ trà xanh, những phải thực hiện pha trà và thưởng trà đúng cách để hiệu quả được rõ rệt nhé.

Thái Thị Hậu

" alt="Hướng dẫn cách uống trà xanh giảm cân đúng cách để đạt được hiệu quả cao nhất" width="90" height="59"/>

Hướng dẫn cách uống trà xanh giảm cân đúng cách để đạt được hiệu quả cao nhất